12 cele mai bune cărți pozitive pentru părinți

Perspective cheie

• Cărți pozitive pentru părinți
• Aceste resurse accentuează învățarea responsabilității copiilor
• Angajarea cu îndrumări pozitive pentru părinți îi sprijină pe părinți în încurajarea unui susținător

Fără îndoială, părinții este unul dintre cele mai răsplătitoare și provocatoare roluri pe care le putem întreprinde în viața noastră.

Deși nu există o abordare unică de dimensiuni pentru un bun părinți, părinții pozitivi au apărut ca un cadru puternic bazat pe dovezi pentru a sprijini bunăstarea emoțională a copiilor și părinților.

Parentingul pozitiv se concentrează pe crearea unui mediu iubitor și de susținere pentru creșterea copiilor. Prin accentuarea întăririi pozitive, a comunicării pozitive și a empatiei, acest stil parental încurajează dezvoltarea inteligenței emoționale și a stimei de sine sănătoase la copii.

Aceasta este sursa dvs. pentru cărți de părinți pozitive, videoclipuri, opțiuni de instruire și multe altele.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții detaliate, bazate pe știință, vă vor ajuta sau clienții dvs. să identificați oportunități de a implementa practici de parenting pozitive și de a sprijini dezvoltarea sănătoasă a copilului.

Programul Triple P pozitiv pentru părinți

Programul de parenting Triple P pozitiv este o inițiativă care oferă părinților strategii susținute de cercetare pentru a favoriza mediile pozitive pentru copiii lor. Triple P se bazează pe principiile psihologiei pozitive și ale altor practici bazate pe dovezi (Sanders

Prin parteneriat cu profesioniști instruiți, părinții au acces la resurse valoroase, instrumente practice și strategii bazate pe dovezi. Programul se bazează pe patru piloni:

1. Îmbunătățirea relațiilor părinte -copil

Triple P subliniază consolidarea legăturii dintre părinte și copil prin tehnici eficiente de comunicare, Ascultare activă și stabilirea rutinelor solide ale gospodăriei.

2.. Încurajarea comportamentului pozitiv

Programul echipează părinții cu o serie de strategii de disciplină pozitivă, permițându -le să ghideze mai eficient comportamentul copiilor lor. Prin accentuarea laudelor, recompenselor și consecințelor consistente, Părinții învață să consolideze comportamentele pozitive în timp ce le reducem pe cele nedorite.

3. Promovarea îngrijirii de sine pentru părinți

Triple P recunoaște importanța îngrijire de sine Pentru părinți, recunoscând că părinții nu pot turna din căni goale. Cu sfaturi de auto-îngrijire și tehnici de gestionare a stresului, programul îi permite părinților să acorde prioritate bunăstării lor.

4. Suport vizat pentru nevoi specifice

Programul Triple P se adresează familiilor cu diverse nevoi, inclusiv părinții cu tulburări de dispoziție, copii cu provocări comportamentale și familii care suferă de tranziții de viață dificile (Sanders

Această inițiativă bazată pe dovezi a ajutat mulți părinți să construiască fundații puternice pentru bunăstarea socială, emoțională și mentală a copilului lor (De Graaf și colab., 2008).

6 cărți pozitive de pregătire pentru părinți

Deoarece mulți părinți și -au dat seama că părinții este departe de a fi ușor și se simt în a avea nevoie de îndrumare, acum există sute de cărți pozitive pentru părinți.

Astăzi, majoritatea dintre noi nu mai trăim în gospodării intergeneraționale. În consecință, nu putem beneficia la fel de mult ca generațiile anterioare de tipul de sfaturi parentale care au fost transmise de la părinții și bunicii noștri.

Mai mult, sfaturile parentale se schimbă, adesea destul de dramatic, de -a lungul veacurilor. Pentru că acum știm mult mai multe despre psihologia dezvoltării și a copilului decât au făcut părinții și bunicii noștri, acum suntem și mai nerăbdători să ne facem părinții drepți decât generațiile anterioare.

Mulți părinți simt o presiune extraordinară cu privire la sarcina părinților, iar această presiune poate deveni copleșitoare. Idealurile parentale sociale se ciocnesc adesea cu realitatea părinților, iar mulți dintre noi ne simțim vinovați și rușinați de incapacitatea noastră de a ne duce la curent cu aceste idealuri. Din acest motiv și din alte motive, arderea parentală este în creștere (Mikolajczak și colab., 2023).

Cum putem alege cu înțelepciune din oferta copleșitoare de cărți pozitive pentru părinți? Selectarea cărților de părinți pozitive care se bazează pe dovezi empirice și cercetări solide este întotdeauna un bun punct de plecare.

Cărțile care au rămas clasice de câțiva ani pot fi un alt indicator al calității. Duminică Times şi New York Times De asemenea, bestseller-urile tind să fie indicatori buni pentru cărți de părinți pozitive de înaltă calitate, care ating un nerv colectiv. Iată, așadar, selecția noastră de recomandări.

1. Cartea pe care doriți ca părinții voștri să o fi citit (iar copiii voștri se vor bucura că ați făcut -o) - Philippa Perry

În aceasta Duminică Times Bestseller, psihoterapeutul Philippa Perry luminează cum ne modelează educația și cum putem învăța să răspundem mai bine la sentimentele copiilor noștri. Pragmatică, înțeleaptă și umană, cartea ei de parenting pozitivă este plină de sugestii valoroase.

Auto-reflecție şi self-improvement, Perry suggests, are particularly important for parents, as we need to model what we want our children to learn from us. She encourages us to acknowledge şi understşi our own emotions, behaviors, şi triggers because they significantly impact our interactions with our children.

Găsiți cartea pe Amazon .

S -ar putea să vă bucurați de acest scurt videoclip care rezumă conținutul cărții într -un mod digerabil.

2. Creșterea oamenilor buni: un ghid atent pentru ruperea ciclului de părinți reactivi și pentru creșterea copiilor amabili, încrezători -Hunter Clarke-Fields

În Crescând oameni buni , Hunter Clarke-Fields subliniază importanța Conștientizarea de sine şi self-regulation for parents. se qualities are essential for modeling balanced şi mindful behaviors for children.

Clarke-Fields încurajează părinții să exerseze atenția și să învețe să-și recunoască declanșatorii, astfel încât să poată răspunde la comportamentul copilului lor într-un mod calm și empatic.

Există numeroase instrumente și exerciții practice pentru părinți în această carte pozitivă pentru părinți, inclusiv exerciții de respirație, tehnici de vizualizare și întrebări de reflecție.

Găsiți cartea pe Amazon .

3. Cum să vorbești atât de puțin copiii vor asculta: un ghid de supraviețuire la viața cu copiii cu vârste cuprinse între 2 și 7 ani - Joanna Faber și Julie King

De peste 35 de ani, părinții au apelat la Adele Faber și Elaine Mazlish Classic Cum să vorbești, astfel încât copiii să asculte pentru soluțiile sale eficiente la provocările creșterii copiilor.

Acum, fiica lui Adele, Joanna Faber, cu Julie King, s -a adaptat Cum să vorbești puternic abilități de comunicare Pentru copiii cu vârste cuprinse între 2 și 7 ani. Puterea acestei cărți de parenting pozitive este accentul său pe narațiune și metaforă și pe sfaturile sale practice foarte practice.

Găsiți cartea pe Amazon .

4. Harta parentală: soluții pas cu pas pentru a crea în mod conștient relația finală părinte-copil - Shefali Tabary

În her latest book, Site offers a conscious parenting method to empower parents şi guide them on a path of growth.

Cartea îi ajută pe părinți să perturbe modelele de credință nesănătoase, să depășească temerile profund înrădăcinate și să stabilească o legătură autentică cu copiii lor.

Harta parentală nu este doar un cadru teoretic, dar oferă sfaturi practice și studii de caz practice pentru implementarea de zi cu zi.

Găsiți cartea pe Amazon .

5. Copilul da creier şi Întregul copil creier - Daniel Siegel și Tina Payne Bryson

Scris de neuroștiințistul Daniel Siegel și expert în părinți Tina Payne Bryson, aceste cărți de parenting pozitive oferă strategii practice pentru promovarea Rezistență , Independența și creativitatea la copii.

Unul dintre conceptele cheie accentuate în ambele cărți de parenting pozitive este ideea unui creier da. Aceasta se referă la o stare de deschidere, adaptabilitate și echilibru emoțional la copii. Autorii susțin că cultivarea unui creier da poate duce la îmbunătățirea bunăstării și a succesului în diverse domenii din viața unui copil.

Găsiți cartea pe Amazon .

6. Bun în interior: un ghid practic pentru a deveni părintele pe care doriți să îl fiți - Becky Kennedy

Cartea lui Becky Kennedy se adresează multor lupte comune cu care se confruntă părinții, cum ar fi sentimentul copleșit, ars și îngrijorat de a -și face corect părinții. Ea oferă strategii acționabile pentru a ajuta părinții să treacă de la incertitudine, auto-vină și rușine la conducerea încrezătoare.

Ea subliniază, de asemenea, importanța conștiinței de sine a părinților, nevoia de a recunoaște declanșatorii și modelele noastre, vulnerabilitatea, autenticitate și importanța cultivării unei deschideri către învățarea din eșecurile noastre.

Găsiți cartea pe Amazon .

Programe de părinți online, podcast -uri

Dacă nu aveți timp să citiți o carte de parenting pozitivă - ceea ce este probabil, având în vedere numeroasele provocări pe care le presupune părinții și cerințele nesfârșite cu privire la timpul și atenția noastră - puteți găsi această selecție de programe de parenting online, podcast -uri pentru părinți și videoclipuri YouTube pe subiect.

Becky Kennedy

În primul rând, este posibil să găsiți TED Talk de la Becky Kennedy despre Parenting Inspiring. Ea modelează aici ceea ce recomandă: modul în care vulnerabilitatea și autenticitatea ne pot ajuta să construim relații puternice și care să nu creeze.

De asemenea, vă puteți bucura de Kennedy Bun în platforma comunitară online , care include numeroase videoclipuri educaționale utile, precum și un podcast săptămânal.

Yuko Munakata

Profesorul și neuroștiințistul Yuko Munakata prezintă o perspectivă mai critică asupra cărților pozitive pentru părinți și a sfaturilor parentale în general.

Munakata ajunge în centrul științei parentale în această discuție inspirată TED, care oferă o abordare surprinzător de diferită asupra părinților pe care mulți dintre voi ar putea să o găsească liniștitoare.

Site

Dacă nu puteți citi cartea lui Tsabary, este posibil să vă bucurați de popularul ei discuție TED despre părinții conștienți. Este psiholog clinic și a fost expusă la atenția estică de la o vârstă fragedă. Ea ne amintește să vedem copiii noștri ca profesori și ca trezitori și pune la îndoială ideea părintelui ca o cifră mai mare decât.

Programul de parenting Triple P

După cum am menționat mai sus, Program de parenting Triple P Oferă numeroase resurse practice bazate pe știință pentru părinți, precum și acces la o comunitate. Oferă multe strategii simple pe care le puteți începe să utilizați chiar acum.

Blogul organizației prezintă numeroase Articole utile pe o gamă largă de subiecte parentale.

Cursul de diplomă pozitivă pentru părinți

Acest curs se bazează pe tehnici încercate și testate și promite să vă învețe cum să comunicați mai pozitiv și mai eficient.

Te va învăța cum să te conectezi mai profund cu copiii tăi. Pe baza principiilor de programare neuro-lingvistică, vă va arăta modalități practice de a implementa schimbarea stilului dvs. parental.

Burnout parental: antrenament de diagnostic și tratament

Isabelle Roskam este profesor de psihologie pentru dezvoltare, iar Moira Mikolajczak este profesor de psihologie medicală și de sănătate.

Roskam și Mikolajczak sunt cercetători de frunte cu privire la arderea părinților. Acum oferă un curs de instruire Numit Burnout parental: Diagnostic și tratament pentru practicieni de psihologie care doresc să sprijine profesional părinții arși.

Lista de 19 mari podcast -uri parentale

Părinţi site -ul web a compilat o listă utilă a 19 cele mai bune podcast -uri parentale Pentru toate gusturile, situațiile și provocările, ceea ce ar trebui să vă ajute să găsiți un podcast pe parenting adaptat nevoilor și intereselor dvs. speciale în acest moment.

2 cărți de lucru pentru părinți pozitive utile

Dacă doriți să vă completați înțelegerea teoretică a practicilor de parenting pozitive, puteți găsi următoarele două cărți de lucru pozitive pentru părinți.

y include plenty of practical exercises şi reflection questions, encouraging you to engage more deeply with the frameworks şi explore them on a subjective experiential level.

1. Parentalitate pozitivă Workbook: An Înteractive Guide for Strengthening Emotional Connection - Rebecca Eanes

Rebecca Eanes este un popular blogger parental și autorul clasicului Parentalitate pozitivă carte. Cartea de lucru inspirată a lui Eanes le arată părinților cum să găsească noi căi prin jungla parentală, să dezvolte o mai mare conștientizare emoțională, să -și îmbunătățească abilitățile de comunicare și să prețuiască și să înmulțească momentele vesele ale părinților.

Găsiți cartea pe Amazon .

2. Whole-Brain Child Workbook: Practical Exercises, Worksheets şi Activities to Nurture Developing Minds - Daniel Siegel și Tina Payne Bryson

Acesta este un însoțitor eminent practic al cărții cele mai vândute a lui Siegel și Bryson. Cartea lor de lucru prezintă o gamă largă de activități și exerciții antrenante și provocatoare de gândire.

Toate se bazează pe dovezi științifice și sunt concepute pentru a promova integrarea creierului și inteligența emoțională la copii.

Găsiți cartea pe Amazon .

4 cele mai bune cărți despre disciplina pozitivă pentru părinți

Un pilon cheie pe care se bazează practicile parentale pozitive este conceptul de disciplină pozitivă. Strategiile de disciplină pozitivă se concentrează pe ghidarea comportamentului copiilor prin consolidarea pozitivă și comunicarea respectuoasă. Aceasta implică stabilirea așteptărilor clare și rezonabile, furnizarea de feedback constructiv și promovarea autonomiei și autoreglarea.

Disciplina pozitivă evită utilizarea pedepsei, rușinii sau comportamentului agresiv. În schimb, promovează înțelegerea și rezolvarea problemelor.

1. Disciplina fără dramă: modul de creier întreg de a calma haosul și de a-ți hrăni mintea în curs de dezvoltare a copilului tău - Daniel Siegel și Tina Payne Bryson

Disciplina fără dramă: modul de creier întreg de a calma haosul și de a-ți hrăni mintea în curs de dezvoltare a copilului tău De Daniel Siegel și Tina Payne Bryson subliniază importanța înțelegerii dezvoltării creierului unui copil și a croitoriei strategiilor de disciplină în consecință.

Înstead of resorting to immediate punishment or timeouts, Siegel şi Bryson suggest the technique of connect şi redirect. This involves connecting with the child during moments of conflict or misbehavior şi creating a safe space for communication şi understşiing.

Găsiți cartea pe Amazon .

2. Părinți calmi, copii fericiți: secretele părinților fără stres - Laura Markham

În aceasta positive parenting book, the author reveals a three-step program that is based on the latest research in brain development şi that focuses on fostering inteligență emoțională .

Markham ne încurajează să construim conexiuni și relații mai puternice, să stabilim limite cu empatia și să ne concentrăm asupra comunicării pozitive. De asemenea, susține tehnici de disciplină pozitivă care se concentrează pe predare, mai degrabă decât pe pedepsire, ceea ce îi ajută pe copii să învețe abilități valoroase și Construiți stima de sine .

Găsiți cartea pe Amazon .

3. Parentalitate pozitivă: An Essential Guide - Rebecca Eanes

În aceasta guide, Eanes shares her parenting wisdom for overcoming limiting thought patterns şi recognizing emotional triggers. book emphasizes the importance of understşiing our children’s perspectives şi cultivating a strong şi respectful parent–child relationship.

author puts a strong emphasis on positive discipline. Înstead of resorting to punishments or rewards, Eanes advocate for using empathy şi communication to guide children’s behavior.

Găsiți cartea pe Amazon .

4. Disciplină pozitivă: Ghidul clasic pentru a ajuta copiii să dezvolte autodisciplina, responsabilitatea, cooperarea și abilitățile de rezolvare a problemelor - Jane Nelsen

Disciplină pozitivă a fost o resursă clasică pentru adulții care lucrează cu copiii de peste 25 de ani. În 2006, a fost revizuit și extins de autorul său, Jane Nelsen.

Nelsen subliniază importanța respectului reciproc, mai degrabă decât a pedepsei în disciplina pozitivă. Ea îi ghidează pe părinți și profesori pentru a fi fermi și amabili, permițând copiilor de toate vârstele să dezvolte cooperare și autodisciplină fără a-și compromite demnitatea.

Găsiți cartea pe Amazon .

Resurse relevante de la pozitivPsychology.com

POZITIONPSHOLOGIE.COM găzduiește o colecție extinsă de articole și resurse bazate pe cercetare, care pot spori în continuare înțelegerea și aplicarea părinților de practici parentale pozitive. Vă puteți bucura să citiți următoarele articole suplimentare pe subiecte conexe:

• Ce este părinții pozitivi? 33 de exemple și beneficii De Heather S. Lonczak
• Armare pozitivă pentru copii: 11 exemple pentru părinți de Beata Souders

Pentru o scufundare profundă în dezvoltarea de practici pozitive pentru a ajuta la părinții, predarea și comunicarea de zi cu zi, mai general, Uporabnapsihologicija.com este o alegere excelentă.

Această masterclass se concentrează pe dezvoltarea de relații semnificative și pozitive cu ceilalți și ne amintește de importanța investițiilor în legăturile sociale care contează cel mai mult, inclusiv, desigur, copiii noștri. Cursul este potrivit pentru psihologi, consilieri, profesori și alții.

Dacă doriți să modelați bunăstarea și viitorul vieții copiilor, luați în considerare UPORABNAPSIHOLIJA.com conceput pentru părinți, îngrijitori și tutori. Folosiți -le pentru a pune bazele pentru succesul și fericirea pe tot parcursul vieții copiilor.

Un mesaj de luat acasă

Parentingul pozitiv este o abordare transformatoare, bazată pe dovezi, care îi permite părinților să devină mai conștienți de sine, să cultive conexiuni emoționale pozitive, să creeze abilități de comunicare eficiente și să creeze un mediu de susținere și iubitor în care copiii pot prospera. Ne poate susține în creșterea copiilor rezistenți, inteligenți emoțional, amabili și bine ajustați.

Ceea ce este mai mult, părinții pozitivi funcționează în ambele sensuri. Nu numai că are un impact pozitiv asupra copiilor noștri, dar este și un stil parental care ne cere să creștem și să ne dezvoltăm ca părinți.

La urma urmei, cea mai puternică tehnică parentală de acolo este încă pur și simplu pentru a modela și a întruchipa comportamentele pe care vrem să le vedem la copiii noștri. Doar dacă exersăm ceea ce predicăm, putem spera să îmbunătățim bunăstarea și capacitatea copiilor noștri de a prospera.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.

ED: Actualizat decembrie 2023