Perspective cheie
- Devenirea unui antrenor de viață implică achiziționarea de instruire relevantă, certificări
- Construirea unei practici de succes necesită specializare nișă, practică etică
- Coachingul de viață împuternicește indivizii prin încurajarea creșterii personale, a realizării obiectivelor
Îmi amintesc viu primele mele sesiuni cu doi antrenori de viață.
Mai ales pentru că erau la fel de diferite.
În primul, abia îmi explicasem problema când antrenorul mi -a spus să închid ochii pentru a mă duce printr -o meditație. S -a mândrit că a fost intuitivă și a petrecut cea mai mare parte a sesiunii în mod liber printr -o meditație pe care nu mi -am dorit -o, lăsându -mă frustrat.
În a doua sesiune, m -am simțit auzit din momentul în care am intrat în biroul ei. Ea mi -a reflectat procesele de gândire, mi -a contestat presupunerile și m -a ghidat prin perspective diferite până la o concluzie clară.
Am fost singura persoană de vină pentru experiența mea neplăcută; Nu îmi făcusem cercetările și diferența majoră a stat în pregătirea lor.
Există multe căi și abordări pentru a fi antrenor de viață. Iată un ghid pas cu pas dacă doriți să deveniți unul grozav.
Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții bazate pe știință vor explora aspecte fundamentale ale psihologiei pozitive, inclusiv punctele forte, valorile și compasiunea de sine și vă vor oferi instrumentele pentru a îmbunătăți bunăstarea clienților, studenților sau angajaților.
Coaching de viață: o descriere a postului
De fiecare dată când doriți sincer să faceți o schimbare, primul lucru pe care trebuie să îl faceți este să vă ridicați standardele.
Anthony Robbins, Trezi uriașului înăuntru
Tony Robbins este probabil cel mai cunoscut antrenor de viață până în prezent. Dar vânzarea de milioane de exemplare de carte, vorbind în fața a mii de oameni la orice eveniment și să vă deplasați într -un elicopter nu sunt reflecții exacte ale vieții unui antrenor de viață.
Indiferent dacă un antrenor de viață lucrează pentru ei înșiși sau se contractă cu alte companii, o zi de lucru tipică cuprinde câteva sesiuni de coaching cu clienții și finalizarea sarcinilor administrative asociate.
Sarcinile administrative includ pregătirea pentru sesiuni și luarea de note după aceea, pregătirea contractelor și documentelor legale, a contabilității, a activităților de marketing și a educației și instruirii ulterioare.
Clienții de coaching de viață pot fi (aproape) de toate vârstele și de -a lungul vieții. Aceștia pot aborda un antrenor atunci când caută îndrumări pentru a lucra printr -o problemă complexă sau caută claritate despre deciziile și direcția importantă a vieții.
Zonele de viață relevante pot trece pe toate domeniile, inclusiv relații, carieră, sănătate, finanțe, dezvoltare personală și timp liber.
În activitatea lor cu clienții, antrenorii de viață pot fi salvatori reali. Prin Ascultare activă , parafrazând, întrebând puternic Întrebări de antrenor de viață Și folosind instrumente de coaching, își ghidează clienții prin blocaje rutiere mentale și îi ajută să exploreze oportunitățile de a -și realiza obiectivele.
Ședințele de coaching de viață se bazează de obicei pe un Model de coaching , cum ar fi Grow Model , și au o structură fermă. Încep cu o scurtă descriere a problemei, determină rezultatul sesiunii dorit și apoi lucrează prin etapele individuale ale modelului ales.
Antrenorul ghidează conversația în consecință și se asigură că se încheie cu obiective acționabile (de exemplu, inteligente) pentru client, inclusiv stabilirea responsabilității.
Citire recomandată: Cum să devii antrenor de relație: 7 cursuri de certificare
Cine poate deveni antrenor de viață?
Răspunsul scurt este „oricine”. Nu există nicio autoritate de reglementare pentru profesia de coaching.
Asta înseamnă că vă puteți imprima literalmente o carte de vizită cu titlul „Antrenor de viață” și antrenor.
Cu toate acestea, în afară de un cod etic de conduită discutabil, din cauza lipsei unei reglementări autoritare, piața de coaching devine din ce în ce mai inundată. Aceasta înseamnă că potențialii clienți se compară din ce în ce mai mult Pregătirea antrenorilor și experiența și optează pentru profesioniști de calitate superioară - o cerere care se reflectă în continuare în dorința de a plăti pentru servicii necalificate.
În afară de aceasta, sesiunile de coaching cu un antrenor care nu are pregătire fundamentală și experiență vor fi probabil la fel de frustrante ca prima mea experiență de antrenor atât pentru antrenor, cât și pentru antrenor. Și mai rău, antrenorii necalificați pot face rău atunci când practică cu ceilalți.
Devenirea unui antrenor de viață excelent necesită o serie de calități personale și o pregătire extinsă, supraveghere și experiență.
Calitățile adecvate includ deschiderea, abordarea, curiozitatea și empatia. Calitatea și prețul instruirii diferă la fel ca și cele ale antrenorilor de operare.
Cum să devii antrenor de viață: ghid pas cu pas
Există practic două căi majore pentru a deveni antrenor de viață, fiecare cu propriile cerințe educaționale și calificări rezultate: traseul tradițional și prin urmărirea unui grad de psihologie absolventă.
1. Traseul tradițional de antrenament
Printr -un curs de coaching, puteți obține cunoștințele și competențele relevante implicate în coaching. Există numeroase corpuri de antrenament din care să alegeți, de aceea este important să le comparați îndeaproape.
Opțiunile de instruire de calitate mai bună sunt adesea mai scumpe, deoarece includ mai multe ore de antrenament și deseori mentorat și supraveghere. Merită investițiile suplimentare.
Există mai multe organisme de antrenor care guvernează standardele de antrenament pentru antrenor. Cea mai cunoscută și foarte recunoscută este Federația Internațională de Coaching (ICF; 2021). Asociația pentru coaching (2021) și Consiliul european de mentorat și antrenor (2021) sunt alți doi.
Împreună, oferă mai multe Directorii și bazele de date ale instituțiilor de instruire acreditate (ICF, 2021). Programul de instruire specifică antrenorului (ACSTH) al ICF (ACSTH) clasifică cursurile de instruire în funcție de numărul de ore de contact echivalente ale studenților.
Dacă sunteți în căutarea unui furnizor de instruire de bună calitate, asigurați-vă că sunt acreditați de unul dintre aceste organe de conducere mai întâi.
Cursurile de coaching sunt oferite personal sau online și includ de obicei fundații teoretice, exerciții practice, acreditare, supraveghere și mentorat.
În funcție de cantitatea de pregătire și numărul de ore de experiență, antrenorii pot obține diferite niveluri de acreditare. De exemplu, nivelurile de Credență la ICF (2021), în ordine ascendentă, sunt:
- Antrenor certificat asociat (60 de ore de antrenament și 100 de ore de experiență)
- Antrenor certificat profesional (125 de ore de antrenament și 500 de ore de experiență)
- Master Certified Coach (200 de ore de antrenament și 2.500 de ore de experiență)
Mulți furnizori de instruire a antrenorilor oferă cursuri care sunt acreditate de ICF. Aceasta înseamnă că pregătirea lor este de un standard bun, dar nu califică profunzimea antrenamentului, a experienței sau a supravegherii pe care un antrenor individual le -a finalizat.
Antrenorii care solicită acreditare de la ICF trebuie să ofere documentație detaliată a instruirii și experienței lor și pot fi apoi solicitați să le completeze până la atingerea unui anumit nivel de standard ICF.
2. Devenind psiholog de antrenor
Cealaltă rută pentru a deveni antrenor de viață este printr -o diplomă de psihologie. Această cale a fost stabilită mai recent și nu este încă oferită pe scară largă între universități. De asemenea, este o opțiune mai lungă și posibil mai scumpă, deoarece este obținută prin educația absolvită, cum ar fi un master al psihologiei antrenorului.
Tehnic, cadrele, practicile și tehnicile utilizate sunt similare sau aceleași cu cele utilizate de antrenori. Cu toate acestea, unii susțin că psihologii de coaching, din cauza pregătirii lor relativ mai extinse, pot oferi coaching de o calitate mai bună și să respecte mai îndeaproape standardele etice (Lai, Stopforth,
Trebuie menționat că termenul psiholog de antrenor este folosit în principal în Marea Britanie și Australia pentru a diferenția între un psiholog de consiliere și un psiholog de antrenor. Există un Grup de interese speciale În cadrul Societății Psihologice Britanice care stabilește standarde pentru domeniul antrenorului psihologic, dar în prezent este încă foarte nou.
Cerințe de educație
Pentru ca calea de formare tradițională să devină antrenor de viață și din cauza nereglementării profesiei de coaching, nu există cerințe de educație pentru a intra Program de coaching sau practică.
Interesant este că atunci când alegeți academia Calea de carieră , cerințele de învățământ pot fi invers. Intrarea într -un master în psihologie de coaching necesită de obicei o diplomă de licență sau echivalent, adesea în psihologie sau știință psihologică.
Aveți nevoie de o certificare sau licență?
Probabil puteți ghici răspunsul la această întrebare până acum. În general, nu aveți nevoie de o certificare sau o licență pentru a fi antrenor de viață practicant. Totuși, acest lucru depinde și de cine doriți să lucrați și de cât de competitiv sperați să fiți.
Cu cunoștințele din ce în ce mai mari despre natura neregulată a profesiei de coaching, multe întreprinderi care contractează la antrenori externi vor solicita acreditarea de către unul dintre organismele de antrenor menționate mai sus.
Pe de altă parte, dacă doriți să practicați sub titlul de „Psiholog de antrenor”, trebuie să dețineți gradul corespunzător de la o instituție academică.
Cât timp îi ia?
Acest lucru depinde și de tipul de antrenament și de nivelul de acreditare pe care îl urmărești.
De regulă generală, vă puteți aștepta ca un curs de pregătire acreditat să dureze 12 luni.
Adesea, orele de antrenament sunt oferite pe parcursul câtorva weekenduri pe tot parcursul acelui an, acumularea orei de antrenament de antrenor fiind auto-ritmată de studenți.
Cursurile neacreditate pot fi mult mai scurte (și mai ieftine), dar acest lucru se reflectă în general și în calitatea inferioară. Există, de asemenea, cursuri acreditate care pot fi scurte, cum ar fi acesta Curs de antrenor de viață de nivel 1 de trei zile de către Certified Life Coach Institute (2021), dar este echivalent doar cu 32,8 acsth.
Cu alte cuvinte, acesta oferă doar aproximativ jumătate din orele de antrenament necesare și niciuna din experiență pentru a obține acreditări de la ICF ca antrenor certificat asociat.
O rută academică spre a deveni psiholog de antrenor este mai intens în timp și durează aproximativ cinci ani (trei ani pentru prealabil diploma de licență doi ani pentru a finaliza un master în psihologie de antrenor sau echivalent).
Instruire în antrenor de viață: 100 de programe, cursuri și diplome
Există o mulțime de programe de instruire și cursuri care vă pot sprijini să deveniți antrenor de viață instruit. Se așteaptă, acestea diferă ca intensitate, durată, calitate și preț. Recomand utilizarea Serviciul de căutare a programului de instruire al ICF (2021) sau un director al unui organ de conducere similar pentru a găsi un furnizor acreditat.
ICF listează peste 60 de cursuri de formare din întreaga lume care folosesc o combinație de pregătire în persoană și virtuală și peste 50 de ani pentru pregătirea personală.
Aceste rezultate apar din căutările pentru antrenamentele de antrenor specializate în viziunea și îmbunătățirea vieții, cu multe alte opțiuni de instruire disponibile.
100 de oportunități de formare online
Odată cu prezența din ce în ce mai mare a programelor de învățare online, cursurile online masive deschise sunt o opțiune convenabilă.
Platforme de învățare precum Udemy (2021) oferă mai multe cursuri de coaching de viață foarte accesibile.
Cu toate acestea, dacă nu aveți experiență de antrenor și doriți să deveniți un antrenor de viață calificat, aș recomanda doar aceste cursuri pentru a obține o perspectivă asupra unor subiecte relevante în antrenorul de viață. Cursurile scurte și neacreditate ca acestea nu sunt suficient de substanțiale pentru a vă oferi cunoștințele, abilitățile de coaching sau experiența necesară pentru a oferi coaching eficient.
ICF listează 95 de clase de coaching în viață virtuală în limba engleză.
De asemenea, oferim mai multe masterclass-uri specializate bazate pe dovezi, inclusiv:
- UPORABNAPSIHOLIJA.COM
- UPORABNAPSIHOLIJA.COM
- UPORABNAPSIHOLIJA.COM
- UPORABNAPSIHOLIJA.COM
- UPORABNAPSIHOLIJA.COM
- UPORABNAPSIHOLIJA.COM
- UPORABNAPSIHOLIJA.COM
O notă despre începerea unei afaceri de coaching
Dacă sunteți în căutarea Începeți -vă propria afacere de coaching , sunt câteva lucruri pe care poate doriți să le luați în considerare.
Cum să rămâi competitiv
Din cauza naturii nereglementate a profesiei de coaching și a căilor scurte asociate în carieră, competiția pe piața de antrenor este ridicată. Când lucrați pentru dvs., luați în considerare strategiile pentru a fi competitivi și ieșiți în evidență.
Posibil cel mai bun mod de a face acest lucru este de a stabili acreditări solide. Acest lucru începe cu calitatea antrenamentului și amploarea experienței tale. În timp ce calea de a deveni psiholog de antrenor este cea mai lungă și mai scumpă, te poate face instantaneu în afară de majoritatea antrenorilor de pe piață.
Cu toate acestea, un fond de formare acreditat împreună cu multe ore de experiență, supraveghere și mărturii ale clienților vă vor oferi o credibilitate puternică.
De asemenea, poate doriți să luați în considerare identificarea propriei nișe în industria de coaching de viață. Puteți oferi servicii pentru un anumit grup țintă, într -un anumit cadru sau cu accent pe un anumit domeniu de viață? Dacă vă place să lucrați cu copiii, s -ar putea să luați în considerare Coaching copii ca accent.
Ferește -te de limitele și riscurile tale
Nu uitați să rămâneți pe banda ta. O mare parte din responsabilitatea, profesionalismul și suprafața de conduită etică în prima ta (introductivă) de chat cu un nou client. Faceți timp pentru a înțelege nevoile lor și decideți dacă acest lucru este cu adevărat cu care le puteți ajuta cu adevărat sau dacă ar trebui să redirecționați clientul către un alt profesionist, cum ar fi un psihoterapeut.
Articolul nostru explică cum Coaching, mentorat și consiliere DIFIFER are, de asemenea, exemple practice de momentul în care un client ar trebui redirecționat către un canal mai adecvat.
Legat de acest lucru este importanța utilizării unui contract de coaching pentru a clarifica rolul pe care îl faceți (și nu) jucați ca antrenor. De asemenea, va trebui să vă asigurați cu o despăgubire profesională și o asigurare de răspundere publică potențial.
Online versus offline
Mulți antrenori raportează o experiență mai bună atunci când antrenează online sau chiar la telefon, din cauza faptului că sunt mai concentrați pe conversație. Coaching -ul online a devenit o alternativă de salvare a vieții atunci când provocările logistice, constrângerile de timp sau o pandemie necesită interacțiuni online.
Cu toate acestea, nu fiecare client va fi dispus sau capabil să primească coaching online. Cheia este să găsiți o modalitate care să funcționeze pentru dvs. și pentru clienții dvs. Ați putea lua în considerare efectuarea primelor câteva sesiuni de coaching cu un client în persoană și apoi mutați online.
Coaching -ul online are anumite cerințe, cum ar fi asigurarea vieții private și a confidențialității. Există mai multe aplicații care oferă acest lucru. Puteți interacționa cu clienții dvs. folosind orice dispozitiv, iar aplicația vă oferă, de asemenea, păstrarea înregistrărilor, astfel încât să puteți stoca informațiile clienților dvs. în siguranță.
În plus față de exerciții pe care le puteți atribui clienților dvs. în timp ce urmăriți progresul lor, antrenorul video este o altă caracteristică a unor astfel de aplicații.
Deși platformele de coaching video pot îngreuna citirea limbajului corporal, câțiva pași simpli pot asigura că aveți o sesiune productivă. Asigurați -vă că camera și iluminatul dvs. sunt configurate optim. Verificați și, eventual, actualizați -vă conexiunea la internet ca decalaje din cauza lățimii de bandă lente poate provoca întârzieri audio, ceea ce poate fi frustrant și distractiv.
Luați în considerare efectuarea de instruire suplimentară în furnizarea serviciilor virtuale, verificați configurarea dvs. și pregătiți -vă în mod similar clientul. Cereți -le să rămână la o distanță corectă de camera lor și să pornească luminile lor.
Utilizați alte companii
Poate dura ceva timp pentru a acumula suficienți clienți pentru a -și câștiga existența de la un Afaceri de coaching de viață . În acest caz, este benefic să căutăm oportunități în cadrul altor companii. Unele întreprinderi medii-mari folosesc un grup de antrenori externi.
În timp ce adesea plătesc o rată pe oră mai mică decât ați percepe de obicei pe cont propriu, puteți beneficia de un volum mai mare de ore de antrenor comandate.
Resursele utile ale pozitivelorpsychology.com
În plus față de Masterclass -urile noastre de coaching online, avem și următoarele resurse utile.
Cu peste 400 de exerciții, evaluări și intervenții, UPORABNAPSIHOLOGIJA.com este cea mai mare resursă de psihologie pozitivă din lume pe care o puteți utiliza pentru a vă sprijini clienții de coaching.
Este posibil să găsiți și următoarele articole pe blog interesante.
- 12 programe de certificare și formare de antrenare a psihologiei pozitive
- Biblioteca dvs. de instrumente de coaching de viață finală (PDF
- Primele 20 de cărți de antrenor de viață Ar trebui să citești
- Antrenor pozitiv de psihologie și antrenor de viață : Care este diferența?
- 14 tehnici de coaching folosesc antrenorii încrezători
- Cum să devii antrenor de stil de viață: 8 certificări
- Filosofia de coaching: ce este și cum să -ți dezvolți propria
Dacă sunteți în căutarea mai multor modalități bazate pe știință de a-i ajuta pe ceilalți să-și îmbunătățească bunăstarea, Uporabnapsihologija.com pentru practicieni. Folosiți -le pentru a -i ajuta pe ceilalți să înflorească și să prospere.
Un mesaj de luat acasă
După cum puteți vedea, există multe opțiuni pentru a obține antrenamente în antrenorul de viață.
Indiferent dacă sunteți gata să practicați ca antrenor de viață, este la îndemână propria judecată, standarde și așteptări. În timp ce rutele de pregătire mai ieftine și mai rapide pot fi tentante, amintiți -vă că profesia vine cu responsabilități și implicații pentru clienții dvs.
Când a terminat corect, antrenorul de viață poate fi o carieră incredibil de plină de satisfacții, care poate oferi informații care schimbă viața pentru clienți.
După ce sunteți suficient de priceput pentru a vă ghida clienții prin blocaje rutiere mentale și pentru a fi martor la un „moment A-HA” autentic, veți aprecia investițiile dvs. financiare și de timp în formare de bună calitate.
Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.