Perspective cheie
- Modelul biopsihosocial oferă o abordare holistică pentru înțelegerea sănătății prin integrarea biologică, psihologică
- Acest model subliniază că sănătatea
- Aplicarea modelului biopsihosocial poate duce la mai personalizat
Oamenii sunt creaturi complexe.
Suntem alcătuiți din mai mult decât pielea și oasele. Suntem mai mult decât o simplă minte a computerului care procesează informațiile. Avem emoții, libertatea de a gândi, de a experimenta senzații fizice și de a dezvolta conexiuni sociale.
Psihologia este adesea gândită ca studiul minții umane. Dar chiar și aceasta este o subestimare, deoarece ramurile psihologiei s -au contopit cu aproape fiecare aspect al experienței umane.
Modelul biopsihosocial al psihologiei abordează mai multe fațete ale experienței umane, în încercarea de a obține o înțelegere mai holistică a clienților în domeniul sănătății.
Acest model de psihologie și sănătate include componentele biologice (fizice), psihologice (mentale și emoționale) și sociale (relaționale) ale unui individ. Haideți să -l eliminăm mai detaliat mai jos.
Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții bazate pe știință explorează aspecte fundamentale ale psihologiei pozitive, inclusiv punctele forte, valorile și auto-compasiunea și vă vor oferi instrumentele pentru a îmbunătăți bunăstarea clienților, studenților sau angajaților.
4 componente ale modelului biopsihosocial
Abordarea biopsihosocială a fost dezvoltată de George Engel (1977) și John Romano pentru a contracara modelele biomedicale tradiționale, care s -au concentrat pe fiziopatologie. Conceptul a fost o încercare de a sublinia importanța înțelegerii sănătății umane în contextul său, mai degrabă decât de a o limita doar la un sistem biologic.
Modelul biopsihosocial ia în considerare factorii biologici, psihologici și sociali și rețeaua lor de interacțiuni pe domeniul sănătății, bolilor și furnizării de îngrijire a sănătății (Engel, 1977).
Biologic
Componenta biologică a acestui model se referă la genetică, sănătate fizică și funcția corpului nostru și a organelor interne (Papadimitriou, 2017). Sănătatea fizică afectează bunăstarea mentală în multe feluri. Creierul este un organ și poate fi predispus la boli și boli la fel ca orice alt organ al corpului.
Boala fizică joacă, de asemenea, un impact asupra bunăstării mentale și emoționale. Cei mai mulți dintre noi am experimentat durere, boală și disconfort fizic și înțelegem modul în care acest lucru ne afectează sănătatea mentală și socială.
Genetica sunt cele mai de bază componente ale modului în care este afectată sănătatea mintală. Expresia fenotipică a geneticii joacă un rol în funcția și percepția creierului (Papadimitriou, 2017). Această piesă fundamentală a biologiei influențează toate aspectele vieții umane.
Psihologic
Psihologic wellbeing influences mental, physical, and social health (Cozolino, 2017). Unhealthy moods, thinking patterns, and behaviors are often symptoms of mental health conditions and contribute to an individual’s general health.
Psihologic health is cyclical. Individuals who have depression or low mood might isolate themselves and avoid physical activities, resulting in less social interaction and higher levels of depression.
În mod similar, persoanele anxioase vor evita situații care ar putea fi benefice pentru alte domenii de sănătate, cum ar fi să iasă în natură, să iasă cu prietenii, să participe la forme de activitate fizică sau să meargă la controale medicale regulate.
Social
Social factors include culture, family, socioeconomic, and relational components. External factors play a role in every aspect of health (Garcia-Gomez et al., 2013). Changes to the environment can play a negative or positive role in mental and physical health.
De exemplu, persoanele cu un statut socioeconomic scăzut poate să nu aibă mijloacele de a trăi într -un mediu sigur, care poate avea, de asemenea, afectarea sănătății mentale și emoționale. Familia familială are impact asupra alegerilor de viață, cum ar fi selecția de hobby -uri, nivelul de educație, alegerea carierei și oportunitatea de a accesa resurse de sănătate mentală și fizică.
Modelul biopsihosocial folosește un punct de vedere holistic și recunoaște modul în care sănătatea și boala sunt modelate de interacțiunea factorilor biologici, psihologici și sociali. În cazul în care modelul biomedical vede boala ca fiind izolată, modelul biopsihosocial le vede ca urmare a unei conexiuni dinamice între dimensiuni multiple.
Componenta dinamică a modelului
O bază importantă a modelului biopsihosocial este interacțiunea modului în care funcționează aceste componente. De exemplu, sănătatea fizică (biologică) poate afecta tipul de ocupare a forței de muncă, productivitatea la locul de muncă și, prin urmare, accesul la alimente și mediile de viață mai sănătoase, ceea ce afectează aspectele sociale și psihologice ale sănătății (Garcia-Gomez și colab., 2013).
S-a dovedit că sănătatea mintală afectează procesul de luare a deciziilor, ceea ce duce la alegeri mai slabe în domenii de sănătate fizică și socială (Garcia-Gomez și colab., 2013). De exemplu, cei cu probleme de sănătate mintală pot selecta mecanisme de copiere nesănătoase (de exemplu, alcool, droguri sau jocuri de noroc) și relații nesănătoase, mai degrabă decât să obții tratament pentru probleme psihologice sau să ia măsuri pentru îmbunătățirea bunăstării.
Mai mult, activitatea fizică este corelată negativ cu depresia, starea de spirit scăzută și anxietatea și are beneficii mentale și fizice (Ohrnberger și colab., 2017).
Există, de asemenea, o relație puternică între interacțiunea socială și sănătatea mintală. Singurătate și izolarea socială au fost legate atât de rate mai mari de mortalitate și niveluri mai mici de sănătate fizică (Steptoe și colab., 2012).
Aceste interacțiuni dinamice arată importanța luării în considerare a modelului biopsihosocial și evaluarea fiecăruia dintre componentele din acesta.
Un exemplu de evaluare biopsihosocială
La fel cum implică modelul, evaluarea include evaluarea fiecăreia dintre cele trei domenii descrise mai sus și identificarea deficiențelor și interacțiunilor specifice, directe.
Evaluarea implică în general cererea întrebări deschise În ceea ce privește zonele biologice, psihologice și sociale din viața unui individ.
Biologic assessment
Evaluarea biologică include factori care influențează genetica, fiziologia, neurologie , și chimie. Întrebările ar trebui să se întrebe despre medicamente, afecțiuni de sănătate subiacente, istoricul bolilor și istoricul sănătății familiei.
Exemple includ:
- Aveți condiții medicale care vă afectează viața?
- Istoricul familial al sănătății mintale și al abuzului de substanțe
- Care sunt obiceiurile tale actuale de somn?
- Cantitatea și tipul de activitate fizică
- Obiceiuri alimentare actuale
Pentru a ajuta la colectarea informațiilor pentru o evaluare biologică, luați în considerare și utilizarea clientului Biofeedback dispozitive.
Psihologic assessment
Scopul porțiunii psihologice a evaluării este de a înțelege gândurile, sentimentele, motivele unui individ pentru comportament și starea mentală.
Ideile pentru evaluarea componentelor psihologice includ:
- Ce te aduce astăzi la terapie?
- Descrieți istoricul sănătății mintale.
- Cum te -ai descrie? Care sunt punctele tale forte și punctele tale slabe?
- Evaluați gândurile, tendințele și ideile suicidare și omucideri.
- Ce speri să ieși din terapie?
Social assessment
Evaluarea socială abordează orice gânduri sau comportamente care afectează situațiile sociale. Aceștia sunt factori de mediu, statut socioeconomic, istorie educațională, relații de familie și activități de agrement și hobby -uri.
Întrebările ar trebui să includă:
- Calitatea relațiilor și sprijinul familiei, prietenilor și comunității (te simți susținut de cei din jurul tău?)
- Ocuparea forței de muncă, educație sau istorie militară
- Informații despre problemele legale (ați fost arestat sau comis infracțiuni?)
- Descrieți relația pe care o aveți cu membrii familiei imediate.
- Ce faci în timpul tău liber?
Evaluarea în fiecare dintre aceste domenii se poate face prin forme de admisie și interviuri față în față. În cele mai multe cazuri, este posibil ca unele dintre informații să nu fie relevante pentru problema de prezentare. Cu toate acestea, este sarcina clinicianului să stabilească ce factori interacționează și impactul pe care îl pot avea asupra bunăstării clientului și pentru a crea un Plan de tratament Pentru a aborda domeniile care vor permite clientului să își atingă obiectivele.
De asemenea, luați în considerare citirea articolului nostru de partajare de încredere Instrumente de evaluare a sănătății mintale .
De ce abordarea biopsihosocială este importantă în psihologie
Modelul biopsihosocial oferă o opțiune minunată pentru a aduna o viziune mai holistică a unui individ și oferă mai mult de o modalitate de a îmbunătăți viața și bunăstarea.
Biologic and psychological models cannot explain mental health disorders adequately alone (Tripathi et al., 2019). bridge between biological and psychological factors warrants further investigation.
Modelul bio-psiho-social al anxietățiiAcest videoclip explică modul în care modelul biopsihosocial ajută la explicarea tulburărilor mentale, cum ar fi anxietatea.
Modelul ajută domeniul psihologiei și sănătății mintale să recunoască faptul că fiecare dintre cele trei sisteme se suprapun și interacționează, jucând un rol în bunăstarea, riscul de boală și un tratament eficient pentru clienți. Această fundație acordă importanță clientului Conștientizarea de sine și relația pe care o au cu furnizorii de servicii medicale.
Fiecare client este diferit. Credințele individuale, unitățile, valorile, mediul de mediu, resursele și genetica joacă un rol atât în înțelegere, cât și în tratament. Tulburările psihologice nu sunt rezultatul unei cauze și efect liniar, pe care modelul medical le sugerează. În schimb, acestea ar trebui privite ca un model circular complex de cauze și efecte multiple.
Relația dintre sănătatea mentală și fizică
Modelul biopsihosocial este un model important pentru domeniul psihologiei, deoarece există atât relații directe, cât și indirecte între sănătatea fizică și mentală (Ohrnberger și colab., 2017).
Așa cum am menționat anterior, interacțiunea dinamică dintre fiecare dintre cele trei componente arată necesitatea de a lua în considerare zonele biologice și sociale prin lentila psihologiei.
5 activități și exerciții
Există multe moduri practice de a implementa activități și exerciții folosind modelul biopsihosocial.
1. Monitorizarea activității
Monitorizarea activității este un exercițiu utilizat în terapia cognitiv-comportamentală pentru activare comportamentală . Clienții înregistrează ceea ce fac pe parcursul zilei, în general mergând la oră pe oră și stările de spirit care urmează aceste activități.
Acest lucru creează conștientizarea cât timp este petrecut făcând sarcini specifice (de exemplu, vizionarea televizorului, derularea prin social media) și cum face ca clientul să se simtă. De asemenea, clienții pot începe să vadă cum comportamentele pozitive, cum ar fi activitatea fizică și interacțiunea socială pozitivă pot îmbunătăți starea de spirit, ceea ce este o modalitate motivantă de a -i determina să se implice în mecanisme sănătoase de coping.
2. Fișele de lucru ale obiectivelor
Stabilirea obiectivelor specifice în zonele fizice (biologice), sociale și de mediu (cum ar fi munca, școala și zonele extracurriculare) poate îmbunătăți și sănătatea mentală și emoțională.
Fișele de lucru ale obiectivelor pot fi o modalitate excelentă de a aborda toate domeniile modelului biopsihosocial. Această foaie de lucru pentru obiective inteligente prezintă obiective inteligente care pot fi implementate în orice domeniu din viața unui client.
3. Planificarea momentelor plăcute
Întrucât modelul biopsihosocial se bazează pe conceptul de vindecare și sănătate holistică, programarea momentelor pozitive, vesele și pașnice în viața de zi cu zi a unui client și rutina poate fi o activitate utilă.
Acest program de activitate plăcut oferă un ghid pentru a te gândi și a planifica momente plăcute. Aceste momente pot cuprinde oricare sau fiecare domeniu al clientului (biologic, psihologic sau social). De exemplu, planificarea timpului cu prietenii (sociali) pentru a merge la plimbare (fizic/biologic) poate ajuta cu starea de spirit (psihologică).
4. Mindfulness
Mindfulness este benefic pentru sănătatea fizică, mentală, emoțională și socială. Ne ajută să ne aducem în momentul prezent pentru a experimenta pe deplin viața. DREPTUL AICI, în acest moment, fișa de lucru oferă îndrumări pentru practicarea atenției în orice domeniu al vieții.
5. Nature Walk
Beneficiile mersului în natură Atingeți sănătatea fizică și bunăstarea mentală și emoțională și se poate face cu prietenii sau cei dragi pentru a încorpora și un element social. Orice timp petrecut în natură este bun pentru sănătate.
Această foaie de lucru Nature Play oferă linii directoare suplimentare pe care să se concentreze pentru a profita la maximum de experiență.
4 sfaturi atunci când aplicați modelul biopsihosocial al sănătății mintale
Unul dintre cele mai importante aspecte ale aplicării modelului biopsihosocial la sănătatea mintală este în procesul de evaluare.
Evaluarea este un mod fundamental pe care acest model se diferențiază de alte modele utilizate în psihoterapie și consiliere. Procesul de evaluare tinde să fie mai în profunzime prin includerea componentelor psihologice, biologice și sociale (a se vedea mai sus pentru exemple ale fiecăruia).
Pe lângă o evaluare cuprinzătoare, ar trebui luate în considerare următoarele domenii atunci când se utilizează abordarea biopsihosocială.
1. Colaborare
Colaborarea cu alți profesioniști din domeniul medical este o parte importantă a integrării tratamentului holistic și minuțios în modelul biopsihosocial. Medicii, psihiatrii, nutriționiștii, asistenții sociali și experții legali sunt câteva exemple de profesioniști care pot juca un rol în planul de tratament al unui client.
Practicanții ar trebui să recunoască faptul că relația cu alți profesioniști este centrală în furnizarea de îngrijiri.
2. Planul de tratament individualizat
Alături de colaborare, planul de tratament pentru clienți ar trebui să fie individualizat pe baza unor factori biologici, psihologici și sociali specifici care sunt descoperiți în timpul evaluării. Planul de tratament va include colaborarea cu profesioniștii medicali și specialiștii adecvați.
3. Competență culturală
Este esențial să aveți competență culturală atunci când utilizați modelul biopsihosocial în terapie. Factorii culturali joacă un rol în fiecare dintre cele trei componente ale modelului și ar trebui să fie înțeleși și abordați în evaluare, planificarea tratamentului și îngrijirea continuă.
Este important să înțelegem cum credințele, valorile și fondul unui client joacă un rol în experiența lor trecută, situația actuală și alegerea unui tratament eficient.
4. Considerarea etică a autonomiei
Un client autonomie este central pentru modelul biopsihosocial. Permite clienților să ia decizii în cunoștință de cauză despre aspectele planului de tratament pe care sunt deschise și dispuși să se conformeze.
De exemplu, un client care este împotriva luarea de medicamente psihiatrice nu ar trebui să fie forțat sau constrâns să creadă că acesta este singurul (sau cel mai important) mod de a trata o problemă de sănătate mintală. Oferirea de opțiuni multidimensionale la tratament este o parte critică a îngrijirii pacientului.
Critici ale modelului
În timp ce modelul biopsihosocial este cuprinzător, holistic și se aplică în multe domenii ale domeniului medical, nu este lipsit de critici.
Lehman și colab. (2017) sugerează că modelul este insensibil la experiența subiectivă a unui client. Acești autori susțin în plus că modelul nu are garanții pentru a proteja împotriva permiterii unuia dintre cele trei domenii să fie excesiv sau sub-reprezentat sau subliniat.
Cu alte cuvinte, există încă probabilitatea ca practicienii să se concentreze prea multă atenție asupra uneia dintre cele trei zone și să neglijeze restul.
O critică suplimentară a modelului este aceea că creează neintenționat o distincție falsă între biologie și psihologie (Wade Stigmatizarea sănătății mintale .
3 cele mai bune cărți și resurse
re are a multitude of books and resources on the biopsychosocial model. se books offer deeper insight into the model and practical ways to assess and apply it in a therapy practice.
1. Biopsychosocial Formulation Manual: A Guide for Mental Health Professionals - William Campbell și Robert Rohrbaugh
Acesta este un ghid cuprinzător care oferă un cadru pentru efectuarea evaluărilor biopsihosociale și formularea intervențiilor în domeniul sănătății mintale.
book emphasizes the significance of considering biological, psychological, and social factors when understanding and addressing an individual’s mental health concerns.
Oferă instrumente practice și exemple de caz pentru a ajuta profesioniștii din domeniul sănătății mintale să integreze eficient aceste componente diverse în practica lor clinică. Manualul este conceput pentru a îmbunătăți procesul de evaluare și tratament, îmbunătățind în cele din urmă îngrijirea și rezultatele pacientului.
Găsiți cartea pe Amazon .
2. Rise and Fall of the Biopsychosocial Model: Reconciling Art & Science in Psychiatry - Nassir Ghaemi
Acest text se adâncește în traiectoria istorică a modelului biopsihosocial în psihiatrie și impactul acestuia asupra practicii clinice.
book critically examines the tensions between scientific objectivity and the subjective nature of mental health care, offering insights into reconciling these aspects.
Oferă o explorare provocatoare de gândire a modului în care arta și știința converg în domeniul psihiatriei.
Găsiți cartea pe Amazon .
3. Evaluare biopsihosocială în psihologia sănătății clinice - Frank Andrasik, Jeffrey Goodie și Alan Peterson
Această carte oferă instrumente pentru evaluarea comportamentelor legate de sănătate în fiecare dintre cele trei domenii ale modelului biopsihosocial. Prin evaluarea comportamentului și a componentelor psihosociale ale bolilor mintale, oferă idei bazate pe dovezi pentru evaluare și tratament.
comprehensive text addresses behavioral, cognitive, and emotional issues and needs that clients may present with and how to guide them effectively on a path to holistic wellness.
Găsiți cartea pe Amazon .
Resurse conexe de la pozitivPsychology.com
Respirația, în special respirația yoghină, are beneficii fizice și mentale, inclusiv scăderea stresului și a tensiunii arteriale, Asistență cu somn , îmbunătățirea funcției pulmonare și îmbunătățirea performanței cognitive (Sharma și colab., 2013). Această foaie de lucru cu respirație yoghină poate fi un ghid pentru ca clienții să înceapă cu practica Breathwork.
se Nurturing vs. Depleting Activities invite clients to review their daily activities and then assess whether these activities help or are detrimental to their mental, physical, and social health. Once they see how their time is spent, they can proactively seek activities that are more nurturing to their physical, social, and psychological health.
Această foaie de lucru pentru exerciții fizice și sănătate mintală este concepută pentru copii și poate fi o amintire excelentă a Beneficiile exercițiilor fizice , activitate fizică și mișcare asupra sănătății mintale și a altor zone de bunăstare. Explorează idei pentru a deveni mai activi și încurajează copiii și familiile să se gândească la formele de exercițiu pe care le -ar putea încerca.
Dacă sunteți în căutarea mai multor modalități bazate pe știință de a-i ajuta pe ceilalți să-și îmbunătățească bunăstarea, Uporabnapsihologija.com pentru practicieni. Folosiți -le pentru a -i ajuta pe ceilalți să înflorească și să prospere.
Un mesaj de luat acasă
path to health, healing, and wellness has many different roads. biopsychosocial model provides a holistic approach to treating mental health.
biological, psychological, and social aspects of an individual’s deficits and opportunities can be addressed to formulate an effective Plan de tratament. Through cultivating Conștientizarea de sine and providing options for autonomie, clients can take charge of their health and improve various aspects of their lives.
biopsychosocial model is both a philosophy of clinical care and a practical guide that clinicians can use for treatment. Moving beyond the one-size-fits all approach, multiple areas can be addressed to improve physical, psychological, and bunăstare socială .
Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.