Armare negativă: modul în care promovează comportamentele dorite

Perspective cheie

• Armarea negativă sporește comportamentul prin eliminarea disconfortului.
• Combinarea acesteia cu întărirea pozitivă funcționează cel mai bine.
• Utilizarea excesivă poate duce la evitare

Adesea confundat cu pedeapsa, întărirea negativă este un instrument puternic pentru modelarea comportamentului.

Funcționează prin eliminarea unui stimul neplăcut pentru a încuraja o acțiune dorită, cum ar fi oprirea unui ceas cu alarmă și culegerea din pat.

De la motivația parentală și la locul de muncă la antrenamentul animalelor și obiceiurile de zi cu zi, consolidarea negativă influențează deciziile noastre mai mult decât ne dăm seama.

Dar este întotdeauna eficient? Și cum se compară cu întărirea pozitivă? În acest articol, vom descompune știința, vom explora exemple din viața reală și vom descoperi când și cum consolidarea negativă poate fi un schimbător de jocuri sau o pantă alunecoasă.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste instrumente gata pregătite sunt perfecte pentru îmbunătățirea abordării dvs. didactice, ceea ce face mai ușor implicarea elevilor în învățarea semnificativă, centrată pe elevi.

Definirea întăririi negative

Armare negativă, concept introdus de B. F. Skinner (1938) Teoria condiționării operante , implică creșterea probabilității unui comportament prin eliminarea unui stimul aversiv sau nedorit în urma răspunsului dorit.

Spre deosebire de pedeapsa, care scade comportamentul, consolidarea negativă încurajează repetarea comportamentului prin eliminarea disconfortului sau a condițiilor aversive (Skinner, 1938).

Știința din spatele ei

Armarea negativă, în care comportamentele sunt consolidate prin eliminarea a ceva neplăcut, este un concept puternic în condiționarea operantă.

De exemplu, dacă o persoană ia medicamente pentru durere pentru a ameliora o durere de cap, eliminarea durerii consolidează actul de a lua medicamente, ceea ce face mai probabil ca acestea să ia din nou medicamente în viitor (Bouton, 2007).

Neurologic, creierul răspunde la relief prin consolidarea acțiunilor care împiedică disconfortul. Acest lucru se observă și în învățarea evitării, care este, de asemenea, un tip de întărire negativă în care oamenii învață să evite rezultatele negative, cum ar fi finalizarea muncii devreme pentru a evita stresul.

Indiferent dacă este în obiceiuri zilnice sau decizii majore de viață, consolidarea negativă modelează comportamentul prin încurajarea acțiunilor care aduc ușurare.

Condiționare operantă

Armarea negativă este un concept cheie în condiționarea operantă, o teorie a învățării dezvoltată de B. F. Skinner (1965) care explică modul în care comportamentele sunt consolidate sau slăbite în funcție de consecințele lor.

Armarea negativă apare atunci când comportamentul crește, deoarece elimină sau împiedică un stimul aversiv (Domjan, 2006). Pentru mai multe despre condiționarea operantă, vă rugăm să consultați acest videoclip captivant.

Perspective neurologice

Armarea negativă implică structuri cheie ale creierului și sisteme de neurotransmițător care mediază învățarea, motivație și comportamente de evitare. Procesul este reglementat în primul rând de sistemul dopaminergic, de amigdala și de cortexul prefrontal, care influențează împreună modul în care organismele învață din experiențele aversive (Schultz, 2016).

Evitarea și exemplu de învățare

Învățarea de evitare este o formă de întărire negativă în care un comportament este consolidat, deoarece previne sau elimină un stimul aversiv înainte de a se produce (Mowrer, 1951). Acest tip de învățare este frecvent atât la animale, cât și la oameni și joacă un rol crucial în comportamentele adaptive și inadaptive.

Armare negativă vs. pedeapsă

Întărirea negativă și pedeapsa sunt adesea confuze, dar funcționează în mod opus.

Armarea negativă întărește comportamentul prin eliminarea unui stimul neplăcut, cum ar fi plecarea devreme pentru a evita traficul. Pe de altă parte, pedeapsa reduce comportamentul adăugând o consecință neplăcută, cum ar fi obținerea unei amebe pentru viteză. Înțelegerea diferenței ajută la formarea comportamentului eficient.

Pro și contra fiecărei metode

Întărirea negativă și pedeapsa au fiecare avantaje și dezavantaje atunci când modelează comportamentul. Să le explorăm.

Pros de întărire negativă

Implementarea strategiilor de consolidare negativă poate crește eficient conformitatea cu sarcinile și poate reduce comportamentele problematice (Atena

Armarea negativă a fost asociată cu rezultate emoționale pozitive. Cercetările indică faptul că participanții supuși unei întăriri negative au raportat niveluri mai mari de afectare pozitivă și jovialitate, împreună cu scăderea oboselii, în comparație cu alte tipuri de întărire (Xu și colab., 2021).

Consolidarea negativă poate promova învățarea noilor abilități în contexte educaționale. Prin eliminarea stimulilor aversivi, contingent pe răspunsurile corecte, elevii sunt motivați să dobândească și să demonstreze comportamente dorite, sporind astfel procesul de învățare (Iwata, 1987).

Contra întăririi negative

Întărirea negativă poate încuraja din greșeală indivizii să se sustragă situațiilor asociate cu disconfort, mai degrabă decât să abordeze problemele de bază.

Studiul lui Piazza și colab. (1997) a demonstrat că atunci când o persoană învață că poate evita ceva ce nu le place prin comportament greșit, comportamentul greșit devine o strategie de evitare învățată, care este o întărire negativă în acțiune.

Comportamentele menținute prin consolidarea negativă pot fi dificile de modificat. Cercetarea evidențiază faptul că tratamentele pentru comportamente menționate de evadare necesită o atenție atentă pentru a evita consolidarea comportamentului nedorit (Iwata, 1987).

De exemplu, un student poate Aruncă o tantă sau acționați când vi se cere să completați o misiune. Dacă profesorul permite elevului să facă o pauză sau să înlăture misiunea, studentul va scăpa de sarcină. De -a lungul timpului, studentul poate continua să utilizeze tantrumuri pentru a evita munca similară.

Întărirea negativă poate intra în conflict uneori cu strategii de consolidare pozitivă, complicând eforturile de modificare a comportamentului.

De exemplu, atunci când compară efectele întăririi pozitive și negative, un studiu a constatat că concurența dintre aceste tipuri de întărire poate afecta eficacitatea tratamentelor pentru comportamentul de evadare (Lalli și colab., 1999). Rezultatele sugerează că consolidarea pozitivă poate fi o strategie mai eficientă pentru comportamente menționate de evadare.

PRO -uri de pedeapsă

Pedeapsa poate duce la o scădere rapidă a comportamentelor nedorite. De exemplu, un studiu a demonstrat că formarea funcțională de comunicare combinată cu pedeapsa a fost mai eficientă în reducerea comportamentelor cu probleme decât în ​​formarea funcțională a comunicării (Hanley și colab., 2005).

Unii indivizi pot prefera intervențiile care includ componente de pedeapsă. Cercetările indică faptul că participanții cu comportamente cu probleme severe au preferat în mod clar tratamentele de formare funcțională de comunicare cu pedeapsă față de cei fără componenta pedepsei (Hanley și colab., 2005).

Contra pedepsei

Utilizarea pedepsei ridică întrebări etice și legale semnificative. Subcomisia Senatului privind drepturile constituționale a examinat implicațiile tehnicilor de modificare a comportamentului, subliniind îngrijorările legate de drepturile individuale și de implicarea guvernului (Whitman, 1974).

Intervențiile bazate pe pedeapsă sunt controversate din cauza riscurilor problemelor psihologice și comportamentale. Un sondaj național a dezvăluit opinii diverse cu privire la eficacitatea și etica acestor intervenții, subliniind necesitatea unei analize atente (Reed

În timp ce pedeapsa poate avea efecte imediate, dependența își poate diminua eficacitatea în timp și poate duce la rezultate negative. Studiile sugerează că utilizarea excesivă a pedepsei poate reduce autonomia și comportamentul daunelor (Chen, 2023). În plus, metoda poate duce uneori la frică sau resentimente la cei care primesc pedeapsa (Bangash și colab., 2024).

Consolidare negativă vs. întărire pozitivă

Armare negativă și Armare pozitivă sunt ambele strategii utilizate pentru a încuraja comportamentul, dar funcționează în moduri diferite.

Întărirea pozitivă întărește comportamentul prin adăugarea unui stimul răsplătitor, cum ar fi lauda sau un tratament, în timp ce întărirea negativă întărește comportamentul prin eliminarea unui stimul neplăcut, cum ar fi oprirea unei alarme puternice după finalizarea unei sarcini (Evans, 2015).

Înțelegerea diferențelor dintre aceste abordări poate ajuta la modelarea eficientă a comportamentului în diferite setări.

De ce să le împerechezi?

Studiile sugerează că împerecherea consolidării negative și pozitive poate spori învățarea și respectarea sarcinilor, în special sub constrângeri de timp, prin crearea unei dinamice care este mai eficientă decât utilizarea fiecărui singur (Bouxsein și colab., 2011; Wergård și colab., 2015).

Exemple din lumea reală

Pentru a reitera eficacitatea, iată câteva exemple practice în care perechile ajută la consolidarea comportamentelor dorite atât prin motivație, cât și prin relief.

În clasă, un profesor răsplătește un student cu laude (întărire pozitivă) pentru că și -a încheiat munca la timp, eliminând, de asemenea, temele suplimentare pentru un comportament bun constant (întărire negativă).

La locul de muncă, angajații primesc un bonus pentru depășirea țintelor lor (întărire pozitivă) și nu mai trebuie să participe la ședințele de check-in obligatorie după ce și-au dovedit eficiența (întărire negativă).

În ceea ce privește părinții, un copil câștigă un timp de joacă suplimentar pentru a -și termina treburile (întărire pozitivă), în timp ce a ieșit dintr -o corvoadă neplăcută, cum ar fi spălarea vaselor, pentru a -și menține în mod constant camera curată (întărire negativă).

Exemple de aplicații practice de întărire negativă

Armarea negativă este un principiu comportamental puternic care întărește comportamentele dorite prin eliminarea sau evitarea unui stimul aversiv.

Înțelegerea exemplelor din viața reală și a aplicațiilor practice poate ajuta la ilustrarea modului în care acest concept este utilizat în diverse setări, de la terapie la locul de muncă.

În părinți

Un copil plânge în timp ce face o foaie de lucru dificilă de matematică. Când cer ajutor politicos, părintele se așază și îi ajută, ceea ce oprește plânsul și frustrarea. De -a lungul timpului, copilul învață să ceară ajutor, mai degrabă decât să plângă. Stimulul neplăcut este dezamăgirea și confuzia. Comportamentul de a cere politicos ajutor atenuează imediat frustrarea.

Lectură sugerată: Armare pozitivă pentru copii: 11 exemple pentru părinți

În educație

Un student care studiază cu sârguință pentru a evita criticile parentale este un comportament modelat de o întărire negativă. Cercetările lui Skinner (1938) au demonstrat modul în care acest proces influențează învățarea și luarea deciziilor, subliniind rolul său în formarea obișnuinței și modificarea comportamentului.

Lectură sugerată: Armare pozitivă în clasă: 5 activități utile

În terapie

În terapia de expunere pentru tulburările de anxietate, un terapeut poate ghida un client prin expunerea treptată la o situație temută. Pe măsură ce clientul se angajează în exerciții de expunere, anxietatea lor (stimulul aversiv) scade în timp, consolidându -și disponibilitatea de a face față fricii.

La locul de muncă

Un manager oprește micromanagând un angajat după ce respectă în mod constant termenele limită. De exemplu, dacă un angajat a depus constant rapoarte la timp timp de câteva săptămâni, managerul poate înceta să trimită e -mailuri de memento frecvente. Înlăturarea acestor mementouri consolidează depunerea la timp a angajatului, crescând probabilitatea de punctualitate continuă.

Lectură sugerată: Armare pozitivă la locul de muncă (inclusiv 90 de exemple)

Cât de eficient este? O privire asupra cercetării

Cercetarea susține eficacitatea consolidării negative în modificarea comportamentului, în special în setările aplicate.

De exemplu, Iwata (1987) evidențiază modul în care comportamentele menținute prin întărirea negativă pot fi ajustate prin eliminarea sistematică a stimulilor aversivi.

Cu toate acestea, studiile lui Lalli și colab. (1999) sugerează că consolidarea pozitivă poate fi mai eficientă în reducerea comportamentului problemei. O abordare echilibrată care integrează ambele tipuri de întărire poate spori rezultatele (Piazza și colab., 1996). Deși este utilă, întărirea negativă necesită o aplicare atentă pentru a evita consolidarea comportamentelor nedorite.

Avantaje și dezavantaje

Cercetările au arătat atât beneficii, cât și dezavantaje ale utilizării întăririi negative în modificarea comportamentului în diferite contexte. Să elaborăm.

Avantaje

Consolidarea negativă poate crește eficient respectarea sarcinilor. De exemplu, Atena și Vollmer (2010) au constatat că implementarea strategiilor de consolidare negativă în sălile de clasă a dus la rate de conformitate mai mari și la reducerea comportamentelor problematice.

Armarea negativă poate duce la schimbări rapide ale comportamentului. Cercetările realizate de Lerman și Iwata (1996) au demonstrat că eliminarea unui stimul aversiv imediat după un comportament dorit crește probabilitatea ca acel comportament să fie repetat. Acest fenomen este observat în mod obișnuit în setările educaționale și terapeutice.

În mediile la locul de muncă, s -a dovedit că consolidarea negativă sporește productivitatea. Studiile sugerează că angajații care primesc mai puține critici legate de performanță atunci când respectă termenele limită tind să mențină niveluri mai ridicate de eficiență a sarcinilor (Piazza și colab., 1997).

Dezavantaje

Dependența de consolidare negativă poate încuraja evitarea, mai degrabă decât implicarea activă cu sarcinile.

Cercetările realizate de Mowrer (1951) privind învățarea de evitare au demonstrat că indivizii sunt susceptibili să dezvolte comportamente de evitare în loc să abordeze direct cauza stimulului aversiv. Acest lucru poate împiedica abilitățile de rezolvare a problemelor pe termen lung.

Comportamentele menținute prin consolidarea negativă pot fi dificile de modificat. Iwata (1987) a subliniat că comportamentele consolidate prin mecanisme de evadare sau evitare pot persista atunci când intervențiile urmăresc să le înlocuiască cu comportamente mai adaptive.

Utilizarea excesivă a întăririi negative poate duce la creșterea stresului și a anxietății. Cercetările indică faptul că persoanele expuse la niveluri ridicate de întărire negativă în mediile de învățare pot dezvolta anxietate crescută, ceea ce poate avea un impact negativ asupra performanței lor (Hammond și colab., 2020).

Un ghid pas cu pas pentru utilizarea în mod eficient a armatei negative

Urmați acești pași structurați pentru a maximiza eficacitatea întăririi negative, în timp ce minimizând consecințele nedorite (Huitt, 1994; Iwata, 1987; Miltenberger, 2016).

• Pasul 1
  Definiți clar comportamentul pe care doriți să îl creșteți. Asigurați -vă că este măsurabil și observabil.
• Pasul 2
  Identificați stimulul pe care individul îl consideră neplăcut și ar fi motivat să scape sau să evite.
• Pasul 3
  Asigurați -vă că îndepărtarea stimulului aversiv se bazează pe apariția comportamentului dorit.
• Pasul 4
  Introduceți armatorul negativ într -o manieră controlată. Evitați să eliminați prea repede stimulul aversiv, deoarece acest lucru poate slăbi schimbarea comportamentului. Reducerea treptată favorizează succesul pe termen lung.
• Pasul 5
  Observați schimbările în comportamentul individului pentru a urmări eficacitatea strategiei de întărire. Dacă comportamentul dorit nu crește, reevaluați stimulul aversiv și programul de întărire.
• Pasul 6
  Pentru cele mai bune rezultate, luați în considerare completarea întăririi negative cu întărire pozitivă. Odată ce comportamentul devine mai consistent, introduceți recompense precum laude, privilegii sau stimulente pentru a susține motivația.
• Pasul 7
  A se baza prea mult pe întărirea negativă poate crea stres și anxietate. Strategii de consolidare a echilibrului pentru a menține un mediu pozitiv, productiv.

5 mituri comune

Armarea negativă este adesea înțeleasă greșit, ceea ce duce la mai multe mituri comune care denaturează rolul său în schimbarea comportamentului . Clarificarea acestor concepții greșite este esențială pentru utilizarea în mod eficient a strategiilor de consolidare în setările educaționale, terapeutice și de zi cu zi.

1. Negativ înseamnă rău sau dăunător

În psihologia comportamentală, termenul negativ se referă la eliminarea a ceva (Cooper și colab., 2007). În acest context, cuvântul negativ nu implică rău sau nimic rău.

2. Armarea negativă este aceeași cu pedeapsa

Armarea negativă crește comportamentul prin eliminarea unui stimul aversiv, în timp ce pedeapsa scade comportamentul (Skinner, 1965). Nu le putem considera ca fiind identice, deoarece funcționează diferit.

3. Armarea negativă funcționează numai cu animale

Întărirea negativă poate fi observată frecvent în diferite setări, inclusiv educație, terapie și evenimente din viața reală (Domjan, 2006). Mai mult, consolidarea negativă este un proces fundamental de învățare la om, folosit pentru a reduce anxietatea, pentru a încuraja finalizarea sarcinilor și pentru a gestiona comportamente provocatoare (Piazza și colab., 1997).

4. Armarea negativă este neetică

Armarea negativă nu este inerent neetică. Etica depinde de context, intenție și impact (Schwartz

5. Armarea negativă este mai eficientă decât întărirea pozitivă

Studiile au arătat că consolidarea pozitivă nu numai că întărește comportamentele dorite, dar contribuie și la o schimbare mai durabilă, ceea ce o face un instrument puternic atât în ​​sălile de clasă, cât și în mediile de terapie (Cameron

Un mesaj de luat acasă

Armarea negativă este un instrument puternic pentru modelarea comportamentului, dar eficacitatea acestuia depinde de aplicarea atentă. Când este utilizat strategic, poate promova comportamentele dorite prin eliminarea unui stimul neplăcut, consolidând obiceiurile pozitive în parenting, educație, terapie și locul de muncă.

Cu toate acestea, dependența de întărire negativă poate duce la comportamente de evitare și consecințe nedorite.

Cercetările sugerează că combinarea întăririi negative și pozitive poate da cele mai bune rezultate, încurajând atât motivația, cât și schimbarea comportamentului pe termen lung.

Înțelegerea științei din spatele consolidării negative și implementarea ei în mod gânditor, indivizii și organizațiile pot crea medii structurate care promovează învățarea, productivitatea și îmbunătățirea comportamentală generală.

Pe măsură ce reflectați asupra practicii dvs., cum ați putea folosi mai intenționat consolidarea negativă pentru a sprijini creșterea, menținând în același timp încredere și siguranță emoțională cu cei pe care îi serviți?

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.