Alegerea unui terapeut pentru copii: Întrebările dvs. au răspuns

Perspective cheie

• Terapia pentru copii poate aborda eficient emoțional
• Tehnici precum terapia de joc
• Intervenția timpurie cu un terapeut pentru copii poate preveni agravarea problemelor, promovând pozitiv

Este sfâșietor să -ți vezi copilul luptând.

Dar când ați lovit acel punct de Nu știu cum să rezolv această problemă, sau Am nevoie de ajutor! Alegerea unui terapeut pentru copii poate părea o sarcină copleșitoare.

Dacă acesta ești tu, ai încredere că nu ești singur.

Într-un studiu post-covid realizat de peste 3.500 de părinți americani ai copiilor cu vârsta sub 18 ani, grija lor principală a fost sănătatea mentală a copilului, peste violență, droguri și sarcină (Minkin

Deci, de unde începeți căutarea de terapie pentru copii din apropierea dvs.? Ce tip de terapie ar avea nevoie de copilul tău? Cum selectați cel mai bun terapeut pentru copii pentru situația dvs.?

Înțelegem agitația și din acest motiv, acest articol vă va răspunde la întrebări și vă va ajuta să alegeți potrivirea potrivită pentru copilul dvs. Începem cu un monstru al unei întrebări: Copilul meu are nevoie de terapie?

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții detaliate, bazate pe știință, vă vor ajuta sau clienții dvs. să identificați oportunități de a implementa practici de parenting pozitive și de a sprijini dezvoltarea sănătoasă a copilului.

Copilul meu are nevoie de terapie?

Fiecare dintre noi cu copii a pus probabil această întrebare la un moment dat. La urma urmei, copiii noștri se schimbă în fiecare zi. Bebelușii noștri experimentează separarea în timp ce pleacă la îngrijirea copiilor. Urmărim uimiți în timp ce preșcolarii noștri joacă emoții complexe și negociem relații în jocul de pretenție. Știm că adolescenții noștri experimentează toate primele care vin cu timpul petrecut departe de noi.

Fiecare copil experimentează noi prietenii, greutăți neașteptate și succese bine câștigate; Unii despre care știm, dar cei mai mulți nu. Cum ne putem da seama dacă clinginesia, starea lor de spirit sau încălcarea regulilor lor sunt pur și simplu provocări importante care îi vor ajuta să crească sau dacă semnalează dificultăți asociate sănătății lor mintale?

Aceasta nu este o întrebare pe care trebuie să o abordați singur.

Faceți unele săpături

Este împuternicit să puneți întrebări și să vă împărtășiți preocupările cu alții care vă cunosc copilul, să -și cunoască grupul de prieteni sau care au pregătire în dezvoltarea copilului.

• Întrebați -l pe profesorul copilului dvs., cum arată comportamentul copilului meu în clasă? Interfera cu învățarea sau cu prietenii lor?
• Întrebați -i pe părinții prietenilor copilului dvs., ce vedeți când copiii stau împreună? Este posibil să aibă experiențe de împărtășit care sunt noi pentru tine.
• Întrebați -vă pediatrul dvs., vedeți acest comportament ca fiind tipic sau cauzat de îngrijorare? Descrieți semne pe care ar trebui să le caut.

Săpați la resurse de renume bazate pe web despre sănătatea mintală a copilului. Mulți au resurse special pentru părinți:

• Alianța Națională privind bolile mintale - copii, adolescenți și adulți tineri
• Academia Americană de Pediatrie - Resurse de sănătate mintală pentru familii
• Institutul Național de Sănătate Mintală - Copiii și sănătatea mintală a adolescenților
• Academia Americană de Copil - Fapte pentru familii

Răspunsurile pe care le obțineți de la colectarea datelor dvs. pot facilita ieșirea din cap și în modul de rezolvare a problemelor.

Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală (2021), lucrul cu un profesionist în domeniul sănătății mintale poate fi benefic pentru copilul dvs. dacă comportamentul de care vă preocupați:

1. Persistă mai mult de câteva săptămâni
2. Provoacă suferință copilului sau altor membri ai familiei
3. Îi face greu copilului tău să funcționeze ca de obicei acasă, la școală sau cu prietenii lor

Consultați această infografie pentru semne și simptome la copiii mai mici și mai mari care pot arăta când trebuie să solicitați ajutor.

De asemenea, luați în considerare această resursă utilă de la Academia Americană de Pediatrie: Cum să vorbești despre sănătatea mintală cu copilul tău și cu pediatrul lor .

Ce tipuri de terapeuți pentru copii există?

Dacă luați în considerare terapia pentru copilul dvs., luați -vă confortul în a ști că există o serie de profesioniști instruiți special pentru a lucra cu copiii.

Selectați un terapeut care este autorizat, care necesită cel puțin doi ani de educație postuniversitară. Licența asigură că au pregătirea pentru a lucra ca profesionist în domeniul sănătății mintale și au primit supraveghere pentru a practica.

Consilieri, clinicieni, terapeuți și asistenți sociali

În funcție de regiunea în care practică, aceste titluri sunt rezervate în mod obișnuit persoanelor care au obținut cel puțin un master într-un domeniu legat de sănătate mintală. Fiecare a fost instruit să evalueze sănătatea mintală a unei persoane și să ofere tratament terapeutic. Asistenții sociali au o pregătire suplimentară în gestionarea cazurilor și advocacy.

Cele mai frecvente titluri și acreditări pe care trebuie să le căutați în căutarea unui terapeut autorizat includ:

• Consilier profesionist licențiat
• Consilier licențiat pentru sănătate mintală
• Căsătorie autorizată și terapeut de familie
• Asistent social clinic independent autorizat
• Asistent social clinic autorizat
• Academia asistenților sociali certificați

Fiecare dintre acești profesioniști sunt calificați să lucreze cu copiii. Ele pot diferi pur și simplu în formarea, experiența și abordarea lor.

Psihologi și psihiatri

Un psiholog autorizat poate fi recomandat de terapeutul sau pediatrul dvs. dacă este nevoie de teste psihologice ca parte a tratamentului copilului dumneavoastră. Un psiholog autorizat deține o diplomă de doctorat (doctorat sau PSYD) în psihologie clinică sau un subfield aferent, cum ar fi psihologia școlii sau consilierea. Sunt instruiți în diagnostice psihologice și pot practica, de asemenea, terapia.

Un psihiatru deține o diplomă medicală și are o pregătire specializată în psihiatrie. Aceștia pot prescrie și gestiona medicamente și pot avea o pregătire suplimentară pentru a sprijini obiectivele de terapie.

Terapeuții, psihologii și psihiatrii lucrează adesea ca echipă pentru a oferi îngrijiri cuprinzătoare. De exemplu, dacă copilul dvs. se confruntă cu o problemă complexă de sănătate mintală, un psiholog autorizat poate oferi evaluări și diagnostice adecvate.

Aceste informații informează Planuri de tratament și intervenție pentru terapeut. Se poate vedea un psihiatru pentru a prescrie și gestiona medicamentele. Un asistent social poate ajuta la asigurarea serviciilor suplimentare și să vă coordoneze îngrijirea.

Când selectați un terapeut, întrebați dacă copilul meu are nevoie de resurse suplimentare, cum ar fi evaluarea, medicamentele sau terapia specializată, cu cine lucrați? Cum comunici unul cu celălalt despre copilul meu?

Acum știți ce să căutați într -un terapeut calificat, dar de unde știți ce fel de terapie va funcționa pentru copilul dvs.?

De ce fel de terapie are nevoie copilul meu?

Aceasta este partea distractivă. Nenumărați clinicieni și cercetători și-au dedicat munca vieții lor pentru dezvoltarea și testarea evaluărilor, tratamentelor și intervențiilor bazate pe dovezi concepute special pentru a îmbunătăți sănătatea mintală la copii.

Fiecare terapeut va avea propria abordare a tratamentului și o varietate de instrumente terapeutice de utilizat pe baza nevoilor specifice unui copil. Factorii pe care îi iau în considerare includ vârsta copilului, mediul familial, experiențele personale, diagnosticul, nivelul de dezvoltare, simptomele și obiectivele.

Când selectați un terapeut, cereți -i să descrie abordarea lor la tratament. Ce tratamente bazate pe dovezi utilizați? Descrieți -vă experiența cu copiii ca ai mei.

Cercetarea științifică susține tratamente bazate pe dovezi.

Telehealth

A existat o tranziție rapidă la telehealth de către profesioniștii din domeniul sănătății mintale de la Pandemia Covid-19 (Pierce, Perrin

La adulți, psihoterapia cu conferință video este eficientă în reducerea simptomelor depresiei (Berryhill, Culmer și colab., 2019) și anxietate (Berryhill, Halli-Tierney și colab., 2019), fără diferențe statistice între grupurile de persoană și videoconferință.

La copiii post-covid, există dovezi că telehealth-ul este fezabil și eficient pentru furnizarea de intervenții pentru tratarea tulburării spectrului de autism (De Nocker

Există argumente pro și contra pentru telehealth. Dacă transportul și îngrijirea copiilor îngreunează terapia personală, telehealth-ul poate fi salvator (Berryhill și colab., 2019). Cu toate acestea, este posibil ca telehealth -ul să nu fie posibil dacă accesul la internet și tehnologie fiabilă este o barieră pentru familia dvs. (Ramsetty

Când selectați un terapeut, întrebați, sunt oferite programările și tratamentul dvs. personal sau prin telehealth? Cum ar trebui să mă pregătesc pentru o programare la telehealth? Ce se întâmplă dacă găsim că telehealth nu este o potrivire bună pentru copilul meu?

Terapie de joc

Terapie de vorbă este adecvat pentru adolescenții și adulții care au capacitatea de a gândi abstract. Să folosească limbajul pentru a raționa despre sentimente, probleme complexe și motivații în ceea ce Piaget ar descrie drept gândire operațională (Piaget, 1952).

Cu toate acestea, copiii mici nu se gândesc în conceptele abstracte necesare pentru terapia de discuții și nu au abilitățile verbale pentru a susține acest tip de gândire până la vârsta de 10 ani sau mai mare (Kool

Copiii mici se gândesc folosind simboluri începând cu vârsta de doi ani. Ei folosesc imagini mentale, obiecte și acțiuni pentru a reprezenta ceea ce nu este prezent sau capabil să fie văzut (Piaget, 1952). O banană este un telefon, un rechin este un tip rău, un desen își poate reprezenta familia.

Copiii comunică prin jocul lor, iar jucăriile sunt cuvintele lor (Landreth Terapie de joc folosește jocul copiilor într -un context terapeutic.

În timpul jocului, copiii dețin puterea și controlul pe care le lipsește în interacțiunile lor de zi cu zi. Această putere le permite copiilor să lucreze prin temerile, credințele lor despre ei înșiși, furia și rușinea, fără consecințe negative care ar apărea în viața reală (Kool

Un rol al terapeutului este de a crea un mediu de joc în care copilul se simte în siguranță pentru a -și juca emoțiile mari fără teamă sau frustrare și cu acceptare completă de către terapeut (Kool

Terapie de joc is an evidence-based treatment widely used with children aged 3–10 years who are experiencing behavisaual, emotional, social, sau relational issues. Many mental health treatments fsau children include some fsaum of play therapy (Bratton et al., 2005). Terapia copiilor este potrivit pentru copiii cu tulburare a spectrului de autism (Francis și colab., 2022) și tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) (Abdollahain și colab., 2013).

În acest videoclip , terapeutul de joc Dr. Brenna Hicks explică de ce terapia de joc centrată pe copii este atât de eficientă pentru copii și cum diferă de terapia de vorbire folosită cu adulții.

Familiarizați -vă cu abordări diferite pentru Play Therapy: Ce este și cum funcționează?

Înterested in using play therapy at home with your child? Visit the Podcast pentru părinți pentru terapie Pentru a parcurge episoade despre subiecte care variază de la Tiktok la divorț.

Terapia de interacțiune părinte -copil

Terapia de interacțiune părinte -copil (PCIT) is an evidence-based treatment to improve disruptive behavisaus in children aged 2 to 7 years by improving parent–child interactions (Lieneman et al., 2017).

În timpul unei sesiuni PCIT, un terapeut din spatele unei oglinzi unidirecționale comunică în secret cu părintele printr-un cască în timp ce se joacă cu copilul lor. Părinții sunt antrenați în acest moment despre cum să vorbească și să interacționeze cu copilul lor pentru a crește conformitatea copilului și comportamentele pozitive și pentru a -și reduce propria frustrare (Herschell și colab., 2002).

Telehealth-delivered PCIT (iPCIT) uses videoconferencing technology with a mobile device as the therapist coaches parents in real time by video rather than in person. iPCIT is an evidence-based treatment fsau effectively treating behavisaual issues in children with disruptive behavisau dissauder şi developmental delays (Ros-DeMarize et al., 2021, Bagner et al., 2023).

Găsiți un Terapeut PCIT în zona dvs. .

Terapie comportamentală

Terapia de comportament folosește modificarea comportamentului pentru a crește comportamentele pe care doriți să le vedeți la copilul dvs. și să reduceți comportamentele nedorite. Terapiile de comportament sunt utilizate pentru a trata o mare varietate de comportamente cu probleme la copii și adolescenți. Multe tratamente de sănătate mintală pentru copii includ o formă de terapie de comportament.

Instruire comportamentală a părinților (BPT)

Programele BPT sunt concepute special pentru a învăța abilitățile părinților pentru a gestiona comportamentul copilului lor, cum ar fi structura, consecințele consistente și pentru a avea așteptări realiste. Programele BPT diferă în conținut în funcție de vârsta copilului și de severitatea simptomelor acestora.

Analiza comportamentului aplicat (ABA)

ABA este terapie individualizată pentru a preda abilitățile de comunicare, social, autoreglare și pre-academică. Când este utilizat cu copiii mai mici, se numește intervenție comportamentală intensă timpurie. ABA este un tratament bazat pe dovezi pentru tulburarea spectrului de autism.

Terapie cognitiv-comportamentală (CBT)

CBT este un tratament pe termen scurt pentru a învăța copiii și adolescenții să schimbe tiparele nesănătoase de gândire. Un terapeut ajută un copil să identifice modelele de gândire dăunătoare și să le înlocuiască cu gândirea sănătoasă și adaptativă. CBT este eficient în tratarea tulburărilor de comportament perturbatoare, depresiei, anxietății și tulburare de stres posttraumatic (Donnelly

CBT axat pe traumă (TF-CBT) este o opțiune de tratament bazată pe dovezi pentru copiii și adolescenții care au experimentat traume (Pollio

Terapie pentru copii cu ADHD

A fi părinte al unui copil cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) poate fi dificilă. Terapia care se concentrează pe îmbunătățirea relației dvs. cu copilul dvs., alături de gestionarea comportamentului perturbator, poate fi extrem de motivantă.

Pentru copiii cu vârsta sub 6 ani, Academia Americană de Pediatrie recomandă terapia comportamentului ca tratament de primă linie pentru ADHD (Wolraich și colab., 2019). Terapeutul dvs. poate recomanda un program de formare a comportamentului bazat pe dovezi. Două dintre cele mai eficiente și flexibile programe parentale sunt Anii incredibili şi Triple p (Program de parenting pozitiv).

Ambele programe sunt adaptate pentru a răspunde nevoilor diferite ale părinților și ale copiilor lor mici de la 0 la 12. Fiecare poate fi livrată ca telehealth și au fost utilizate cu familii diverse din punct de vedere cultural. Triple p Teen este conceput pentru a răspunde nevoilor specifice ale adolescenților cu ADHD.

Ceas acest videoclip Din experiența unei mame folosind Triple P online cu fiul ei.

EndeaVorx ™ este un terapeutic digital pentru a trata ADHD la copiii cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani. Este o experiență de joc video imersiv pe un dispozitiv mobil utilizat alături de planul de tratament al copilului tău. Acesta a fost eliminat de către SUA Administrația pentru Alimente și Droguri și necesită o rețetă de la un profesionist din domeniul sănătății.

Pentru copiii de 6 ani și mai mari, Academia Americană de Pediatrie recomandă o combinație de terapie de comportament și medicamente. Managementul clasei comportamentale condus de profesori este recomandat pentru a sprijini Comportamente pozitive în clasă şi improve academic engagement.

Consultați această infografie cu privire la ce să vă așteptați de la terapia de comportament pentru copiii cu ADHD.

De asemenea, vedeți această infografie pentru a găsi un terapeut pentru copilul dvs. cu ADHD.

Terapie pentru copii cu autism

Fiecare copil cu tulburare de spectru de autism (ASD) își experimentează propriile puncte forte și provocări. Copiii cu ASD pot întâmpina, de asemenea, probleme suplimentare de comportament medical și co-apariție. Dacă sunteți părinte al unui copil cu TSA, planul de tratament al copilului dvs. va fi proiectat în jurul nevoilor lor specifice.

Atât analiza comportamentului aplicat (ABA), cât și intervențiile social-pragmatice de dezvoltare (DSP) sunt bine stabilite ca terapii bazate pe dovezi pentru copiii cu autism (Smith

Analiza comportamentului aplicat pentru ASD

Terapia ABA consideră ASD ca o dificultate de învățare. Intervențiile ABA folosesc recompense, cum ar fi laudele sau o jucărie preferată pentru a preda comportamente țintă care sunt utile în viața de zi cu zi (de exemplu, joc, comunicare și abilități sociale).

Îndividual comprehensive ABA intervention is led by a trained therapist şi comprises 20–40 hours of therapy a week fsau two to three years starting at age 5. It can be implemented in the home sau in the classroom.

Dezvoltare social-pragmatică (DSP)

Terapia DSP consideră ASD ca dificultăți cu implicarea comună cu ceilalți. Intervențiile îi învață pe părinți și profesori să răspundă comportamentelor sociale inițiate de copil (de exemplu, imitarea, extinderea și alăturarea jocului copilului). Îngrijitorul oferă intervenție DSP în casă, în coordonare, cu un terapeut instruit și/sau în sala de clasă de către un profesor instruit.

Acest ghid este util pentru a evalua opțiunile de tratament pentru copilul dvs. cu ASD în funcție de vârsta lor, de condițiile de co-apariție și de rezultatele dorite.

Ce să faci dacă copilul tău refuză terapia

Ce se întâmplă dacă copilul tău spune că nu vor să meargă la terapie sau îți spune că vor să oprească terapia?

Strategiile vor depinde de nivelul de dezvoltare al copilului dvs. și de nevoile lor specifice de sănătate mintală.

Ștergeți concepțiile greșite

Pentru copiii mai mari, întrebați de ce și apoi ascultați. Copiii mai mari pot fi îngrijorați de confidențialitatea lor. Este posibil ca copiii să nu știe ce este un terapeut sau la ce să se aștepte în terapie. Copiii mai mici pot crede că un terapeut este ca un medic și are temeri de fotografii sau proceduri. Pentru copiii de toate vârstele, explicați ce poate și nu poate face un terapeut și să descrie ce se va întâmpla în timpul terapiei.

Dă -i copilului tău mai multă putere

Terapia nu ar trebui să pară o pedeapsă. Uneori, copiii vor refuza pentru că simt că sunt forțați sau nu au de ales în legătură cu terapia. În aceste situații, împuternicește -ți copilul implicându -i în procesul de selecție.

Împărtășește -ți adolescentul cum te simți și cere -le contribuția. De exemplu, nu vreau să vă simțiți în acest fel sau simt că nu știu toate răspunsurile. Crezi că ar fi util să vorbești cu cineva în afară de mine?

Ce să faci într -o criză

Dacă copilul tău se auto-dăunează sau se simte suicid, atunci sprijinul pentru sănătate mintală este esențial. Stabilirea limitelor ferme. Într -o situație de criză, Sunați sau text 988 (în Statele Unite). Un lucrător de criză instruit va răspunde la telefon pentru a oferi asistență și vă va primi ajutorul de care aveți nevoie. 988 Lifeline este gratuită, confidențială și disponibilă 24/7. Apelați serviciile de urgență dacă copilul dvs. este în pericol imediat.

Pentru alte țări:
Marea Britanie: linia telefonică samaritans la 116 123
Olanda: linia telefonică de sinucidere din Olanda la 09000767
Franța: Suicide Ascultă la 01 45 39 40 00
Australia: Lifeline la 13 11 14
Germania: Consiliere telefonică la 0800 111 0 111 sau 0800 111 0 222

Pentru o listă de alte site -uri web de prevenire a sinuciderii, numere de telefon și resurse, consultați acest site web .

Cum să alegi cel mai bun terapeut al copilului de lângă tine

Folosiți următoarele directoare pentru a începe în căutarea unui terapeut pentru copii lângă tine. Puteți căuta după locație, apoi restrângeți căutarea pe zonă de practică, asigurare, acreditări și multe altele.

După ce găsiți câteva meciuri potențiale, accesați site -ul lor de practică. Veți găsi informații detaliate despre practica lor, modul în care livrează terapie, alți practicieni cu care lucrează, intervențiile de telehealth pe care le pot oferi și multe altele pentru a vă ajuta să vă restrângeți selecția.

• American Psychological Association Terapeut Locator
• Psihologia astăzi găsește un terapeut
• Goodtherapy.org

Un mesaj de luat acasă

Va fi nevoie de timp și efort pentru a găsi cel mai bun terapeut pentru copilul tău. Fiți pregătiți că poate fi nevoie de câteva sesiuni cu cineva înainte de a ști dacă acestea sunt potrivite. Dacă nu sunt, este complet acceptabil să întrerupeți tratamentul și să urmăriți un alt terapeut.

Vă simțiți confortabil cu sentimentul că poate nu știți niciodată cu certitudine răspunsul la care copilul meu are nevoie de terapie? Pentru că nu este o întrebare da sau nu. Comportamentul și experiențele umane sunt complexe și se schimbă mereu. Nici măcar cel mai priceput părinte nu este de așteptat să aibă toate răspunsurile.

Dacă sunteți încă incert și interesat să aflați mai multe despre sănătatea mintală a copilului din perspectiva părinților, consultați Bazele NAMI . Este un curs educațional online gratuit, cu șase sesiuni pentru părinți. Programul acoperă simptomele de sănătate mintală a copilului, alegând un terapeut, Tipuri de terapii , experiențe din viața reală ale părinților, care pledează pentru copilul tău la școală și multe altele.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.

ED: Actualizat iulie 2023