16 activități pentru stimularea dezvoltării emoționale la copii

Perspective cheie

• Activitățile de dezvoltare emoțională pot ajuta copiii să recunoască
• Play-joacă
• Practicând recunoștința

Toți copiii sunt copii buni.

Toate sentimentele sunt în regulă; Cu toate acestea, toate comportamentele nu sunt.

Este adevărat că toți copiii sunt în mod inerent buni. Nu mai putem spune unui copil, Ești rău. Este mai potrivit să recunoaștem că au doar o perioadă dificilă.

Această schimbare a paradigmei poate fi dificilă pentru adulți, mai ales că mulți dintre noi nu am avut instrucțiuni explicite în abilitatea de viață de a ne gestiona propriile emoții.

Pentru a ne echipa copiii cu abilități de viață mai bune, depinde de noi să generăm și să stimulăm dezvoltarea emoțională la copii. Dar nu vă faceți griji, ei vor crede că se joacă doar și vă vom arăta cât de multe activități de dezvoltare emoțională distractivă pot fi mai jos.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste instrumente gata pregătite sunt perfecte pentru îmbunătățirea abordării dvs. didactice, ceea ce face mai ușor implicarea elevilor în învățarea semnificativă, centrată pe elevi.

Teoria dezvoltării emoționale în psihologie

Teoriile dezvoltării emoționale includ teoria învățării sociale a lui Bandura, teoria atașamentului lui Bowlby, etapele dezvoltării emoționale ale lui Piaget, etapele de dezvoltare emoțională a lui Wallon și etapele de dezvoltare cognitivă a lui Vygotsky.

Teoria învățării sociale a lui Bandura POSIT pe care oamenii îl învață prin observație (Deming

Teoria atașamentului lui Bowlby afirmă că relațiile timpurii părinte -copil sunt esențiale pentru dezvoltarea emoțională și relațiile viitoare (Fraley

Etapele dezvoltării prezentate de Piaget , Wallon și Vygotsky oferă liste de verificare valoroase pentru a măsura dezvoltarea emoțională.

Cum se îmbunătățește dezvoltarea emoțională

Dezvoltarea emoțională este esențială pentru bunăstarea unui copil (în Alwaely, Yousif,

Adesea, corpurile copiilor se mișcă mai repede decât creierul lor și trebuie să încetinească. Ca adulți, trebuie să -i învățăm să -și guverneze emoțiile pentru a deveni adulți sănătoși, productivi.

Mai întâi trebuie să realizăm un control emoțional prin modelare. Dezvoltarea social-emoțională a unui copil depinde în mod critic de interacțiunea timpurie cu părinții (Nandy, Nixon,

Think of a time when you were frustrated or angry and how you responded. If you become frustrated with the class, student, or child, it is okay (and beneficial) for both you and the children to say, Mă simt frustrat chiar acum și trebuie să iau un minut. O să trec aici pentru a inspira câteva respirații adânci de burtă.

Oricât de de bază ar părea, este important pentru copii pentru a dormi adecvat , hidratare și alimente pentru a se dezvolta emoțional. Somnul este necesar pentru o dezvoltare adecvată a creierului (Gertner și colab., 2002; Smithson și colab., 2018), așa cum este o hidratare și nutriție adecvată (Bryan și colab., 2004; Edmonds

Mai mult, copiii necesită, de asemenea, un spațiu sigur pentru a explora emoții diferite care contribuie la dezvoltarea emoțională.

Rolul esențial al jocului

Ocupația principală a unui copil este jocul (Nandy și colab., 2020) și a spune că jocul este esențial este o subestimare. Există o corelație distinctă bazată pe cercetare între joc și învățare, deoarece jocul este o parte esențială a dezvoltării copiilor (Dell’angela și colab., 2020; Lee și colab., 2020; Yilmaz, 2016). Jocul este atunci când copiii dezvoltă multe abilități de rezolvare a problemelor și stabilesc prietenii.

Conform teoreticianului emoțional Vygotsky, emoția este chiar originea jocului (Colliver

Mai mult, copiii au nevoie de timp pentru a -și procesa învățarea; Prin urmare, rețeaua sau pauzele creierului sunt necesare pentru consolidarea creierului. În plus, exercițiul fizic influențează pozitiv cogniția (Donnelly și colab., 2016; Samuel și colab., 2017).

9 activități pentru copii mici și copii

Emoțiile și competențele emoționale sunt esențiale pentru rezultatele sociale și academice pozitive; Studenții trebuie să recunoască, să diferențieze și să -și reglementeze în mod adaptiv emoțiile pentru a asigura cea mai bună oportunitate de învățare (Dell’angela și colab., 2020).

Fie pentru copiii care încep să se dezvolte emoțional sau să -și avanseze dezvoltarea emoțională, implicarea Activități de dezvoltare cognitivă Mai jos poate beneficia de dezvoltarea emoțională.

3 activități pentru copii mici

1.. Atingement

Se spune că atenția este cel mai puternic stimulent emoțional necesar pentru dezvoltarea creierului, iar copiii sub 10 ani experimentează cea mai emoțională dezvoltare (Suhana, 2017).

Atingerea este conștientă sau receptivă pentru copil. De exemplu, jocul de atribuire poate include Peek-a-Boo și Baby Talk. Cu aceste interacțiuni, se formează o conexiune emoțională.

2. Muzică

Muzica are aminația atât la generatală, cât și la transmitere (spaniolă-lópez, Muñoz Muñoz, Figueredo-Canosa,

Cântece comune precum Dacă ești fericit și îl știi , care transmite fericirea și Twinkle Twinkle Little Star , care transmite curiozitate, sunt modalități distractive de a -i determina pe copii foarte mici să înceapă să se gândească la emoții.

În plus, există o multitudine de videoclipuri cu melodii care să ajute la introducerea subiectului emoțiilor precum acest videoclip, intitulat Sentimente .

3. Cărți

Citirea copiilor în timp ce imită emoțiile personajelor îi poate ajuta să înceapă să recunoască emoțiile în sine și în ceilalți.

Fețe pentru bebeluși de la DK Publishing, care este disponibil pe Amazon , și Cartea sentimentelor de Todd Parr, disponibil și pe Amazon , sunt texte excelente pentru a începe atunci când lucrați cu copii și copii foarte mici.

3 cele mai bune activități pentru copii de 3 până la 5 ani

1. Vocabular

Trebuie să -l numiți pentru a -l îmblânzi, după cum se spune.

Construirea vocabularului emoțiilor copiilor îi va ajuta în cele din urmă să -și gestioneze emoțiile; Copiii cu un număr mare de cuvinte emoționale diferite sunt de asemenea probabil să aibă o cunoaștere mai mare a strategiilor de reglare emoțională (Grosse, Streubel, Gunzenhauser,

Introducerea explicit a vocabularului emoțional, demonstrarea și furnizarea de exemple este importantă pentru dezvoltarea emoțională. Acest lucru poate părea o sarcină dificilă; Cu toate acestea, iată un exemplu de videoclip care vă poate ajuta.

2. Mindfulness

Adulții apelează adesea la Meditația Mindfulness și Yoga pentru a -și îmbunătăți sănătatea și bunăstarea emoțională (Sun, Lamoreau, O’Connell, Horlick,

Unele școli și educatori folosesc deja aceste tehnici eficiente. Mindfulness susține îmbunătățirea învățării, sănătății, autoreglare , și attention in children (Lee et al., 2020).

Aceasta ar putea fi o strategie preventivă și o strategie de reglementare emoțională.

3. Strategii de reglementare emoțională

Copiii nu sunt niciodată prea tineri pentru a învăța strategii de reglare emoțională, cum ar fi respirația și relaxarea musculară progresivă.

Exercițiile de respirație, cum ar fi respirația din burtă, respirația curcubeului, respirația dragonului și respirația cu baloane sunt amuzante pentru copii.

Relaxare musculară progresivă Poate fi realizat prin faptul că copilul stoarce un obiect sau o minge de stres în timp ce numără la 10 și apoi eliberează tensiune. Repetați acest exercițiu de mai multe ori, probabil folosind vârsta copilului pentru a determina numărul de repetări.

Învățarea intenționată a acestor practici și referindu -se la ele adesea îi va ajuta pe copii să -și gestioneze emoțiile.

3 cele mai bune activități pentru copiii de vârstă școlară

1.

Înțelegerea emoțiilor, reacțiilor emoționale și situațiilor este elementul cel mai critic al interacțiunilor de succes cu ceilalți (Solikhah, Fasikhah,

Împărțiți copiii în grupuri și alocați fiecare scenariu al fiecărui grup (de exemplu, prietenul dvs. a furat un dispozitiv electronic din magazin. Ce ați face?). Solicitați elevilor să acționeze scenariul și să discute rezultatele. Concentrați -vă pe emoțiile elevilor pe care i -ar putea simți dacă ar fi de fapt în acea situație particulară. Faceți această activitate cu un pas mai departe și planificați modalități de a gestiona emoțiile dificile.

2. Cărți

Nu este de mirare că cărțile ar trebui să facă parte și din învățarea emoțională a elevilor de vârstă școlară.

Următoarele cărți sunt disponibile pe Amazon și ideale pentru predarea emoțiilor:

• Alexandru și teribil, oribil, nici o zi bună, foarte proastă de Judith Viorst
• Monstru bucuros, monstru trist de Ed uman și Anne Miranda
• Cum te decojezi? de Saxton Freyman
• Gestionează -mi emoțiile pentru copii de Kenneth Martz și Meredith Martz

Profesorii sau cititorii pot scrie emoții pe note lipicioase pentru a le aminti elevilor să vorbească, să modeleze și să exerseze sentimente exprimate de personajele din carte.

3. Filme

Filme precum În interior, înghețat, mașini, găsind Nemo, Shrek, şi Dumbo De asemenea, au lecții care implică emoții (Secours, 2016). Încercați să vorbiți cu copilul dvs. despre lecțiile prevăzute ale acestor filme, precum și despre diversele emoții pe care le experimentează personajele.

Întrebări precum, Cum crezi că s -a simțit personajul? şi Cum te -ai simți dacă ai fi acest personaj? Sprijină înțelegerea emoțiilor copiilor și îi poate încuraja să dezvolte empatie.

Nu ratați articolul nostru despre yoga în educație - un alt mod minunat pentru copii de a se dezvolta cu atenție.

7 cele mai bune jocuri pentru încurajarea dezvoltării emoționale

Promovarea dezvoltării social-emoționale a copiilor necesită o abordare cuprinzătoare care să includă crearea unui context social, predarea abilităților sociale și facilitarea dezvoltării emoționale a copiilor.

Corso, 2007, p. 53

Jocurile de mai jos implică un context social încorporat, în mod explicit Predarea abilităților sociale în timp real și în situații reale și facilitând dezvoltarea emoțională.

3 jocuri distractive pentru sugari și preșcolari

1.. Lumina roșie, lumină verde

Acest joc fizic implică reguli care delimitează cele două roluri pentru jucători, care determină modul în care ar trebui să acționeze jucătorul (Nakamura, Munekata, Nakamura, Ono,

În acest joc, jucătorul principal strigă Red Light! Și lumină verde! În timp ce jucătorii rămași aleargă spre jucătorul principal atunci când lumina este verde și se opresc atunci când este roșu. În acest joc activ, jucătorii practică controlul corpului și emoțiilor lor fizice.

2. Oglindă, oglindă

În acest joc, o persoană face o față, iar cealaltă persoană o copiază. Faceți acest joc cu un pas mai departe, făcând ca copiii să identifice emoția pe care o oglindesc.

Recunoașterea expresiilor emoționale este esențială pentru interacțiunea socială de succes și Comunicare interpersonală eficientă (Masten și colab., 2008).

3. Catch

Un joc bun de modă veche de captură cu o minge poate ajuta, de asemenea, un copil să se dezvolte emoțional.

Amintindu -i copilului să se asigure că captatorul este gata îi poate ajuta să învețe să fie atenți la ceilalți.

4 jocuri distractive pentru copiii de vârstă școlară

1. Simon spune

Nu numai că acest joc care urmărește direcția este ideal pentru practicarea abilităților de ascultare (Nasution, 2021), ci este benefic și pentru urmărirea direcțiilor și pentru a se abține de la impulsivitate.

La fel se poate spune și pentru Mama pot? În loc să diferențieze direcția corespunzătoare de urmat la debutul direcției, jucătorii trebuie să diferențieze direcția corectă de urmat la încheierea declarației făcute de lider.

Luați mai departe acest joc clasic prin încorporarea emoțiilor ca parte a direcțiilor. De exemplu, puteți spune, Simon spune să facă o față frustrată. Această idee a fost derivată din articolul nostru este relevant inteligența emoțională pentru copii? și este disponibil integral de la Parenting în joc .

2. Jocuri de masă

Jocurile de masă scot motivație intrinsecă şi positive emotions. They also provide active şi experience-based learning opportunities şi immediate feedback (Dell’Angela et al., 2020).

Pământul de bomboane, chutele și scările și operațiunile sunt toate jocuri de masă excelente, care sunt favorabile învățării reglementării emoționale a copiilor. Prin aceste jocuri, jucătorii pot practica persistența și abilitățile creative de rezolvare a problemelor.

3. Unu

Kayla Jones (2018) din CEU Cast , un podcast pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale din Oklahoma, a împărtășit o modalitate inteligentă de a juca jocul clasic de cărți Uno.

Ea a sugerat ca fiecare culoare să reprezinte o emoție. De exemplu, roșul este furie, albastru este trist, verde este speriat, iar galbenul este fericit. Atunci când desenează o carte, elevul trebuie să facă o față a emoției atribuite culorii, să -și amintească o perioadă în care au simțit acea emoție sau să descrie un moment în care au văzut acea emoție la televizor sau într -o carte.

4. Capac de față

Perceperea unor indicii nonverbale și utilizarea acestor indicii pentru a determina ce emoție este exprimată începe foarte devreme la copii, iar copiii sunt capabili să înțeleagă și să clasifice multe expresii faciale ale emoției (Masten și colab., 2008).

Pentru a -i încuraja să citească emoțiile altora, învățați -i pe copii să se concentreze pe gura și sprâncenele altora. Joacă un joc în care îți acopere gura și arăți o emoție. Pot studenții să ghicească cum te simți? Faceți la fel când vă acoperiți ochii cu ochelari de soare mari. Permiteți -le să practice cu partenerii.

Evaluarea dezvoltării emoționale: o listă de verificare

Kiddiematters este o sursă excelentă pentru listele de verificare emoționale pentru copiii între 3 și 18 ani.

Pentru educatori, Centrul Național pentru Mediile de Învățare sigure și de susținere are un Lista de verificare a competențelor sociale și emoționale Acest lucru îi ajută pe profesorii din clasă să -și evalueze nivelul de sprijin social și emoțional de învățare pentru elevii lor.

Resursele noastre de inteligență emoțională

Această foaie de lucru din interiorul și din exterior poate fi folosită pentru a familiariza copiii cu emoțiile lor. Copilul organizează cum se simte corpul lor atunci când experimentează o emoție și cum răspund de obicei atunci când experimentează emoția.

Fișa de lucru a corpului meu și a grijilor mele îi ajută pe elevi să identifice unde în corpul lor se confruntă cu senzațiile.

Fișa de lucru autocontrolată poate fi utilizată pentru a diferenția strategiile de autocontrol eficiente și ineficiente. Această activitate ar fi benefică pentru generarea de discuții care implică o reglementare emoțională.

Lumina roșie - mânie! este o foaie de lucru excelentă atunci când vizați furia. Elevii evaluează și desenează pașii progresivi de furie și apoi identifică opririle de furie pe care corpul lor le folosește pentru a le spune să încetinească.

Pentru studenții mai în vârstă, ce este empatia? Fișa de lucru oferă un exemplu de empatie și include zone pentru copilul care să reflecte asupra empatiei. De asemenea, poate doriți să includeți activitatea cercului de grup atunci când studiați empatia cu grupul dvs. de copii.

Când învățați cum să vă cereți scuze, cum să vă cereți scuze planul de lecție și fișele de lucru care însoțesc ar fi utilă.

Dacă doriți să integrați principiile bazate pe dovezi ale psihologiei pozitive în clasă, luați în considerare UPORABNAPSIHOLIJA.com. Folosiți -le pentru a îmbunătăți implicarea, rezistența și bunăstarea elevilor, în timp ce echipează și elevii cu abilități de viață valoroase.

Un mesaj de luat acasă

Unul dintre principalele scopuri educaționale ale școlilor este de a garanta dezvoltarea generală a indivizilor, pregătindu -le pentru a putea face față cerințelor sociale.

Cañabate, Santos, Rodríguez, Serra,

Pentru a îndeplini această garanție, dezvoltarea emoțională trebuie stimulată, dacă nu este inițiată. Încurajarea dezvoltării emoționale este mai ușor spusă decât făcută și adesea dificilă pentru unii adulți, care poate nu au avut instrucțiuni directe în inteligență emoțională ei înșiși, o dezvoltare mult mai puțin emoțională.

Copiii trebuie să li se spună că toate emoțiile sunt în regulă, dar comportamentele proaste nu sunt. De asemenea, copiii trebuie să fie învățați și să ofere oportunități de a practica strategii de reglementare emoțională. Permiteți copiilor să experimenteze emoții și să ofere sprijin pentru emoțiile mari. Recunoașteți emoțiile și empatizați -vă cu copilul, știind că nicio emoție nu este prea mică pentru a fundamenta.

A lua timp pentru stimularea dezvoltării emoționale și a strategiilor de practică folosind activitățile și jocurile furnizate va beneficia atât de tine, cât și de copilul pe termen lung. Ajutor fericit!

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.