Rezistență în educație

Perspective cheie

• Predarea rezistenței implică încurajarea unei mentalități pozitive, încurajarea adaptabilității
• Strategii precum jocul de rol
• Încurajând recunoștința

Profesorii care predau rezistență ar putea schimba traiectoria vieții elevului lor. Nu este ușor să înveți rezistența în clasă, dar este crucial.

Rezistența predării este dincolo de memorare, calcul și alte metode tradiționale de învățare. Necesită interacțiune și implicare.

Rezistența este despre proces de a deveni , pe care copiii înțeleg odată ce dezvoltă o credință fermă despre locul lor în lume.

Când elevii cred că sunt demni și capabili să depășească provocările, devin rezistenți. Dar cum învață profesorii această credință în clasă?

Dacă sunteți gata să vă aprofundați în clasă, continuați să citiți despre cum să modelați cursanții rezistenți la școală și, prin urmare, să formați elevii care nu se tem de o provocare.

Înainte de a citi mai departe, ne -am gândit că s -ar putea să vă placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții captivante, bazate pe știință, vă vor ajuta să faceți față în mod eficient circumstanțe dificile și vă vor oferi instrumentele pentru a îmbunătăți rezistența elevilor, clienților sau angajaților.

Încurajarea cursanților rezistenți

Oamenii au nevoie de alți oameni pentru a ne modela credințele și identitatea.

După cum a scris odată Aristotel, „ Omul este un animal social. „Chiar și astăzi, științele sociale sunt de acord că majoritatea credințelor, comportamentelor, atitudinilor, ritualurilor și ideilor noastre sunt modelate de lumea noastră socială din jur.

Pe lângă normele sociale pe care le adoptăm, poveștile pe care ne spunem noi înșine le determină și perspectiva vieții noastre. Credințele personale, față de noi înșine și de ceea ce vedem cât mai posibil, sunt făcute solide prin narațiunile pe care le deținem. Ne putem gândi la acest lucru ca la narațiunea lui I din capul nostru.

Identitatea noastră există la intersecția acestor narațiuni personale și a realității noastre sociale.

Copilăria modelează o mulțime de idei și obiceiuri de bază. Fiecare interacțiune sau relație are un impact asupra noastră, inclusiv dinamica dintre părinți, rude apropiate, frați și profesori.

Modul în care un student răspunde emoțional la o situație poate fi o relicvă a experiențelor din copilărie. Din această cauză, scenariile traumatice în copilărie pot avea consecințe mari la vârsta adultă.

Acest lucru aplică, de asemenea, presiunea părinților, iar culturile diferă în ceea ce privește așteptările modului în care părinții ar putea răspunde la stresori. Credințele părinților despre faptul că lumea este un loc sigur sau dacă alții sunt de încredere, pot modela, de asemenea, modul în care copiii experimentează situații.

Cultura părinților și rezistența

Cultura, la fel ca părinții, influențează formarea rezistenței la copii. În plus, normele și construcțiile sociale definesc parametri specifici care maximizează sau minimizează potențialul unui copil pentru bunăstare, succes , și fericire .

Pentru un exemplu cercetat de Gonzales și colab. (2008), multe familii mexicane care trăiesc în SUA poartă o noțiune culturală profundă de familism. Aceasta pune o valoare ridicată familiei ca unitate și obligațiile pe care un individ le datorează familiei sale.

Potrivit autorilor, aceste rețele familiale strânse servesc ca un tampon împotriva circumstanțelor sociale adverse. Acest lucru protejează tinerii din Latinx de adversitatea cu care se pot confrunta ca persoană de culoare în anumite zone din America.

Aceste legături familiale oferă forță și favorizează rezistența în rândul indivizilor.

Nu toți factorii socio-culturali construiesc reziliența, cum ar fi Reyes, Elias, Parker și Rosenblatt (2013) articulate. Această schimbare recentă arată cum, în SUA, de exemplu, creșterea „elicopterului” și a părinților supraprotecioși, poate inhiba creșterea personală.

Normele copilăriei s -au schimbat dramatic din anii '70 (Rosin, 2014). În general, stilurile parentale care ar fi fost considerate paranoice, par acum normale.

Astăzi, „suprapunere” este adesea considerat ca parenting bun și responsabil. Potrivit lui Locke, Campbell

Ce cauzează această schimbare către suprasolicitare? Ca Locke, Campbell

Anxietatea crescută a părinților este explicată și prin schimbările din familia americană și din comunitățile sale. Prevalența divorțului, a femeilor din forța de muncă, a familiilor monoparentale și a mișcării frecvente a caselor, a schimbat încrederea în structura socială de vecinătate.

Rosin numește această schimbare a „Pierderea coeziunii ”, Ceea ce poate explica de ce părinții compensează prin supra-parenting (2014).

Odată cu schimbarea în cartier și structura familiei, părinții au au căutat să controleze mai îndeaproape ceea ce pot - mai ales, copiii lor (Rosin, 2014).

Copiii din trecut au avut mai multe responsabilități.

După cum scrie Hart, copiii din trecut,

a traversat drumul, a mers la magazin; În cele din urmă, unii dintre ei au primit mici locuri de muncă de cartier. Mândria lor a fost încheiată în competență și independență, care au crescut pe măsură ce au încercat și au stăpânit activitățile pe care nu știau să le facă anul precedent

(Rosin, 2014).

Today, most middle-class American children are not expected to do errands independently. For many parents, it is viewed as unsafe.

Pe măsură ce rozina se teme, atunci când copiii nu sunt tratați ca adulți și capabili să petreacă timp în compania adulților care au încredere în ei, nu construiesc Încrederea de a fi cu adevărat independent și de sine stătător (2014).

Această dorință de a proteja copiii se poate întoarce, deoarece supraevaluarea împiedică copiii să navigheze în lumea exterioară în termenii lor.

Benoit descrie overpparenting (2013) printre populațiile sale de studenți, descriind modul în care unii părinți ar face temele elevilor săi. Părinții au explicat că vor să -și protejeze copiii de stresul sau de natura copleșitoare a muncii.

Chiar dacă este bine intenționat, această atitudine suprapusă are efecte contraproductive. Copiii dezvoltă neputință învățată atunci când se confruntă cu o provocare, în loc să dezvolte mecanisme de coping sau încredere în capacitatea lor de a negocia o provocare.

Overpparenting se poate cristaliza în stimă de sine scăzută, încredere, anxietate și depresie.

Benoit evidențiază rolul pivot al profesorilor în abordarea problemei. De fapt, el susține că datoria fundamentală a profesorilor este de a -i învăța pe copii o competență de rezistență. Benoit explică această abordare pedagogică, spunând,

Învățăm responsabilitatea, organizarea, manierele, reținerea și previziunea. Este posibil ca aceste abilități să nu fie evaluate la testarea standardizată, dar pe măsură ce copiii își trag călătoria la vârsta adultă, sunt, de departe, cele mai importante abilități de viață pe care le predau.

Cu alte cuvinte, așa cum a articulat Marilyn Price-Mitchell (2015),

Copiii care dezvoltă rezistență sunt mai capabili să se confrunte cu dezamăgirea, să învețe din eșec, să facă față pierderii și să se adapteze la schimbări. Recunoaștem rezistența la copii atunci când observăm determinarea, gresia și perseverența lor de a rezolva problemele și de a face față provocărilor emoționale ale școlii și vieții.

Prin urmare, este esențial ca profesorii să înlocuiască strategiile de parenting proaste și să implementeze, de asemenea, un cadru care favorizează rezistența.

Cum ar trebui să navigheze copiii în cultura axată pe realizare și competitivă, care domină o mare parte din vârsta adultă dacă nu au voie să construiască această abilitate?

Metafora lui Kintsugi

Arta antică japoneză a Kintsugi Oferă o metaforă bogată în jurul acestei idei de rezistență.

Kintsugi means ‘ să se alăture cu aur. „Este o metodă de artizanat care constă în asamblarea bucăților rupte dintr-un vas tăiat accidental (The Book of Life, 2018).

Cu rădăcini în filozofia Zen a Wabi-Sabi, Kintsugi sărbătorește imperfecțiunea.

Bucățile rupte ale oalei sunt lipite împreună cu lacul inflectat cu o pulbere de aur foarte luxuriantă (The Book of Life, 2018). Fracturile vizibile sunt împodobite cu aur, mai degrabă decât ascunse.

Simbolic, fisurile de aur reprezintă valoarea bolului Din cauza Imperfecțiunile sale mai degrabă decât în ​​ciuda lor. Bolul este ca un om, crăpat de contingența vieții.

Aurul înzestrează oala cu o frumusețe, unicitate și forță inaccesibilă. Kintsugi și Wabi-Sabi poate învăța cultura occidentală despre procesul de a deveni singur.

Există o lecție pentru îmbrățișarea eșecurilor și experiențelor care ne crăpa spiritul. Cum transformăm acele fisuri de viață în aur?

Aceasta se referă la ideea noastră de a construi rezistență în școli, în special pentru studenții mai tineri care traversează cei mai pivot ani din viața lor.

Kintsugi means ‘ să se alăture cu aur. „Este o metodă de artizanat care constă în asamblarea bucăților rupte dintr-un vas tăiat accidental (The Book of Life, 2018). With roots in the Zen philosophy or Wabi-Sabi, kintsugi celebrates imperfection.

Bucățile rupte ale oalei sunt lipite împreună cu lacul inflectat cu o pulbere de aur foarte luxuriantă (The Book of Life, 2018). Fracturile vizibile sunt împodobite cu aur, mai degrabă decât ascunse.

Simbolic, fisurile de aur reprezintă valoarea bolului Din cauza Imperfecțiunile sale mai degrabă decât în ​​ciuda lor.

Bolul este ca un om, crăpat de contingența vieții.

Aurul înzestrează oala cu o frumusețe, unicitate și forță inaccesibilă. Kintsugi și Wabi-Sabi poate învăța cultura occidentală despre procesul de a deveni singur.

Există o lecție pentru îmbrățișarea eșecurilor și experiențelor care ne crăpa spiritul. Cum transformăm acele fisuri de viață în aur? This relates to our idea of building resilience in schools, especially for younger students who are traversing the most pivotal years of their lives.

7 caracteristici ale rezistenței studenților

Rezistența este înțeleasă greșit ca o abilitate individuală câștigată doar la vârsta adultă. Nu este obișnuit să ne imaginăm copii responsabili care își jonglează propriile vieți.

Această viziune a copilăriei și a vârstei adulte sunt problematice. Când percepem rezistența ca o trăsătură care se dezvoltă în mod natural la vârsta adultă, presupunem că toată lumea își va găsi puterea pe cont propriu. Cu toate acestea, aceste abilități nu se dezvoltă fără a fi hrănite și instruite.

Prin urmare, profesorii care predau rezistență în clasă își schimbă multe vieți.

Vârsta în care am putea dobândi rezistență nu este fixă, ci mai degrabă este culturală și socio-economică. De exemplu, Masten (2009) și Garmezy (1981) au descoperit că mulți copii afro-americani din gospodării cu venituri mici mai au independență și o „ locus intern de control. ’

Acest lucru nu a fost valabil în alte grupuri socio-economice și culturale și solicită studii suplimentare.

Cercetătorii Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,

1. Competența socială și valorile pro-sociale
2. Optimism
3. Scop
4. Un atașament față de familie, de școală și învățare
5. Abilități de rezolvare a problemelor
6. Un stil de coping eficient
7. O imagine de sine pozitivă

Când acestea se combină în viața copiilor, rezistența se construiește. În afara clasei, o echipă sportivă poate învăța și aceste competențe.

Pe scurt, rezistența funcționează în cadrul social al vieții de zi cu zi. Este o capacitate de a dezvolta legături pozitive cu semenii, de a gestiona mici provocări și de a avea încredere în responsabilitatea unuia.

Împreună, aceste trăsături ajută indivizii să se ocupe de circumstanțe neprevăzute legate de schimbare, provocare și adversitate (Bernard, 2004). Într -o sală de clasă, este ușor de observat ce copii au câștigat aceste atribute.

Cum creează profesorii o cultură a rezilienței în clasă? Cum echipăm copiii și adolescenții cu capacitatea de a se strădui în viața lor de adult și de a se recupera de adversitate?

Aceste întrebări au o citire ulterioară.

Cum să înveți rezistența în clasă?

În gândirea occidentală, deseori legați rezistența la realizări. Când ne gândim la exemple de rezistență, adulții și realizările lor pot veni în minte mai întâi.

De exemplu, am putea vizualiza rezistența cu imaginea unui părinte singur a doi copii care zâmbesc întotdeauna în ciuda stresului financiar. Poate că CEO -ul lucrează șaptezeci de ore pe săptămână și încă găsește energia pentru a -și menține afacerea în creștere.

Într -adevăr, copiii sunt Tabula Rasa a societății. Creierul lor este flexibil și se dezvoltă rapid la o vârstă fragedă, datorită Neuroplasticitate .

Această capacitate de învățare este, de asemenea, cea mai mare vulnerabilitate a copiilor: experiențele timpurii în viață vor modela modul în care se raportează la ceilalți și la ei înșiși pentru tot restul vieții.

Acest lucru este minunat dacă experiențele tinere se concentrează în jurul iubirii, siguranței și securității.

Din păcate, nu toți copiii au condiții de hrănire. Factorii sociali, culturali, rasiali și economici influențează oportunitățile și experiențele pentru copii.

Anumite sisteme familiale perpetuează modele de comportament nedorite care ar putea împiedica dezvoltarea unui copil. În cele din urmă, acest lucru poate însemna probleme sociale și psihologice.

Mulți copii devin rezistenți atunci când se confruntă cu adversitate. Dar rezistența nu trebuie să provină din traume; De asemenea, poate crește din medii de susținere și săli de clasă.

Începând cu dinamica clasei

Dinamica și metodele de predare a clasei pot modela o cultură a rezilienței în clasă.

Școala joacă un rol imens în viața copiilor, un cadru în care petrec cel puțin 15.000 de ore în medie (Rutter, Maughan, Mortimore, Ouston

După cum ilustrează Namka (2014), o școală poate fi singurul refugiu pe care îl au. După cum recunoaște un adolescent în cercetarea ei,::

Doar atenția pozitivă a adulților pe care am primit -o a fost la școală de la unii dintre profesori. Știam ce profesori mi -au plăcut și am învățat mai multe de la ei. Acasă, nu existau adulți care erau interesați de mine, așa că școala a devenit locul meu preferat.

Mai mult, plantă

În sistemul școlar tradițional, profesorii tind să recompenseze copiii atunci când obțin note bune sau se comportă într -un mod așteptat.

Adesea, educatorii pedepsesc elevii atunci când nu reușesc academic sau când afișează o atitudine considerată inadecvată.

Nu toate sistemele școlare funcționează cu această dicotomie bună sau proastă.

De exemplu, sistemul educațional finlandez este renumit pentru reformele educaționale progresive, lipsa formelor de evaluare standardizate și gradarea individuală a studenților. Acest mediu holistic favorizează egalitatea și cooperarea, spre deosebire de concurență (Colagrossi, 2018).

Deși este imposibil de reformat întregul sistem educațional american, există modalități de a încorpora un cadru care promovează valorile evidențiate în cadrul finlandez.

Când rezistența este încorporată în cultura clasei, profesorii transformă viața elevilor.

În trecut, profesorii au acordat multă atenție abordărilor bazate pe deficit, unde măsurile disciplinare și pedeapsa au fost folosite pentru a gestiona problemele de comportament (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,

Timpurile se schimbă. O nouă abordare, influențată de psihologii pozitivi, evidențiază un model bazat pe forță, cu mult succes în clasă.

În loc să se concentreze pe trăsături nedorite, profesorii sunt rugați să se concentreze pe punctele forte ale elevului, în timp ce promovează bunăstarea și rezistența (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,

Unul dintre obiectivele generale ale psihologiei pozitive este de a permite punctele forte și capacitățile oamenilor să strălucească prin slăbiciunile sau vulnerabilitățile lor (Seligman

În cadrul școlii, acest lucru poate fi obținut atunci când sunt încorporate următoarele elemente:

• Un mediu fizic sigur, stabil și sigur
• Un spațiu sigur din punct de vedere psihologic
• Relații de susținere și o comunitate strânsă
• Un sentiment de apartenență și identificare
• Norme sociale pozitive
• Oportunități pentru construirea de abilități, luarea deciziilor și planificarea
• Integrarea socială și culturală a familiei și a comunității

Odată combinate, aceste elemente oferă un context ideal pentru copii să prospere în procesul de învățare - și în viața lor socială și psihologică interioară (Bernard, 2004).

O cultură a rezistenței în clasă nu este imposibilă.

Putem învăța din multe exemple ale acestui concept se extinde și dincolo de clasă.

Exemple de promovare a rezistenței la școală

Cum pot profesorii să transmită frumusețea Kintsugi Arta studenților și semnificația aurului care iese din fisurile oalei sparte?

Metafora este oarecum complexă pentru a comunica cu copiii, dar există modalități ușoare de consolidare a atitudinilor și rezistenței pozitive.

Este important să ne amintim că obiectivul nu este despre încurajarea succesului sau a perfecțiunii. Scopul este de a aprecia încercarea asupra rezultatului și a provoca victoria.

Experții în domeniu precum Namka (2014) folosesc modele înainte de a introduce un nou cadru psihologic într -o sală de clasă. În activitatea ei, Namka îi ajută pe copiii din sălile de clasă și în oamenii din spitalele psihiatrice cu abilități de creștere emoțională, socială și profesională.

În activitatea ei, Namka se bazează pe următorul model:

1. Determinați ce abilitate psihologică este cea mai utilă pentru grupul dvs.
2. Folosiți un limbaj care se potrivește cu vocabularul general al elevilor dvs. și înțelegerea lor despre problemele specifice de viață
3. Începeți o discuție despre concept sau abilitate folosind exemple de viață relatabile despre care copiii se simt în largul meu discutând
4. Alegeți o carte, un videoclip, un film, o activitate sau un proiect creativ care să le ofere elevilor o idee practică despre cum ar putea arăta această abilitate în viața lor de zi cu zi.
5. De -a lungul discuției, cereți elevilor să reflecte asupra modului în care se conectează cu conceptul introdus. Recompensați studenții care demonstrează o înțelegere clară a semnificației conceptului.

Această abordare introduce un set de abilități psihologice specifice, dar există, de asemenea, modalități de a încorpora rezistența în cultura școlară înainte de a discuta în clasă.

De exemplu, Carol Dweck (2015) îndeamnă profesorii să ceară elevilor să reflecte deseori asupra creșterii personale. Ea recomandă următoarele declarații și întrebări pentru ca profesorii să le pună elevii:

• Îți poți controla gândurile. Dacă le utilizați într -un mod corect, vă puteți consolida mintea.
• Uau, a fost o notă foarte bună. Trebuie să fi muncit cu adevărat din greu pentru a -l putea realiza.
• Ce ai învățat astăzi?
• Din ce este o greșeală astăzi de care ai învățat?
• La ce ai fost persistent astăzi?
• Ce poți învăța din asta?
• Ce vei face data viitoare când vei fi în această situație?

Când li se cere copiilor în mod regulat, aceste întrebări pot ajuta elevii să obțină o perspectivă asupra experiențelor lor, să -și urmărească progresul și să planifice înainte de timp. În timp, acest lucru consolidează valoarea creșterii față de valoarea perfecțiunii.

Rezultatul acestui proces poate include un sentiment de valoare de sine și independență pentru elevi.

După cum subliniază și Namka (2014), atunci când mesajul vine din nou și din nou că încercările studentului față de autonomie sunt întâmpinate cu sprijin necondiționat, atunci elevii ar putea dezvolta profeția care se împlinește în sine Cineva crede în mine, așa că trebuie să am ce este nevoie pentru a rezolva situația amenințătoare!

Când educatorii cred în studenții lor și prioritizează creșterea, studenții sunt capabili să reflecte asupra propriilor progrese și să dezvolte rezistență.

Planuri de lecție pentru predarea rezistenței studenților

Resursele de înaltă calitate și relevante în clasă abundă. Am ales unele dintre cele mai bune planuri de lecție pentru dvs., începând cu un plan de lecție de la organizația numită Reach Out.

Planul de lecție de la Reach Out

Reach Out, una dintre organizațiile de sănătate mintală online din Australia oferă șase lecții diferite pentru regândirea eșecului.

„Îmbrățișarea cuvântului F” („F” referindu -se la eșec) atrage o paralelă între eșec și creștere. Împreună, cele șase lecții își propun să dezvolte rezistență.

Iată o lecție de exemplu numită stabilirea obiectivelor - „Mastery” și „Nu încă” (p. 38):

Durata: 50 min

Principala preluare este de a încuraja o mentalitate de creștere în care elevii își conceptualizează experiențele educaționale în termeni de „măiestrie” sau „încă nu” (Carol Dweck). Această abordare permite elevilor să privească eșecul ca o parte pozitivă și naturală a învățării.

Atingeți subliniază că, în mod ideal, școala este un spațiu în care elevii urmăresc abilități sau sarcini specifice până când le -au stăpânit. Întrucât nu toți studenții au același ritm cu învățarea și dezvoltarea abilităților, este logic să recompensăm procesul, mai degrabă decât rezultatul.

Din păcate, constrângerile cu timpul și numerele studenților îngreunează acest lucru. Dar chiar și începerea procesului de lucru către măiestrie poate construi rezistență.

Mesaje cheie pentru studenți (până la sfârșitul lecției):

• „Măiestria” și „încă nu” sunt măsuri care pot fi utilizate pentru a evalua competența unuia într -un domeniu specific. Până la obținerea stăpânirii, suntem întotdeauna în faza „încă nu”. Asta nu înseamnă că am eșuat, ci mai degrabă că trebuie să împingem și să învățăm mai multe pentru a ne îmbunătăți performanța.
• Insight și o schimbare a perspectivei în jurul eșecului și succesului sunt esențiale în urmărirea oricărei măiestrie a abilităților.
• Când lucrurile devin dificile, altele sunt acolo pentru a ajuta. Colegii sau profesorii pot facilita dezvoltarea, tehnica sau practica unuia.
• Învățarea nu poate avea loc fără eșecuri. Când alții au succes, unii oameni se simt invidioși. Cu toate acestea, munca și timpul pe care cineva l -a dedicat unei anumite abilități poate fi mai puțin vizibil.

Întrebări orientate spre creștere pentru a pune elevii

For teachers, responses and questions that encourage growth will help their class overcome difficult tasks and moments. Well-phrased questions may help students perceive a situation as a growth-based opportunity.

Aceste întrebări includ:

• Ce ai învățat în timpul acestei sarcini? În ce fel a fost dificil?
• Ai făcut greșeli? Dacă da, care sunt?
• Ce abilități ai avut de utilizat în timpul acestei activități? Ați folosit vreunul dintre acestea anterior?
• Dacă ar trebui să -l începi din nou, ai face ceva diferit data viitoare?
• Ce sfaturi ați oferi unui student abia să înceapă această sarcină?
• „Nu o poți face… încă”.

Activitatea 1: Mâinile opuse

Pune-i pe elevi în perechi și spune-le să-și folosească mâna non-dominantă pentru a scrie cuvinte legate de mentalități înapoi, pentru ca partenerul să le ghicească. Cuvintele mentalității sunt următoarele: mentalitate, creștere, fixă, totuși, feedback, eșec, învățare.

Activitatea 2: Cartografierea înapoi

Rugați elevii să completeze „cartografierea înapoi

Activitatea 3: Piramida de învățare

Spuneți -le elevilor să completeze piramida de învățare (așa cum se vede mai jos) pentru ca aceștia să reflecte asupra lecției.

Planul de lecție samariteni

Pe lângă lecțiile de la Reach Out, organizația Samariteni De asemenea, oferă materiale pentru predarea rezistenței în clasă. Iată una dintre lecțiile pe care le oferă:

Durata: 50 min

Scopul acestei lecții este de a învăța elevii despre modul în care provocările și rezistența lucrează împreună.

De asemenea, profesorii câștigă abilități cu privire la modul de răspândire a conștientizării că suferința și greutățile sunt experiențe împărtășite și fac parte din a fi uman. În fața adversității, studenții obțin, de asemenea, diferite strategii de coping care ajută la creștere.

Mesaje cheie pentru studenți (până la sfârșitul lecției):

• Atunci când se confruntă cu adversitatea, există abilități de copiere încorporate care ajută. Acestea se dezvoltă lent și în timp.
• Când lucrurile simt că sunt prea dificile sau vă simțiți singuri sau izolați, este important să căutați și să primiți sprijin.

Întrebări orientate spre creștere pentru a pune elevii:

• Ce strategii de coping voi încerca să folosesc în provocările viitoare?
• Ce concepte diferite pot lua din această lecție?
• Care sunt două strategii de coping pe care altcineva le folosește pe care aș dori să le încerc?

Instrumente suplimentare:

• cărți de copiere
• cărți goale
• cărți de situație
• „Cele cinci” ale mele (fișa)
• Etichete de cameră - utile, dăunătoare și inutile (pregătește -te în avans)
• Construirea filmului de rezistență
• Construirea rezistenței - fișa de discuții pentru film
• Carduri de profil de personaj

Activitatea 1:

• Cu elevii tăi, urmărește acest lucru Clip video de rezistență . După proiecție, începeți o discuție condusă de studenți despre film. [Fii]
• Împărțiți elevii în grupuri mici, distribuiți punctele de discuție tipărite și alocați un personaj pe grup.
• Echipele ar trebui să lucreze la finalizarea unui profil de personaj (vezi fișa) și să se concentreze pe personajul atribuit din clipul de film.
• În timp ce faceți acest lucru, încurajați grupul să se gândească la ce poate face personajul pentru a construi rezistență și ce i -ar putea sfătui să facă dacă ar fi prieteni.
• When completed, ask one team leader to volunteer and share with the group’s reflections with the rest of the class.

Activitatea 2:

• Pe o bucată de hârtie (sau chiar note lipicioase colorate), cereți elevilor să scrie orice situații provocatoare care vin în minte.
• Spuneți -le elevilor dinainte că aceste note lipicioase vor fi colectate și plasate pe tablă.
• Colectați aceste note și lipiți -le pe tablă.
• Citiți -le cu voce tare și întrebați -i pe elevi ce ar face dacă sunt expuși la această situație sau problemă.
• Apoi, luați cărțile de copiere și distribuiți fie unul sau două, precum și o carte goală fiecărui student. Spuneți -le elevilor că pe cardul gol își pot adăuga propriile idei. Printre cei trei, spuneți -le elevilor că ar trebui să aleagă unul pentru a ține acolo unde toată lumea o poate vedea.
• În cameră, etichetați trei zone ca fiind utile, dăunătoare sau inutile.
• Unul câte unul, citiți situațiile pe care elevii le -au scris pe note.
• Cereți elevilor să se mute în zonele etichetate care se potrivesc cel mai bine strategiei de coping alese pe care au selectat -o.
• Odată ce elevii sunt răspândiți în diferite domenii ale clasei, cereți elevilor unul câte unul pentru a discuta de ce au crezut că poziția lor a fost cea mai bună pentru a alege.
• Comparați diferitele idei și gânduri pe care le oferă elevii.
• După cum subliniază samaritenii, puteți pune, de asemenea, următoarele întrebări orientate spre creștere:
  • Cine crede că o strategie de coping nu este suficientă?
  • Ce ar face o metodă de coping dăunătoare sau inutilă?
  • Ce ar trebui să luăm în considerare atunci când avem în vedere cum facem față?
  • Cum se poate afla dacă ajută strategia de coping aleasă?
  • Ce lucruri pot „intra în cale” și ne împiedică să adoptăm cea mai utilă strategie?
  • Ce este util la fel ca și cea mai ușoară opțiune?
  • Este întotdeauna ușor să afli ce abordare este utilă într -o situație dată?
  • Încercați să vă gândiți la un exemplu în care acest lucru se poate dovedi dificil.
  • Cum ar putea fi depășită această dificultate?

Curs:

• Pentru a construi rezistență, indivizii au nevoie de un set de abilități de a face față care le permit să se confrunte cu adversitatea atunci când apare și să păstreze un sentiment de armonie în viața lor.
• Puteți încorpora câteva exemple și ideile apărute din videoclipul pe care l -ați vizionat.
• Uneori, o credință în capacitatea unuia de a face față nu este suficientă. Planurile și strategiile specifice sunt necesare pentru a face față greutăților și stresului neașteptat.
• Aceste planuri pot servi ca un set de instrumente care ne ajută să găsim cea mai bună abordare a noastră pentru a face față provocărilor.

O sută de activități pentru predarea rezistenței

Dacă sunteți în căutarea de activități care vă vor ajuta să învățați rezistența studenților dvs., aveți noroc. Există resurse fantastice care sunt adaptate la nevoile unor grupuri de vârstă specifice.

În plus, Lynne Namka are peste o sută de activități pentru insiliența în sălile de clasă într -un mod distractiv și dinamic. Linkul anterior oferă multe activități de pe site -ul ei care poate fi găsit de la paginile 30 - 167.

Activitățile Namka se potrivesc cu formatul unei pagini A4. De asemenea, conturează un obiectiv, discuție, activitate, cuvinte de ajutor și sfaturi. Acestea conțin, de asemenea, o serie de materiale adecvate vârstei (cum ar fi videoclipuri și exerciții de mindfulness) care pot solidifica conceptul de rezistență pentru copii.

În cele din urmă, activitatea lui Namka are citate inspirate și colorate care pot fi tipărite și distribuite liber sau atârnate pe pereții clasei.

La urma urmei, o cultură a rezilienței în clasă este o cultură în clasă a creșterii și forței.

Programe specifice de rezistență pentru școli

În afara clasei, școlile întregi pot favoriza o cultură a rezistenței.

Programele la nivel școlar pot construi norme sociale pozitive și pot genera un sentiment de conectare între profesori, colegi și obiectivele academice ale școlii.

Această abordare sistemică se aliniază cu o filozofie în psihologia pozitivă că schimbarea este necesară și la nivel școlar, și nu numai în sălile de clasă.

Programele la nivel școlar implică, de obicei, instruirea de abilități pentru părinți și profesori. Majoritatea programelor au același obiectiv în minte, dar pot diferi în metodele și concentrarea lor. Mai mult, programele tind să fie specifice țării. Înainte de a vă înscrie într -unul, asigurați -vă că găsiți cea potrivită pentru școala dvs. în apropierea apropierii geografice.

Dacă nu puteți găsi un program care să se potrivească nevoilor dvs. de localizare, puteți încerca întotdeauna să contactați una dintre următoarele organizații și să programați sesiuni sau consultanțe de instruire Skype.

De asemenea, puteți naviga pe site-urile lor pentru a vă inspira pe dezvoltarea unui model bazat pe rezistență pentru propria școală.

Programul internațional de rezistență

The uporabnapsihologija.com is an online course perfect for teachers, counselors, therapists, and psychologists. Highly recommended, this course will provide you with textbooks, presentations, videos – all the material you would need to teach resilience in the class, with a few other bonuses.

Programe de rezistență în Statele Unite

Programul de rezistență Penn Oferă cursuri de atelier și instruire pentru profesori și părinți.

program is said to teach children the skills of assertiveness, negotiation, decision-making and coping with difficult situations and emotions and social problem-solving and relaxation (Namka, 2014).

Programe de rezistență în Australia

Donut de rezistență este un model de doi ani de școală întreagă care include instruire, dezvoltare și evaluare. Principalul scop Ridicați bunăstarea și rezistența personalului, studenților și comunității.

Adoptând o abordare sistemică pe mai multe niveluri, programul oferă un climat școlar bazat pe creștere în centrul curriculumului său.

Indiferent unde învață, educatorii care învață rezistență studenților construiesc următoarea generație de oameni puternici și încrezători.

Cu competențe de rezistență, putem învăța să echivalăm provocarea cu creșterea și creșterea cu viața.

Rezistență în afara clasei

Cum ar arăta o lume care a împărtășit valorile din clasă ale rezistenței? Cum creăm o cultură a rezistenței care prosperă în interiorul și dincolo de pereții clasei?

Poate că începând cu schimbarea culturilor noastre de clasă și școală, putem începe să creăm microcosme de perseverență prin provocări.

Mai multe articole despre rezistență:

• Ce este rezistența
• Rezistență în psihologie pozitivă: respingerea înapoi
• Cum să construiești rezistență cu formarea cu rezistență (exemple din viața reală)
• 27 de activități de rezistență și foi de lucru pentru studenți și adulți (PDF)

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.