Taming Temper TanTrums: Managementul comportamentului pentru copii mici

Perspective cheie

• Tanters temperament sunt frecvente la copiii mici
• Rămânând calm
• Învățarea strategiilor de combatere a copiilor

Toți părinții au fost acolo: plângând, țipând, plângând, aruncând lucruri, întinse pe podea și refuzând să se ridice.

Sperăm că copiii fac aceste lucruri, nu părinții, dar dacă comportamentul problemei continuă suficient de mult, nu știi niciodată unde ar putea ajunge lucrurile.

Din fericire, nu trebuie să fie așa. Există o serie de strategii bazate pe dovezi pe care părinții le pot învăța să le utilizeze, care vor scădea temperatura în casă și vor restabili un modic de respect, afecțiune și armonie pentru relațiile părinte-copil.

Tot ceea ce este necesar pentru a gestiona tantrumurile temperamentului este un pic de planificare, urmată de multă consistență și, desigur, multă dragoste. Citiți mai departe pentru a afla ce funcționează și cum să o faceți.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții detaliate, bazate pe știință, vă vor ajuta sau clienții dvs. să identificați oportunități de a implementa practici de parenting pozitive și de a sprijini dezvoltarea sănătoasă a copilului.

Înțelegerea temperamentului și a altor probleme de comportament

Copiii se schimbă mereu, la fel ca și comportamentele lor mai dificile. Și așa, este util să distingem temperamentele tonurilor copiilor copii de comportamentul problemei copiilor mai mari.

Tontrums pentru copii

Tătații temperari sunt expresii explozive de furie sau frustrare la copii, în special la copii mici. Acestea tind să înceapă la aproximativ 18 luni, continuând până la vârsta de 4 ani (Chamberlin, 1974).

Ele pot fi mai mult sau mai puțin dramatice, variind de la plâns și plâns până la țipete, aruncând și ruperea lucrurilor (potegal

Tanters temperament sunt extrem de frecvente, apărând într -un moment al lor Dezvoltare social-emoțională Când copiii mici devin din ce în ce mai conștienți de autonomia lor în creștere, dar au un limbaj limitat cu care să -și exprime dorințele și emoțiile (potegal

Acestea pot fi cauzate de orice combinație de oboseală, foame, frustrare sau o nevoie de atenție, combinate cu o capacitate limitată de a comunica și regla emoțiile (Kyle, 2008).

Tontrums poate avea, de asemenea, o dimensiune instrumentală. Aruncând un tantrum, un copil mic poate încerca să -și facă îngrijitorul să facă ceva, de exemplu, să le ofere un tratament favorizat. Acest aspect al tantrumurilor va deveni mai proeminent doar dacă îngrijitorul va ceda.

Dacă aruncarea unui tantrum devine un copil în felul lor, atunci acel comportament va fi consolidat, ceea ce înseamnă că va fi mai probabil să se întâmple din nou data viitoare când copilul vrea ceva.

În timp ce tantrumurile temperamente sunt normale, dacă sunt neobișnuit de severe și/sau frecvente, acestea ar putea semnala o afecțiune neurodezvoltătoare, cum ar fi tulburarea de hiperactivitate de deficit de atenție, probleme cu anxietate sau depresie sau un model mai general de sfidare față de adulți, care ar putea duce la un diagnostic de tulburare opozițională sfidătoare (Belden et al., 2003).

Un părinte ar putea dori să consulte un profesionist dacă tantrumurile copilului lor se întâmplă aproape în fiecare zi, implică violență față de ceilalți sau auto-vătămare, se va întâmpla cu adulți, altele decât îngrijitorii primari ai copilului și/sau nu au niciun declanșator evident (Belden și colab., 2003).

Comportamentul problemei la copiii mai mari

Pe măsură ce copiii îmbătrânesc, apar noi comportamente cu probleme, dar aceleași cauze care stau la baza continuă să funcționeze: oboseala, foamea, emoții puternice pe care se luptă să le conțină, o nevoie de atenție și dorința de a -i determina pe îngrijitorii lor să facă ceva. În plus, pe măsură ce copiii mai mari devin mai capabili să înțeleagă și să rămână în limite, sunt, de asemenea, motivați să le testeze și să afle cât de departe pot ajunge.

Pentru a gestiona comportamentul copiilor de la vârsta de aproximativ 3 ani, probabil cel mai important principiu de înțeles este acesta: vor lucra pentru a atrage atenția de orice fel (Iwata și colab., 1994).

O mare parte din comportamentul lor rău este un efort de a atrage atenția, chiar dacă este negativ, ceea ce înseamnă că o mare parte din ceea ce fac în mod reflex părinții ca răspuns la comportamente proaste - criticând, admonestat, strigând - servește de fapt la consolidarea acestuia. Vom reveni la acest lucru mai jos.

Predarea reglementării emoțiilor și a abilităților de a face față

Copiii, desigur, se îmbunătățesc la reglementarea emoției pe măsură ce se maturizează, dar acest proces poate fi ajutat împreună cu metodele potrivite.

Părinții pot începe să le introducă pe copiii lor și vor constata că eficacitatea lor crește în timp.

Securitate și conexiune

Fundația pentru reglementarea emoțională este un mediu de acasă previzibil, cu reguli și rutine consistente, gestionate de îngrijitori cu care copilul are o conexiune sigură și iubitoare (Kochanska, 2001).

Sentimentul de stabilitate care provine din consecvență acasă ajută copilul să facă față lumii mai puțin previzibile de afară și, prin legătura lor sigură cu îngrijitorii, ei învață să înțeleagă și să răspundă în mod corespunzător la propriile lor sentimente.

Vorbește despre sentimente

De la cele mai vechi vârste, copiii învață despre sentimentele lor prin modul în care părinții lor vorbesc despre ei. Dacă părinții sunt gata să numească emoțiile copilului lor cu compasiune, atunci copilul poate învăța să -și recunoască propriile sentimente și să le accepte fără să le acționeze neapărat (Denham, 2019). Acest lucru poate și ar trebui făcut în orice moment și, cu siguranță, atunci când copilul este supărat.

Este puțin probabil ca tantrumul unui copil mic să fie scurtat, numind emoția care este exprimată, dar făcând acest lucru pune bazele copilului să se autoregleze în viitor. Cu un copil mai mare, o astfel de intervenție poate fi eficientă pentru a pleca la o izbucnire emoțională dacă este livrată înainte de etapa de topire totală (Webster-Stratton, 1992).

Mai general, discuția despre sentimente ar trebui să fie o parte normală a vieții de acasă. Copiii trebuie să -și audă părinții discutând propriile sentimente, precum și să permită în mod obișnuit spațiului pentru copil să vorbească despre sentimentele lor, fără teamă să -i fie judecați sau demisi.

Stai calm

Copiii nu învață doar din ceea ce spun părinții; Învață din ceea ce fac (Bandura și colab., 1961). Deci, toate eforturile de a învăța reglementare emoțională va fi subminat dacă părinții explodează cu furie incontrolabilă atunci când primesc un bilet de parcare.

Părinții este deosebit de inutil (deși de înțeles) pentru a -și pierde răcoarea în timp ce se ocupă de izbucnirile copiilor lor. Nu numai că este auto-contradictorie să țipăți calmarea! La un copil supărat, dar, în general, îl va supăra pe copil.

Cu un copil mic, cea mai eficientă intervenție este adesea pur și simplu să rămână calmă în timp ce TanTrum își desfășoară cursul. Cu un copil mai mare, ar putea fi utilizate alte metode, dar nu sunt îmbunătățite de expresii de furie.

Liniştitor

Unii copii răspund bine la calmant, fie verbal, fie fizic și pot învăța capacitatea de a se autoregla atunci când sunt supărați. Pe de altă parte, unii bebeluși au probleme de auto-calmare. […] Acești copii pot avea mai multe șanse să întâmpine probleme cu autoreglarea emoțională atunci când sunt mai mari (Child Mind Institute, 2024, para. 8).

Tehnici pe care copiii le pot folosi

Pe măsură ce copiii îmbătrânesc, ei pot fi învățați să folosească tehnici pentru Managementul furiei și reglementare emoțională, în general, fără ajutorul unui adult. Există prea multe dintre acestea pentru a le enumera, dar pentru o imagine de ansamblu utilă, părinții pot viziona acest videoclip:

Implementarea limitelor și a disciplinei pozitive

Pentru copii mici, disciplina nu este adecvată. Nu sunt încă capabili să învețe din consecințe. În timp ce pentru copiii mai mari, Terapia copiilor Programele care se bazează pe disciplina pozitivă sunt eficiente (Menting și colab., 2013; Sanders și colab., 2014).

Aceasta trebuie să fie contrastată cu disciplina negativă: practicile tradiționale, dar ineficiente și potențial dăunătoare de a critica, de a striga sau de a lovi copii greșiți (Gershoff și colab., 2018).

Principiul esențial aici este armare . Când un copil se comportă greșit, consecințele ar trebui să -i facă mai puțin înclinați să o facă din nou, nu mai mult. Și după cum am menționat mai sus, criticând și strigând, paradoxal, face mai probabil ca comportamentul problemei să reapară, deoarece copiii își doresc atenția, chiar dacă este negativ.

În plus, copiii care sunt supuși unei discipline negative dure sunt susceptibile de a dezvolta o gamă largă de probleme emoționale și comportamentale (Gershoff și colab., 2018). Între timp, disciplina pozitivă s -a dovedit a fi eficientă în evitarea acestor rezultate negative.

Deci, cum se face?

Atenție pozitivă

Dacă copiii acționează adesea pentru a atrage atenția, atunci se rezumă la faptul că o modalitate de a renunța la un comportament rău este de a le oferi un fel de atenție potrivită la momentul potrivit (Webster-Stratton, 1992).

Când părinții au dat deoparte timpul regulat pentru a se juca cu copiii lor sau pentru a le acorda atenție nedivizată într-un alt mod, acei copii sunt mai puțin susceptibili să caute atenție în moduri problematice în alte momente (Webster-Stratton, 1992).

Laudă

Departe de a strica un copil, lauda oferă Armare pozitivă Asta încurajează un copil să repete comportamente dezirabile. Ori de câte ori un copil face ceva din care părintele ar dori să vadă mai mult, părintele ar trebui să fie sigur că va oferi laude pentru asta (Leijten și colab., 2019).

Ignora

Când vine vorba de părinți, opusul laudei nu este critica; ignoră. Când copiii sunt ignorați, ei sunt lipsiți de atenția pe care o doresc și, astfel, sunt susceptibili să înceteze să facă orice este ceea ce îl determină pe părinte să-i ignore (Webster-Stratton, 1992). În momentul în care copilul trece de la comportamentul problemei la unul dorit, îngrijitorul ar trebui să se angajeze și să ofere laude.

Consecințe

Un comportament rău care poate fi ignorat ar trebui ignorat. Comportamentul care este distructiv sau violent, totuși, trebuie să fie oprit rapid și astfel sunt necesare consecințe. Acestea sunt pedepse pozitive .

Pedeapsă pozitivă În mod ideal, ar trebui să aibă consecințe naturale (de exemplu, Dacă aruncați jucăriile din cărucior, atunci nu veți avea acele jucării) sau cel puțin să fii logic (de exemplu, Dacă atrageți pe masă, voi lua creioanele; Leijten și colab., 2019).

Și orice ar fi, ar trebui să fie implementate cu avertizare cuvenită și calm. Criticile și afișările de furie nu fac nimic pentru a îmbunătăți comportamentul și a servi doar pentru a submina relația părinte -copil și, potențial, pentru bunăstarea copilului.

Comunică clar

Limitele nu pot fi implementate dacă copiii nu știu ce sunt, așa că comunicarea clară este o bază esențială pentru disciplina pozitivă. Pentru a da comenzi eficiente unui copil (Roberts și colab., 1978):

• Nu dați prea multe.
• Dă unul câteodată.
• Faceți -le scurte, clare, realiste și specifice. Puneți creioane, mai degrabă decât să nu mai faceți o mizerie!
• Permiteți timp copilului să se conformeze.
• Vorbește ferm, dar politicos.

Practicând ascultarea activă și o comunicare bună

Necesitatea unei bune comunicări între copil și îngrijitor este, desigur, nu se limitează la momentele când Limitele trebuie să fie aplicate . Mai degrabă, face parte din fundalul mai larg pentru părinții eficienți.

Fiecare problemă parentală este mai ușor rezolvată dacă părinții și copiii pot comunica eficient și copiii au posibilitatea Învață abilități sociale Asta le va servi bine de -a lungul vieții.

Ascultare activă

Punctul de plecare pentru o bună comunicare este să asculți. Dar nu doar orice ascultare va face. Cea mai eficientă ascultare - Ascultare activă - Oferă copilului un sentiment de a fi auzit cu adevărat (Louw și colab., 2011).

Acest lucru poate fi realizat de (McNaughton

• Nu întrerupe
• Menținerea contactului ocular
• Participând la tonul emoțional al celor spuse
• Punând întrebări de urmărire
• Rezumând și parafrazând ceea ce s -a spus
• Validarea a ceea ce s -a spus și
• Încurajând copilul să continue să vorbească

Alte elemente ale unei bune comunicări

Există mai multe comunicări cu un copil decât să le asculți, oricât de bine o faci. Deci, odată ce au obținut o ascultare activă, părinții vor găsi, de asemenea, utili: (Webster-Stratton, 1992)

• Ridicați -vă prompt prompt, înainte de a se construi resentimentele.
• Spuneți că în loc de tine să comunic sentimentele și/sau dorințele părintelui fără să trimit judecată asupra copilului. Este mai bine să spun, mă simt enervat atunci când ai vârste pentru a te pregăti pentru școală, mai degrabă decât pentru că nu ești niciodată pregătit la timp. De ce nu te poți pregăti la timp?
• Fii politicos, scurt, clar și pozitiv. O discuție îndelungată cu privire la comportamentul rău al copilului nu va obține cele mai bune rezultate. O scurtă afirmație despre ce comportament dorit va funcționa mai bine.
• Nu așteptați. Este mai bine să abordați prompt preocupările înainte de a se agrava.
• Căutați feedback. Părintele ar trebui să întrebe despre gândurile și sentimentele copilului și dacă înțeleg ce s -a spus.
• Evitați suprasolicitarea. Deși este bine ca părinții să vorbească despre sentimentele lor, este posibil să exagerați. Părinții ar trebui să ia în considerare ceea ce speră să obțină prin împărtășirea unei preocupări sau a unui sentiment negativ. Este o problemă importantă care este probabil să fie rezolvată sau asta este doar o ventilație sau mormăie?

10 tehnici de întărire pozitivă pentru copii mici și copii mai mari

Un comportament bun poate fi consolidat cu recompense care sunt:

• Spontan (adică, acordat ca și când un copil se angajează într -un comportament pozitiv)
• Planificat (adică copilul știe din timp că un anumit comportament va duce la o recompensă)

Iată câteva recompense sugerate:

1. Jucării
2. Papetărie
3. Ceva frumos de mâncat
4. Vizionarea unui spectacol preferat
5. Jucând un joc preferat
6. Având un prieten să se joace
7. O poveste suplimentară la culcare
8. Ieșind pentru o activitate preferată
9. O activitate preferată cu un părinte
10. Autocolante care pot fi puse pe un grafic și tranzacționate pentru alte recompense

Citiți acest articol înrudit pentru mai multe exemple și idei despre Armare pozitivă for kids .

2 cărți recomandate de gestionare a comportamentului

Puteți găsi o listă extinsă de recomandat cărți pozitive pentru părinți în articolul legat; Cu toate acestea, pentru cărțile în mod special legate de gestionarea comportamentului pentru copii mici, aceste două sunt ideale.

1. Anii incredibili: un ghid de tragere a problemelor pentru părinții copiilor cu vârste cuprinse între 3 și 8 ani -Carolyn Webster-Stratton

Anii incredibili este un program de parenting bazat pe dovezi bazat pe activitatea lui Carolyn Webster-Stratton, care este profesor emerit la Universitatea din Washington. A fost subiectul a numeroase studii randomizate controlate care arată eficacitatea acestuia (Menting și colab., 2013).

Această carte prezintă principiile și tehnicile programului de ani incredibili într -un format pe care orice părinte îl poate folosi. Oferă o abordare piramidă, construind o bază puternică de abilități, cum ar fi jocul eficient cu copiii și apoi straturile de tehnici de gestionare a comportamentului.

Găsiți cartea pe Amazon .

2. Disciplină pozitivă: Ghidul clasic pentru a ajuta copiii să dezvolte autodisciplina, responsabilitatea, cooperarea și abilitățile de rezolvare a problemelor - Jane Nelsen

Aceasta este cartea care a inventat expresia disciplină pozitivă și, ca atare, este un clasic al abordării terapiei de comportament pentru parenting.

Autorul Jane Nelsen subliniază atât bunătatea, cât și fermitatea pentru a crea relații de cooperare între părinți și copii care contribuie la o dezvoltare emoțională sănătoasă, precum și la un comportament bun.

Cu șapte copii ai ei, s -ar putea să credeți că știe ce face.

Găsiți cartea pe Amazon .

Resurse pozitivePsychology.com

Dacă aveți nevoie de resurse pe care să le atrageți atunci când susțineți părinții și alți îngrijitori cu gestionarea comportamentului copiilor, pozitivulpsychology.com are multe de oferit.

Citire relevantă

Iată câteva alte articole care ar putea fi utile:

• Parenting autoritar: ghidarea cu căldură și fermitate
• 23 tehnici de terapie familială pentru a vă consolida relațiile
• Terapie cu sisteme familiale interne: 8 foi de lucru și exerciții
• Cum se îmbunătățește abilitățile de comunicare: 14 cele mai bune foi de lucru
• Ce este părinții pozitivi? 33 de exemple și beneficii

Fișiere de lucru

Iată fișe de lucru care pot fi utilizate pentru a implementa tehnicile discutate în acest articol:

• Copiii răsplătesc cupoane
• Spoting autocontrol
• Scripturi de împământare a meditației pentru copii
• Respirație profundă pentru copii
• Vizualizare pentru copii

Dacă doriți să modelați bunăstarea și viitorul vieții copiilor, luați în considerare UPORABNAPSIHOLIJA.com conceput pentru părinți, îngrijitori și tutori. Folosiți -le pentru a pune bazele pentru succesul și fericirea pe tot parcursul vieții copiilor.

Un mesaj de luat acasă

Toți părinții vor trebui să țină cont de un comportament problematic al copiilor lor, de la temperamentele, ca copii mici, la probleme mai complexe cu copiii mai mari. Utilizarea metodelor bazate pe dovezi pentru a face față unui astfel de comportament poate duce la o rezoluție rapidă și o armonie pe termen lung în loc de persistență și escaladare.

Aceste metode sunt întemeiate în Terapia comportamentului și subliniază rolul întăririi în promovarea comportamentelor pozitive sau problematice la copii.

Fundația unui comportament bun și a relațiilor bune este o întărire pozitivă, luând timp pentru a acorda o atenție concentrată copiilor și a avea grijă să -i laude pentru un comportament bun.

Cu acest fundament, devine mult mai ușor să reduceți și să eliminați un comportament rău ignorând sau, atunci când este necesar, sancționându -l. Și toate acestea devin mult mai ușoare în contextul unei comunicări clare, pozitive, deschise între părinți și copii.

Cu aceste metode în mână, părinții pot aștepta cu nerăbdare relații mai armonioase în casă și să -și vadă copiii să prospere.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.