Cum să devii terapeut: tipuri

Perspective cheie

• Pentru a deveni terapeut necesită o diplomă relevantă, pregătirea de master
• Psihologii se concentrează pe terapie; Psihiatrii pot prescrie medicamente.
• Specializările terapiei includ traume, copil, căsătorie, muzică

Dacă doriți să îmbunătățiți calitatea vieții oamenilor, oferind servicii de sănătate mintală, trebuie să vă angajați să dobândiți cunoștințele și abilitățile adecvate (British Psychotherapy Foundation, 2024; Nelson-Jones, 2014).

Pe lângă faptul că este necesară calificările, este vital să identificăm și să înțelegem cerințele de licență ale fiecărei țări și ale statului pentru a vă asigura că practicați în conformitate cu orientările etice și legale.

Deoarece am lucrat cu terapeuți și antrenori pentru a crea exerciții de bunăstare mentală și strategii de wellness pentru clienții lor, știu importanța unei instruiri și calificărilor adecvate.

În acest articol, voi explora pașii necesari pentru a deveni terapeut. Voi include, de asemenea, cerințele de educație și licențiere în Statele Unite, Canada, Regatul Unit și Australia și să identific cerințe suplimentare vitale pentru specialități specifice pentru sănătatea mintală.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții bazate pe știință vă vor oferi o perspectivă detaliată a CBT pozitiv și vă vor oferi instrumentele pentru a-l aplica în terapia sau coachingul dvs.

Ce face un terapeut?

Înainte de a discuta despre cum să devii terapeut, este util să faci un pas înapoi și să reflectăm asupra a ceea ce ne referim prin terapie, consiliere, psihiatrie și psihologie.

În timp ce psihologii dețin de obicei o diplomă de doctorat în psihologie (doctorat sau psy.d. în SUA și Marea Britanie) și sunt experți în înțelegerea creierului, a gândurilor și a emoțiilor, nu sunt toți terapeuți. În schimb, aceștia se pot concentra pe politica de cercetare și sănătate sau pot folosi cunoștințele lor despre comportamentul individual, de grup sau organizațional pentru a rezolva problemele la locul de muncă (American Psychological Association, 2022, 2023).

Pe de altă parte, un psihiatru care a terminat școala medicală și rezidența va efectua adesea psihoterapie și poate prescrie și tratamente medicale (American Psychiatric Association, 2023).

Spre deosebire de psihiatri, psihologii care oferă terapie și consiliere nu prescriu medicamente clienților lor. În schimb, se bazează pe intervenții terapeutice bazate pe dovezi, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă și terapia cu comportament dialectic.

Cum să devii un terapeut (autorizat) în 3 pași

Devenirea terapeutului autorizat se concentrează și dăruirea pentru a îndeplini cerințele educaționale, profesionale și de licențiere (EDX, 2022).

Cerințe de terapeut

Deși este esențial să identificați și să înțelegeți cerințele specifice ale modului de a deveni terapeut în locația dvs., acesta include de obicei următorii trei pași (EDX, 2022; într -adevăr, 2024):

Pasul 1: Obțineți un grad relevant

Primul pas către a deveni terapeut autorizat implică obținerea unei diplome de licență, cel mai probabil în psihologie, sociologie sau un domeniu conex.

Făcând acest lucru, elevii învață concepte vitale despre comportamentul uman și Sănătate mintală și pregătește -te pentru un studiu mai avansat.

Pasul 2: Câștigă calificări

După finalizarea unei diplome de licență, următorul pas este lucrul la un master în consiliere, psihologie sau un domeniu terapeutic mai dedicat.

O astfel de pregătire implică de obicei experiență practică prin practica clinică supravegheată pentru a construi și practica abilități practice de consiliere. De asemenea, poate include cursuri de curs și o componentă de cercetare, în funcție de cerințele locației și programului.

Pasul 3: Participați la antrenamentele de terapie specializată

În continuare, studenții finalizează o pregătire suplimentară de specialitate pentru a obține licență specifică țării și regiunii lor.

În SUA, necesită de obicei trecerea examenelor specifice statului și îndeplinirea cerințelor educaționale în curs de desfășurare. Pregătirea dedicată permite terapeuților să lucreze în anumite domenii, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă, terapia familială sau Terapie axată pe traume .

Pentru informații mai detaliate despre cerințele generale din SUA, vizitați Programe de consiliere online și articolul Cum să devii psihoterapeut în 5 pași .

Următoarele videoclipuri oferă îndrumări suplimentare cu privire la modul de a deveni terapeut:

Kati Morton oferă informații valoroase despre ceea ce este să ai o carieră în sănătatea mintală.

Courtney Schroder împărtășește sfaturi și îndrumări oneste în carieră cu privire la avantajele și contra de fiecare rol.

În acest videoclip despre psihoterapie, auzim mai multe informații vitale pentru a vă informa alegerea în carieră.

Allyssa Powers explorează, de asemenea, ceea ce este nevoie pentru a se califica ca terapeut în călătoria mea de a deveni terapeut.

Cât durează să devii terapeut?

A deveni terapeut este o investiție semnificativă de timp și bani. Majoritatea terapeuților încep prin a obține o diplomă de licență, care de obicei durează patru ani până la finalizare, înainte de a urmări un master, care implică doi -trei ani de studiu.

Deși nu este întotdeauna esențial, o diplomă de doctorat poate dura încă cinci până la șapte ani (Biroul Statisticilor Muncii, 2024a, 2024b).

Odată ce educația formală este finalizată, este obișnuit să se întreprindă ore clinice supravegheate înainte de obținerea licenței.

Prin urmare, un terapeut aspirant poate necesita încă un plus de patru până la 10 ani deasupra gradului pentru a deveni autorizat pe deplin, în funcție de locația și specializarea lor, cu dezvoltarea profesională continuă, adesea necesară pentru a menține licența, inclusiv participarea la conferințe, angajarea în cercetare și completarea creditelor de educație continuă (Birou de statistică a muncii, 2024c, 2024d).

Înainte de a continua, consultați ghidul nostru digital UPORABNAPSIHOLIJA.COM . Oferă un ghid aprofundat, pas cu pas, pentru a lua decizii în cunoștință de cauză cu privire la modul de a deveni terapeut.

Ce face un terapeut bun? 10 abilități vitale

Iată 10 abilități vitale așteptate de un bun terapeut (Biroul Statisticilor Muncii, 2024a; Nelson-Jones, 2014; Sommers-Flanagan

1. Inteligență emoțională
   Terapeuții trebuie să recunoască, să înțeleagă, să gestioneze și să știe să folosească emoțiile pentru a crea un mediu terapeutic de susținere.
2. Răbdare
   Atât terapeuții, cât și clienții trebuie să înțeleagă că progresul necesită timp.
3. Gândire critică
   Instruirea îi învață pe terapeuți să evalueze cu atenție situațiile, să integreze informațiile și să aplice intervenții adecvate și eficiente.
4. Abilități de comunicare
   Terapeuții trebuie să transmită în mod clar idei, atât verbal, cât și nonverbal.
5. Empatie
   Terapeuții trebuie să înțeleagă și să se conecteze cu sentimentele clienților.
6. Ascultare activă
   Terapeuții ar trebui să -și asculte în mod activ clienții și să răspundă corespunzător nevoilor lor emoționale.
7. Conștientizare și competență culturală
   Abordarea terapeutică ar trebui să fie adaptată la mediile culturale ale clienților.
8. Rezolvarea problemelor
   Clienții pot fi ajutați să depășească obstacolele, să recunoască soluții la provocările lor și să creeze autonomie și rezistență.
9. Integritate etică
   Ghidurile etice trebuie înțelese și urmate. Încrederea clienților , siguranţă , iar confidențialitatea nu sunt negociabile.
10. Adaptabilitate
    Terapia nu este o soluție de dimensiuni unice. Terapeuții trebuie să adapteze tehnicile în funcție de nevoile clienților.

Ce face un terapeut bun? Credem că există calități de bază specifice, necesare, terapeuții de bază, trebuie să -și ajute clienții în moduri semnificative, cum ar fi următoarele șapte calități:

1. Empatia

Terapeuții empatizează cu durerea și suferința pacientului lor, simțindu -se suficient pentru a înțelege fără a fi copleșiți sau distrași.

2. Ascultători buni

Terapeuții trebuie să fie ascultători excelenți. Terapeuții sunt interesați infinit să audă poveștile altora și să învețe despre viața, speranțele și visele lor.

3. Curiozitate

Terapeuții au minți curioase și sunt studenți dedicați ai condiției umane.

4. Cunoașterea de sine

Terapeuții se înțeleg pe ei înșiși, punctele lor forte și slăbiciunile lor.

5. Experiență ca client

Terapeuții sunt adesea în terapie în sine, ajutându -i să înțeleagă cum se simte a fi un client. Important, de asemenea, terapeuții sunt și oameni, cu propriile probleme și lupte. Prin urmare, terapeuții lucrează și la sănătatea lor mintală.

6. Limitele

Terapeuții stabilesc limite eficiente.

7. Îngrijire de sine

Terapeuții își amintesc întotdeauna să aibă grijă de ei înșiși.

Este nevoie de ani de pregătire, educație și experiență pentru a deveni terapeut și pentru a dezvolta aceste abilități. Drept urmare, echipa noastră de la pozitivepsychology.com consideră că terapeuții sunt făcuți, nu născuți.

9 tipuri de specializări de terapie

Terapeuții îi ajută pe clienți să-și îmbunătățească bunăstarea și să funcționeze în diverse aspecte ale vieții lor, fie ele emoționale, relaționale, ocupaționale, fizice sau mentale (Nelson-Jones, 2014).

Cu toate acestea, terapeuții variază în ceea ce privește orientarea și abordarea lor clinică, fie că este vorba de psihanalitic sau interpersonal etc., atunci când lucrează cu copii, familii, relații sau cei care se confruntă cu traume (Sommers-Flanagan

Următoarele secțiuni evidențiază modul de a deveni terapeut în mai multe dintre cele mai populare specialități:

Cum să devii terapeut comportamental

Terapeuții comportamentali îi ajută pe clienți să depășească comportamentele nesănătoase, modificându-le sau înlocuindu-i cu cele mai puțin autodistructive. Clienții lor au adesea dizabilități cognitive, cum ar fi autismul, tulburările obsesiv-compulsive sau problemele de abuz de substanțe (Falkenstein și colab., 2016; Moyers și colab., 2016).

Practicarea Terapia comportamentului Necesită un master în psihologie (sau un domeniu conex), urmat de o pregătire clinică adecvată, inclusiv multe ore de practică supravegheată.

În funcție de specializare și locație, poate fi necesară certificarea de la organizații precum Consiliul de certificare a analistului de comportament (Biroul Statisticilor Muncii, 2024d).

Pentru mai multe informații despre terapeuții comportamentali, vizitați Cele mai bune colegii acreditate .

Cum să devii terapeut ocupațional

Terapeuții ocupaționali ajută persoanele cu dizabilități temporare și permanente să -și recapete capacitatea de a efectua activități zilnice. Aceștia ajută clienții să depășească provocările fizice, mentale și de dezvoltare care le îmbunătățesc independența și calitatea vieții (Biroul Statisticilor Muncii, 2024E).

Spre deosebire de psihologie, Terapie ocupațională este un domeniu distinct, cu un accent mai puternic pe științele biologice și ale sănătății, concentrându -se pe intervenții practice pentru îmbunătățirea rezultatelor fizice și funcționale (Biroul Statisticilor Muncii, 2024E).

De obicei, studenții finalizează un master în terapie ocupațională și experiență clinică relevantă prin stagii sau practici supravegheate.

Majoritatea statelor impun terapeuților ocupaționali să treacă examenele naționale de certificare pentru a obține licență (Biroul Statisticilor Muncii, 2024E).

Pentru îndrumări suplimentare actualizate pentru a deveni terapeut ocupațional, vizitați Biroul SUA al Statisticilor Muncii .

Cum să devii terapeut sexual

Terapeuții sexuali ajută indivizii și cuplurile să abordeze preocupările sexuale prin îmbunătățirea intimității, gestionarea disfuncțiilor sexuale și prin abordarea dificultăților de relație. Ei trebuie să fie pricepuți atât în ​​sănătatea mentală, cât și în cea sexuală (Ghosh, 2025).

Terapeuții sexuali necesită un master în psihologie sau un domeniu conex, împreună cu o pregătire specializată în terapia sexuală, inclusiv cursuri, ateliere și practici clinice supravegheate.

Mulți astfel de profesioniști obțin certificare de la organizații precum Asociația Americană a Educatorilor, Consilierilor și Terapeuților (Ghosh, 2025).

Informații suplimentare despre a deveni terapeut sexual sunt disponibile la Într -adevăr.com .

Cum să devii terapeut muzical

Muzica poate ajuta clienții să -și îmbunătățească bunăstarea mentală, emoțională și fizică și este adesea folosită pentru a trata afecțiuni precum anxietatea, depresia și trauma și susține reabilitarea fizică (Learn.org, 2024).

Terapeuții de muzică câștigă de obicei o diplomă de licență sau master în Terapia muzicală , inclusiv cursuri și achiziționarea de experiență clinică prin stagii supravegheate.

Certificarea profesională este disponibilă prin intermediul Consiliul de certificare pentru terapeuți de muzică (Learn.org, 2024).

Pentru mai multe informații despre a deveni terapeut muzical, vizitați Learn.org .

Cum să devii căsătorie și terapeut de familie

Terapeuții de căsătorie și de familie sprijină familiile și cuplurile în depășirea dificultăților interpersonale și tratează indivizii care au probleme de sănătate mintală care afectează relațiile lor familiale (Biroul Statisticilor Muncii, 2024b).

Ei pregătesc clienții pentru a naviga provocări precum probleme de comunicare, probleme de sănătate mintală sau anxietate care afectează relațiile membrilor familiei.

Devenind a căsătorie și terapeut de familie Începe cu obținerea unei diplome de licență (ideal în psihologie sau un domeniu similar), urmat de un program de master în consiliere psihologie, căsătorie și terapie familială sau un domeniu conex. În acest timp, studenții completează orele clinice supravegheate.

Licențiere pentru căsătorie și terapeuți de familie este reglementată la nivel regional și, în multe state (cum ar fi California), este administrată de către Consiliul de științe comportamentale .

Pentru mai multe informații despre a deveni căsătorie și terapeut de familie, vizitați Biroul SUA al Statisticilor Muncii .

Cum să devii terapeut recreativ (sau terapeut)

Terapeuții de agrement ajută copiii și adulții cu probleme de sănătate mentală sau fizică să -și îmbunătățească bunăstarea (Biroul Statisticilor Muncii, 2024F).

De exemplu, un terapeut de agrement ar putea încuraja pe cineva care trăiește într -o casă de îngrijire medicală pentru a -și duce o viață mai împlinitoare jucând jocuri sau participând la activități de arte și meșteșuguri. De asemenea, pot folosi sport pentru a învăța pe cineva cum să fie mai independent după un accident.

Devenind a recreational therapist requires earning a bachelsau’s degree in Terapie recreativă sau un câmp conex.

În timp ce multe regiuni nu au cerințe specifice pentru terapeuții de agrement, în Statele Unite, Consiliul Național pentru Certificare de recreere terapeutică Oferă o calificare de specialitate terapeutică certificată.

Pentru mai multe informații despre a deveni terapeut recreativ, vizitați Biroul de Statistică al SUA .

Cum să devii terapeut pentru copii

Terapeuții pentru copii îi ajută pe copii să facă față tulburărilor emoționale și comportamentale și se dezvoltă mai sănătos (Miller, 2015).

De asemenea, diagnostică și tratează tulburările de sănătate mintală la copii și lucrează îndeaproape cu familiile pentru a sprijini creșterea și bunăstarea copiilor.

Ca majoritatea terapeuților, devenind un Terapeut pentru copii Începe cu o diplomă de licență în psihologie sau cu un domeniu conex. Apoi, indivizii obțin un master în dezvoltarea copilului sau psihologie clinică și acumulează numărul necesar de ore clinice supravegheate.

Terapeuții pentru copii se specializează adesea în tehnici specifice copiilor, cum ar fi Terapie de artă expresivă sau terapie de joc . Unii lucrează spre un doctorat sau un PSYD pentru a -și crește cunoștințele de specialitate și a -și avansa cariera.

Pentru mai multe informații, vizitați Cele mai bune colegii acreditate .

Cum să devii terapeut traumatism

Terapeuții traumei sprijină clienții pe măsură ce se recuperează de la impactul psihologic și emoțional al evenimentelor traumatice. Ei folosesc diverse tehnici terapeutice, inclusiv terapia comportamentală cognitivă și desensibilizarea mișcării ochilor și reprocesarea pentru a ajuta clienții să proceseze și să se vindece de traume (Morling, 2025).

Instruire spre Terapie informată cu traume De obicei, implică obținerea unui master în psihologie sau consiliere, cu un accent specific pe îngrijirea informată cu traume și experiența practică supravegheată.

Unii terapeuți urmăresc certificarea în terapia cu traume prin intermediul unor organizații precum Institutul internațional de formare a traumelor .

Pentru mai multe informații despre a deveni un terapeut trauma, consultați Într -adevăr.com .

Cum să devii terapeut psihedelic

Terapeuții psihedelici folosesc substanțe psihedelice, cum ar fi psilocybina sau MDMA, cu clienții într -un mediu controlat, terapeutic, pentru a trata condiții precum tulburare de stres posttraumatic , anxietate și depresie (Stringer, 2024).

Este un câmp emergent care încearcă să combine Psihoterapie tradițională cu utilizarea terapeutică a psihedelicilor pentru a ajuta indivizii să proceseze probleme psihologice profunde.

Este necesar un master sau doctorat în psihologie sau un domeniu conex, împreună cu o pregătire specializată în terapia psihedelică. Mai multe programe de instruire dedicate, inclusiv Asociația multidisciplinară pentru studii psihedelice , Certificare de ofertă.

Cu toate acestea, din cauza schimbării statutului juridic al substanțelor psihoactive și a utilizării acestora în tratament, este vital să rămâneți informați cu privire la legalitatea lor în locația practică (Spotlight Psychedelic, 2024).

Pentru mai multe informații despre a deveni terapeut psihedelic, vizitați 5 pași esențiali pentru a deveni terapeut psihedelic: Ghidul complet şi Unde este legal terapia psihedelică?

Înțelegerea licențelor în SUA, Canada, Marea Britanie

În Statele Unite, licențiarea începe cu o diplomă de licență în psihologie sau un domeniu conex și apoi necesită de obicei o diplomă de master adecvată și sesiuni supravegheate cu clienții (edx.org, 2022).

Pentru mai multe informații, consultați cerințele de licență după stat la Consiliul Național al SUA pentru consilieri certificați .

În Regatul Unit, cerințele de licențiere includ și înregistrarea cu Consiliul de profesii pentru sănătate și îngrijire , care reglementează și menține o listă de psihologi practicanți pentru a menține standardele profesionale. Asociația britanică pentru consiliere și terapie este un punct de plecare excelent pentru determinarea calificărilor și experienței necesare în funcție de specialitatea aleasă.

În mod similar, începeți cu Societatea psihologică australiană Dacă aveți sediul în Australia.

În Canada, a deveni terapeut implică obținerea unui master în consiliere sau un domeniu conex, urmat de acumularea de ore clinice supravegheate și de a trece un examen de licențiere. Deoarece cerințele variază în funcție de provincie, resurse precum Asociația canadiană de consiliere și psihoterapie şi local regulatsauy bodies are essential starting points fsau ensuring compliance​.

Resurse utile de la pozitivPsychology.com

Avem multe resurse disponibile pentru terapeuți care doresc să învețe abilități terapeutice vitale care să crească șansa unui rezultat de succes al clientului.

Resursele noastre gratuite includ:

• Foaie de lucru activă de reflecție de ascultare activă
  Această foaie de lucru identifică și reflectă asupra abilităților cheie necesare pentru ascultarea activă.
• Locuri de tranzacționare
  Dezvoltați empatie și înțelegere văzând lucrurile prin ochii clientului.

Versiuni mai extinse ale următoarelor instrumente sunt disponibile cu un abonament la UPORABNAPSIHOLOGIJA.com, dar sunt descrise pe scurt mai jos:

• Rezolvarea problemelor structurate
  Învățarea modului de rezolvare a problemelor este o abilitate terapeutică vitală care poate fi îmbunătățită prin identificarea și practicarea strategiilor adecvate.

Încercați următorii cinci pași:

• • Primul pas - Identificați problema. Problema mea este ...
  • Pasul doi - Definiți clar problema. Când s-a întâmplat? Care a fost cauza? Care a fost impactul?
  • Pasul trei - Scrieți o listă de soluții potențiale.
  • Pasul patru - evaluați fiecare.
  • Pasul cinci - Implementați cel mai bun și întrebați -vă, ce trebuie să fac exact? Când trebuie să o fac?
• Reflectând asupra inteligenței emoționale
  Terapeuții inteligenți din punct de vedere emoțional pot gestiona mai bine stresul și pot construi empatie pentru o alianță terapeutică puternică. Încercați următorii trei pași:
  • Primul pas - Reflectați -vă la cât de bine înțelegeți și gestionați emoțiile. Întrebați -vă, cât de bine sunt să știu cum mă simt? Cum îmi exprim emoțiile?
  • Pasul doi - Evaluează cât de bine înțelege și gestionează clientul lor emoțiile. Întreabă -te, cât de bine sunt ei să știe cum se simt? Cum își exprimă emoțiile?
  • Pasul trei - Aflați cum să folosiți emoțiile pentru a stimula performanța. Cum îmi influențează emoțiile performanța? Cât emoțiile pozitive și negative mă susțin sau mă rețin?

Ghidul nostru digital, UPORABNAPSIHOLIJA.com, oferă un ghid aprofundat, pas cu pas, pentru a lua decizii în cunoștință de cauză despre cum să devii terapeut.

Dacă sunteți în căutarea mai multor modalități bazate pe știință de a-i ajuta pe ceilalți prin intermediul CBT, UPORABNAPSIHOLOGIJA.com pentru practicieni. Folosiți -le pentru a -i ajuta pe ceilalți să depășească gândurile și sentimentele inutile și să dezvolte comportamente mai pozitive.

Un mesaj de luat acasă

Cu toții recunoaștem rolul vital pe care îl joacă terapeuții în susținerea bunăstării mentale a clienților lor și în a -i ajuta să se recupereze dintr -un spectru larg de probleme, inclusiv anxietate, depresie și traume și găsirea alinare de la stresul emoțional (American Psychological Association, 2017).

Pentru a face acest lucru, terapeuții trebuie să aibă cunoștințele și abilitățile pentru a crește probabilitatea unui rezultat de succes din tratament. A fi un terapeut de succes necesită diverse abilități, inclusiv o bună comunicare, inteligență emoțională și rezolvarea problemelor.

Dezvoltarea lor necesită timp, dăruire și instruire adecvată fiecărei specialități. Călătoria face mai multe etape, inclusiv obținerea unei diplome relevante de licență, calificări avansate precum un master și practică clinică.

Licențarea este specifică fiecărei țări și statului și asigură că practica terapeutică este legală și etică. Prin urmare, este esențial să cercetați în detaliu cerințele pentru specialitatea și regiunea aleasă.

Deși este nevoie de timp, efort și bani pentru a deveni un terapeut complet autorizat, procesul de învățare și practica de a face un impact pozitiv și profund asupra vieții altora pot fi profund îndeplinite.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Pentru mai multe informații, nu uitați de Uporabnapsihologija.com.

ED: actualizat februarie 2025