Armare pozitivă pentru copii: 11 exemple pentru părinți

Perspective cheie

• Întărirea pozitivă în părinți implică recompensarea comportamentelor dezirabile pentru a încuraja repetarea, îmbunătățirea învățării unui copil
• Armarea pozitivă eficientă folosește laude specifice
• Folosirea constantă a consolidării pozitive alimentează un mediu de susținere, promovând relații sănătoase de părinți-copil

Copiii nu vin cu instrucțiuni și disciplina este adesea experimentată de părinți și copii deopotrivă ca o arenă în care voința și înțelepciunea noastră sunt testate.

Întărirea pozitivă este doar una dintre numeroasele forme de disciplină, dar din perspectiva psihologiei pozitive, poate fi la fel de importantă, deoarece se concentrează pe amplificarea a ceea ce este deja bun la copiii noștri și în noi înșine ca îngrijitori.

Întărirea pozitivă ca o formă de disciplină pozitivă ne permite să intrăm în punctele forte ale copiilor noștri, să atragem atenția asupra trăsăturilor și intereselor lor de personalitate și, în consecință, ne oferă o oportunitate de a ne conecta, de a comunica eficient și, în cele din urmă, de a le împuternici să fie mai mult din ei înșiși.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții detaliate, bazate pe știință, vă vor ajuta sau clienții dvs. să identificați oportunități de a implementa practici de parenting pozitive și de a sprijini dezvoltarea sănătoasă a copilului.

O privire asupra părinților cu întărire pozitivă

Educația îi învață pe copiii noștri să dorească lucrurile corecte.

Platon

Armarea pozitivă este unul dintre cele patru tipuri de armare în Teoria condiționării operante de comportament uman (vezi articolul nostru despre consolidarea pozitivă în psihologie) și una dintre numeroasele abordări ale părinților. Este destinat să încurajeze un comportament dorit prin introducerea recompenselor la scurt timp după apariție și, prin urmare, la creșterea probabilității de repetare (McLeod, 2018).

Nu este spre deosebire de principiul fundamental al psihologiei pozitive care subliniază nevoia de a se concentra asupra a ceea ce este bun în natura umană. La fel ca psihologia pozitivă nu pretinde că reprezintă o viziune completă a psihologiei umane, utilizarea întăririi pozitive nu face ca un model eficient pentru parenting, ci este mai degrabă complementar cu aceasta, în timp ce luați o etapă centrală în multe modele contemporane de părinți pozitivi discutați mai jos.

Scopul psihologiei pozitive este de a cataliza o schimbare în psihologie dintr -o preocupare doar cu repararea celor mai grave lucruri din viață pentru a construi și cele mai bune calități din viață.

Martin Seligman (Seligman

Armarea pozitivă poate fi folosită pentru a încuraja comportamentele pe care dorim să le creștem, cum ar fi copilul tău care își curăță dinții fără să se taie sau să -ți răsplătească copilul pentru practicarea de noi abilități și îl poate încuraja să continue, cum ar fi să -și lege pantofii sau să încarce o mașină de spălat vase.

Armare pozitivă de lungă durată

Pentru ca întărirea pozitivă să fie eficientă și cu o valoare de lungă durată, poate necesita o schimbare a obișnuinței din partea părintelui, atât cât este destinat să schimbe comportamentul unui copil. Unii dintre noi vor trebui să dezvolte un mușchi nu numai pentru a lauda versus criticând, ci și pentru a lăuda bine și s -ar putea să nu se simtă natural la început.

Pentru mulți părinți, tendința naturală de a corecta și rezolva problemele de comportament a fost înrădăcinată în propria lor educație și este, de obicei, bine intenția, dar dependența excesivă de această abordare ne privează de numeroasele oportunități de a observa ceea ce copiii noștri fac deja bine.

Nu există un părinte perfect. Deci, fii unul adevărat.

Sue Atkins

Întrucât cercetările în emoțiile pozitive ale Barbara Fredrickson arată că raportul de 5 la 1 în emoții pozitive și negative contribuie la fericire, un raport similar de întăriri pozitive și alte forme de corectare a comportamentului (cum ar fi consolidarea negativă sau pedeapsa pozitivă) ar trebui să dea și rezultate mai bune și, în cele din urmă, copii și părinți (Fredrickson,

În urma acestui model, utilizarea laudelor pozitive, de exemplu, ar trebui să depășească cazurile de critici între 5 și 1 pentru a crește afectarea pozitivă și bunăstarea, atât la copii, cât și la părinții lor (Rodriquez

Creștere, dezvoltare și autoeficiență

Cel mai important aspect al laudelor eficiente este de a completa comportamentul nu persoana. Profesorul Carol Dweck de la Universitatea Stanford explică modul în care laudarea efortului față de personalitatea copilului susține un Mindset de creștere și un sentiment de autoeficiență.

Cartea ei cunoscută Mentalitate: noua psihologie a succesului Ceea ce explică rădăcinile motivației intrinseci, subliniază importanța concentrării asupra capacității copilului de a urmări obiectivele și angajamentul de a învăța noi abilități care se află în controlul său asupra calităților inerente precum personalitatea, care sunt o dată și adesea dificil de schimbat (2007).

Copiii tăi necesită cel mai mult să -i iubești pentru cine sunt, nu pentru a -ți petrece tot timpul încercând să le corectezi.

Bill Ayers

Afecțiunea este, de asemenea, extrem de importantă în modul în care comunicăm aprobarea noastră, potrivit Dr. John Gottman, un cercetător de multă vreme în dinamica familiei pozitive. Cărțile lui Inima părinților: Cum să crești un copil inteligent din punct de vedere emoțional (1997) și Meta-emoții: modul în care familiile comunică emoțional (2013) enumeră multe instrumente practice pentru îmbunătățirea conexiunii emoționale cu copiii noștri chiar și în cele mai dificile momente și ne reamintește că expresiile de căldură și compasiune comunică autenticitatea și îmbunătățește apropierea.

Autonomie, competență și relație

Cercetătorii din altă parte sugerează că disciplina pozitivă ar trebui să sprijine nevoile psihologice de bază ale copilului, așa cum sunt definite de Teoria autodeterminării a lui Ryan Deci și ar trebui să favorizeze autonomia, competența și relația (2000).

Un sentiment de autonomie poate fi susținut prin implicarea copiilor noștri în stabilirea limitelor și oferind alegeri pentru recompense care se conectează la ceea ce este o formă de recunoaștere semnificativă și plăcută pentru copiii noștri.

Pentru aceasta, trebuie să fim strâns atenți la interesele copiilor noștri și să avem o hartă bună a lumilor lor emoționale, o investiție demnă care susține nevoia lor de bază de conectare.

Viața bună este cel mai bine interpretată ca o matrice care include fericirea, tristețea ocazională, un simț al scopului, joacăvalul și flexibilitatea psihologică, precum și autonomie, măiestrie și apartenență.

Robert Biswas-Diener

Mulți autori respectați cu privire la părinții pozitivi, precum Dr. Dan Siegel, sugerează că ar trebui să ne interesăm pentru activitățile copilului nostru, fiind curioși, chiar dacă la început poate să nu pară ceva care este Cupa noastră de ceai (2016). A fi cu mintea deschisă și a suspenda judecata suficient de mult pentru a cunoaște copilul nostru poate fi o oportunitate de învățare atât pentru părinte, la fel de mult ca copilul.

În cele din urmă, sentimentul de competență al unui copil poate fi încurajat prin consolidarea comportamentelor care vorbesc despre atuurile lor și pot fi cultivate prin crearea de oportunități de stăpânire a abilităților și practicii de perseverență și angajament.

Jessica Lahey, în cartea ei minunată Darul eșecului: cum cei mai buni părinți învață să dea drumul, astfel încât copiii lor să poată reuși, Avertizează părinții că stilul de parenting supraprotector care evită eșecul subminează competențele, independența și potențialul academic și ar putea duce la o viață de anxietate (2015).

În cazul în care părinții fac prea mult pentru copiii lor, copiii nu vor face mare lucru pentru ei înșiși.

Elbert Hubbard

Copiii siguri și supraprotectați îi fac pe părinți să se simtă bine cu ei înșiși. Când suntem înrădăcinați în viața copiilor noștri, le trimitem un mesaj că sunt incompetenți și le înăbușesc creativitatea.

Lahey ne amintește că copiii învață să fie resurse și inovatoare ca urmare a eșecului, deoarece necesită vitejie intelectuală și emoțională din partea copilului și mult sprijin, dragoste și multă reținere din partea părinților. Eșecul favorizează Grit, susține autonomia și competența, îi ajută pe părinți să învețe să se întoarcă și să vadă imaginea de ansamblu și chiar să -i învețe să îmbrățișeze oportunitatea de a eșua (Lahey, 2015).

11 exemple de întărire pozitivă la utilizare

Exemple generale de întărire pozitivă pot fi găsite peste tot, de la tehnici de antrenament pentru câini până la programe de recompense și recunoaștere a angajaților (Daniels, 2016).

Întărirea pozitivă sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă în setările școlare și centrele de îngrijire a copilului pentru a atrage copiii să îndeplinească o sarcină, să învețe o nouă abilitate sau să prezinte un comportament dorit mai frecvent sau la timp și pot fi la fel de eficient replicate acasă.

Unele dintre exemplele evidente de întărire pozitivă utilizată în școli care se pot traduce cu ușurință în scenarii de parenting includ:

• Complimente și recunoaștere
• Laudă publică, note pozitive pentru părinți și profesori
• Pats pe spate, zâmbete, strângeri de mână și cinci mari
• Fiind asistentul profesorului sau alegerea treburilor din clasă
• Citind, făcând meșteșuguri, jucând sport sau altă activitate preferată cu cineva special
• Credit suplimentar sau puncte bonus pentru munca școlii
• Postarea lucrărilor într -un loc de onoare
• O noapte fără teme
• Alegerea activităților
• Timp sau prânz cu cineva special
• Timp crescut de recesiune

Copiii de toate vârstele răspund bine la laudă, deoarece vor să -și mulțumească părinții și, mai des, vor să fie văzuți ca făcând alegeri bune. Când lăudăm comportamente și alegeri pozitive, ne împuternicim copiii să le repete. Prinde -ți copilul în actul de a fi „bun” și atunci când ea se comportă într -un mod în care îți place, dă -i un feedback pozitiv.

De exemplu, îi poți spune Îmi place foarte mult modul în care păstrezi toate blocurile pe masă, care funcționează mai bine decât așteptarea ca blocurile să se prăbușească înainte de a lua în seamă și de a spune, Atenție .

Această formă de feedback pozitiv cunoscut sub numele de laudă descriptivă, deoarece le spune copiilor în special ce fac bine. Viața noastră este plină de ambiguități în calitate de autorul copiilor, Shel Silverstein, care explică în scurta sa poezie:

Când lumina este verde te duci
Când lumina este roșie te oprești
Dar ce faci când lumina este albastră
Cu pete portocalii și lavandă

(133).

Nu uitați să faceți cel puțin cinci comentarii pozitive pentru fiecare răspuns negativ, deoarece dacă copiii au de ales între atenție sau atenție negativă, se vor mulțumi adesea pentru a obține o majorare de tine.

Încurajările descriptive sunt motivatori puternici. Chiar și adolescenții, care ar putea părea autosuficienți, încă își doresc și au nevoie de aprobarea ta. Când observați alegerile responsabile ale copilului mai mare, o încurajați să se comporte în acest fel, dar să fie sensibili la faptul că adolescenții preferă adesea să fiți lăudat în privat, mai degrabă decât în ​​fața prietenilor lor (Belsky, 2008).

Cu adolescenții care oferă mai multe privilegii sau responsabilități în creștere poate fi, de asemenea, o formă de recompensă foarte eficientă. Trebuie să fim dispuși să discutăm și să ajustăm regulile, deoarece copiii noștri arată un sentiment mai mare de responsabilitate și să îmbătrânească, de exemplu, prin extinderea curfew -ului unui copil.

Folosirea întăririi pozitive pentru a schimba comportamentul copiilor

Cel mai important lucru de care trebuie să ții cont atunci când folosim o întărire pozitivă pentru a schimba comportamentul este să ne amintim ultima dată când am încercat să schimbăm una dintre propriile noastre obiceiuri. Pur și simplu este nevoie de timp, răbdare și perseverență.

Frecvență și consistență

Atunci când utilizați întărire pozitivă pentru a schimba imediatitatea comportamentului, frecvența și consistența sunt foarte importante. Atunci când un copil învață o nouă abilitate oferind imediat întărire și îi menține adesea motivați și angajați. Iată unde programele de întărire vin la îndemână.

• Programul continuu al armăturilor Introdus constant după fiecare apariție a comportamentului dorit, deși nu este ușor de întreținut reprezintă condiționarea operantă la cea mai intensă și eficientă.
• Întăriri pot fi, de asemenea, date la un raport fix După un număr specific de apariții sau intervale fixe după perioada convenită de timp.
• În cele din urmă, programe variabile Poate fi introdus atunci când oferim recompense mai rar pe măsură ce trece timpul, pentru a preveni dependența de recompense în favoarea încurajării motivației interne pentru a efectua comportamentul dorit (NAEYC, 2018).

Progresul de monitorizare este, de asemenea, crucial, astfel încât ajustările pot fi făcute pe baza preferinței copilului pentru tipul de recompense. Solicitarea preferințelor unui copil poate spori motivația prin introducerea unei alegeri și, prin urmare, încurajând un sentiment de autonomie.

Monitorizarea satirii poate ajuta la prevenirea diminuării consolidării puterii. Aici putem oferi mai multe varietăți schimbând Sisteme de recompense , prin ajustarea sesiunilor de întăriri de la continuu la intermitent, mai ales după stabilirea comportamentului dorit.

Ce recompense sunt cele mai bune?

Tipul de recompense pe care îl oferim este, de asemenea, foarte important și depinde de context, deoarece unele dintre ele ca întăririle naturale apar în mod natural ca urmare a comportamentului unui copil și este posibil să nu necesite intervenția noastră.

• Armate naturale sub formă de note bune sau un sentiment de satisfacție de sine pentru un loc de muncă bine făcut sunt cele mai eficiente, deoarece susțin stima de sine, sentimentul agenției și crește motivația intrinsecă.
• Armături sociale La fel ca recunoașterea sau aprobarea altora care pot fi exprimate prin complimente, încurajare și laude specifice sunt, de asemenea, foarte puternice, deoarece comunică acceptarea și apartenența.
• Armături de jetoane Acestea sunt oferite în locul recompenselor tangibile pot fi, de asemenea, eficiente în încurajarea progreselor către obiective, deoarece pot fi utilizate imediat și reprezintă o reprezentare vizuală eficientă a efortului continuu. Un copil poate câștiga puncte sau poate acumula jeton pe care le poate tranzacționa apoi pentru ceva de valoare pentru ei.
• În cele din urmă, Recompense tangibile Poate fi folosit pentru a începe motivația, dar satisfacția în munca bine făcută ar trebui să fie stresată. Vrem să folosim recompense pentru a restabili motivația pentru a nu le face obiectul de urmărire, astfel încât copiii să nu devină dependenți de recompense.

Dacă încercăm să stingem recompense, dorim să așteptăm înainte de a răsplăti prin scăderea treptată a frecvenței sau prin extinderea duratei intervalelor dintre introducerea armatorilor pozitivi pentru a deconecta sarcina de la recompensă (Lynch, 2017).

Listuri de verificare a armatei pozitive

Iată o ciorbă pentru nucile de verificare a armatei pozitive ( PDF ) cu sugestii pentru programele de întărire care pot fi utilizate pentru copiii mai mici. Este orientat către profesori, dar poate fi aplicat la fel de eficient acasă.

În timp ce întăritorii senzoriali, naturali sau sociali au o valoare mai durabilă, atunci când vine vorba de copii mai mici, pot fi utilizate întăriri tangibile pentru copii, pentru a adăuga varietate, pentru a crește imediatitatea și frecvența. Recompensele tangibile ar trebui să fie întotdeauna legate de valori și comportamente pe care încercăm să le promovăm.

Unele dintre tehnicile utile de utilizare cu copiii mai mici comunică prin imagini și afișează pe scurt consolideri pentru a încuraja urmărirea, deoarece ieșirea din vedere poate fi adesea în minte.

Funcționează?

Răspunsul scurt este da, dar există avertismente pentru utilizarea întăririi pozitive în mod eficient, deoarece reprezintă doar o parte din ceea ce constituie o disciplină pozitivă.

Potrivit lui Jane Nelsen Ed.D., care a scris despre părinții pozitivi încă din anii 1980, instrumentele de disciplină pozitivă elimină nevoia de pedeapsă și împiedică daunele potențiale care pot fi cauzate de părinții permisivi (Gfroerer, Nelsen,

Modelul ei de disciplină pozitivă se bazează pe bunătate și fermitate în același timp. Încurajează părinții să ofere oportunități copiilor să se dezvolte în domenii care să -și consolideze percepțiile și abilitățile în aspecte de bază ale vieții, punând întrebări curioase și implicarea copiilor este de a stabili limite. Cele șapte percepții și abilități de bază pe care ar trebui să le promovăm la copii, potrivit lui Nelsen, includ:

• Sentimentul agenției și al capacității personale ca copilul să poată gestiona majoritatea lucrurilor din viață
• Percepția puternică a importanței unuia în relația primară și simțirea cu adevărat necesară și contribuind
• Credință în a putea influența ceea ce se întâmplă cu ei și sentimentul puterii personale departe de neputința învățată
• Abilități intrapersonale care implică înțelegerea de sine, inteligența emoțională și autodisciplina
• Abilități interpersonale de comunicare, ascultare activă, empatie, cooperare, partajare și negociere
• Abilități sistemice de responsabilitate, integritate, adaptabilitate și flexibilitate
• Abilitățile de judecată și capacitatea de a evalua situațiile în conformitate cu valorile lor (Gfroerer, Nelsen,

Nelsen Manual de disciplină pozitivă explică faptul că există mai multe piese pentru puzzle-ul disciplinei pozitive și că înțelegerea motivelor de comportament greșit, acceptarea greșelilor ca o oportunitate de a învăța, cultivarea respectului reciproc și rezolvarea împărtășită a problemelor sunt o necesitate.

Cercetare și studii

Deși studiile de întărire pozitivă datează din cercetarea de condiționare a operei B. F. Skinner, nu a fost până la Teoria Adlerianului , cu accentul său deosebit pe îndeplinirea nevoii individului de a aparține, a fost aplicat programelor de disciplină pozitivă într -o varietate de setări (Grunwald,

Astăzi școlile, practicile clinice și programele de educație părinți aplică aceste metode la proiectarea lor de instrumente, programe și intervenții care susțin dezvoltarea sentimentului de apartenență al unui copil și dezvoltarea abilităților de viață (Holden, 2010).

Programele mai recent dezvoltate, cum ar fi Triple P-Programele de parenting pozitive ale profesorului Matt Sanders, includ disciplina asertivă, cu reguli și așteptări clare de bază, consolidate de o disciplină constantă, în cazul în care consolidările pozitive completate de pedepse non-fizice, cum ar fi timpurile de timp sunt încurajate și reprezintă metode utilizate pe scară largă în 25 de județe (Sanders, 1999).

Un număr mare de studii de cercetare au fost făcute aplicarea programului Triple P, în mare parte în medii educaționale, dar și la programe de parenting și setări clinice cu un succes considerabil (GFROERER, NELSEN,

Copiii care au nevoie de cea mai mare dragoste o vor cere în cele mai nepătrunse moduri.

Russel Barkley

Alte metode de disciplină pozitivă cheltuiesc pe parentalitate pozitivă Abordarea prin sublinierea obiectivelor termenilor pe termen lung ale părinților, oferind căldură și oferind structură, susținând învățarea și rezolvarea problemelor, mai degrabă decât reacționarea cu disciplina. Programele proeminente de acest fel includ cel al lui Joan Durrant, un psiholog canadian pentru copii și Save the Children Suedia (Durrant, et al 2014).

Astăzi, disciplina pozitivă, în fiecare zi, programul oferă instruire în 30 de țări diferite și există mai mult de 70 de adaptări diferite ale disciplinei pozitive care evită toată pedeapsa, încurajează recompense pozitive și promovează relațiile de cooperare bazate pe căldură.

Aceste abordări recomandă să fie proactivi în evitarea conflictelor, să rămână calm, să participe selectiv la comportamentul greșit, să -și ceară scuze atunci când este cazul și să folosească umorul pentru a dezamăgi situații dificile (Durrant, et al 2014).

În cele din urmă, there are alternative perspectives on the level of influence parenting has on the development of children. Dr. Judith Rich Harris in her ground-breaking 1995 Psychological Review article Unde este mediul copilului ?

O teorie de socializare a grupului a susținut că socializarea părinților are un efect minim asupra copiilor, deoarece sunt influențați în mare parte de semenii lor și socializați de mediul lor.

Care sunt avantajele și avantajele?

Beneficiile întăririi pozitive sunt în pas cu ceea ce psihologia pozitivă ne învață despre cultivarea unei mentalități pozitive și concentrarea asupra a ceea ce este bun la oameni.

În timp ce tendința noastră naturală este de a corecta, rezolva și rezolva problemele, de multe ori nu face o abordare mai eficientă și tinde să -i înstrăineze pe cei pe care încercăm să -i ajutăm.

Mulți ar fi de acord că este mult mai plăcut să fie lăudat și să aprecieze copiii noștri pentru ceea ce fac deja bine, mai degrabă decât să -i critice constant. În timp ce onestitatea și feedback -ul constructiv sunt importante, la fel și echilibrul corect între laudă și alte forme de disciplină.

Armarea pozitivă permite, de asemenea, părinților să evite consecințele negative pe termen lung ale pedeapsă care nu sunt întotdeauna vizibile imediat. Aceste tehnici pot îmbunătăți, de asemenea, atașamentul și legătura parentală în relațiile părinte -copil.

De -a lungul timpului, pedeapsa creează resentimente și diminuarea încrederii, rebeliunii și chiar a răzbunării, care îi încurajează pe copii să fie sfidători și să facă opusul ceea ce cerem. Unii se pot retrage în ei înșiși și vor începe să se ascundă și să mintă, iar în alte cazuri interiorizează actul pedepsei și se gândesc la ei înșiși ca la o persoană rea.

Luarea deciziei de a avea un copil - este important. Este să decizi pentru totdeauna să -ți faci inima să se plimbe în afara corpului tău.

Elizabeth Stone

În cele din urmă, as Dr. John Gottman explains, many of the difficult moments when we discipline our children are also teaching moments that, when approached with gentle kindness, can be used to foster greater connection şi help our children learn from their mistakes (2018).

Inteligența emoțională este în centrul părinților eficienți și, în timp ce gestionarea emoțiilor poate fi dificilă pentru mulți adulți, este treaba noastră ca părinți să predăm și să modelăm copiilor noștri cum să gestioneze și să facă față emoțiilor copleșitoare. Metoda lui pentru emoții care coching pentru copii sugerează că noi:

• Descrieți comportamentul în ceea ce privește ceea ce vedem și numai atunci spunem cum ne simțim în acest sens
• Model comportamente pe care le dorim să le imite și să nu o contrazică, de ex. strigând
• Scuze
• Respectă -le nevoile
• Validați -și experiența lor
• Ajută -i să rezolve problemele
• Gândește -te înainte să spunem că nu.

Mulți dintre noi provin din familii de comunicatori săraci, unde ne -am crezut că emoțiile negative nu sunt în regulă. Gottman ne amintește că, deși nu toate comportamentele sunt adecvate, toate emoțiile sunt normale și vrem să le recunoaștem și să le validăm, astfel încât copiii noștri să nu învețe să se definească prin etapele lor ratate (2018).

Există pericole?

Unii susțin că nu există nicio diferență între mită și recompense, dar mita sunt date înainte de comportamentul pe care dorim să -l încurajăm în timp ce o recompensă este dată după.

Este greu de argumentat, însă, multe culturi occidentale sunt destul de materialiste și conduse de consumism. Christine Gross-Loh în cartea ei de deschidere a ochilor Parenting fără frontieră: lecții surprinzătoare Părinții din întreaga lume ne pot învăța Listează multe exemple în care copiii care trăiesc în națiuni care au subliniat banii și au prioritat valorile egalitare se bucură de o bunăstare mai mare (2013).

În jurul lumii

În Coreea, este o normă culturală să trăiască în apropiere sau cu o familie extinsă, în timp ce în Japonia a fi un părinte bun este echivalent cu învățarea copiilor să fie frugală, plină de resurse și restrânsă în dorințele lor.

Deși în Suedia copiilor li se oferă multă alegere din momentul în care sunt tineri, părinții și profesorii lor ghidează aceste alegeri și îi explică constant copiilor care este o alegere bună. Țări precum Suedia sunt exemple în care familiile beneficiază de politici generoase de concediu parental și mai puține publicitate destinată copiilor.

Mulți părinți francezi susțin că o valoare reală se regăsește în ceea ce cumpărăm, dar în sensul familiei avertizează că oferirea copiilor ceea ce își doresc tot timpul îi pune în pericol de a avea mereu nevoie să aibă mai mult. Una dintre mamele Gross-Loh intervievate a spus:

Dar cred că, în general, se leagă de disciplina franceză, a spus ea, unde totul trebuie să se bucure foarte mult - cu limite stricte și la momentul potrivit și unde excesul și glutonia sunt tabu. Există cu adevărat ceva de învățat de la asta, la masă și la magazinul de jucării.

În mod similar cu recompensele excesive, este posibil să luăm laude pozitive prea departe și avertizează brut-loh că copiii noștri pot deveni sclavi să laude. Multe culturi asiatice consideră că stilul american de parenting este orientat excesiv pe stima de sine, fără a favoriza suficientă comunitate și apartenență.

Ea susține că a spune copiilor noștri cât de grozav sunt sau se completează constant atunci cât de minunat fac ei, îi poate face orbi de oportunități care le -ar permite să experimenteze provocările necesare pentru a construi rezistență.

Un copil încrezător, competent și fericit ar fi crescut, de obicei, având multe șanse de a construi rezervele autentice de încredere în sine, prin stăpânirea sarcinilor dificile pe cont propriu, nu ca urmare a unui sentiment suprainflat de sine, potrivit Gross-Loh (2013).

În cele din urmă, excessive laudă can be exhausting, şi our children can tell when we’re not being genuine. We risk losing credibility if we laudă them indiscriminately. Not to mention that we also run a risk of reinforcing a wrong behavior, even if unintentionally.

Cum se folosește întărirea pozitivă cu copiii mici

Luarea în considerare a etapei de dezvoltare a unui copil este deosebit de importantă atunci când utilizați o întărire pozitivă cu copiii mai mici, deoarece părinții se consideră că trebuie să ia în considerare ceea ce copiii nu pot face față de nu vor face.

Potrivit Asociației Naționale pentru Educația Copiii mici, copiii mici nu au capacitatea cognitivă de a înțelege raționamentul și explicațiile îndelungate, astfel încât părinții trebuie să aibă o așteptare realistă atunci când vine vorba de utilizarea întăririi cu copiii mai mici și să planifice în continuare pentru inevitabilele topiri (2019).

Amintirea faptului că agresivitatea copilului este o parte normală a dezvoltării lor și că de multe ori provine din lipsa abilităților lingvistice, o dorință de a fi mai independentă, toleranță la frustrare scăzută, epuizare, foame, o schimbare în rutină sau plictiseală este un loc bun pentru a începe (Florez, 2011).

Copiii mici acționează atunci când au nevoie de mai multă atenție. Utilizarea atenției pentru îmbunătățirea comportamentului copilului poate fi deosebit de eficientă. O atenție pozitivă este să observi ceea ce face copilul tău și să -l anunți că ești mulțumit. Acest lucru se poate face prin:

• laudă
• încurajare
• afecțiune fizică sau gesturi
• Ascultare activă

Atenția pozitivă funcționează cel mai bine atunci când este folosită des, mai degrabă decât ocazional, astfel încât copilului să fie amintit deseori de tipul de comportament pe care doriți să îl repete mai des.

Lăudarea comportamentului bun este deosebit de importantă pentru momentul în care un copil învață o nouă abilitate comportamentală sau a găsit că este dificil de învățat. Aici putem lăuda efortul, precum și cazurile de expoziție de succes a comportamentului dorit. Cel mai important, atenția pozitivă poate fi acordată oriunde și aproape oricând și de -a lungul timpului ne permite să intrăm într -un obicei de a căuta pozitive.

Psihoterapeutul Katie Hurley, de credințe practice de parenting, că chiar și copiii pot face față responsabilităților atunci când puteți face un joc și un privilegiu de a efectua sarcini în jurul casei. Numărarea și sortarea pot fi distractive pentru copiii mici, deoarece pot pregăti gustările. Urmăriți imediat laudele și încurajarea și consolidați comportamentul minunat într -un mod pozitiv.

Ascultă activ Mai ales că capacitatea copilului tău de a vocaliza poate fi o sursă de provocare reciprocă. Poți să dau din cap în timp ce copilul tău vorbește pentru a se simți respectat și mângâiat. Când faceți acest lucru, acesta poate ajuta copiii mici să facă față tensiunii și frustrării, ceea ce duce uneori la un comportament nedorit și la temporizările potențiale difuze.

Fii ferm atunci când folosești întăriri pozitive cu copii mici. Necesită multă răbdare și poate fi dificil, în special atunci când plâng și dorința de a renunța este greu de rezistat, dar atunci când nu reușim să fim fermi și consistenți, putem consolida accidental comportamentul greșit și o antrenăm să plângă mai mult (Cherry, 2018).

Gestionarea comportamentului nedorit

Lucrul frumos despre creșterea copiilor mici este că redirecționarea atenției este încă o modalitate eficientă de a preveni tulburările. Site -ul PBS Kids sugerează că atunci când copilul se comportă greșit, își îndreaptă atenția asupra a ceva pozitiv, pot face sau își poate solicita ajutorul și distrage atenția de la declanșatorul comportamentului nedorit (2018).

A avea copii este ca și cum ar fi să trăiești într -o casă frat - nu doarme, totul este rupt și se aruncă foarte mult.

Ray Romano

Îndepărtați declanșatorul, dacă ceea ce determină copilul să se comporte greșit poate fi eliminat ca o jucărie care provoacă o mulțime de lupte, cereți -vă copilului să aleagă un loc în care îl puteți îndepărta pentru o perioadă. Deși una dintre cele mai dificile abilități de învățat, împărtășirea este, de asemenea, una dintre cele mai importante abilități sociale de învățat. Mulți părinți folosesc un cronometru pentru a -i ajuta pe copii să lucreze la jucării de tranzacționare după două minute.

Schimbarea concentrării și planificarea în față

Schimbarea focalizării atunci când copiii mici acționează pentru atenție poate fi, de asemenea, o oportunitate excelentă de a cheltui un timp de calitate unu-la-unu cu copilul tău. Acesta este un moment perfect pentru a vă înscrie, a vă apropia și a vă regresa în copilul vostru interior. O investiție demnă pentru un părinte ocupat și o oportunitate de a face un pas înapoi și de a te decomprima (Copple,

Pregătiți-vă pentru situații provocatoare, deoarece există momente în care aveți grijă de copilul dvs. și verificați lucrurile de pe lista dvs. de activități. Planificați în avans și în jurul nevoilor copilului dvs. Acordarea unui avertisment de cinci minute înainte de a avea nevoie de el pentru a schimba activitățile poate face minuni pentru a-l pregăti pentru ceea ce urmează.

În cele din urmă, when inevitable tantrums strike şi nothing seems to work it may require that parents remove the child from the situation to give him a chance to decompress away from the trigger. Reframe the concept of time out şi call it a relaxation break.

Și să nu uităm de umor, un remediu secret pentru mulți o dispoziție proastă, care poate face ca chiar să ridice jucăriile unuia să fie foarte distractiv atunci când este deghizat în sesiune cu un monstru de căpușe.

14 tehnici și idei pentru părinți și copiii lor

Următoarele sugestii vin de la Asociația Națională pentru Educația Copiilor mici (NAEYC).

Cu sediul în Washington, DC, acordă acreditare acreditării asociatului de copilărie timpurie, bacalaureatului și programelor de master care demonstrează dovezi de excelență prin îndeplinirea standardelor de pregătire profesională NAEYC și din rețeaua de creștere a copiilor (RCN), finanțate de Programul Departamentului pentru Servicii Sociale și Copii din Australia.

Lucrând cu peste 200 de experți australieni și internaționali de top, format din unii dintre experții preeminenți din Australia în sănătatea și dezvoltarea copilului, RCN oferă cele mai actualizate cercetări prin parteneriat cu parteneri de conținut extrem de respectați, inclusiv Centrul pentru Sănătate Adolescentă, Departamentul Victorian pentru Educație și Instruire, Copiii și Familii NSW și Familii Step Australia aprobate de Consiliul nostru de consultanță științifică.

Mai jos sunt câteva lucruri de care trebuie să țineți cont, în timp ce utilizați o întărire pozitivă, deoarece multe dintre aceste strategii îmbunătățesc și susțin utilizarea disciplinei pozitive. Totul, de la mediu, structură, personalități și conștientizare a propriilor noștri și a declanșatorilor copiilor noștri, pot ajunge în calea de a observa și de a răspunde la oportunități de părinți pozitivi.

1. Creați un mediu care favorizează un comportament bun.

Mediul din jurul unui copil poate influența comportamentul său, astfel încât ar trebui să fie modelat într -un mod previzibil care să -l ajute să se comporte bine. Făcând spațiul copilului organizat, sigur, ușor de manevrat și plin de lucruri stimulante cu care să se joace și să se angajeze. Dacă este posibil, oferiți lumină naturală și spațiu dedicat muncii școlare pentru copiii mai mari.

2. Asigurați structură și limite clare.

Este important să aveți reguli de casă bine înțelese, rezonabile și ajustate în funcție de vârstă. Limitele ar trebui să fie stresate continuu, atât verbal, cât și prin memento -uri vizuale într -un loc proeminent, cu imagini pentru copiii mai mici.

Majoritatea copiilor răspund bine la o structură, așa că încercați să rămâneți în program cât mai mult, astfel încât copiii, în special cei mai tineri, să știe ce urmează. Cu copiii mai mari, implicați -i în stabilirea regulilor familiei pentru a -i împuternici să fie participanți activi la conducerea gospodăriei.

3. Învață -i despre consecințe naturale.

De la vârsta cea mai mică, copiii pot vedea că alegerile lor au rezultate negative și se pot supăra de consecințele naturale ale acțiunilor lor. Amintiți -vă însă că copiii mai mici pot înțelege consecințele numai dacă le experimentează. De exemplu, dacă este responsabilitatea copilului dvs. de a face un pachet pentru un somn și uită de perna ei preferată, va trebui să gestioneze fără ea pentru noapte.

Uneori, acest lucru va fi suficient, astfel încât nu este necesară o altă intervenție, în alte momente, poate fi necesar să îi ajutați să aleagă un comportament de înlocuire pozitiv în schimb sau să îi ajutați să rezolve probleme și să găsească modalități de a remedia situația pentru a scuti acel sentiment de neputință.

În alte momente, dvs. și copilul dvs. este posibil să fiți de acord cu consecința asupra regulii încălcate în avans. Și cel mai important, urmăriți calm, ferm și constant atunci când regulile sunt încălcate.

4. Fii un model de rol.

Este important să trimitem un mesaj pozitiv și să fim un model bun, deoarece copiii noștri de la o vârstă fragedă ne urmăresc pentru indicii despre cum să ne comportăm și semne de a nu exersa ceea ce predicăm. După cum se spune, ei vor face așa cum nu cum spuneți. De exemplu, dacă încercați Cultivați o imagine de sine pozitivă În copilul tău, evitați să faceți declarații negative despre dvs. sau despre ceilalți în fața copiilor voștri.

Copiii tăi vor deveni ceea ce ești; Deci, fii ceea ce vrei să fie.

David Bly

5. Alege -ți bătăliile cu atenție și învață să trăiești cu greșeli.

Întrebați -vă cât de multă oportunitate pentru conflict și sentimente proaste să vă implicați în tot ceea ce face copilul dvs. poate crea potențial și întrebați -vă dacă contează cu adevărat.

Regulile sunt importante, dar dacă vă petreceți tot timpul instruind, corectați și spunând că nu, poate este timpul să reevaluați. Spunându -i scuze copilului tău atunci când faci o greșeală îi învață să își asume responsabilitatea și ajută la menținerea relației tale bine.

6. Părinte în funcție de personalitate.

Toți copiii sunt diferiți. Amintiți -vă că este posibil să fiți nevoit să vă adaptați stilul de intervenție la fiecare copil. În timp ce consolidarea pozitivă tinde să lucreze peste tot, timpul de joc ar putea funcționa mai bine pentru unul, în timp ce pauzele de relaxare ar putea fi mai bune pentru alta.

7. Fii deschis la discuții.

Când un copil vine la tine cu propria perspectivă asupra a ceva neplăcut, cum ar fi observat că un alt copil nu le place, rezistă dorinței de a -și nega sentimentele și a spune Nu, nu . Acest tip de răspuns închide conversația. O strategie mai bună este să puneți întrebări de urmărire Ce te face să crezi că nu -i place de tine?

Ajută-ți copilul să exploreze explicații alternative pentru ceea ce s-a întâmplat și încurajează-i să rezolve problemele dacă sunt adecvate vârstei.

Modul în care vorbim cu copiii noștri devine vocea lor interioară.

Peggy O'Mara

8. Model Inteligență emoțională și arată -i copilului tău cum te simți.

O conversație cinstită cu copilul tău despre cum te afectează comportamentul său te ajută să vadă lucrurile din perspectiva ta și să înțeleagă propriile sale sentimente și ale tale. Folosiți declarații „I” atunci când vorbiți despre sentimentul dvs., descrieți comportamentul nu persoana și faceți o cerere pentru ceea ce doriți să facă în schimb. Implicați copiii mai mari în rezolvarea problemelor și veniți cu alternative.

9. Urmați și păstrați promisiuni, bune sau rele, pentru a încuraja încrederea și a cultiva respectul reciproc.

Ea află că se poate baza pe tine și nu o vei lăsa jos când ai promis ceva. De asemenea, ea învață să nu încerce să vă răzgândească atunci când ați explicat consecințele naturale ale comportamentului ei. Explicați consecințele și, dacă este cazul, cereți copilului dvs. să fie de acord cu ei în avans.

În cele din urmă, when you let her experience the consequences for herself, she learns to disassociate you as the source of discipline.

10. DELEGENȚĂ RESPONSABILITATEA DE A FACE COPILUL TĂU IMPORTANT.

Pentru copiii mai mici le oferă câteva treburi simple sau lucruri pe care le poate face pentru a ajuta familia. Permiteți -i multă practică să facă o corvoadă, astfel încât să se poată îmbunătăți și laudă pentru comportamentul și efortul ei de a o construi stima de sine .

11. REFRAME spre pozitiv.

Ori de câte ori este posibil, spuneți -le ce doriți să facă față de ceea ce nu doriți. Regulile pozitive sunt de obicei mai bine primite decât cele negative, deoarece ghidează comportamentul copilului tău într -un mod pozitiv, în loc să -i facă să simtă că anticipezi că vor face contrariul. De exemplu, „ Vă rugăm să închideți ușa „Este mai bun decât” Nu lăsați ușa deschisă -. Același lucru este valabil și pentru setarea regulilor.

Tehnici și idei pentru părinți și adolescenți

Un comportament bun la adolescenți începe cu o comunicare pozitivă și o relație caldă. Unele dintre sfaturile practice de mai jos acoperă comunicarea, regulile, modelul rolurilor, rezolvarea problemelor, laudele, încrederea și multe altele.

Planificați -vă pentru conversații dificile.

Pentru a evita conflictele și sentimentele rănite, gândiți -vă mai departe cum veți spune și cum s -ar putea simți copilul dvs. atunci când trebuie să aveți conversații dificile. Aranjarea unui timp și loc în care puteți avea o anumită confidențialitate. De exemplu, Izzy, mi -ar plăcea să -mi fac timp să vorbesc cu tine despre unele lucruri care se întâmplă în jurul casei. Putem vorbi despre asta peste pizza sâmbătă seara. BINE?

Rămâneți conectat prin ritualuri familiale.

La fel ca nopțile de pizza de familie, clătitele pentru micul dejun duminică sau tradiții particulare pentru sărbătorirea zilelor de naștere, dar și prin momente care sunt casual și neplanificate, ca atunci când copilul tău decide să -ți spună despre ziua ei la școală, peste spălare. Când se întâmplă aceste momente, încercați să opriți ceea ce faceți și să acordați copilului dvs. atenția deplină. Acest lucru trimite mesajul, „ Ești important pentru mine și te iubesc .

Respectă confidențialitatea copilului tău.

Adolescenții își doresc confidențialitate și să aibă un spațiu și lucruri proprii. Arată respectul solicitând permisiunea copilului tău de a intra în camera lui și nu trece prin telefon sau obiecte. Întrebați -vă cât de mult trebuie să știți cu adevărat și ce poate fi lăsat ca privat între copilul dvs. și prietenii săi.

Diagrama de comportament de armare pozitivă (PDF)

Graficele de comportament sunt o modalitate excelentă de a implementa o întărire pozitivă într -un mod tangibil și consistent. Copiilor de toate vârstele le place să câștige lucruri și la fel ca adulții, ei se mândresc cu atingerea obiectivelor lor. Graficele de recompense pot ajuta, de asemenea, ca memento -uri vizuale pentru părinți și copii să se concentreze pe pozitivele în comportamentul copilului și să clarifice așteptările. De asemenea, pot motiva, permițând tuturor să urmărească progresul copilului către obiective.

O problemă bine definită este o problemă rezolvată pe jumătate - proverb

Graficele de recompense

Graficele de recompense sunt un mod puternic de a crește comportamentele pozitive de:

• Încurajarea comportamentului pe care îl doriți, cum ar fi curățarea dinților fără a se tata, a împărtăși, a completa treburile, a folosi cuvinte amabile, a fi prietenos față de tachinare; şi
• Recompensarea copilului pentru a practica noi abilități, cum ar fi să stai lângă cărucior atunci când faci cumpărături sau să pui toate jucăriile într -o cutie atunci când se cere.

Când ați decis graficul dvs., decideți ce autocolante sau jetoane să utilizați. Autocolantele de stele funcționează bine pentru copiii mai mici, în timp ce copiilor mai mari ar putea să le placă puncte sau alți markeri.

Puneți graficul în care copilul dvs. îl poate vedea. Rețineți că copilul dvs. mai mare ar putea prefera un loc privat - de exemplu, în dormitorul ei, mai degrabă decât în ​​frigider.

Kid Pointz Site -ul web are un număr mare de diagrame de imprimare și personalizabile gratuite ca cel de mai jos.

Sursa: Kidpointz.com

O altă asociație de site -uri web pentru neuroterapie cuprinzătoare ( ACN ) are diagrame minunate de recompense pentru 3 până la 8 ani și include afișe și aplicații de perete.

Face și nu sunt diagrame de recompense

Iată câteva DO -uri și nu au un grafic de comportament eficient și sisteme de recompense:

• Faceți clar ce comportament lucrați pentru a schimba
• Identificați premiul înainte de timp
• Identificați câte autocolante trebuie salvate pentru recompensă înainte de timp
• Face premiile realizabile
• Folosiți recompense semnificative pe care copilul dorește să le primească
• Urmăriți -vă cu ochii pe premiu amintindu -l sau afișându -l
• Să fie consecvent
• Conectați autocolantul la comportamentul vizat prin recompensare imediat
• Fii pozitiv și nu îndepărta autocolantele dacă copilul tău se comportă greșit
• Gândiți -vă la asta ca la o recompensă, nu ca la o mită.

Sursa: Kidpoints.com

Copiii mai mari ar putea dori să -și creeze propriul grafic pe baza a ceea ce ați fost de acord. Acestea pot include un desen sau o fotografie cu recompensa pe care încearcă să o câștige. O altă opțiune bună este o aplicație de diagramă de recompense de pe telefonul dvs. sau al copilului dvs. Sunt ușor de utilizat, convenabile și portabile și vă permit să le oferiți copilului dvs. puncte de îndată ce îl câștigă, chiar și din mers.

Mai multe diagrame de utilizat cu copii mici

Abilitățile lingvistice limitate ale copiilor pot oferi o oportunitate interesantă pentru părinți de a fi creativi în capacitatea lor de a comunica. Dacă cea mai mare parte a comunicării noastre este non-verbală, nu există o modalitate mai bună de a testa acest lucru, atunci cu copiii mici.

Graficele de comportament pentru copiii mici funcționează cel mai bine atunci când sunt o extensie vizuală a întăririi pozitive pe care copilul dvs. le primește deja de la dvs. zilnic, cum ar fi laudă sau cinci mari.

Nu există o vârstă corectă sau greșită pentru a introduce un grafic de comportament. Dacă copilul tău nu pare să înțeleagă conceptul sau să răspundă la stimulente, îl poți pune și să încerci din nou în câteva luni.

Începeți mici și rămâneți la trei -cinci lucruri, aranjate în ordinea în care le completează de obicei pe tot parcursul zilei. Pentru rezultate mai bune, permiteți copilului dvs. să fie cel care plasează autocolantul sau magnetul pe grafic.

Sursa: Buzzle.com

Când ne descurajăm, ajută să ne amintim cât de maleabile și influențați cu ușurință sunt copiii în copilărie timpurie, astfel încât orice efort depunem în disciplină și predarea este obligat să plătească dividende pe termen lung.

Multe site -uri web au diagrame de comportament imprimabile și gratuite, încurajatoare și fericite, precum și sfaturi despre cum să le utilizați eficient. Puteți să le personalizați sau să le simplificați într -un singur grafic de comportament, precum unul pentru antrenamentele cu ghivece.

Alittletipsy.com

O listă de cuvinte de întărire pozitivă de utilizat

Iată câteva exemple despre modul de utilizare a consolidării pozitive prin laudă și încurajare eficientă, ținând cont de faptul că toate comunicațiile sunt mai eficiente, în timp ce limbajul nostru corporal este în conformitate cu ceea ce exprimăm verbal:

• Vine rândul tău. Sunt atât de mândru de cât de răbdător ești.
• Te -am văzut spunând asta într -un mod respectuos.
• Îmi pasă de tine și voi aștepta până când amândoi putem fi respectuosi pentru a continua această conversație
• Știu că te poți gândi la o soluție utilă
• Împărtășire bună, Tyler. Continuați să încercați.
• Uau, îți pui ambele brațe în haina ta de unul singur!
• Vă mulțumesc că mi -ați spus că scutecul dvs. trebuie să se schimbe.
• Vă mulțumim că ați venit direct acasă din film.
• Uau, sunt atât de impresionat că te -ai pregătit pentru școală la timp în ultima vreme. Cred că vom merge la locul de joacă în această seară pentru a sărbători
• Ai fost atât de liniștit cu puzzle -ul tău în timp ce terminam documentele, așa cum am cerut.
• Ce culori strălucitoare și fericite ați ales pentru petele câinelui.
• Văd că ai desenat o imagine a poveștii pe care am citit -o în această dimineață.
• Mă îngrijorează când stai târziu, fără să -mi spui ce faci. Data viitoare, te voi ridica la 22:00.

Ce ai putea face diferit data viitoare, astfel încât să nu obții o consecință?

Cu adolescenții, se poate folosi o abordare mult mai cuprinzătoare. Iată câteva exemple despre modul în care putem folosi Anchetă apreciativă proces pentru a ne încuraja în curând să fim adulți să se auto-reflecteze. Principiile de bază ale procesului AIA sunt: Aprecierea prezentului , Imaginându -mi idealul, şi Acționând acum în aliniere .

Scopul acestor pași este de a -l ajuta pe adolescent să se simtă bine cu situația sau persoana actuală, să se clarifice despre ceea ce își doresc și să ia măsuri care să se alinieze viitorului lor ideal. Procesul AIA ne ține pe curs, întrebând trei lucruri în interacțiunile și experiențele noastre zilnice:

Aprecierea:

• Te simți apreciat sau bun în legătură cu această situație sau persoană?
• Dacă nu, vă concentrați pe ceea ce nu doriți în această situație?
• Cum poți trece pentru a vedea mai multe din binele sau mai multe din ceea ce vrei?

Imaginează -te:

• Ești clar despre ce vrei?
• Aici vă acordați atenția?
• Sentimentele tale oferă din nou informații utile. Dacă nu te simți bine, te concentrezi pe ceea ce vreau?

Acționând:

• Acțiunile dvs. actuale și gândirea se aliniază cu ceea ce doriți?
• Ce spuneți, gândiți și faceți în concordanță cu ceea ce doriți?
• Dacă nu, ce acțiuni mici puteți întreprinde care v -ar ajuta să vă deplasați puțin mai aproape de idealul dvs.?

Expresii pe care ar trebui să le încercați să le evitați

Copiii tind să internalizeze mesajele pe care le trimitem în conformitate cu Suzette Haden Elgin, doctorat, fondatorul Centrului Ozark pentru Studii Limbale, în Huntsville, Arkansas. Mai jos este o listă de fraze pe care ar trebui să încercăm să le evităm.

1. Nu acum, sunt ocupat

Dacă intrăm într -un model de a nu acorda atenție copiilor noștri atunci când sunt mici, atunci este posibil să fie mai puțin susceptibili să împărtășească pe măsură ce îmbătrânesc. Nu mai vorbim de faptul că învață și un obicei prost atunci când nu își văd părinții să -și facă timp pentru ei înșiși.

2. De ce ești atât de rău pentru fratele tău?

Trimitem mesaje puternice copiilor noștri, etichetându -i. Copiii mici cred că ceea ce aud deseori fără îndoială, chiar și atunci când este vorba despre ei înșiși, iar etichetele negative pot deveni o profeție care se împlinește în sine, deoarece copilul tău începe să se gândească la ea însăși în acest fel, subminând încrederea ei.

Chiar și etichete care par neutre sau pozitive, cum ar fi inteligente sau timide, fie limită sau plasează așteptări inutile asupra ei. O abordare mult mai bună este de a aborda comportamentul specific și de a lăsa adjectivele despre personalitatea copilului tău.

3. Nu te supăra.

Toate sentimentele sunt valabile, dar este firesc să doriți să protejați un copil de astfel de sentimente, spune Debbie Glasser, doctor, director al serviciilor de asistență familială la Mailman Segal Institute for Early Childhood Studies la Nova Southeastern University, din Fort Lauderdale.

Mai degrabă decât să refuzi că copilul tău simte un mod particular să recunoască emoția și să -l valideze, deoarece nu există un mod corect sau greșit de a te simți într -un moment dat. Numind sentimentele, le oferiți copilului și cuvintele pentru a se exprima și a modela empatia.

4. De ce nu poți fi mai mult ca sora ta?

Compararea copilului dvs. cu altcineva implică faptul că doriți să fie diferiți și poate crea, de asemenea, resentimente între dvs. și copil și frații sau persoana cu care o comparați. Este firesc ca părinții să-și compare copiii, să caute un cadru de referință despre reperele lor sau comportamentul lor, spun experții, dar a face comparații nu ajută la schimbarea comportamentului, ci doar subminează încrederea ei în sine.

5. Ar trebui să știi mai bine decât atât!

Învățarea este un proces de încercare și eroare și expresii de genul acesta poate submina disponibilitatea unui copil de a învăța și a încerca lucruri noi și nu sunt nici productive, nici de susținere. Dă -i copilului tău beneficiul îndoielii și ajută -i să -i crească despre cum să prevină recurența.

6. Dacă mai faci asta încă o dată, ai probleme mari!

Amenințările s -au dovedit a fi o modalitate ineficientă de a schimba comportamentul. Cu cât este mai tânăr un copil, cu atât este mai mult timp pentru ca o lecție să se scufunde.

Studiile au arătat că șansele de a repeta un copil de doi ani mai târziu în aceeași zi sunt de optzeci la sută, indiferent de tipul de disciplină pe care îl utilizați,

Spune Murray Straus, doctorat, sociolog la Laboratorul de cercetare familială al Universității din New Hampshire. Deși nu există o strategie perfectă, în special cu copiii mai mari, este mai eficient să dezvoltăm un repertoriu de tactici constructive, cum ar fi redirecționarea, eliminarea copilului din situație sau aplicarea consecințelor naturale.

7. Așteptați până când tati ajunge acasă!

Disciplina care este amânată nu conectează consecințele cu acțiunile copilului dvs. și este doar o altă formă de amenințare. Pentru a fi eficient, trebuie să aveți grijă de o situație imediat. Trecerea buck către altcineva subminează și autoritatea dvs. și vă puneți partenerul într-un rol nemeritat.

8. Grăbește -te!

Luați în considerare tonul vocii dvs. atunci când implorați un copil să se grăbească și să acorde atenție cât de des spuneți. Există tendința de a -i face pe copiii noștri să se simtă vinovați pentru că ne -a făcut să ne grăbim și, deși îi face să se simtă rău, nu îi motivează să se miște mai repede. Paul Coleman, autor al Cum se spune copiilor tăi caută modalități calme de a accelera lucrurile doar pentru a putea spune că, indiferent de ce nu va striga.

9. Băiat bun!

Lauda este o întărire pozitivă în cea mai bună măsură și unul dintre cele mai eficiente instrumente pe care un părinte le are. Dar când lauda este vagă și nediscriminată, copiii o acordă. De asemenea, ei pot spune diferența dintre laudele pentru a face ceva de -a lungul timpului sau simplu și laudă pentru un efort real. Așadar, lăudați doar acele realizări care necesită eforturi reale, să fie specifice și să laude comportamentul mai degrabă decât copilul.

Cărți despre parenting pozitiv

Dacă sunteți interesat, vă rugăm să consultați lista noastră extinsă Cele mai bune cărți pozitive pentru părinți .

• Happy Kid Handbook: Cum să crești copii veseli într -o lume stresantă de Katie Hurley ( Amazon )
• Darul eșecului: cum cei mai buni părinți învață să dea drumul, astfel încât copiii lor să poată reuși de Jessica Lahey ( Amazon )
• Contexte pentru înflorirea copilului mic: evoluția, familia și societatea Editat de Darcia Narváez ( Amazon )
• Disciplină fără dramă: Modul de creier întreg de a calma haosul și de a-ți dezvolta dezvoltarea copilului tău de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson ( Amazon )
• Instrumente pozitive pentru părinți pentru disciplină: cele mai eficiente 49 de metode pentru a opri luptele de putere, a construi comunicare și a ridica copiii împuterniciți, capabili de Jane Nelsen, Mary Nelsen Tamborski și Brad Ainge ( Amazon )
• Creșterea unui copil inteligent din punct de vedere emoțional inima părinților de John Gottman, Joan Declarire și Daniel Goleman ( Amazon )
• Parenting cu bandă ductă De Vicki Hoefle și Alex Kajitani ( Amazon )
• Parenting fără granițe: lecții surprinzătoare părinții din întreaga lume ne pot învăța de Christine Gross-Loh ( Amazon )

Un mesaj de luat acasă

Relațiile de familie sunt o sursă a unora dintre cele mai semnificative și mai intense experiențe din viața noastră care oferă bucuria de a aparține prin acceptare necondiționată, încredere și dragoste unul față de celălalt. Și, deși, uneori, părinții se simte de parcă ne -am pierdut mințile, iar copiii noștri au fugit cu ea, concentrându -ne energia și atenția asupra a ceea ce este bun la copiii noștri, pot scoate tot ce este mai bun în ei și în noi înșine.

Ceea ce acordăm atenție la hrăniri sau descompune lumea pe care o creăm pentru noi înșine și copiii noștri.

Viața ta de zi cu zi este templul tău și religia ta, adu cu tine toți.

Khalil Gibran

În timp ce copiii trebuie să știe că, ca părinți, ne așteptăm la anumite lucruri de la ei, iar comportamentul lor are consecințe, îi putem ajuta să recunoască faptul că, indiferent de ce se întâmplă, dragostea și îngrijorarea noastră pentru ei nu sunt niciodată în discuție și își pot dezvolta potențialul în baza emoțională sigură.

Există un concept în psihologie cunoscută sub numele de fenomen Michelangelo care explică modul în care cei mai apropiați de noi pot ajuta la formarea sinelui nostru ideal, afirmând potențialul nostru, încurajându -ne să exprimăm trăsăturile de personalitate pe care le considerăm valoroase și creând un mediu în care ne simțim în siguranță pentru a fi noi înșine (Drigotas, et al, 1999).

Dacă îți poți ține capul când totul despre tine
Le pierd și o învinovățesc pe tine;
Dacă poți avea încredere în tine când toți oamenii se îndoiesc de tine,
Dar faceți și alocația pentru îndoirea lor; ...
Sau, fiind mințit, nu se ocupă de minciuni,
Sau, fiind urât, nu dați loc urării ...
Al tău este pământul și tot ceea ce este în el,
Și - ceea ce este mai mult - vei fi un om fiul meu!

Rudyard Kipling

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.