Perspective cheie
- Parenting blând subliniază empatia, respectul
- Această abordare se concentrează pe disciplina pozitivă, ghidarea copiilor prin exemplu
- Implementarea părinților blânde poate susține dezvoltarea emoțională a copiilor
Parentingul este o frumoasă, profund plină de satisfacții, dar, de asemenea, adesea o călătorie confuză și copleșitoare.
Cu toții vrem să creștem copii fericiți și bine ajustați. Cu toate acestea, barajul constant de sfaturi care promovează stiluri parentale conflictuale și în continuă schimbare ne poate lăsa să ne simțim pierduți.
Noțiunea de părinți blândi a atras multă atenție în ultimii ani. Este o abordare care prioritizează conexiunea, empatia, respectul și disciplina pozitivă pentru a hrăni o inteligență emoțională puternică și abilități sociale la copii.
În acest articol, explorăm principiile de bază ale părinților blânde, privim miturile despre acesta și oferim sfaturi practice pentru implementarea tehnicilor de părinți blânde în viața ta de zi cu zi.
Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții detaliate, bazate pe știință, vă vor ajuta sau clienții dvs. să identificați oportunități de a implementa practici de parenting pozitive și de a sprijini dezvoltarea sănătoasă a copilului.
Ce este părinții blânde?
Parentingul blând este o abordare a creșterii copiilor care prioritizează conexiunea, empatia, respectul, validarea și disciplina pozitivă. Acesta subliniază importanța încurajării unui mediu sigur, care nu este în siguranță, care satisface nevoile emoționale ale copiilor, oferind, de asemenea, granițe clare și consistente.
Insuflându -se din principii psihologie pozitivă, părinții blândi încearcă să cultive o inteligență emoțională puternică și puternică Abilități sociale la copii . Spre deosebire de metodele tradiționale de parenting, care se bazează pe recompense, stimulente și pedepse , Parenting blând încearcă să abordeze cauza principală a comportamentului necorespunzător, ajutând copiii să-și dezvolte abilitățile de autoreglare și să înțeleagă impactul și consecințele acțiunilor lor.
De câțiva ani, Parenting Gentle a fost popular pe rețelele de socializare. Printre unii susținători celebri ai părinților blânde Becky Kennedy , autorul popularului Bun în interior manual de părinți, precum și Sarah Ockwell-Smith , autorul unei serii de cărți de parenting cele mai vândute.
Unele caracteristici cheie ale părinților blânde includ următoarele.
Empatie și validare
Parenting blând înseamnă recunoașterea și validarea sentimentelor copilului nostru, chiar și negative. Acest lucru îi ajută să se simtă înțeleși și susținuți și încurajează o legătură de atașament sigură (Bowlby, 1982; Sanders
Disciplină pozitivă
Parenting-ul blând utilizează tehnici de disciplină pozitivă care se concentrează pe încurajare, rezolvarea problemelor, Armare pozitivă și învățarea copiilor abilități valoroase de viață (Nelsen, 2012; Eanes, 2012).
Limitele clare cu alegeri
Parentingul blând nu echivalează cu permisivitatea. Implică setarea clară și consecventă granițe în timp ce oferă copiilor alegeri adecvate vârstei în aceste granițe. Aceasta favorizează un sentiment de autonomie și îi ajută pe copii să învețe să ia decizii responsabile (Grady, 2019).
Concentrați -vă pe conexiune
Construirea unei legături puternice și pozitive cu copiii noștri este fundamentul părinților blânde. Această conexiune permite comunicare deschisă , favorizează încrederea și oferă un spațiu sigur pentru copii pentru a -și exprima emoțiile (Siegel
Parenting blând - Heng Serey Roth3 concepții greșite comune
Există mai multe concepții greșite în jurul părinților blânde. Trei dintre cele mai persistente mituri includ următoarele.
Mit
Parentingul blând nu înseamnă să -i lași pe copii să facă tot ce vor, ori de câte ori o vor.
Mai degrabă, este vorba despre stabilirea limitelor clare cu empatie și oferind îndrumări pozitive. De asemenea, implică furnizarea de explicații clare pentru anumite reguli, astfel încât copiii să înțeleagă nu doar ceea ce se așteaptă, ci și de ce este de așteptat (Markham, 2012).
Mit
Parentingul blând este, de fapt, eficient și pentru copiii cu voință puternică. Conectându -se cu emoțiile lor și oferind alegeri, îi putem ajuta să învețe să recunoască, să înțeleagă și să gestioneze sentimentele lor puternice într -un mod sănătos.
Mit
Parentingul este greu și chiar și cei mai răbdători și mai blânzi părinți vor experimenta multe momente de frustrare și confuzie. Parenting -ul blând este despre încurajarea unei conexiuni puternice care ne permite să navigăm mai eficient în acele momente provocatoare.
Cu toate acestea, este important să recunoaștem că parentalitatea blândă este doar un stil parental printre mulți alții. Parenting autoritar , de exemplu, s -a dovedit a fi extrem de eficientă, iar cercetările au arătat că are diverse beneficii pentru copii (Mattanah, 2005; Chou și colab., 2019; și Hayek și colab., 2022).
Recent, au existat și critici pentru părinții blânde. Annie Pezalla (2023) împărtășește unele cercetări preliminare legate de părinții blânde. Într-un studiu care va fi publicat în curând, Pezalla și colegul ei, Alice Davidson, au descoperit că părinții blândi își pot pune în pericol părinții, lăsându-i adesea confuzi și epuizați emoțional.
În studiu, Pezalla și Davidson au descoperit, de asemenea, că mulți dintre cei care aleg stiluri de parenting blânde reacționează la o creștere a lor, mai stricte, căutând să facă exact opusul a ceea ce au făcut propriii părinți.
3 exemple de părinți blânde în viața reală
Următoarele scenarii de zi cu zi ilustrează modul în care puteți implementa părinții blânde în viața voastră.
Tantrum în magazinul alimentar
În loc să strigi sau să recurgă la amenințări, coborâți -vă la nivelul ochilor copilului. În primul rând, recunoașteți -le și validați sentimentele: văd că sunteți într -adevăr supărat pentru că v -ați dorit cu adevărat bomboanele. Candy Bar arată într -adevăr delicios.
Apoi, oferiți -le o explicație de ce bomboanele nu pot fi cumpărate și sugerează alegeri alternative: din păcate, acest bomboane este plin de lucruri proaste și mult zahăr, ceea ce nu ar fi bun pentru tine. Doriți să alegeți un măr sau o banană?
Rivalitatea fraților
Ajută -ți copiii învățați abilitățile de comunicare facilitând o conversație despre sentimentele lor. Din nou, începeți prin validarea emoțiilor lor: are sens că sunteți supărat că fratele tău ți -a luat jucăria sau înțeleg de ce este greu și se simte trist pentru tine că acum trebuie să petrecem mult timp și cu noua ta soră. Și atunci îi puteți ghida către rezolvarea problemelor colaborative și creative.
Lupte de culcare
Stabiliți o rutină calmantă de culcare care permite copilului dvs. să se desprindă: am înțeles că nu doriți să se termine această zi grozavă și că v -ar plăcea să continuați să vă jucați toată noaptea. Dar dacă faci asta, mâine vei fi foarte obosit și urât.
Dă -le alegeri în limite: vrei să citești două cărți sau una în această seară? De asemenea, validați -și nevoia de confort: știu că s -ar putea să vă simțiți speriați de întuneric. Obișnuiam să mă simt așa când aveam vârsta ta. Sunt aici pentru tine dacă ai nevoie de mine.
3 tehnici de părinți blânde
Parenting blând încorporează elemente ale altor alte câteva parentalitate pozitivă Filosofiile, inclusiv disciplina pozitivă, parentingul atașamentului și pedagogia Montessori.
Toate acestea sunt stiluri de parenting distinctive la propriu și nu sunt identice cu părinții blânde. Cu toate acestea, părinții blânde sunt o practică eclectică care se bazează pe alte școli.
Disciplină pozitivă
Dezvoltat de Jane Nelsen (2012), strategiile de disciplină pozitivă se concentrează pe încurajarea, raportul, rezolvarea problemelor și învățarea copiilor abilități de viață valoroase.
Iată câteva strategii pentru implementarea disciplinei pozitive ca părinte (Nelsen, 2012):
- Stabiliți așteptări clare.
Comunică -ți clar așteptările pentru comportament cu copilul tău. Asigurați -vă că înțeleg ce este acceptabil și ce nu. - Folosiți întărire pozitivă.
Laudă -ți și răsplătește copilul tău atunci când prezintă comportamente dezirabile. Aceasta poate fi laudă verbală, îmbrățișări, autocolante sau alte recompense pe care copilul tău le apreciază. - Oferă consecințe logice.
Când copilul dvs. se comportă greșit, implementați consecințe logice și legate de comportament. De exemplu, dacă nu își curăță jucăriile, își pierd privilegiul de a se juca cu ei. - Model de comportament bun.
Copiii învață prin exemplu, deci fi un model de rol pozitiv. Arată comportamentele pe care doriți să le vedeți demonstrând bunătate, empatie și răbdare. - Încurajează rezolvarea problemelor.
Implică-le în discuțiile de rezolvare a problemelor. Ajută -i să se gândească prin consecințele acțiunilor lor și să vină cu soluții pentru rezolvarea conflictelor. - Folosiți timp, nu timp.
În loc să vă izolați copilul în timp, folosiți timp, stând cu ei și discutați despre comportamentul lor. - Stai calm.
Este important să rămâneți calm și compus atunci când abordați comportamentul copilului dvs. Strigărea sau a deveni supărat poate împiedica o comunicare eficientă. - Oferiți alegeri.
Oferiți -vă copilului alegeri ori de câte ori este posibil să le împuterniciți și să încurajați autonomia. În loc să ceară să -și mănânce legumele, întrebați dacă le -ar plăcea morcovii sau broccoli. - Să fie consecvent.
Coerența este esențială pentru disciplina pozitivă. Asigurați -vă că aplicați în mod constant reguli și consecințe, astfel încât copilul dvs. să știe la ce să se aștepte. - Practicați ascultarea activă.
Faceți timp pentru a asculta perspectiva și sentimentele copilului. Validați -le emoțiile și arătați empatie, chiar dacă nu sunteți de acord cu comportamentul lor.
Prin implementarea acestor strategii, puteți promova o relație pozitivă și respectuoasă cu copilul dvs., în timp ce le învățați abilități și valori importante de viață.
Parenting de atașament
Parenting de atașament emphasizes the importance of a strong parent–child bond and meeting a child’s emotional needs for healthy development (Bowlby, 1982). Based on Teoria atașamentului , Parenting -ul de atașament este deosebit de relevant în primele etape ale părinților, deși unele dintre principiile sale se aplică și ulterior.
Iată câteva modalități de a practica părinții atașamentului (Hughes, 2009):
- Îngrijire receptivă
Răspundeți prompt la indicii și semnale ale copilului dvs., cum ar fi plânsul, zvâcnirea sau atingerea. Acest lucru îi ajută să se simtă în siguranță și ÎNCĂRCĂTOR DE TREBUIE în îngrijitorii lor. - Purtarea bebelușului
Folosiți un purtător de bebeluși sau sling pentru a vă menține copilul aproape de tine pe tot parcursul zilei. Acest lucru promovează legătura. - Alăptare
Alăptare provides not only nutrition but also comfort and security for your baby. It promotes attachment by facilitating close physical contact. - Co-dormit
Împărtășirea unui spațiu de dormit cu copilul tău poate promova atașamentul și poate face mai ușor alăptarea nocturnă. - Disponibilitate emoțională
Fii disponibil emoțional și adaptat nevoilor copilului tău. Oferă confort și reasigurare atunci când sunt supărați. - Înțărcare condusă de bebeluși
Permiteți copilului dvs. să exploreze și să experimenteze cu alimente solide în ritmul lor. Aceasta favorizează independența și încrederea în propriile lor abilități. - Atingere pozitivă
Implicați -vă în mod regulat într -o atingere blândă cu copilul. Contactul fizic ajută la consolidarea legăturii părinte -copil și promovează sentimentele de securitate și bunăstare. - Separare limitată
Minimizați separațiile prelungite, în special în primele luni de viață. Asigurați -vă că copilul dvs. este în grija cuiva în care poate avea încredere dacă trebuie să fiți despărțiți. - Independenţă
Sprijină independența crescândă a copilului tău, permițându -le să -și exploreze mediul într -o manieră sigură și supravegheată. Oferiți încurajare și îndrumare pe măsură ce învață noi abilități.
Amintiți -vă că parentingul de atașament nu este același cu părinții blânde. De asemenea, nu este o abordare unică pentru toate și este esențială să găsiți ceea ce funcționează cel mai bine pentru familia dvs., în timp ce acordați prioritate bunăstării și securității emoționale a copilului.
Educație Montessori
Abordările pedagogice în stil Montessori se concentrează pe încurajarea independenței, respectului și a iubirii pentru învățare prin explorarea hands-on condusă de copii, într-un mediu pregătit. Iată câteva modalități prin care puteți încorpora principiile Montessori în părinții dvs. acasă (Seldin
- Creați un mediu pregătit.
Aranjați-vă casa pentru a fi accesibilă și prietenoasă pentru copii, cu rafturi joase, mobilier de dimensiuni pentru copii și materiale organizate. - Urmați interesele copilului.
Observați -vă copilul și identificați -le interesele și pasiunile. Oferiți -le materiale și activități care se aliniază intereselor lor. - Încurajează independența.
Înlocuiți independența copilului dvs., permițându -le să participe la activități zilnice, cum ar fi îmbrăcarea singuri, pregătirea gustărilor și curățarea. - Folosiți materiale de învățare practice.
Introduceți materiale de învățare inspirate de Montessori, care promovează explorarea practică și experiențele de învățare concrete, cum ar fi puzzle-uri din lemn, activități de sortare și pubele senzoriale. - Promovarea abilităților practice de viață.
Învață-ți copilul abilitățile practice de viață care promovează independența și autosuficiența, cum ar fi turnarea, scopul, butonul și legarea șireturilor. - Accentuează procesul asupra produsului.
Concentrați -vă pe procesul de învățare, mai degrabă decât pe rezultatul final. Încurajează -ți copilul să exploreze și să experimenteze fără să -ți faci griji cu privire la greșeli. - Oferiți libertate în limite.
Stabiliți limitele și așteptările clare pentru comportament, permițând în același timp copilului libertatea de a face alegeri și de a explora în aceste limite. - Încurajează explorarea naturii.
Petreceți timp în aer liber explorând natura și implicându -se în experiențe senzoriale, cum ar fi observarea plantelor și animalelor, colectarea frunzelor și rocilor și grădinăritul. - Cultivați o dragoste de a învăța.
Încurajează dragostea de a învăța prin hrănirea curiozității și imaginației copilului tău. - Fii un facilitator și observator.
Pas înapoi și observă -ți copilul în timp ce se angajează cu mediul lor și materialele de învățare. Oferiți sprijin și îndrumare atunci când este nevoie.
Prin încorporarea acestor principii în abordarea dvs. parentală, puteți crea un mediu de susținere și hrănitor care favorizează curiozitatea naturală, independența și dragostea naturală a copilului dvs.
Disciplina pozitivă funcționează?
Disciplină pozitivă, a core tenet of gentle parenting, is about teaching children rather than punishing them. It involves the following key principles (Nelsen, 2012):
- Respect reciproc
Tratați -vă copilul cu respect și așteptați -vă la fel în schimb. - Armare pozitivă
Concentrați -vă pe întărirea pozitivă pentru a încuraja comportamentele dorite. - Rezolvarea problemelor
Lucrați împreună cu copilul dvs. pentru a găsi soluții în situații provocatoare. - Consecințe naturale
Când este posibil, permiteți copilului dvs. să experimenteze consecințele naturale ale acțiunilor lor.
Mai multe studii au arătat efectele pozitive ale disciplinei pozitive asupra dezvoltării sociale și emoționale a copiilor (Sanders
- Scăderea agresiunii
- Abilități crescute de autoreglare
- Relații îmbunătățite părinte -copil
Cele mai bune cărți de părinți blânde
Parenting blând subliniază conexiunea, empatia și disciplina pozitivă pentru a crește copii încrezători și amabili. Iată câteva dintre cele mai influente cărți care vă ghidează în această călătorie, fiecare oferind o perspectivă unică.
1. Copilul întregului creier: 12 strategii revoluționare pentru a-ți hrăni mintea în curs de dezvoltare a copilului tău - Daniel Siegel și Tina Payne Bryson
Pe baza celei mai recente cercetări în neuroștiință, Siegel și Bryson explică modul în care funcționează creierul în curs de dezvoltare.
Aceștia oferă strategii practice pentru părinți pentru a ajuta copiii să -și gestioneze emoțiile, să construiască rezistență și să dezvolte abilități sociale puternice.
Mesajul principal al cărții este importanța încurajării unei conexiuni înainte de abordarea corectării, alinierea perfectă cu principiile parentale blânde.
Găsiți cartea pe Amazon .
2. Disciplină pozitivă: Ghidul clasic pentru a ajuta copiii să dezvolte autodisciplina, responsabilitatea, cooperarea și abilitățile de rezolvare a problemelor - Jane Nelsen
Lucrările fundamentale ale lui Jane Nelsen asupra disciplinei pozitive oferă un cadru cuprinzător pentru creșterea copiilor respectuoși și responsabili.
Ea subliniază încurajarea, abilitățile de rezolvare a problemelor și învățarea copiilor consecințele naturale ale acțiunilor lor.
Abordarea lui Nelsen înlocuiește pedeapsa cu o întărire pozitivă, încurajând o dinamică mai colaborativă și mai plină de părinți -copil.
Găsiți cartea pe Amazon .
3. Bun în interior: A Practical Guide to Becoming the Parent You Want to Be - Becky Kennedy
În cartea ei Bun în interior , Becky Kennedy oferă o perspectivă plină de compasiune, amintind părinților că copiii lor sunt în mod inerent buni.
Bun în interior Servește ca ghid practic pentru părinții care doresc să abordeze comportamentul mai provocator al copilului lor, în timp ce creează o relație pozitivă cu ei.
Spre deosebire de sfaturile tradiționale pentru părinți, care se concentrează adesea pe remedieri rapide, cum ar fi timp și recompense, Kennedy subliniază importanța menținerii conexiunii cu copiii noștri.
Ea susține că strategiile care se concentrează exclusiv pe Managementul comportamentului Poate încorda obligațiunea părinte -copil fără a aborda problemele de bază.
Găsiți cartea pe Amazon .
4. Disciplină blândă: folosind conexiunea emoțională nu pedeapsa pentru a crește copii încrezători și capabili -Sarah Ockwell-Smith
Descoperiți o abordare răcoritoare a părinților în Disciplină blândă , un ghid practic care oferă o alternativă la răspunsuri mai puțin utile, cum ar fi strigătul, rușinea și învinovățirea.
Această carte echipează părinții cu strategii eficiente pentru a -și împuternici copiii cu abilitățile de care au nevoie pentru a înflori.
Umplute cu idei acționabile care pot fi implementate imediat, Disciplină blândă se adresează părinților copiilor mici și copiilor de vârstă școlară. Îmbrățișați o abordare nouă, iluminată pentru a vă hrăni copiii, una care favorizează ascultarea, învățarea și creșterea.
Găsiți cartea pe Amazon .
Acestea sunt doar câteva dintre numeroasele resurse excelente disponibile pe părinții blânde. Explorând aceste cărți și altele, puteți găsi abordări care rezonează cel mai mult cu propriul stil și valorile dvs. parentale.
Resurse de la pozitivPsychology.com
POZITIONPSHOLOGIE.COM găzduiește o colecție extinsă de articole și resurse bazate pe cercetare, care pot spori în continuare înțelegerea și aplicarea părinților de practici parentale pozitive.
Vă puteți bucura să citiți următorul articol suplimentar pe subiecte conexe:
- 12 cele mai bune cărți pozitive pentru părinți de Anna Katharina Schaffner
- Experimentele maimuței lui Harry Harlow: 3 descoperiri importante la Alicia Nortje
Dacă doriți să modelați bunăstarea și viitorul vieții copiilor, luați în considerare UPORABNAPSIHOLIJA.com conceput pentru părinți, îngrijitori și tutori. Folosiți -le pentru a pune bazele pentru succesul și fericirea pe tot parcursul vieții copiilor.
Un mesaj de luat acasă
Putem privi părinții blânde ca o formă de putere moale.
Sage -ul antic Lao Tzu a scris că, deși apa este moale și cedentă, în cele din urmă va purta roca, care este grea, rigidă și nu poate ceda. Aceasta este puterea particulară a moliciunii: va câștiga pe termen lung.
Parenting -ul blând se bazează pe respect, empatie, conexiune, explicație și stabilire a limitelor sănătoase în care putem oferi alegeri realiste.
Se bazează pe cercetări și tehnici din disciplina pozitivă. Cu toate acestea, nu lăsați numele să vă păcălească; Gentleul nu implică Laissez-Faire. Mai degrabă, înseamnă să ne luăm copiii, nevoile lor, grijile și dorințele lor în serios, fără a renunța mereu la ceea ce cred că își doresc în orice moment.
Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.