9 chestionare de stima de sine (Scala de stima de sine Rosenberg)

Perspective cheie

• Scala de autoestimare a Rosenberg este un instrument utilizat pe scară largă pentru evaluarea valorii generale de sine
• Acest chestionar concis ajută persoanele
• Evaluarea periodică poate dezvălui schimbări în stima de sine, informând eforturile de îmbunătățire a încrederii

Opriți orice faceți acum.

Pe o scară de la 1 la 10, cum v-ați evalua stima de sine? Dacă 1 înseamnă, Sunt un eșec complet și complet , și 10 înseamnă, Sunt în vârful jocului meu în viață, dragoste și muncă, Unde cazi?

Ceea ce urmează să descoperiți, dacă nu suspectați deja, este că întrebarea de mai sus și această scară probabil nu sunt fiabile sau valabile.

Totuși, ceea ce veți descoperi, este că scara de autoestimă Rosenberg este. De fapt, mulți este considerat ca fiind End-all-be-atot, Drop-the-Mic Scara de autoestimare.

Înainte de a ajunge la the Nitty-Gritty despre asta, trebuie să înțelegem câteva lucruri cruciale despre stima de sine.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții detaliate, bazate pe știință, nu numai că vă vor ajuta să creșteți compasiunea și bunătatea pe care o arătați, dar vă vor oferi, de asemenea, instrumentele pentru a vă ajuta clienții, studenții sau angajații să arate mai multă compasiune pentru ei înșiși.

Cum putem măsura cel mai bine stima de sine?

Mulți profesioniști psihologici și sociologici ar susține că scala de stima de sine Rosenberg este cel mai bun instrument de măsurare stima de sine . Veți citi mai multe despre asta mai târziu în acest articol. Cu toate acestea, există și alte opțiuni, iar unele sunt deosebit de utile atunci când lucrați cu copii mici.

Iată o scurtă listă a celor mai utilizate instrumente pentru evaluarea stimei de sine în populațiile mai tinere (California Digital Library, n.d.):

• Copiii Piers-Harris Scara de autoconcepție - Fiabilitatea și validitatea ridicată sunt mărcile comerciale ale acestui instrument. Este pentru vârste între 9 și 12 ani.
• Scara McDaniel-Piers-Fiabilă și populară, acest instrument este cel mai bun pentru vârste cuprinse între 6 și 9 ani.
• Scala de autoestimă academică comportamentală-Aceasta este utilă ca instrument de raportare a profesorului.
• Scala de autoconcepție de sine Martinek-Zaichkowsky-acesta este un instrument de autoevaluare folosind imagini. Măsoară conceptul de sine global la copiii din clasele 1 până la 8.

O altă posibilitate în timp ce lucrați cu populațiile de adulți este evaluarea stabilității stimei de sine. Pentru a face acest lucru, s-ar putea să utilizați scala de stabilitate a stimei de sine. De asemenea, puteți utiliza instabilitatea scării de autoestimare. Veți afla mai multe despre acestea în secțiunea de mai multe teste și evaluări de autoestimare.

Ideea generală este că stima de sine, Conceptul de sine , Auto-eficacitate , și multe alte construcții auto-legate sunt măsurabile într-o anumită formă. Întrebarea mai mare se învârte în jurul validității și fiabilității diferitelor instrumente. De unde știm că ei măsoară de fapt ceea ce cercetătorii spun că măsoară?

O privire asupra validității și fiabilității

În științele psihologice și sociale, o varietate de instrumente permit colectarea de date. Unele dintre acestea includ chestionare , teste, întrebări predefinite, scale de rating și liste de verificare. Orice folosește cercetătorul trebuie să fie valabil și fiabil pentru scopul propus. Acest lucru este valabil indiferent dacă studiul este calitativ sau cantitativ. Credibilitatea cercetătorului este în joc.

Oamenii care citesc miile de studii diferite publicate în fiecare zi caută dovezi credibile pentru a -și susține cauza, credința, situația sau ideea. Dacă instrumentele cercetătorului lipsesc marca, ar putea să nu -și dea seama.

De exemplu, brutarii folosesc instrumente de măsurare specifice. Unele sunt pentru lichide, altele pentru solide, iar altele pentru greutate. Dacă un brutar folosește un instrument de măsurare a lichidului pentru ceva care ar trebui cântărit, atunci produsul final s -ar putea schimba. Dacă produsul este pâine, acesta ar putea ajunge la uscat și dens. Dacă este un cookie, ar putea ajunge rigid.

Dacă un cercetător dorește să măsoare stima de sine în tinerețe, ce instrument este instrumentul potrivit? Cercetătorul ar trebui să creeze ceva nou? Dacă da, ce ar trebui să ia în considerare? Contează structura întrebărilor? Validitatea și fiabilitatea sunt critice în acest proces.

Există patru tipuri de validitate: față, conținut, criteriu și construcție. Există, de asemenea, patru forme de fiabilitate: interratere, test-retest, forme echivalente, consistență internă. Un cercetător trebuie să ia în considerare fiecare dintre acestea atunci când creează o evaluare, fie utilizează una existentă.

O modalitate simplă pentru cercetători de a identifica o evaluare este prin Centrul BUROS pentru testare. Misiunea Centrului este de a improviza [e] știința și practica testării și evaluării (Buros Center for Testing, n.d.). Organizația găzduiește cea mai extinsă colecție de teste din lume. Seria lor Anuar de măsurători mentale este un tezaur de instrumente.

Teste în tipărire (vârf) este o altă resursă utilă disponibilă prin centru. Este o bibliografie cuprinzătoare a fiecărui test cunoscut în comerț în limba engleză.

Iată câteva informații incluse în Sfat:

• Scopul testului
• Editor
• Preţ
• Acronim
• Populație intenționată
• Timpuri de administrare

Revizuirea resurselor de mai sus oferă cercetătorilor informații despre validitatea și fiabilitatea instrumentului.

Centrul de testare Buros este o organizație nonprofit la Universitatea din Nebraska-Lincoln. Organizația oferă, de asemenea, alfabetizarea evaluării prin următoarele:

• Oportunități de dezvoltare profesională (conferințe, webinarii, bibliotecă video)
• Ghiduri și publicații digitale
• O casă de compensare
• Ghiduri de standarde și coduri
• Glosare

O altă resursă pentru cercetători este Standardele pentru testarea educațională și psihologică . Dezvoltat de Asociația Americană de Cercetare Educațională, Asociația Americană de Psihologie și Consiliul Național pentru măsurare în educație, este standardul de aur în îndrumarea privind testarea în Statele Unite și în multe alte țări (American Psychological Association, 2009).

Acesta discută validitatea, fiabilitatea și corectitudinea testării în prima secțiune a textului. Este disponibil în tipar din 1966.

Scala de autoestimare a Rosenberg (RSES)

Dezvoltat la mijlocul anilor '60 de Morris Rosenberg, scala de autoestimă Rosenberg (RSES) evaluează stima de sine globală. Rosenberg, Schocher, Schoenbach și Rosenberg (1995) definesc stima de sine globală ca fiind atitudinea pozitivă și negativă a individului față de sine ca totalitate.

Rosenberg și colab. (1995) distinge între stima de sine globală și specifică. Ei sunt de acord că natura interrelaționată a celor doi este posibilă. De asemenea, aceștia susțin că tratarea acestor construcții ca și cum ar fi interschimbabile devalorizate pe ambele ca fenomene separate.

Ce se înțelege prin stima de sine globală versus specifică? Ca exemplu, luați în considerare atitudinile. Toată lumea are atitudini pozitive, negative sau neutre față de obiecte. Aceste atitudini pot fi față de întregul obiect (global) sau pentru o mică bucată din acesta (specific).

Presupunând că, în general, îți place înghețata, s -ar putea descrie plăcerea ta ca pe o plajă globală a deliciului gustos. Îți place toată înghețata? Mai departe, vă plac în mod egal toate mărcile de înghețată? Șansele sunt că aveți înghețate și mărci specifice pe care le preferați. Aveți o atitudine generală în ceea ce privește înghețata („Este delicioasă!), Dar aveți și atitudini diferite despre tipuri și mărci (Ben

O persoană poate avea o atitudine față de sine în general și, de asemenea, în mod specific. Ați putea deține o atitudine negativă cu privire la aptitudinea dvs. pentru un subiect specific și, în general, să aveți o atitudine pozitivă cu privire la inteligența dvs. generală.

Modelul lui Rosenberg a atras atenția altor oameni de știință (Rosenberg și colab., 1995). Câțiva au decis să -și testeze modelul și au constatat că acesta includ două componente: Încrederea în sine și auto-depreciere. Împreună, aceste se contrabalansează reciproc în cadrul persoanei.

Scala de auto-raport este cel mai adesea văzută ca o scară Likert, în care persoana răspunde la declarații cu gradul în care sunt de acord cu ei.

De exemplu:

1. Simt că sunt o persoană de valoare, cel puțin pe un avion egal cu ceilalți.
   De acord puternic - de acord - nu sunt de acord - nu sunt de acord cu puternic
2. Simt că am mai multe calități bune.
   De acord puternic - de acord - nu sunt de acord - nu sunt de acord cu puternic
3. Toate și toate, sunt înclinat să simt că sunt un eșec.
   De acord puternic - de acord - nu sunt de acord - nu sunt de acord cu puternic

Declarațiile de mai sus sunt din chestionarul RSES disponibil pe site -ul Universității din Maryland.

Inițial, Rosenberg și -a folosit scara cu adolescenți, dar acum este disponibilă și pentru utilizare cu adulții. Astăzi, psihologii sociali, psihiatri, medici medicali, terapeuți și alții folosesc scara la nivel mondial. Îl puteți găsi în mai multe limbi.

Cum funcționează notarea? (Incl. Interpretare)

Determinarea scorului unei persoane pe RSES este rapidă și ușoară atunci când utilizați o abordare de hârtie și creion.

Pentru a înțelege mai bine acest lucru, consultați chestionarul RSES disponibil la Universitatea din Maryland . Sondajul are 10 articole. Alocați un scor fiecăruia dintre elemente după cum urmează:

Pentru declarațiile 1, 2, 4, 6 și 7:
De acord puternic = 3
De acord = 2
Nu este de acord = 1
Nu sunt de acord = 0

Pentru declarațiile 3, 5, 8, 9 și 10:
De acord puternic = 0
De acord = 1
Nu este de acord = 2
Nu sunt de acord = 3

Veți observa că scala Rosenberg include atât elemente pozitive, cât și negative. Inversarea valorilor de răspuns atribuite la jumătate din întrebări oferă cercetătorului o imagine a direcției atitudinii unei persoane.

De exemplu, dacă o persoană a acceptat cu tărie să se întrebe 1 și nu a fost de acord cu puternic la întrebarea 3, atunci este un pariu sigur că persoana are o stimă de sine sănătoasă. Desigur, nu am ajunge la această concluzie bazată pe doar două răspunsuri.

Două motive pentru notarea inversă sunt reducerea plictiselii și păstrarea atenției respondentului. Uneori, oamenii intră într -un ritm de bifare de acord puternic de fiecare dată, astfel încât să poată termina sondajul. Formularea negativă a unor întrebări mențin respondenții pe degetele de la picioare.

Tally scorurile. După ce ai total, trebuie să -ți dai seama ce înseamnă. Intervalele de scară variază în funcție de modul în care un cercetător decide să atribuie valori. Exemplul de mai sus produce o scară cu variază de la 0 la 30. Cu cât scorul este mai mare, probabil, cu atât stima de sine a unei persoane.

Pentru a înțelege sau interpreta mai bine notarea, Departamentul de Sociologie al Universității din Maryland recomandă revizuirea literaturii. După cum am menționat anterior, este vital ca un cercetător să știe pentru cine este destinat instrumentul înainte de a -l folosi într -un studiu. De asemenea, este important să folosiți instrumentul așa cum este, astfel încât fiabilitatea acestuia să rămână solidă.

Dr. Rosenberg a lucrat la Universitatea din Maryland când a dezvoltat scara. Orice întrebări cu privire la utilizarea legală a scării sunt, de asemenea, accesibile prin linkul de mai sus către Universitatea din Maryland.

O privire asupra proprietăților psihometrice ale scării Rosenberg

Cercetarea proprietăților psihometrice ale unui instrument înseamnă revizuirea fiabilității și validității acestuia. Primul se referă la consecvență, iar al doilea la precizie.

De la dezvoltarea scării, cercetătorii au examinat validitatea și fiabilitatea acesteia. Un studiu din 2010 realizat de Sinclair și colab. a testat ipotezele de scalare ale RSE. Aceasta a inclus o investigație amănunțită a structurii sale. Ei au stabilit că toate testele psihometrice au susținut structura de bază a RSE -urilor.

RSES are corelații de testare-retestări cuprinse între .82 și .88. Alpha Cronbach din diverse probe are o gamă de .77 până la .88. Există o structură unidimensională și cu doi factori la scară (Universitatea din Maryland, 2019). Alpha lui Cronbach ne oferă o indicație a consistenței interne (Tavakol

Potrivit copiilor, tinerilor și familiilor la risc (n.d.), o inițiativă din SUA care oferă finanțare pentru proiecte comunitare durabile, valabilitatea RSES este următoarea:

Validitatea conținutului/a feței: nu există informații disponibile
Validitatea criteriilor: .55
Validitatea construcției: corelată -.64 cu anxietate, -.54 cu depresie și -.43 cu anomie

Puteți găsi informații detaliate despre copii, tineri și familii la risc, vizitând Universitatea din Minnesota site -ul web.

Unde pot atinge permisiunea de a folosi RSE -urile?

Cea mai bună modalitate de a obține permisiunea de a utiliza scara este pe site -ul web al Universității din Maryland. Pe scurt, se citește:

Nu există nicio taxă asociată cu utilizarea acestei scări în cercetarea profesională. Cu toate acestea, vă rugăm să vă asigurați că acordați credit doctorului Rosenberg atunci când utilizați scala, citând munca sa în publicații, lucrări și rapoarte. Scala de autoestimare Rosenberg poate fi utilizată fără permisiunea explicită. Cu toate acestea, familia Rosenberg ar dori să fie informată despre utilizarea acesteia.

Rețineți că există și un link către un formular pe care îl puteți completa.

O privire asupra măsurii stimei de sine scăzute

Cercetătorii nu măsoară stima de sine scăzută, în sine. Ei măsoară stima de sine în general. De asemenea, încearcă să tachineze nuanțe de stimă de sine.

De exemplu, ei învață cum sau dacă stima de sine se raportează la alte domenii ale vieții unei persoane.

Ce chestionar este considerat cel mai bun pentru studenți?

Indiferent dacă lucrați cu pre-adolescenți sau adulți, RSE-urile este scara de acces folosită de mulți profesioniști din domeniul sănătății mintale. Este de încredere pentru populațiile de studenți de la vârsta de 12 ani.

Fiabilitatea scării este excepțională (r = .81 - .87), iar consistența sa internă este mare (.55 - .95; Youthrex, n.d.b) Aceste numere sunt în conformitate cu cele citate mai sus, susținând în continuare această scară.

Mai multe teste și evaluări de autoestimare

Lumea testelor și evaluărilor este abundentă cu opțiuni. Unele sunt potrivite pentru adulți, alții pentru copii. Mulți cercetători chiar se adaptează la scale pentru a le face potrivite pentru diferite culturi. Mai jos sunt mai multe exemple de scale care se încadrează în aceste categorii.

Stima de sine a lui Hare Scară este o scară generală și specifică zonei dezvoltate de Bruce Hare pentru utilizare cu copiii. Scara măsoară stima de sine în ceea ce privește casa, peer și școala. Shoemaker (1980) a găsit sprijin pentru stima de sine specifică zonei ca o construcție valabilă.

Stima de sine asociată semnificativ cu:

• social class (home)
• Mișcări recente ale familiei (peer)
• Testează anxietatea, citirea și realizarea matematicii (școală)

reliability of the sub-scales is adequate at r=.56–.65, and it is slightly stronger for the general scale (r=.74; YouthRex, n.d.a).

Adolescenții răspund la un chestionar cu 30 de articole folosind o scară Likert. Media sub-scalelor produce un scor general de stima de sine. Spre deosebire de RSES, nu este nevoie să inversăm punctele de scor negativ.

Chestionarul de autoestimare de sine Lawrence (Lawseq) folosește o scară Likert în trei puncte adecvată pentru utilizare cu copiii de școală primară. Construcția centrală măsurată este competențele interpersonale. Scara inițială, dezvoltată în 1981, a rezultat din munca cu studenții din anul I la Belfast, Irlanda de Nord (n = 120).

most recent version, published in 2011, includes 16 items. It is self-scored, and there are no sub-scores. result is an overall stima de sine score. LAWSEQ has an alpha of .73. scale is unidimensional (Rand Corporation, 2018).

Scala de autoestimare cu un singur articol (SISE) Dezvoltat de Robins, Hendin și Trzesniewski (2001) măsoară stima de sine globală folosind o singură întrebare. Respondenții își evaluează nivelul de acord cu declarația, am o stimă de sine ridicată. Scara în 5 puncte variază de la 1 (nu este foarte adevărată pentru mine) la 5 (foarte adevărat pentru mine).

Unii ar putea susține că o scară cu un singur element nu poate oferi mult, dar autorii au găsit dovezi convingătoare pentru aceasta. Pe parcursul a patru studii care examinează validitatea construcției RSES și SISE, au descoperit:

• Validitate convergentă puternică pentru bărbați și femei, diferite grupuri etnice, studenți de la colegiu și membri ai comunității
• Corelații aproape identice pentru autoevaluări specifice domeniului, prejudecăți autoevaluative, rezultate academice și variabile demografice

Un al patrulea studiu a implicat copii și a arătat o validitate convergentă moderată (Robins și colab., 2001).

Determinarea fiabilității unei scări cu un singur element nu este posibilă. În schimb, autorii au utilizat procedura Heise pentru a o estima. Acest lucru permite cercetătorilor să evalueze fiabilitatea bazată pe autocorelații la trei puncte diferite în timp (Robins și colab., 2001).

De ce ar fi important să se măsoare stabilitatea stimei de sine? Următoarele două scale fac exact asta, deoarece stabilitatea este o variabilă importantă care afectează funcționarea psihologică (Altmann

Scala de stabilitate a stimei de sine Oferă informații despre fluctuațiile nivelurilor de stimă de sine. Se uită la perioade scurte. Altmann și Roth (2018) au dezvoltat această scară unidimensională cu trei elemente pentru a evalua stabilitatea mai direct. Are o alfa de .71.

Chabrol, Rousseau și Callahan (2006) au creat The Instabilitatea scării de autoestimare pentru a completa RSE -urile. Este un chestionar cu patru elemente care evaluează schimbările în stima de sine. În studiile lor, au arătat o consistență internă de .89. Fiabilitatea test-retest a fost de .89. Validitatea concomitentă a fost r = .81 (Chabrol și colab., 2006).

four items included in the scale are:

Punctul 1: Uneori mă simt lipsit de valoare; Alteori simt că merită.
Punctul 2: Uneori mă simt fericit cu mine; În alte momente, mă simt foarte nemulțumit de mine.
Punctul 3: Uneori mă simt inutil; În alte momente, mă simt foarte util.
Punctul 4: Uneori mă simt foarte rău cu mine; În alte momente, mă simt foarte bine cu mine.

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe, poate doriți să citiți prin selecția noastră 10 cele mai bune cărți de stimă de sine . Pentru a evalua și mai multe dimensiuni ale bunăstării mentale și emoționale, consultați și articolul nostru care detaliază diferit Instrumente de evaluare a sănătății mintale .

Un mesaj de luat acasă

Mulți profesioniști din domeniul sănătății mintale sunt familiarizați cu scalele menționate în acest articol. Pentru laic sau pentru antrenorul de viață nou -menit, acestea ar putea fi noi. Dacă asta vă descrie, atunci amintiți -vă acest lucru:

Fiabilitatea și validitatea sunt critice. Știind cu cine ar trebui utilizat o scară este la fel de importantă. Interpretarea unui instrument este doar o piesă a puzzle -ului.

re is an entire field devoted to the theories and techniques involved in psychological measurement. For more information about psychometrics, visit the Centrul Buros .

La sfârșitul zilei, când toată lumea se întoarce în colțurile lor ale lumii, amintiți -vă de acest lucru de la Jack Canfield:

Stima de sine este alcătuită în primul rând din două lucruri: să te simți iubitor și să te simți capabil.

Scalele de stima de sine sunt pur și simplu un instrument care să ne ajute să realizăm aceste două lucruri.

Cum folosești scale de autoestimă pentru a-ți îmbunătăți viața, fie viața altora? Comentariu mai jos. Ne place să auzim de la tine!

Înrudite: Construirea stimei de sine: 7 instrumente eficiente

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.