Terapia recreativă explicată: 6 grade

Perspective cheie

• Terapia recreativă folosește activități de agrement pentru îmbunătățirea fizică, emoțională
• Această abordare poate atenua simptomele condițiilor de sănătate mintală, poate sprijini reabilitarea
• Practicanții adaptează intervențiile la nevoile individuale, încorporând hobby -uri

Să ne confruntăm, pe o scară de terapie caldă sau nu, participarea la terapie nu face ca niciun client să sară cu emoție.

Dar dacă asta ar putea fi schimbat? Ce se întâmplă dacă clienții ar fi dornici să se angajeze cu terapia și să -și urmeze planul de tratament cu ușurință?

Este foarte posibil și putem face asta adăugând terapie recreativă la setul nostru de abilități.

Terapia recreativă câștigă recunoașterea ca o componentă benefică importantă a asistenței medicale holistice.

Mai jos vom analiza certificările necesare pentru a oferi clienților această ofertă de servicii holistice, dinamice și cuprinzătoare. Vom arunca o privire rapidă asupra modului în care funcționează, a tipurilor de activități și a multitudinii de beneficii ale terapiei recreative.

Să începem prin explorarea aspectelor și a terapiei recreative.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții bazate pe știință explorează aspecte fundamentale ale psihologiei pozitive, inclusiv punctele forte, valorile și auto-compasiunea și vă vor oferi instrumentele pentru a îmbunătăți bunăstarea clienților, studenților sau angajaților.

Ce este terapia recreativă?

Terapia recreativă este aplicarea activităților de agrement sau de agrement pentru a obține rezultate terapeutice (Austin și colab., 2020). Sau, într -un limbaj mai simplu, este utilizarea hobby -urilor și activităților de zi cu zi pentru a aborda nevoile fizice, emoționale, cognitive și sociale ale persoanelor cu boli sau dizabilități.

Scopul terapiei recreative este de a ajuta clienții să se simtă mai bine și să -și îmbunătățească calitatea vieții și bunăstarea generală. Acum că avem o idee de bază despre ceea ce este, să privim puțin mai adânc prin explorarea tipurilor de activități, setările utilizate în mod obișnuit și cine ar putea beneficia.

Cum ați practica terapia recreativă?

Funcții clinice cheie ale acestui lucru tip de terapie include:

• Evaluează punctele forte, nevoile, abilitățile și interesele indivizilor pentru a dezvolta planuri de intervenție personalizate sau de îngrijire.
• Creați un plan de tratament adaptat care să includă diverse activități recreative pe baza evaluării de mai sus. Activitățile specifice sunt alese împreună cu clientul pentru a aborda obiective și obiective specifice.
• Implementați Plan de tratament prin implicarea persoanelor în activitățile alese mai sus.
• Evaluează progresul indivizilor pe parcursul întregului proces, făcând ajustări la planul de tratament pe baza răspunsurilor și îmbunătățirilor individului.

Pentru a afla mai multe despre ce este să lucrați în acest domeniu, aruncați o privire la acest interviu video cu Guy Forson, un terapeut de agrement practicant.

Unde puteți practica terapia recreativă?

Terapia recreativă poate fi implementată ca parte a programelor interioare sau ambulatorii și se realizează într-o varietate de setări, inclusiv:

• Setări de sănătate mintală
• Setări de reabilitare
• Spitale
• Școlile și setările bazate pe comunitate
• Facilități de îngrijire de lungă durată

6 activități de terapie recreativă

Orice hobby sau activitate de agrement poate fi utilizat ca parte a unui program de terapie recreativă (Carter

Alegerea activității depinde de mai mulți factori, inclusiv de capacitatea, preferințele clientului și de obiectivele generale ale programului. Exemple pot include următoarele:

1. Terapia de grădinărit

Grădinăritul este adesea utilizat în cadrul programelor de terapie recreativă, deoarece este o activitate practică care încurajează implicarea fizică, socială și creativă (Soga și colab., 2017).

Este o activitate tactilă și bogată în senzorială care beneficiază mai multe grupuri de clienți cu nevoi și condiții variate și este adaptabilă la setări și abilități diverse. Acest lucru îl face o activitate ideală de terapie recreativă.

În ultimul deceniu, mai multe celebrități, inclusiv Singer Will Young au pledat pentru grădinărit ca activitate terapeutică. Grădinar și autor de celebritate Monty Don De asemenea, și -a împărtășit experiența cu tulburarea și depresia afectivă sezonieră și modul în care grădinăritul l -a ajutat să -și îmbunătățească bunăstarea.

Într -un interviu cu Herald , prezentatorul GardenersWorld.com reflectă modul în care grădinăritul l -a ajutat să facă față atât problemelor sale de sănătate mintală, cât și recuperării sale după un accident vascular cerebral.

2. Terapia asistată de animale

Terapia asistată de animale implică animale instruite, cum ar fi câini sau cai, pentru a ajuta terapeuții în promovarea bunăstării fizice, emoționale și sociale la indivizi (Fine, 2010).

Prezența animalelor poate reduce stresul, poate construi încrederea, îmbunătăți comunicarea și poate îmbunătăți bunăstarea mentală generală (Nimer

3. Terapia cu arte și meșteșuguri

Terapii expresive de artă și artizanat Folosiți activități creative precum pictura, desenul, olăria și alte activități de artizanat pentru a îmbunătăți bunăstarea emoțională.

Aceste activități ajută indivizii să -și exploreze și să -și comunice emoțiile, să reducă stresul și să promoveze creșterea personală (Huotilainen și colab., 2018).

4. Terapia sportului și mișcării

Terapii sport și mișcări, cum ar fi Terapie cu yoga Combinați exercițiile fizice cu principiile terapeutice pentru a promova bunăstarea mentală și fizică.

Aceste activități pot spori atenția, reduce stresul, îmbunătățesc puterea, echilibrul și flexibilitatea și pot îmbunătăți sănătatea generală (Cabral și colab., 2011).

5. Terapie în activități în aer liber

Implementarea terapeutic activitățile în aer liber implică o implicare intenționată în natură pentru a spori bunăstarea fizică, mentală și emoțională.

Activitățile de terapie naturală, cum ar fi drumețiile, campingul și sportul de echipă sunt adaptate nevoilor indivizilor, promovarea abilităților sociale, a încrederii și a calității generale a vieții (Weng (Weng

6. Terapia muzicală

Activități precum cântarea, ascultarea și cântarea instrumentelor pentru a îmbunătăți comunicarea, a atenua stresul și a promova bunăstarea generală poate fi utilizată de terapeuți în timpul Terapia muzicală Pentru a răspunde nevoilor fizice, emoționale, cognitive și sociale (Chapman, 2023).

Cum funcționează? Psihologia din spatele terapiei recreative

Dintr -o perspectivă psihologică, beneficiile sunt obținute și îmbunătățite prin implicare intenționată și atentă în activitățile de aglomerare de zi cu zi (capotă

Valoarea suplimentară este obținută din faptul că clienții au mai multe șanse să continue cu activitățile de care se bucură. Asta înseamnă că Clienții vor rămâne angajați cu terapie și, prin urmare, experimentează beneficii mai durabile, pe termen lung.

Pentru a înțelege cum funcționează o modalitate de terapie, trebuie să analizăm mecanismele de acțiune. Deși se pare că nu există prea puține cercetări în acest sens, există dovezi care să sugereze că, la fel ca multe alte abordări, acționează prin următoarele (Carter

Construirea unei relații terapeutice

Prin construcție Relații terapeutice de calitate Cu clienții dvs., veți crea un mediu de susținere și de încredere, ceea ce îi ajută să se simtă înțeleși și motivați și contribuie la eficacitatea procesului.

Activare comportamentală pozitivă

Activarea comportamentală implică implicarea în activități și comportamente pozitive pentru îmbunătățirea stării de spirit și a bunăstării. Acest lucru se realizează prin încurajarea clienților să se angajeze activ în pasiuni plăcute.

Stimulare cognitivă

Intervențiile pot fi proiectate pentru a activa funcții cognitive, cum ar fi memoria, atenția și rezolvarea problemelor. Aceste tipuri de activități contribuie la reabilitarea cognitivă și la menținerea abilităților cognitive.

Utilizabil

Terapia recreativă acționează prin principii de psihologie pozitivă prin faptul că implică adesea activități care promovează experiențe pozitive, sporesc starea de spirit și cresc satisfacția generală a vieții.

Poate acționa în continuare încurajând absorbția și concentrarea completă, rezultând o stare de flux, care este legată de satisfacție profundă și bucurie. În plus, prin negocierea activităților care dețin sens și relevanță personală pentru clienți, acesta poate contribui la un sens de scop și la îndeplinire prin implicare semnificativă.

Gestionarea stresului

Angajarea în activități plăcute poate ajuta clienții să facă față stresului, anxietății și altor provocări emoționale, oferind o distragere sănătoasă și promovând relaxarea.

În plus, se poate încorpora Biofeedback și tehnici de relaxare pentru a ajuta indivizii să obțină conștientizarea și controlul asupra răspunsurilor lor emoționale și fiziologice la stres. Aceste tehnici vă ajută clienții să dezvolte o reglementare emoțională mai eficientă și gestionarea stresului.

Interacțiune socială

Multe intervenții implică participarea la activități de grup și sociale, ceea ce este esențial pentru sănătatea mintală și poate contribui la un sentiment de apartenență, sprijin și conectare cu ceilalți.

În general, mecanismele psihologice de acțiune par a fi obținute prin principii care evidențiază și folosesc interacțiunea dintre activitățile recreative și dinamica fizică, emoțională, cognitivă și socială. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare cu privire la mecanismele reale de acțiune.

Beneficiile terapiei recreative conform cercetărilor

Când facem activități de agrement sau hobby -uri de care ne bucurăm, ne simțim mai bine, iar cercetările ne spune că aceste activități au beneficii clinice pentru clienți, cum ar fi (Soubam și colab., 2020):

• Forța fizică, mobilitatea și coordonarea se pot îmbunătăți prin implicarea în activități precum sport, acvatică, yoga și dans.
• Punctele de vânzare pozitive pentru expresie și reducerea stresului prin activități precum terapia de artă, terapia muzicală și recreerea în aer liber pot promova bunăstarea emoțională.
• Abilități sociale și cognitive îmbunătățite ale indivizilor cu dizabilități de dezvoltare, leziuni cerebrale traumatice și demență sunt obținute prin activități de agrement adaptate adaptate pentru a răspunde nevoilor unice ale fiecărei persoane.
• Mecanisme de copiere mai sănătoase Poate fi dezvoltat prin activități în aer liber, creativă și activități în echipă.
• Calitatea vieții și bunăstarea generală se pot îmbunătăți.

6 cele mai bune programe de formare

Dacă sunteți interesat să deveniți terapeut de agrement, va trebui să achiziționați acreditările necesare sub formă de instruire și certificare. În cercetarea acestui articol, am constatat că majoritatea informațiilor referitoare la formare și certificare specifică terapiei recreative sunt bazate pe SUA.

Ne -am concentrat pe aceste informații disponibile și dacă doriți să aflați mai multe despre programele locale din altă parte, puteți contacta universitățile și asociațiile locale, inclusiv:

• Asociația australiană de terapie de agrement
• Asociația canadiană de terapie de agrement
• Fundația de terapie de agrement (REGATUL UNIT)
• Societatea din Noua Zeelandă de terapie diversă și recreativă

De asemenea, puteți contacta universitățile locale și asociațiile de dezvoltare profesională pentru a afla mai multe despre formarea locală. La fel ca în cazul majorității calificărilor legate de sănătate, diferite țări și state pot avea cerințe diferite de certificare. Verificați mai întâi cerințele țării sau statului dvs. dacă doriți să vă faceți cariera.

Asociația Americană de Terapie de Recreare Sfătuiește ca pentru a deveni un terapeut de agrement în Statele Unite, va trebui să finalizați o diplomă de licență de patru ani, să finalizați un stagiu și să scrieți un examen de certificare cu Consiliul Național pentru Certificare de recreere terapeutică .

Universități.com are o listă cu cele mai bune 10 alegeri ale lor din America și Edvoy a enumerat cele mai bune programe internaționale, care pot fi un loc pentru a începe.

Am făcut alte lucrări de bază pentru a vă ajuta să începeți.

3 programe formale de grad de terapie recreativă

Obținerea unei diplome în terapie recreativă necesită studierea la nivel de master. Aceasta înseamnă că ați obține o diplomă de licență adecvată și apoi o diplomă de master specifică pe teren.

Acestea sunt câteva dintre diplomele noastre de master preferate:

1. Master of Science în terapie recreativă - Temple University, Pennsylvania

Universitatea Temple Oferă un master online bazat pe dovezi care vă va oferi expertiză în:

• Evaluarea nevoilor participanților
• Dezvoltarea, planificarea și implementarea intervențiilor bazate pe dovezi
• Documentarea progresului participanților
• O evaluare a rezultatelor tratamentului bazat pe dovezi

Programul Universității Temple vă permite, de asemenea, să alegeți o specialitate, care poate fi bună dacă doriți să construiți o practică mai de nișă. Aruncați o privire la acest videoclip care evidențiază oportunitățile de lucru pe teren oferite prin intermediul acestui program.

2. Master of Science în terapie recreativă - Colegiul de Sănătate, Universitatea din Utah, Utah

Universitatea din Utah Masterul promite un mediu individualizat, inovator și progresiv care vă va permite să vă dezvoltați setul de cunoștințe și abilități personale și profesionale.

ir program also focuses on developing leadership skills in the profession. So, this would be a good fit if you’re looking to go into management.

3. Master of Science in Recreation - Indiana University, online

Universitatea Indiana Master -ul acoperă cursuri pe:

• Măsurarea rezultatelor clinice
• delivery of interventions
• Teoria administrației și practicile de management
• Cercetări în sănătate, kinesiologie și recreere
• Statistici în sănătatea publică

Veți avea ocazia să participați la proiecte, stagii și experiențe de teren. Veți achiziționa abilități de dezvoltare și consultare a programelor și veți învăța tehnici avansate. Atât studenții din campus, cât și cele online au oportunități de a participa la echipele de cercetare a facultăților. Aceasta este o opțiune excelentă pentru studenții internaționali care au în vedere opțiunile de carieră de practică clinică și de cercetare.

3 programe de formare pentru terapeuți practicanți

Dacă sunteți terapeut în practică și doriți să adăugați terapie recreativă ca parte a ofertei de servicii existente, este posibil să doriți să analizați unele dintre aceste programe de formare.

1.. Recreere terapeutică (Advanced, Online) - Ashton College, Canada

Pregătirea avansată a Ashton College în terapia recreativă este un curs de 39 de ore intensiv de 39 de ore care integrează toate aspectele de livrare a programului terapeutic de agrement și rolul terapeutului de agrement în implementarea livrării programului.

Acest curs vă va oferi teorie și practică în diferitele domenii ale programării de recreere de bază, ținând cont de rolul dvs. de terapeut.

2. Bazele terapeutice de recreere (online) - Training Express, Marea Britanie

Acest Curs de recreere terapeutică online este un curs cuprinzător, auto-ritm, ghidat de instructor, conceput pentru a oferi o înțelegere detaliată a subiectului și a rolurilor dvs. cheie de practicant din cadrul acestuia.

3. Seria online PD - Asociația australiană de terapie recreativă, Australia

Acest Seria online PD Oferă cinci module de instruire gratuite axate pe programe pentru persoanele în vârstă. Oferă informații despre aplicațiile pentru clienții cu demență.

3 cărți mari de terapie recreativă pentru terapeuți

Dacă sunteți doar curioși și doriți să aflați mai multe înainte de a face vreo pregătire reală, următoarele cărți pot fi de interes.

1. Perspective privind terapia recreativă - David Austin și Brian McCormick

Perspective privind terapia recreativă Oferă o introducere detaliată și perspective asupra problemelor și preocupărilor în terapia recreativă. Această carte oferă perspective teoretice actualizate care susțin practica de terapie recreativă.

Oferă perspective legate de profesie, cu subiecte precum dezvoltarea istorică a terapiei recreative, a reglementărilor de îngrijire a sănătății și a terapiei recreative și a cercetării în terapia recreativă.

De asemenea, oferă îndrumări pentru a fi un profesionist, explorarea subiectelor precum educația continuă și etica. În general, această carte servește ca o bază excelentă pentru practicieni de agrement noi sau aspiranți.

Găsiți cartea pe Amazon .

2. Terapie recreativă pentru diagnostice și afecțiuni specifice - Heather Porter

Acest book offers in-depth descriptions of 39 diagnoses and conditions that recreational therapists treat.

Fiecare capitol descrie diagnosticul sau starea, urmată de cauzele afecțiunii; sisteme sociale, emoționale și corporale afectate; probleme secundare care pot fi găsite; și informații despre prognosticul pacientului.

chapters then go on to provide detailed guidance regarding the assessment process. Terapie recreativă pentru diagnostice și afecțiuni specifice Vă va ajuta să vă evaluați cu exactitate clienții și să vă planificați programul de tratament.

Găsiți cartea pe Amazon .

3. Terapie recreativă: intervenții bazate pe dovezi pentru îmbunătățirea sănătății mintale și încorporarea terapiei recreative în planuri de tratament holistic pentru sănătate și bunăstare - Daphne Killian

Cartea lui Killian explorează intervenții bazate pe dovezi care îmbunătățesc sănătatea mintală și vă vor ajuta să descoperiți modul în care terapia recreativă se integrează perfect în planuri de tratament holistic pentru bunăstarea generală.

Iluminând întregul potențial al terapiei recreative, acest ghid incluziv prezintă o gamă diversă de intervenții care vizează îmbunătățirea sănătății mintale și bunăstarea generală. Te va ajuta să îmbrățișezi puterea terapeutică a recreării pentru a hrăni o viață echilibrată și împlinitoare.

Găsiți cartea pe Amazon .

Resurse pozitivePsychology.com

Site -ul nostru are mai multe resurse care vă pot fi de ajutor ca terapeut practicant sau chiar dacă începeți cariera și căutați îndrumări. Următoarele articole fac pentru lectură informativă:

• 13 cele mai bune antrenamente
• LEGO Therapy: Cum jocul poate vindeca oamenii (resurse)
• Terapia de dans: 4 cele mai bune tehnici de vindecare cu ritm
• Ce este terapia cu filme și cinematografice
• Ce este terapia cu psihodrama? 10 tehnici pentru sesiunile tale

Masterclasses

uporabnapsihologija.com is an online program for therapists, psychologists, counselors, coaches, and practitioners who want to help their clients find meaning and discover their values. Acest masterclass will help you to plan activities that are aligned with your clients’ values and have and or create meaning for your clients.

Manuale

Uporabnapsihologija.com va fi deosebit de util dacă începeți călătoria în carieră și aveți nevoie de îndrumare. Acest manual de 96 de pagini oferă o perspectivă asupra modului în care vă puteți construi cariera și explorați setările în care puteți lucra, precum și o mulțime de informații despre educație, certificări și practici standard implicate în a deveni terapeut.

Dacă sunteți în căutarea mai multor modalități bazate pe știință de a-i ajuta pe ceilalți să-și îmbunătățească bunăstarea, Uporabnapsihologija.com pentru practicieni. Folosiți -le pentru a -i ajuta pe ceilalți să înflorească și să prospere.

Un mesaj de luat acasă

Terapia recreativă este un mod eficient și versatil de a aborda problemele clinice și de a îmbunătăți bunăstarea. Poate fi efectuat în mai multe setări pentru a aborda diverse condiții. Această abordare poate fi deosebit de utilă pentru a aborda simptomele legate de depresie, anxietate și alte afecțiuni de sănătate mintală și pentru a îmbunătăți bunăstarea mentală.

Strâns legat de principiile psihologiei pozitive, terapia recreativă se concentrează pe îmbunătățirea sau îmbunătățirea bunăstării emoționale a clienților. Se pot remarca legături suplimentare cu psihologia pozitivă prin faptul că ambele abordări încurajează concentrarea și implicarea, ceea ce duce la starea de curgere. În plus, ambele recunosc că un plan de tratament care este semnificativ pentru client duce la un sentiment de scop și satisfacție.

A lucra ca terapeut de agrement poate fi o ocupație foarte satisfăcătoare datorită naturii sale creative și versatile. Calificarea în terapia recreativă necesită instruire, stagiu și certificare în unele țări. Opțiunile de instruire par destul de limitate, dar există mai multe opțiuni bune în Statele Unite și online, iar asociația dvs. locală poate oferi ateliere și cursuri scurte.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.