Abraham Maslow, teoria lui

Perspective cheie

• Ierarhia nevoilor lui Abraham Maslow descrie o evoluție de la nevoile fiziologice de bază la autoactualizare.
• Satisfacerea nevoilor fundamentale, cum ar fi siguranța
• Aplicarea teoriei lui Maslow poate ghida personal

Abraham Maslow a fost unul dintre cei mai influenți psihologi ai secolului XX.

Printre numeroasele sale contribuții la psihologie s -au numărat progresele sale în domeniul psihologiei umaniste și dezvoltarea sa a ierarhiei nevoilor.

Cariera lui Maslow în psihologie a precedat foarte mult mișcarea modernă de psihologie pozitivă, totuși domeniul așa cum știm, probabil că ar arăta foarte diferit dacă nu ar fi fost pentru el.

Acest articol va discuta unele dintre experiențele formative ale lui Maslow, contribuțiile sale la psihologie și relația muncii sale cu mișcarea de psihologie pozitivă.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții bazate pe știință vor explora aspecte fundamentale ale psihologiei pozitive, asertive la locul de muncă: 5 sfaturi pentru a-ți crește asertivitatea, inclusiv punctele forte, valorile și auto-compasiunea și vă vor oferi instrumentele pentru a îmbunătăți bunăstarea clienților, studenților sau angajaților.

Viața lui Abraham Maslow

Abraham Maslow s-a născut la New York în 1908. Era fiul săracilor părinți ruși-evrei, care, ca mulți alții la acea vreme, au imigrat din estul Europei pentru a fugi de persecuție și pentru a asigura un viitor mai bun pentru familia lor (Hoffman, 2008).

De-a lungul diferitelor interviuri, Maslow s-a descris ca fiind nevrotic, timid, singur și auto-reflectorizant de-a lungul adolescenței și a douăzeci de ani. Aceasta a fost, în parte, din cauza rasismului și a prejudecăților etnice pe care le -a experimentat din cauza aspectului său evreiesc. El însuși, însă, nu era religios.

De asemenea, Maslow nu i -a plăcut să fie în casa familiei, așa că și -a petrecut mare parte din timp la bibliotecă, unde și -a dezvoltat cadourile academice (DeCarvalho, 1991). În consecință, Maslow și -a atribuit mai târziu interesul pentru autoactualizare și optimizarea experienței umane la natura sa timidă și izolarea pe care a provocat -o (Frick, 2000).

Educație și carieră

After attending public school in a working-class neighborhood in New York, Maslow attended the University of Wisconsin to study psychology. Initially, he was interested in philosophy, but he soon grew frustrated with its inapplicability to real-world situations and switched his focus to psychology (Frick, 2000).

Maslow a fost angajat inițial în domeniul comportamentismului, ceea ce susține că comportamentul uman poate fi explicat și modificat folosind forme de condiționare. În conformitate cu metodele bazate pe laborator la acea vreme, Maslow a efectuat cercetări cu câini și maimuțe, iar unele dintre primele sale lucrări au analizat emoția dezgustului la câini și procesele de învățare ale primatelor (DeCarvalho, 1991).

În timp ce Maslow a pivotat în cele din urmă de comportamentism, el a fost observat că a rămas cu atenție loial față de principiile pozitivismului de -a lungul tuturor etapelor educației și carierei sale, care se află la temelia acestei ramuri a psihologiei (Hoffman, 2008).

Conform acestei filozofii, numai ceea ce este verificabil științific sau poate fi arătat folosind dovezi logice sau matematice este considerată valabilă.

Ca atare, Maslow a fost un credincios ferm în puterea datelor empirice și a măsurabilității pentru transmiterea cunoștințelor umane. Se știa că a rezistat interesului pentru misticism care a dominat în anii '60, preferând în schimb să studieze întreprinderile și antreprenoriatul (Hoffman, 2008).

Maslow a studiat în cele din urmă Psihologie Gestalt la New School for Social Research din New York. Ulterior s -a alăturat facultății din Brooklyn College și s -a ridicat pentru a deveni șef al departamentului de psihologie la Universitatea Brandeis din Waltham, unde a rămas până în 1969 (Encyclopaedia Britannica, 2021).

În timpul carierei sale, Maslow a co-fondat Journal of Humanist Psychology în 1961, și Journal of Transpersonal Psychology în 1969 (Richards, 2017). Astăzi, ambele reviste sunt puncte de vânzare foarte bine respectate în domeniile lor, care servesc ca un omagiu pentru moștenirea lui Maslow ca tată fondator de psihologie pozitivă.

Impactul celui de -al Doilea Război Mondial

Odată cu debutul celui de -al Doilea Război Mondial, se raportează că accentul intelectual al lui Maslow s -a schimbat, iar acest lucru a fost atunci când munca sa a început să schimbe peisajul domeniului psihologiei. La vremea respectivă, Maslow avea treizeci și trei de ani și tatăl a doi copii.

În scrierile sale, el a lamentat că forțele americane nu au înțeles opoziția germană și a considerat că domeniul psihologiei poate ajuta la facilitarea înțelegerii și restabilirii păcii în lume (Hoffman, 1999).

Prin urmare, având în vedere ororile războiului, Maslow și -a desfășurat cercetările cu un sentiment reînnoit de urgență. Acest lucru a dus la celebrele sale lucrări despre conceptul de autoactualizare și introducerea ierarhiei sale seminale a nevoilor la mijlocul anilor 40 (Hoffman, 2008).

Conform modelului popular de ierarhie a nevoilor Maslow, toate ființele umane au nevoi legate de cinci domenii cheie:

• Fiziologic
• Siguranţă
• Dragoste/apartenență
• Stima
• Autoactualizare.

Inițial, Maslow a susținut că aceste nevoi au o ordine ierarhică, reprezentând că nevoile la cele mai de bază necesită îndeplinire înainte de îndeplinirea unui nivel superior, așa cum este vizualizat în piramidă.

În conformitate cu această ierarhie, nevoile noastre cele mai de bază se referă la fiziologie (adică, nutriție, căldură și odihnă), iar cele mai transcendente nevoi se referă la autoactualizarea (adică, realizarea potențialului maxim și auto-împlinire). De -a lungul anilor, Maslow (1970) a făcut câteva revizii importante la teoria sa inițială, recunoscând că:

• Ordinea ierarhiei nu este la fel de rigidă cum a propus inițial; În schimb, este flexibil pe baza circumstanțelor externe și a diferențelor individuale.
• Majoritatea comportamentului uman este multi-motivat, ceea ce înseamnă că orice comportament își propune simultan să îndeplinească multe nevoi.
• Încă trei niveluri ar putea fi adăugate: nevoile cognitive, nevoile estetice și nevoile de transcendență (de exemplu, mistice, estetice, experiențe sexuale etc.).

Cercetările interculturale de Tay și Diener (2011) susțin părerea că există nevoi umane universale, indiferent de diferențele culturale, dar ordinea importanței este influențată de cultură.

În plus, această cercetare a arătat că nevoile de lucru independent, ceea ce înseamnă că, chiar dacă nevoile de bază ale unuia nu sunt îndeplinite, încă puteți beneficia de îndeplinirea nevoilor la alte niveluri. Deci, chiar dacă suntem frigi, putem fi totuși mulțumiți de prietenii noștri.

Cercetarea și practica în psihologia pozitivă urmăresc să sprijine indivizii în îndeplinirea nevoilor lor la toate nivelurile, valorificându -și punctele forte, valorile și motivația intrinsecă, în cele din urmă, îmbunătățind bunăstarea (Proyer și colab., 2015).

Contribuțiile lui Maslow la psihologia umanistă

La scurt timp după ce Maslow și -a început cariera, a devenit frustrat cu cele două forțe dominante ale psihologiei la acea vreme, psihanaliza freudiană și psihologia comportamentală (Koznjak, 2017).

Maslow credea că psihanaliza s -a concentrat prea mult pe jumătatea bolnavă a psihologiei (Koznjak, 2017, p. 261). De asemenea, el credea că comportamentul nu se concentrează suficient asupra modului în care oamenii diferă de animalele studiate în comportamentism. Astfel, el a contribuit la a treia forță de psihologie care a apărut ca răspuns la această frustrare: psihologie umanistă .

Psihologia umanistă a obținut influență la mijlocul secolului XX pentru accentul său pe impulsul înnăscut al indivizilor de a se autoactualiza, de a se exprima și de a-și atinge potențialul maxim.

Astfel de focare au reprezentat o schimbare semnificativă de la patologizare și abordări comportamentale ale trecutului, iar activitatea lui Abraham Maslow este considerată pe scară largă că a fost în centrul acestei mișcări.

La baza mișcării de psihologie umanistă a fost ideea din psihologia gestalt că ființele umane sunt mai mult decât doar suma părților lor și că aspirație spirituală este o parte fundamentală a psihicului unuia.

Maslow însuși era cunoscut că a fost un mare credincios în această privință; El a fost cunoscut pe scară largă pentru optimismul său pe parcursul cercetării sale. Mai mult, lucrările sale au fost unele dintre primele care au abatut de la concentrarea dominantă a psihologiei asupra patologiei și, în schimb, a explorat ce este nevoie pentru ca oamenii să -și atingă potențialul maxim.

Un motiv esențial pentru care munca lui Maslow a declanșat o mișcare datorată modului în care a poziționat rolul inconștienței umane. La fel ca Freud, un susținător al abordării psihanalitice dominante la acea vreme, Maslow a recunoscut prezența inconștientului uman (Maslow, 1970).

Cu toate acestea, în timp ce Freud a susținut că o mare parte din cine suntem ca oameni este inaccesibil pentru noi, Maslow a susținut că oamenii sunt conștienți acut de propriile motivații și conducere într-o urmărire continuă a înțelegerii de sine și a acceptării de sine. Aceste idei s-au reflectat în cele din urmă în lucrările sale seminale privind autoactualizarea și ierarhia sa despre nevoile umane (Maslow, 1970).

Ierarhia nevoilor lui Maslow

În 1943, Maslow a publicat articolul de epocă din cariera sa, O teorie a motivației umane , care a apărut în jurnal, Motivație și personalitate (DeCarvalho, 1991). În lucrare, Maslow a susținut că dorințele fundamentale ale ființelor umane sunt similare în ciuda multitudinii de dorințe conștiente (Zalenski

Conform teoriei, oamenii posedă nevoi de ordin superior și inferior, care sunt aranjate într-o ierarhie.

Aceste nevoi sunt:

• Fiziologic needs;
• Siguranţă;
• Apartenență și iubire;
• Stima ; şi
• Autoactualizare (Maslow, 1943).

În articolul său, Maslow (1943) descrie aceste nevoi ca fiind aranjate într -o ierarhie a prepotenței.

Cu alte cuvinte, primul nivel de nevoi este cel mai important și va monopoliza conștiința până când vor fi abordate. Odată ce un nivel de nevoi este îngrijit, mintea trece la nivelul următor și așa mai departe, până la atingerea autoactualizării.

Niveluri ale ierarhiei lui Maslow

Să inspectăm fiecare dintre nivelurile din ierarhia lui Maslow.

În partea de jos a ierarhiei sunt nevoi fiziologice, care sunt considerate universale. Printre nevoile fiziologice se numără aerul, apa, hrana, somnul, sănătatea, hainele și adăpostul. Aceste nevoi poziționate în partea de jos a piramidei semnifică că sunt fundamentale pentru bunăstarea umană și vor avea întotdeauna prioritate față de alte nevoi.

Următoarele în ierarhie sunt nevoile de siguranță. Dacă o persoană nu se simte în siguranță în mediul său, este puțin probabil să ghideze atenția spre încercarea de a satisface nevoile de ordin superior. În special, nevoile de siguranță includ securitatea personală și emoțională (de exemplu, siguranța împotriva abuzurilor), securitatea financiară și bunăstarea.

Al treilea în ierarhie este nevoia de dragoste și apartenență prin conexiuni familiale, prietenie și intimitate.

Oamenii sunt conectați pentru conexiune, ceea ce înseamnă că căutăm acceptarea și sprijinul altora, fie unu la unu, fie în grupuri, cum ar fi cluburi, organizații profesionale sau comunități online. În absența acestor conexiuni, cădem susceptibili la statele de rău, cum ar fi depresia clinică (TEO, 2013).

Al patrulea nivel al ierarhiei este nevoile de stimă. Potrivit lui Maslow, există două subtipuri de stimă. Prima este o stimă reflectată în percepțiile altora despre noi. Adică stimă sub formă de prestigiu, statut, recunoaștere, atenție, apreciere sau admirație (Maslow, 1943).

A doua formă de stimă este înrădăcinată într -o dorință de încredere , puterea, independența și capacitatea de a realiza. Mai mult, Maslow observă că atunci când nevoiul nostru este zădărnicit, sunt susceptibile să apară sentimente de inferioritate, slăbiciune sau neputință (Maslow, 1943).

Autoactualizarea, experiențele de vârf și nevoile de auto-transcendență

În vârful ierarhiei lui Maslow este autoactualizarea. Potrivit lui Maslow, oamenii vor căuta doar satisfacția acestei nevoi în urma satisfacției tuturor nevoilor de ordine inferioară (Maslow, 1943).

În timp ce savanții au perfecționat definiția autoactualizare De -a lungul anilor, Maslow a relatat -o de sentimentul de neliniște și neliniște atunci când nu își pune punctele forte pentru a folosi pe deplin:

Un muzician trebuie să facă muzică, un artist trebuie să picteze, un poet trebuie să scrie, dacă va fi în cele din urmă fericit. Ce poate fi un om, el trebuie să fie. Această nevoie putem numi autoactualizarea.

Maslow (1943, p. 382)

Exemple de nevoi de autoactualizare includ achiziția unui partener romantic, parenting, utilizarea și dezvoltarea talentelor și abilităților unuia și urmărirea obiectivelor (Deckers, 2018).

Spre sfârșitul carierei sale, Maslow și-a revizuit conceptualizarea inițială a piramidei și a argumentat o a șasea nevoie peste autoactualizarea. El a numit această nevoie de transcendență de sine, definită ca dorința unei persoane de a continua o cauză dincolo de sine și de a experimenta o comuniune dincolo de granițele sinelui prin experiență de vârf (Koltko-Rivera, 2006, p. 303).

Exemple de comportamente care reflectă urmărirea auto-transcendenței includ dedicarea descoperirii unui „adevăr”, susținerea unei cauze, cum ar fi dreptatea socială sau ecologismul sau căutarea unității cu ceea ce este perceput ca fiind transcendent sau divin (de exemplu, întărirea relației cu Dumnezeu).

Potrivit lui Maslow, cei care urmăresc autoactualizarea și auto-transcendența sunt mai susceptibili să aibă experiențe de vârf, care sunt momente profunde de dragoste, răpire, înțelegere sau bucurie (Maslow, 1961).

Exemple de experiențe de vârf pot include experiențe mistice, interacțiuni cu natura și experiențe sexuale în care sentimentul de sine al unei persoane se transcende dincolo de sinele personal (Koltko-Rivera, 2006).

Critici și aplicații moderne ale ierarhiei lui Maslow

În timp ce cercetările moderne au confirmat prezența nevoilor umane universale (Tay

Aceasta este una dintre mai multe critici ale ierarhiei și muncii lui Maslow. Alte probleme ridicate de savanți sunt:

• Eșecul de a ține cont de diferențele culturale care decurg din creșterea unuia în cadrul unui individualist față de o societate colectivă, deoarece aceste diferențe pot influența modul în care o persoană prioritizează nevoile sale (Wahba
• Poziționarea sexului în ierarhia pe care Maslow a susținut -o se încadrează în nevoile fiziologice (Kenrick, Griskevicius, Neuberg,
• Posibilitatea ca ordonarea nevoilor să se schimbe în funcție de regiune, geopolitică și așa mai departe. De exemplu, poziționarea nevoilor de siguranță și fiziologice în ierarhie se poate schimba în perioadele de război (Tang

În ciuda acestor critici, ierarhia nevoilor lui Maslow este încă învățată pe scară largă și o bază a oricărui curs de psihologie introductivă. Mai mult, ierarhia a fost adaptată pentru utilizare pe o serie de domenii, inclusiv urbanism, dezvoltare, management și poliție (De Guzman

Printre aceste aplicații moderne ale teoriei sunt lucrările care adaptează teoria la care se aplică comunități mai degrabă decât pentru indivizi (De Guzman

Abraham Maslow și psihologie pozitivă

Deci, ce legătură are Abraham Maslow cu psihologia pozitivă?

Potrivit psihologului umanist Nelson Goud, recenta mișcare de psihologie pozitivă se concentrează pe temele abordate de Maslow în urmă cu peste 50 de ani. Goud a crezut, de asemenea, că Maslow va încuraja abordarea savantă [psihologie pozitivă] pentru studierea subiectelor precum fericirea, fluxul, curajul, speranța și optimism , Responsabilitatea și civilitatea (Goud, 2008, p. 450).

Mai mult decât orice, atât Maslow, cât și susținătorii psihologiei pozitive sunt determinați de ideea că psihologia tradițională a abandonat studierea întregii experiențe umane în favoarea concentrării asupra bolilor mintale (Rathunde, 2001).

Într -adevăr, Maslow a deținut o convingere că niciuna dintre teoriile și abordările psihologice disponibile pentru studierea minții umane nu a făcut dreptate funcționării, modurilor de viață sau obiectivelor ființei umane sănătoase (Buhler, 1971).

Pentru susținătorii psihologiei pozitive, acest raționament ar trebui să pară familiar. De fapt, Maslow a folosit chiar termenul de psihologie pozitivă pentru a se referi la brandul său de psihologie umanistă, deși psihologii moderni pozitivi precum Martin Seligman susțin că psihologia umanistă nu are o validare empirică adecvată (Rennie, 2008).

La sfârșitul zilei, ambii susținători ai psihologiei pozitive și Maslow cred (d) că umanitatea este mai mult decât suma părților sale și mai ales mai mult decât bolile sau deficiențele sale. Pentru un psiholog pozitiv, optimizarea vieții și a bunăstării unei persoane sănătoase este la fel de importantă ca normalizarea vieții unei persoane bolnave, iar Abraham Maslow a ajutat la legitimarea acestei idei în domeniul psihologiei.

Un mesaj de luat acasă

Dacă trebuie să rezumăm impactul lui Maslow asupra domeniului psihologiei, l -am putea credita pentru încurajarea unei generații de psihologi să se gândească mai holistic la abordarea lor de a studia condiția umană.

Pentru psihologii vremii, patologizarea și teoriile din Cercetare comportamentală cu animale au fost unele dintre singurele instrumente disponibile pentru a înțelege lumile interioare complexe ale oamenilor. Cu toate acestea, aceste instrumente au fost inadecvate, deoarece nu au reușit să țină cont de unicitatea fiecărui individ.

Format de experiențele sale de copil și în timpul celui de -al doilea război mondial, Maslow a introdus un set cu totul nou de instrumente pentru setul de instrumente al psihologului, permițând oamenilor de știință și practicieni să afecteze viața oamenilor dincolo de bolile mintale și tratarea simptomelor.

Este clar că Maslow a fost condus de dorința de a ajuta oamenii să trăiască cele mai bune vieți pe care le -au putut, recunoscând umanitatea lor unică pe parcurs. Fie ca munca sa și dăruirea de a urmări fericirea umană să servească ca o inspirație pentru noi toți.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.