Cum să vă planificați (prima) sesiune de consiliere: 6 exemple

Perspective cheie

• Ședințele de consiliere oferă un seif
• Componentele cheie includ ascultarea activă, empatia
• Stabilirea obiectivelor

Planificarea este crucială într -o sesiune de consiliere pentru a se asigura că timpul în interiorul - și în exterior - sesiuni de terapie este bine cheltuit, clientul obținând un rezultat de succes în constrângeri de timp specifice.

Ca proces, acesta este continuu și împărtășit între terapeut și client, implicând stabilirea obiectivelor, stabilirea unui plan de tratament și monitorizarea progresului pe parcursul terapiei (Nelson-Jones, 2014).

În timp ce este vital pentru gestionarea tratamentului, planificarea este, de asemenea, o abilități pe care clienții le pot învăța și le folosesc pentru a obține vieți mai semnificative.

Acest articol explorează procesul de planificare a consilierii, introducând concepte cheie, strategii și exemple valoroase pe parcurs.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții detaliate, bazate pe știință, vă vor ajuta sau clienții dvs. să creați obiective acționabile și tehnici de master pentru a crea o schimbare de comportament de durată.

Sesiuni de consiliere explicate: Exemple

Încă de la începutul terapiei, profesioniștii din domeniul sănătății mintale susțin clienții pe măsură ce își dezvoltă abilitățile, ajutându-i să își atingă obiectivele și să abordeze problemele care le stau în cale (Nelson-Jones, 2014).

În timp ce planurile vor capta abordarea la nivel superior și calendarul implicat în tratament, acestea sunt de obicei împărțite în sesiuni individuale de consiliere care servesc funcții vitale și ajută clientul să progreseze spre un rezultat de succes (Gehart, 2016; Nelson-Jones, 2014).

Ședințele de consiliere sunt oportunități pentru terapeut și client de a se cunoaște unii pe alții și pentru ca clientul să vorbească despre problemele care i -au adus în consiliere.

Fiecare sesiune va varia între clienți în funcție de provocările lor specifice și stilul de tratament.

Exemple de sesiuni individuale și eșantioane de scripturi includ (Nelson-Jones, 2014):

Sesiuni timpurii (și continue)

La începutul consilierii, timpul de sesiune este petrecut în dezvoltarea fiecăruia dintre următoarele cinci elemente terapeutice:

1. O relație puternică
   O legătură terapeutică robustă este vitală pentru consilierea de succes.
2. Un model de lucru
   Terapeutul construiește un model de lucru-un set de ipoteze despre modul în care clienții funcționează în zonele cu probleme și este o declarație a modului în care se simt, gândesc și acționează (Nelson-Jones, 2014, p. 125).
3. O definiție comună a problemelor din punct de vedere al abilităților
   Problemele clientului ar trebui să fie retrase în ceea ce privește abilitățile (sau lipsa de abilități) care perpetuează probleme.
4. Obiective și intervenții de lucru
   Obiectivul de a fi de acord asupra declarațiilor preliminare ale obiectivelor de lucru ca abilități care trebuie dezvoltate.
5. Un cadru pentru lucrările viitoare
   Decideți o abordare practică pentru modul în care, când și unde să îndepliniți taxe digitale -digitale.

Întâlnire și salut Abilități de consiliere sunt fundamentale din timp și pot include următoarele tipuri de declarații și scripturi de deschidere (modificate de la Nelson-Jones, 2014, p. 127):

• Întâlnire în afara biroului
  Bună ziua [Numele clientului], sunt [numele tău]. Vă rog să intrați.
• Permisiunea de a vorbi
  Vă rog să -mi spuneți ce v -a adus aici astăzi.
• Recunoașterea unei sesizări
  Ați fost trimis de [numele altei persoane]. Acum, cum vă vedeți situația?
• Răspuns la comunicarea corporală
  Pari nervos. Ți -ar plăcea să explici ce te deranjează?

Sesiuni de consiliere pentru criză

Terapeuții se vor confrunta uneori cu un client în criză. Aceștia trebuie să facă alegeri imediate pentru a ajuta clienții să obțină sentimentul lor de a fi copleșiți (Nelson-Jones, 2014, p. 139).

În timpul sesiunilor de criză, următoarele sunt vitale (Nelson-Jones, 2014):

• Definiți criza
  Terapeutul trebuie să poată defini criza și să știe ce provoacă stres excesiv;
• Acționează în consecință
  Terapeutul ar trebui să fie gata pentru o criză, să mențină un sentiment de calm, să asculte îndeaproape și să observe bine și să evalueze severitatea și riscul de deteriorare a clientului și a altora.
• Înțelege punctele forte ale clientului și abilitățile de coping
  Clientul poate să nu cunoască sau să fi uitat că au instrumentele pentru a face față. Terapeutul le poate aminti punând întrebări selective.
  Variațiile următoarelor comentarii pot fi utile (modificate de la Nelson-Jones, 2014):

Ați vorbit multe despre aspectele negative ale vieții voastre. Vă puteți gândi și la aspecte pozitive?

Din ceea ce aud, vă confruntați cu problemele dvs. pe cont propriu. Vă puteți gândi la vreun prieten sau membri ai familiei care ar putea să vă ofere un sprijin?

În cazul în care problemele sunt complexe, pot fi necesare mai multe sesiuni pentru a înțelege pe deplin unde este cel mai necesar ajutor (Sommers-Flanagan

Cum să vă planificați sesiunea de consiliere

Planificarea este vitală pentru clienții în mișcare (și consilierii lor) de unde sunt până unde vor fi (Nelson-Jones, 2014).

Un plan terapeutic oferă o cale potențială de la implicarea inițială până la încetarea - Din care sunt vitale pentru rezultatul terapeutic general (Joyce și colab., 2007).

Ar trebui să fie individual și specific clientului și nevoilor lor, rămânând flexibil pentru adaptare ca răspuns la noi informații sau la circumstanțele schimbătoare.

Un plan terapeutic tipic conține locații pentru fiecare dintre următoarele elemente (Gehart, 2016; Nelson-Jones, 2014):

1. Evaluare

Consilierea începe cu o anumită formă de evaluare - adesea înainte ca clientul să participe la prima sesiune și poate include istoricul, simptomele și situația actuală pentru a determina un adecvat Abordare de consiliere la tratament.

‘ Conceptualizarea cazurilor „Implică organizarea informațiilor despre client, inclusiv situația și modelele sale inadaptive, ghidarea și concentrarea tratamentului, anticiparea provocărilor și blocajelor rutiere și pregătirea pentru încetarea cu succes (Sperry

2. Setarea obiectivelor

Obiectivele specifice, măsurabile, realizabile, relevante și legate de timp (inteligente) ar trebui dezvoltate în colaborare și stabilirea obiectivelor formați o parte esențială a procesului terapeutic.

Acestea trebuie să fie adaptate la nevoile, preferințele și așteptările clientului și să se alinieze abordării terapeutice.

3. Planuri de tratament specifice

În urma evaluării și stabilirii obiectivelor, terapeutul și clientul colaborează pentru a dezvolta un plan de tratament mai detaliat care conturează strategiile și intervențiile necesare pentru a răspunde nevoilor clientului și pentru a depăși ceea ce se află în calea unei vieți semnificative și împlinitoare.

4. Progresul monitorizării

Urmărirea progresului clienților în timpul tratamentului este esențială pentru susținerea acestora în atingerea obiectivelor lor. Aceasta implică revizuirea în mod regulat a planurilor de tratament, urmărirea modificărilor simptomelor și identificarea și abordarea obstacolelor sau întârzierilor pentru a se asigura că terapia rămâne eficientă și relevantă.

5. Evaluare și încetare

Odată ce s -au înregistrat progrese semnificative în ceea ce privește obiectivele clientului (sau intervalul de timp predeterminat pentru terapie este aproape de sfârșit), terapeutul și clientul ar trebui să evalueze eficacitatea generală a tratamentului.

Lucrând împreună, reflectă asupra lor relație terapeutică , Explorați zone suplimentare de creștere, decideți timpul adecvat pentru a încheia terapia și de acord cu un plan pentru menținerea câștigurilor și abordarea eventualelor recidive potențiale.

6 șabloane

Clienții ajung în consiliere din mai multe motive diferite. Înțelegerea stilurilor de copiere, stabilirea obiectivelor, identificarea gândurilor negative, explorarea punctelor forte ale personajelor și gestionarea credințelor iraționale și inutile sunt valoroase pentru susținerea creșterii clienților (Nelson-Jones, 2014).

Următoarele șase șabloane ajută la evaluarea unora dintre nevoile lor și obstacolele care stau în calea de a lucra către obiective:

1. Formularea stilurilor de coping - este esențial ca clientul și terapeutul să ajungă la o înțelegere comună a problemelor cu care se confruntă primul și să dezvolte strategii de coping mai adaptive.
2. Setarea obiectivelor for self-esteem – stabilirea obiectivelor is a powerful and vital tool within counseling. In this worksheet, the client reflects on areas where they feel inadequate or upset and use goals to boost their self-esteem.
3. Identificarea furnicilor: provocarea diferitelor tipuri de gânduri automate - gândurile automate au impact asupra modului în care gândim, simțim și ne comportăm - adesea fără ca noi să fim conștienți. Această foaie de lucru ajută clienții să înțeleagă „gândurile negative automate” (furnici).
4. Explorarea punctelor forte ale personajelor-Conștientizarea și înțelegerea punctelor forte personale pot ajuta clienții să depășească provocările, să își îndeplinească obiectivele bazate pe valoare și să ducă vieți mai energizate și mai împlinitoare.
5. Decatastrofizarea-Adesea, filtrați credințele pozitive și ne gândim doar la scenarii cele mai grave. Această foaie de lucru este utilă pentru a decatastrofizare și pentru a vedea provocările cu care ne confruntăm mai realist.
6. Ar putea fi mai rău ... - Învățarea cum să mergi mai departe de la neplăceri și să găsești o nouă cale, dacă este necesar, este esențială. În această foaie de lucru, clientul identifică problemele cu care se luptă și le pune în context imaginându -și cum ar putea fi mult mai rău.

Cum să efectuați un aport

Ședințele de admisie și de încheiere sunt la capetele opuse ale călătoriei de tratament și totuși sunt la fel de vitale pentru un rezultat al clientului de succes (Gehart, 2016).

Efectuarea unei sesiuni de admisie

Atunci când efectuați o sesiune de admisie cu un nou client, colectarea cât mai multe informații este esențială pentru a vă asigura că terapeutul oferă cea mai bună îngrijire și sprijin (Interviu de admisie, n.d.).

Sesiunea de admisie include de obicei (Beck, 2011; Nelson-Jones, 2014):

• Revizuirea formularelor de admisie a clientului
  Acordați o atenție deosebită oricărei informații care ar putea indica o nevoie de atenție imediată, cum ar fi ideea suicidului, auto-vătămare sau abuz. Rețineți orice îngrijorare și pregătiți -vă să le abordați cu clientul în timpul sesiunii sau trimiteți -le pentru ajutor de specialitate, dacă este cazul.
• Folosind abilități active de ascultare
  Permiteți clienților să -și împărtășească poveștile și să -și exprime preocupările. Arată că sunteți prezent, disponibil și deschis să auziți despre experiențele lor.
• Punând întrebări deschise
  Adunați informații suplimentare și explorați profund gândurile și sentimentele clientului. Exemple de întrebări deschise includ spune-mi mai multe despre asta, ce te-a determinat să cauți consiliere în acest moment? Și ce sperați să obțineți prin consiliere?
• Fiind atenți la reacțiile și prejudecățile tale
  Lucrați pentru a crea un spațiu sigur și nejudecat pentru client pentru a partaja; Consilierea ar trebui să se concentreze asupra clientului, nu a terapeutului.
• Rezumând și reflectând înapoi clientului
  Asigurați -vă că ați înțeles cu exactitate preocupările și experiențele lor - ajutați clientul să se simtă auzit și validat.

Urmarea acestor pași, în timp ce sunteți compătimiți, respectuosi și nejudecați vă va susține în colectarea informațiilor esențiale despre client și construirea unei relații terapeutice bazate pe încredere și empatie (Nelson-Jones, 2014).

Formularele de admisie a clientului pot fi completate, revizuite și stocate digital folosind platforme online avansate, cum ar fi Quenza .

7 întrebări pentru prima sesiune

Întrebarea va varia în funcție de tipul de terapie și de motivul clientului de a participa și totuși următoarele șapte întrebări pot fi de ajutor în majoritatea situațiilor (Beck, 2011; Nelson-Jones, 2014):

• Ce te aduce astăzi la terapie?
• Îmi puteți spune un pic despre fundalul dvs.?
• Ai mai fost în terapie? Cum a fost experiența ta?
• Cum este relația ta cu familia ta?
• Care sunt obiectivele tale pentru terapie?
• Există ceva altceva pe care doriți să îl împărtășiți?

Efectuarea unei sesiuni de închidere

Faza de încheiere sau de încheiere este esențială pentru terapie, deoarece poate afecta progresul și comportamentul viitor al clientului (Joyce și colab., 2007).

Cu excepția cazului în care este planificat, încetarea poate apărea în grabă, fără a fi luate în considerare cu atenție.

Prin urmare, terapeutul trebuie să planifice - și să comunice - o sesiune de închidere în mod eficient pentru a asigura un rezultat de succes (Barnett, 2016).

6 activități pentru sesiunea dvs. de închidere

Sesiune de închidere activități de consiliere poate include (Joyce și colab., 2007; Barnett, 2016):

• Revizuirea progresului împotriva obiectivelor de tratament Pentru a ajuta terapeutul și clientul să evalueze progresul și să identifice zonele în care este nevoie de lucrări suplimentare.
• Ajutarea clienților să planifice pentru viitorul lor și dezvoltați strategii de prevenire a recidivei prin identificarea potențialelor declanșatoare și mecanisme de coping.
• Dezvoltarea unui sistem de asistență Pentru îngrijirea continuă, cum ar fi terapia de grup sau sesiunile de urmărire cu terapeutul.
• Recunoaștere Munca și progresul clientului pe tot parcursul terapiei.
• Recunoașterea faptului că problemele sunt o parte a vieții și o oportunitate pentru învățarea viitoare, dezvoltarea și practicarea de noi abilități.
• Efectuarea unei recenzii finale a tratamentului în sine întrebând:

Ce a mers bine?
Ce nu a mers atât de bine?
Ce a câștigat clientul din terapie?
Ce abilități au fost dobândite care vor ajuta cu viitorul coping?

Pentru mai multe informații despre rezilierea în terapie, consultați Încetarea în terapie: arta de a lăsa ușor clienții să plece .

De asemenea, consultați articolul nostru 10 Formulare utile de consiliere de consiliere Pentru informații suplimentare și șabloane.

10 întrebări interesante pentru a -ți pune clienții

Zece dintre întrebările noastre de terapie preferată includ:

Întrebări legate de probleme:

1. Care este problema din punctul tău de vedere?
2. Cum te face de obicei această problemă?
3. Ce face situația mai bună?
4. Gândiți -vă la o perioadă în care lucrurile nu au mers bine pentru dvs. Ce ai făcut (și nu) ai făcut?
5. Gândiți -vă la ceva ce face altcineva, ceea ce face problema mai bună. Cine sunt și ce fac?

Întrebări generale:

6. În general, cum v -ați descrie starea de spirit?
7. Cât de conectat te simți cu oamenii din jurul tău?

Gândiți -vă la un comportament pe care îl considerați inutil:

8. Ce simțiți de obicei înainte să se întâmple asta?
9. Ce se întâmplă cu tine fizic înainte de a se întâmpla acest lucru?
10. Cum acționezi de obicei chiar înainte de a se întâmpla acest lucru?

Articolul nostru Întrebări de interviu de consiliere Conține alte alte întrebări care ajută la discuții suplimentare și să crească înțelegerea nevoilor unui client.

Cum se scrie note de progres eficiente

Reducerea eficientă a notelor joacă un rol valoros în planificarea tratamentului și urmărirea progresului clienților.

Subiectivul, obiectivul, evaluarea și planul ( SĂPUN ) nota este un acronim reprezentând o metodă de documentare utilizată pe scară largă pentru furnizorii de servicii medicale. Este un ghid util pentru scrierea notelor de progres practice și valoroase, după cum urmează (Podder

• Subiectiv
  Înregistrați experiențele, sentimentele sau perspectivele clientului. Includeți informațiile furnizate de familia clientului sau de alte persoane implicate în îngrijirea lor.
• Obiectiv
  Capturarea datelor obiective obținute în timpul sesiunii, inclusiv măsurători, evaluări și observații; Fii specific și concis, evitând în același timp să faci presupuneri sau interpretări subiective ale datelor.
• Evaluare
  Analizați informațiile colectate în secțiunile subiective și obiective pentru a ajuta la realizarea diagnosticelor, identificarea tiparelor și dezvoltarea planurilor de tratament. Luați în considerare punctele forte, limitările și obiectivele clientului atunci când scrieți evaluarea.
• Plan
  Schițați următorii pași în tratamentul clientului, inclusiv intervenții, recomandări și întâlniri de urmărire. Planul ar trebui să fie actualizat continuu și adaptat la nevoile și obiectivele specifice ale clientului.

Platforme precum Quenza - Creat în mod explicit pentru consilier sau terapeut - o soluție puternică pentru capturarea și stocarea Note de progres în terapie .

Formular de evaluare

Feedback-ul și evaluarea tratamentului oferă informații vitale pentru intervențiile terapeutice oferite clientului și oportunitățile generale de dezvoltare pentru terapeut (Nelson-Jones, 2014).

Acest formular de feedback al sesiunii oferă un set util de prompturi și o oportunitate pentru client de a evalua terapeutul și tratamentul oferit.

Formulare de feedback poate fi găzduit și completat online (folosind instrumente precum Quenza ) și adaptat la brandingul evaluărilor profesionale în domeniul sănătății mintale, care fac ușor disponibile pentru referințe viitoare.

În timp ce feedback-ul clientului este vital, la fel și practicarea îngrijirii de sine. Verificarea de auto-îngrijire este o listă de verificare valoroasă pentru terapeut pentru a se asigura că își vor menține bunăstarea și sănătatea bună.

O privire la sesiunile de consiliere online

Cu progrese tehnologice dramatice și proiectare software îmbunătățită, consilierea online a devenit o soluție practică pentru programele agitate ale clienților (Richards

Clienții își pot îndeplini terapeutul la apeluri video și pot primi digital intervenții de consiliere Când circumstanțele nu le permit să se întâlnească la practica terapeutului. Și în ciuda necesității consilierilor de a dobândi noi abilități, atitudinile clientului pentru consiliere oferită de la distanță au fost în principal pozitive (ton

Resurse de la pozitivPsychology.com

Avem o mulțime de resurse disponibile pentru a sprijini consilierii pe măsură ce planifică și se angajează cu clienții.

În timp ce următoarele instrumente sunt descrise pe scurt mai jos, sunt disponibile versiuni mai extinse cu un abonament la UPORABNAPSIHOLOGIJA.com:

Puterea practicantului

Contribuția terapeutului la succesul tratamentului este bine documentată. Cunoașterea punctelor lor forte poate ajuta practicantul de sănătate mintală să funcționeze în cel mai bun moment al lor, mai mult timp, protejându -i în același timp de Burnout:

• Primul pas - luați un moment pentru a reflecta asupra punctelor tale tarapeutice:
  • Ce crezi că sunt?
  • Cum le folosești?
  • Cum s -au dezvoltat de -a lungul timpului?
• Pasul doi - Reflectați -vă asupra punctelor tari identificate și a modului în care le utilizați:
  • Când sunt cele mai de ajutor?
  • Cum le -ai putea folosi mai des?
  • Cum ți -ai putea dezvolta punctele forte?

Combaterea oboselii compasiunii

Compasiunea este un element vital al terapiei. Și totuși, de -a lungul timpului, poate avea un efect asupra terapeuților - profesional și personal.

Practicarea îngrijire de sine Și auto-compasiunea este esențială pentru a oferi servicii bune clienților:

• Găsiți o poziție confortabilă și luați mai multe respirații lente, adânci.
• Concentrați-vă pe respirație-gândiți-vă la orice aveți nevoie acum [timp de 30 de secunde].
• În continuare, concentrați-vă pe respirația dvs. Vizualizați o persoană iubită sau pe cineva care suferă [timp de 30 de secunde]
• Repetați procesul timp de câteva minute, savurând experiența de auto-compasiune care curge în și în afara corpului.

17 motivație

Dacă sunteți în căutarea mai multor modalități bazate pe știință de a-i ajuta pe ceilalți să își atingă obiectivele, Uporabnapsihologija.com pentru practicieni. Folosiți-le pentru a-i ajuta pe ceilalți să-și transforme visele în realitate, aplicând cele mai recente tehnici de schimbare comportamentală bazată pe știință.

Un mesaj de luat acasă

Consilierea este o relație, un proces și un repertoriu de intervenții-toate beneficiază de o bună planificare (Nelson-Jones, 2014).

Într -adevăr, o planificare detaliată, dar flexibilă, poate lăsa terapeutul încrezător că clientul poate naviga de la ceea ce i -a adus la consiliere la un rezultat reușit pe baza nevoilor sale și a provocărilor pe care doresc să le depășească.

Când ați făcut bine, este posibil să se creeze relații mai puternice, obiective și intervenții clare de lucru și un cadru pentru succesul viitor.

Planul de consiliere va defini probabil abordarea tratamentului și va include evaluări, stabilirea obiectivelor, intervenții, monitorizare și evaluare care va crește probabilitatea unui rezultat de succes al clientului.

De -a lungul călătoriei de tratament, o înțelegere mai clară a preocupărilor, dificultăților și gândirii negative ale clientului poate fi căutată și gestionată prin stiluri de coping îmbunătățite și creșterea gradului de conștientizare și utilizarea punctelor forte.

Acest articol introduce exemple de sesiuni și eșantioane de scripturi, șabloane și liste de verificare pentru a planifica și gestiona mai eficient sesiunile de consiliere pentru a ajuta la construirea unei vieți semnificative, bazate pe valoare pentru client.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.