La fel ca noi, probabil că ați urmărit știrile despre Israel și Palestina și v -ați întrebat ce puteți face pentru a vă ajuta. Pentru cei care cunosc oameni în zonele implicate, apreciem ce moment dificil trebuie să fie acest lucru.
Oamenii din ambele părți ale acestui conflict vor avea multe nevoi în următoarele luni și ani. Cea mai presantă prioritate în această etapă este asigurarea siguranței fizice și de a răspunde altor nevoi de bază.
În mod inevitabil, va exista o cădere psihologică din această situație continuă. În așteptarea acestui fapt - și în speranța că va fi util la momentul potrivit - am tradus o selecție de resurse de psihoeducație traume în ebraică, arabă și engleză. Sunt disponibile liber pentru ca toată lumea să se descarce și să folosească.
Ce materiale sunt disponibile?
Înțelegerea tulburării de stres posttraumatic
Acesta este un ghid conceput pentru a ajuta cititorul să înțeleagă mai multe despre PTSD. Pe lângă o descriere a traumei, simptomele PTSD și tratamente eficiente, acest ghid explorează factori cheie de întreținere pentru PTSD, inclusiv: amintiri neprocesate, credințe despre traume și consecințele sale și strategiile de coping, inclusiv evitarea. Scris într -un mod prietenos și explicativ, acest ghid este o sursă cuprinzătoare de informații pentru cei cu PTSD (și prietenii și familia). Conceptele sunt explicate într -o manieră ușor digerabilă, cu exemple de caz și diagrame accesibile.
Ce poți face pentru a ajuta?
Am dori ca aceste resurse să ajute cât mai multe persoane. Cu sprijinul dvs. putem ajunge la o rețea mult mai largă de oameni care au fost afectați de această criză. Vă rugăm să împărtășiți acest articol cu colegii și oricine sau oriunde credeți că instrumentele ar putea fi utile. Nu trebuie să fiți membru al Psychology Tools pentru a descărca resursele de pe această pagină și sunt complet gratuite.