Care este o analiză funcțională a comportamentului în CBT?

Perspective cheie

• Analiza funcțională în CBT explorează relația dintre gânduri, emoții
• Această abordare ajută clienții să înțeleagă contextul comportamentelor lor
• Prin descompunerea problemelor complexe, analiza funcțională susține o rezolvare eficientă a problemelor

Comportamentele nu apar izolate.

Pentru a schimba un comportament, trebuie să înțelegem de ce acționăm în acest fel în primul rând.

Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) este o modalitate terapeutică care ia în considerare declanșatorii (antecedente), gânduri, acțiuni și consecințe care alcătuiesc un comportament (Bakker, 2008).

Este un lanț complex și nu există un singur motiv pentru care apare un comportament. Analiza funcțională ajută la descompunerea acestei complexități.

Înainte de a citi mai departe, ne -am gândit că s -ar putea să vă placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții bazate pe știință vă vor oferi o perspectivă detaliată a CBT pozitiv și vă vor oferi instrumentele pentru a-l aplica în terapia sau coachingul dvs.

Care este o analiză funcțională a comportamentului?

O analiză funcțională (FA) a comportamentului este un pas esențial în terapia comportamentală cognitivă atunci când terapeutul și clientul descompun lanțul de comportament în părțile sale respective (Bakker, 2008).

Ele efectuează această analiză, astfel încât să înțeleagă mai bine de ce funcționează un comportament dezirabil și de ce se întâmplă un comportament nedorit. Odată ce determină de ce și cum se creează un comportament, terapeutul și clientul pot schimba apoi părți ale lanțului de comportament pentru a obține un rezultat diferit (O’Donohue

Când un client are un comportament inadaptabil, poate fi dificil pentru clinician să știe de unde să înceapă. Există mulți factori în joc în comportament, cum ar fi nivel de dezvoltare, învățare trecută (experiențe), influențe sociale și influențe de mediu.

O analiză funcțională permite unui client și clinician să vizeze consecințele pe care doresc să le schimbe și apoi să lucreze înapoi pentru a identifica restul lanțului de comportament pentru a determina cauzele comportamentului. O analiză funcțională este, în esență, ruperea unui întreg în părți și vizând partea care trebuie să se schimbe pentru a pune capăt unui comportament inadaptabil (Ferster, n.d.).

O analiză funcțională a comportamentului este o modalitate experimentală de a evalua cauza unui anumit comportament. Trei tipuri de evaluări se pot face într -o evaluare funcțională a comportamentului (Yoman, 2008):

• Indirect (adică auto-raportare)
• Observațional
• Experimental (analiză)

Teoria din spatele FA

În CBT , motivele care stau la baza comportamentelor sunt numite funcții (O’Donohue

Funcțiile explică modul în care orice comportament dat funcționează în mediul său.

O analiză funcțională este un pas în Terapia comportamentală cognitivă Aceasta este folosită pentru a identifica gândirea problematică și de unde schimbarea poate începe cel mai bine.

La baza sa, este o defalcare a condiționare operantă și respondentă Pentru a determina relația dintre stimuli și răspunsuri (Yoman, 2008). Determină motivul și scopul unui comportament și implică adesea manipularea directă a uneia dintre variabile pentru a schimba comportamentul țintă.

O analiză funcțională a comportamentului este în special util cu copii mici care sunt nonverbale sau nu se pot auto-raporta asupra comportamentelor lor. De asemenea, este util cu adulții care nu sunt în măsură să găsească o perspectivă asupra cauzei comportamentelor lor.

Întrucât nu se bazează pe auto-rapoarte, ci pe observarea directă, clientul și clinicianul pot analiza în mod obiectiv comportamentul și poate dezvolta un plan de intervenție rapidă.

În general, cele mai frecvente cauze ale comportamentelor cu probleme sunt:

1. Acces la atenția socială
2. Acces la articole sau activități
3. Evadarea/evitarea stimulilor sau sarcinii neplăcute
4. Stimularea senzorială

Aplicații ale FA

O analiză funcțională a comportamentului este cel mai adesea utilizată ca parte a Terapia comportamentului , fie că terapia comportamentală cognitivă (CBT) sau terapia de comportament dialectic (DBT).

CBT and DBT are skill-based modalities and may provide a client with fast relief from maladaptive behaviors without extensive psychoanalysis, which is why a functional analysis of behavior is often used when working with nonverbal or autistic children, since the primary method of analysis is observation instead of subjective self-reporting (Kohlenberg, Kanter, Bolling, Parker, & Tsai, 2002).

Atunci când un client observă că se află într -o rutină sau a dezvoltat un obicei prost sau un mod inadaptabil de a face față anumitor situații, analiza funcțională poate determina motivele pentru care acest comportament există și ajută la crearea rapidă a unui plan pentru a modifica comportamentul în ceva mai de dorit.

Clienții care intră în biroul tău plângându -se de aceleași obiceiuri proaste pe care le au în fiecare săptămână, dar se simt neputincioși să nu mai repete aceleași greșeli, ar beneficia de o analiză funcțională a comportamentului.

Atunci când comportamentul este parțial, clientul câștigă o înțelegere mai aprofundată a nu numai de ce se produce comportamentul, ci și ce factori îl mențin (Kohlenberg și colab., 2002). Când cauza principală a comportamentului este schimbată, atunci rezultatul se schimbă de obicei.

Acesta este un instrument excelent pentru clienții care caută schimbări rapide care pot avea efecte de durată.

Cum se realizează o analiză funcțională

Pentru a efectua o analiză funcțională, clinicianul ar trebui să înceapă mai întâi cu o evaluare pentru a determina ce obiceiuri și comportamente provoacă sentimente de suferință în client (Yoman, 2008).

Adesea a Analiza funcțională determină ABC -urile a unui eveniment: antecedentul, comportamentul și consecința (Bakker, 2008). Analiza funcțională este realizată atunci când comportamentele sunt modificate pentru a le determina puterea în lanțul comportamental.

Pașii sunt:

• Antecedentul : Clinicianul examinează comportamentele clientului: cât de des este afișat un comportament, în ce contexte de mediu apare comportamentul și alte persoane care pot fi implicate. Clinicianul încearcă să determine declanșatorii care provoacă acel lanț de comportament particular. Acestea sunt evenimentele care apar direct înainte de gândire, comportament și consecință.
• Gândul : În continuare, clinicianul poate cere clientului să identifice un gând corespunzător care se întâmplă ori de câte ori are loc acest declanșator. Dacă clientul este nonverbal sau nu poate identifica un gând, acest pas poate fi omis. Aceste gânduri sunt adesea negative sau auto-depreciere.
• Comportamentul : Apoi, clinicianul și clientul identifică comportamentul care vine direct ca urmare a acestui declanșator și gândire.
• Consecința : În sfârșit, clinicianul și clientul determină consecința comportamentului. Ce se întâmplă ca urmare a acestui lanț de comportament? Când consecința este determinată, iar analiza este privită în ansamblu, este mai ușor să decideți ce părți ale lanțului perpetuează comportamentul inadaptabil. Când acea parte a lanțului este schimbată, restul lanțului comportamental ar trebui să se schimbe ca răspuns.

În cele din urmă, clinicianul și clientul determină ce parte a lanțului de comportament trebuie să fie vizată pentru a face o schimbare de durată. Ei decid asupra unei intervenții pentru a modifica comportamentul și, astfel, rezultatul. Noul lanț de comportament este testat și schimbat, dacă este necesar, până la obținerea consecinței dorite.

Baza unei analize funcționale este experimentarea lanțului de comportament și a face modificări până la îmbunătățirea rezultatelor.

2 Exemple din viața reală

Pentru a vă oferi o mai bună înțelegere a modului în care FA se aplică în viața reală, uitați-vă la exemplele de mai jos.

Ruperea postului

Ai sărit micul dejun, iar acum îți este foame (antecedent). Mergi în camera personalului unde sunt gogoși gratuite. Îți este atât de foame încât mănânci trei gogoși (comportament). Drept urmare, obțineți o durere de stomac de la gogoși (consecință).

Deoarece urăști să te simți bolnav, vorbești cu terapeutul tău și decizi să schimbi lanțul de comportament. Terapeutul tău sugerează să mănânci micul dejun în fiecare zi. Acum, mănânci ovăz înainte de muncă (antecedent). Când vedeți gogoșile din cameră, nu vă mai este foame. Ignorați gogoșile (comportamentul) și vă simțiți excelent pentru tot restul zilei (consecință).

Acționând

A student continually misbehaves in class and gets sent to the principal’s office. You decide to analyze the student’s behavior. You observe that the student’s bad behavior occurs every day at a certain time.

Observați că elevul acționează imediat ce profesorul anunță că este timpul de citire. Apoi, studentul aruncă un tantrum și aruncă cărți în toată camera. Profesorul trimite elevul la biroul directorului pentru a acționa.

În this case, the antecedent is when the teacher announces that it is reading time. The student may not identify the corresponding thought, but if they can verbalize it, they may think something like, Mă jenează pentru că nu pot citi bine. Nu vreau ca ceilalți să creadă că sunt prost.

Comportamentul occurs as a result of the antecedent and corresponding thought. The tantrum allows the child to escape reading time. Escaping from the room reinforces the child’s behavior becauza they are able to avoid a negative situation.

Prin urmare, copilul poate începe să acționeze și în alte vremuri, atunci când este jenat sau frustrat. Când lanțul de comportament este modificat și nu este permisă scăderea, copilul nu va mai simți nevoia să acționeze în timpul citirii.

4 foi de lucru pentru sesiunile dvs. CBT

Fișa de lucru ABC Functional Analysis vă va ajuta să identificați antecedentele, comportamentele și consecințele. Această foaie de lucru vă va ajuta să descompuneți lanțul de comportament în părți, astfel încât să puteți identifica unde trebuie să faceți modificări.

Formularea stilurilor de coping vă va ajuta să identificați gândurile și sentimentele care ar putea consolida strategiile de copiere inadaptive sau vă împiedică să utilizați mai mult adaptativ CBT techniques .

Această foaie de lucru pentru formularea cazurilor vă va ajuta să determinați modul în care problema a dezvoltat în primul rând. Această foaie de lucru se concentrează mai mult pe sistemele interne (de exemplu, gânduri și sentimente) care perpetuează și pot ajuta la ameliorarea unui comportament cu probleme.

Fișa de lucru de planificare IF-then se combină CBT tradițional cu psihologie pozitivă Pentru a muta accentul terapiei către ceea ce este corect în loc de ceea ce nu este în regulă. Vă ajută să recunoașteți reacții greșite la anumite situații în avans și să planificați reacții alternative și mai adecvate.

4 cărți pe această temă

O revizuire a analizei funcționale a comportamentului este inclusă în mulți Cărți despre terapia comportamentală cognitivă , psihologie educațională, terapie de comportament dialectic și analiza comportamentului aplicat.

Acestea sunt câteva cărți pe care le puteți găsi utile atunci când efectuați o analiză funcțională a comportamentului unui client.

1. Analiza funcțională în tratamentul clinic - Peter Sturmey

Deși analiza funcțională a fost concepută inițial pentru un cadru educațional, această carte descrie utilizarea FA pentru o varietate de probleme psihologice.

Cartea explică în detaliu cadrul FA, cum să utilizați FA în planificarea tratamentului și cum să implementați FA în combinație cu Acceptare și terapie de angajament .

De asemenea, trece prin diferitele cazuri în care se poate folosi FA, inclusiv cu ADHD, autism și chiar în formare profesională.

Disponibil pe Amazon .

2. Analiza funcțională: Ghidul unui practicant pentru implementare și instruire - James T. Chok, Jill M. Harper, Mary Jane Weiss, Frank L. Bird și James K. Luiselli

Această carte explică mai multe dintre cele mai utilizate metodologii în analiza funcțională.

Este orientat în cea mai mare parte către pregătirea profesională a personalului în școlile în care populația studenților a fost diagnosticată cu tulburare a spectrului de autism. Cu toate acestea, instruirea poate ajuta orice clinician să învețe elementele de bază ale FA, iar fișele de lucru pot fi utilizate în aplicarea directă cu clienții.

Disponibil pe Amazon .

3. Cum să gândești ca un analist de comportament: înțelegerea științei care îți poate schimba viața - Jon Bailey și Mary Burch

Ghidul unui începător pentru analiza comportamentului, această carte prezintă știința analizei funcționale într -un mod distractiv și distractiv.

Include informații practice cu privire la aplicarea directă a analizei comportamentului funcțional într -un cadru terapeutic, educațional sau comunitar.

Disponibil pe Amazon .

4. Manual de analiză a comportamentului aplicat, ediția a doua - Wayne W. Fisher, Cathleen C. Piazza și Henry S. Roane

Această carte oferă informații clare despre teoria, cercetarea și știința analizei comportamentale, inclusiv analiza funcțională.

De asemenea, abordează probleme profesionale și etice în analiza comportamentului. Această carte este orientată mai mult către profesioniști experimentați care doresc să se extindă în domeniul analizei comportamentului.

Disponibil pe Amazon .

Un mesaj de luat acasă

Nu este niciodată ușor să schimbi un comportament. Dar când cauza a unui comportament este înțeles și părțile care mențin acel comportament sunt identificate, devine mai ușor să schimbi rezultatul. O modificare a lanțului de comportament ar trebui să provoace schimbări vizibile și de durată pentru un client.

Uneori ne lipsește copacii când privim pădurea, iar o analiză funcțională a comportamentului ne amintește că o pădure este alcătuită din copaci. Când descompunem complexul în părți simple, putem implementa modificări mai eficient și cu mai puțin stres.

Pe măsură ce un client începe să implementeze mici schimbări, acestea se dezvoltă în obiceiuri mai mari și, în cele din urmă, strategii de coping mai adaptive.

O analiză funcțională a comportamentului nu este o modalitate de a identifica cauzele de dezvoltare și psihologice pentru motivul pentru care a început un comportament în primul rând. Mai degrabă, este o modalitate de a identifica rapid comportamentul problemei și de a oferi o ușurare rapidă pentru clientul tău.

Speranța este că, cu multe mici schimbări de comportament, clientul dvs. se va dezvolta mai adaptiv Strategii de copiere Asta durează o viață.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Pentru mai multe informații, nu uitați de Uporabnapsihologija.com.