Furnizarea de psihoeducație în grupuri: 5 exemple

Perspective cheie

• Grupurile de psihoeducare oferă cunoștințe valoroase despre condițiile de sănătate mintală, împuternicind participanții cu înțelegere
• Aceste grupuri favorizează sprijinul de la egal la egal
• Sesiunile structurate acoperă adesea subiecte precum gestionarea stresului, reglarea emoțiilor

Grupurile psihoeducaționale oferă oportunități membrilor lor să învețe despre o serie de fenomene psihologice.

De exemplu, acestea pot facilita o mai mare funcționare de sine și interpersonală. De asemenea, ar putea ajuta membrii lor să dobândească abilități pentru a înțelege și rezolva problemele care le afectează funcționarea în viața de zi cu zi (Brown, 2018b).

Important, psihoeducarea grupului poate fi aplicată în contextul multor condiții și tulburări, inclusiv fobii, tulburări de dispoziție și abuz de substanțe.

În acest articol, vă vom parcurge câteva sfaturi pentru cele mai bune practici pentru furnizarea de psihoeducație în grupuri. Vă vom oferi, de asemenea, 10 șabloane și idei utile pentru a vă ajuta să proiectați sesiuni care utilizează instrumente moderne de psihoterapie digitală.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste instrumente gata pregătite sunt perfecte pentru îmbunătățirea abordării dvs. didactice, ceea ce face mai ușor implicarea elevilor în învățarea semnificativă, centrată pe elevi.

Cum să furnizați psihoeducație în terapia de grup

Dacă aveți în vedere să oferiți psihoeducație de grup, există mai multe decizii importante de luat și pași inițiali de făcut înainte de a vă scufunda în prima sesiune.

În general, aceste etape inițiale apar în trei faze (Brown, 2018b):

1. Planificare
   Adunarea informațiilor care înconjoară publicul țintă al grupului și nevoile acestora, prezentând provocări și demografii.
2. Decizii structurale
   Selecția membrilor, indiferent dacă grupul va fi deschis sau închis, factori de mediu și un cadru pentru sesiuni.
3. Specificul
   Decizând cu privire la scopul, regulile, politicile de consimțământ informate, politicile de socializare, planurile de sesiune și planurile de evaluare.

Acest articol se va concentra predominant pe specificul, concentrându -se pe formularele de admisie, documentele de politică și ideile pentru anumite activități de grup care îndeplinesc o serie de obiective psihoeducaționale diferite.

Pentru un ghid cuprinzător pentru proiectarea unui grup psihoeducațional de la sol, asigurați -vă că consultați cartea profesorului Nina Brown (2018a), Efectuarea grupurilor psihoeducaționale și terapii eficiente și productive .

Determinarea scopului, obiectivelor și obiectivelor unui grup

Scopul unui grup de terapie se concentrează de obicei pe unul dintre cele trei scopuri: educație, formare sau sprijin (Brown, 2018b).

Natura sesiunilor unui grup va diferi în funcție de acest obiectiv ales.

De exemplu, imaginați -vă un grup de 10 adulți tineri care se luptă să formeze relații din cauza anxietății sociale și a abilităților interpersonale slabe. Un grup educațional S -ar putea să lucreze pentru a învăța acești tineri adulți despre diferite teorii ale relațiilor și cadrelor care înconjoară o comunicare eficientă.

În schimb, a grup de instruire ar putea implica joc de rol și practică practică în comunicare, în timp ce un grup de sprijin Ar putea oferi oportunități participanților să empatizeze unii cu alții și să primească încurajare.

De multe ori poate exista o suprapunere între scopurile unui grup, dar este important ca facilitatorii să fie clar cu privire la scopul principal al unui grup de la început pentru a minimiza tangențele și riscul de a pierde concentrarea.

A ieși din această explorare a scopului unui grup ar trebui să fie luarea în considerare a obiectivelor sale. De exemplu, un grup care își propune să ofere Pregătirea abilităților sociale S -ar putea să lucreze pentru a crește creșterea participanților încredere auto-raportată În situații sociale (Brown, 2018b).

De asemenea, un grup ar trebui să aibă obiective comportamentale clare. Terapeutul trebuie să se întrebe ce ar trebui să poată face participanții lor (sau să facă diferit) în urma sesiunilor de grup. Un exemplu ar putea fi faptul că, la încheierea unei anumite sesiuni de grup, participanții devin capabili să se prezinte cu încredere și ocuparea lor cu cineva pe care tocmai l -au cunoscut.

Psihoeducație în grupuri: 3 exemple

Acum că am luat în considerare pașii implicați în determinarea scopului grupului dvs., să analizăm trei exemple despre cum să proiectăm sesiuni de grup care îndeplinesc aceste scopuri.

În mai multe dintre exemplele care urmează, ne vom baza pe o serie de instrumente pre-fabricate și activități psihoeducaționale de pe platforma de psihoterapie cuprinzătoare Quenza .

Quenza is an easy-to-use online tool designed to connect therapists with science-backed psychoeducational content in a range of audio and visual formats.

Platforma permite, de asemenea, clienților să se angajeze cu conținut psihoeducațional din confortul propriului smartphone, tabletă sau computer.

Dacă vreunul dintre exemple îți ridică interesul, poți accesa și experimenta cu ei pentru tine, profitând de Quenza Proces de 30 de zile pentru doar un dolar.

1. Forme de admisie

Brown (2018b) notează importanța stabilirii așteptărilor clare pentru participanții la grup folosind materiale de admisie construite cu atenție.

Aceste materiale ar trebui să includă mai multe caracteristici importante:

• Reguli de grup

Terapeuții ar trebui să pregătească în avans o listă de reguli de grup pentru a asigura siguranța membrilor și conduita ordonată. Acestea ar trebui să includă așteptări pentru prezență, comportament și confidențialitate. Mai mult, terapeuții ar trebui să le examineze personal cu membrii grupului în timpul screeningului, orientării sau prima sesiune.

• Consimțământ informat

Un document de consimțământ informat permite terapeutului să educe potențialii participanți despre riscurile, beneficiile și alternativele intervenției de terapie de grup (Shah, Thornton, Turrin,

• Politica de social media

Codul de etică al Asociației Americane de Consiliere (2014) recomandă terapeuților să stabilească linii directoare clare pentru utilizarea social media, în ceea ce privește profesionistul Relația de consiliere și între membrii grupului. De exemplu, terapeutul ar putea include o declarație în această politică, solicitând participanților să nu se angajeze cu alți membri ai grupului prin intermediul social media, fără consimțământul explicit al acelei persoane.

În exemplul ilustrat, terapeutul a folosit Quenza pentru a dezvolta aceste documente de acord digital. Terapeutul a distribuit documentele în conturile Quenza ale potențialilor participanți la grup printr -o singură „activitate”, astfel încât clienții să le poată citi și semna digital.

Efectuarea acestor pași folosind Quenza are avantajul suplimentar de a permite terapeutului să urmărească ce acorduri sunt încă excepționale folosind tabloul de bord al platformei. Folosind instrumentul, terapeuții au, de asemenea, opțiunea de a trimite memento -uri de notificare push pentru a completa aceste materiale.

Pentru un șablon util pe care să vă bazați formularele de admisie, consultați Acordul de antrenor al clientului Activitate, disponibilă prin biblioteca de expansiune a Quenza.

2. Exemplu de sesiune

Există multe moduri în care îți poți structura sesiunile de psihoeducație de grup pentru a facilita învățarea și reflecția.

Iată un exemplu de sesiune pe care o puteți derula cu adulții care suferă de terapie cognitiv-comportamentală (CBT) pe tema stabilirii obiectivelor. De asemenea, vom analiza alte două exemple și idei pentru planurile de sesiune din secțiunile care urmează.

• Obiectiv de sesiune
  Pentru a educa membrii grupului despre diferite tipuri de obiective și utilitatea lor.
• Materiale
  Reformarea obiectivelor de evitare pentru abordarea obiectivelor Activitate pe contul Quenza al clientului.
• Introducere verbală
  Introduceți sesiunea spunând participanților următoarele: Obiectivele vă ajută să vă gândiți la viitorul dvs. ideal și să vă motivați să vă schimbați comportamentul pentru a ajunge mai ușor în acest viitor. Stabilirea obiectivelor este primul pas în transformarea speranțelor și ambițiilor în posibilități reale. Astăzi, vom analiza două strategii diferite pe care le puteți folosi pentru a stabili obiective și pentru a lua în considerare modul în care puteți încadra obiectivele mai pozitiv pentru a vă menține motivați pentru a le atinge.
• Mini-prelegere
  Introduceți Principiul hedonic Că oamenii se apropie de plăcere și evită durerea (Higgins, 1998). Evidențiați că oamenii pot prezenta o tendință stabilă de a -și stabili obiective cu accent pe căutarea plăcerii (obiectivele de abordare), fie pe evitarea durerii (obiective de evitare). Cu toate acestea, s -a demonstrat că există beneficii mai mari asociate cu stabilirea obiectivelor de abordare (Hirst, Yeo, Celestine, Lin,
• Activitate
  Lăsați participanților 10 minute să completeze Reformarea obiectivelor de evitare pentru abordarea obiectivelor activitate pe smartphone -ul lor. Invitați -i să -și împărtășească reflecțiile despre exercițiul cu grupul.

3. Formulare de evaluare

Este important să se efectueze evaluări formative ale eficacității grupurilor psihoeducaționale. În acest fel, datele din aceste evaluări pot fi utilizate pentru a îmbunătăți grupul și rezultatele sale.

Majoritatea grupurilor folosesc ceea ce sunt cunoscute sub numele de evaluări sumative, unde datele sunt colectate în urma încheierii unei serii de sesiuni și apoi analizate (Corey, Corey, Dwivedi, MacGowan,

Pentru un șablon util, vă puteți adapta în acest scop, uitați -vă la Quenza Sfârșitul evaluării terapiei Activitate, disponibilă prin biblioteca de extindere a platformei.

2 idei pentru sesiunile de grup

Până acum, am analizat câteva idei pentru a planifica sesiunile de psihoeducaționale ale grupului dvs., precum și unele șabloane pe care le puteți folosi în etapele timpurii, mijlocii și finale ale unui grup.

Să ne uităm acum la alte două exemple de planuri pe care le-ați putea utiliza pentru sesiunile de grup, toate acestea se bazează pe șabloane gata de utilizare disponibile Quenza .

1. Dezvoltarea auto-aprecierii

Grupurile de psihoeducație pot fi un mediu eficient în care să exploreze teme în jurul auto-aprecierii și recunoştinţă .

Participanții pot recunoaște aspecte pozitive ale lor la o altă persoană și, uneori, este mai ușor să arătăm apreciere față de procuri pentru sine înainte de a extinde acea apreciere pentru noi înșine.

• Obiectiv de sesiune
  Pentru a ajuta membrii grupului să dezvolte un sentiment de auto-apreciere.
• Materiale
  Dezvoltarea auto-aprecierii Activitate pe contul Quenza al clientului. (See image)
• Introducere verbală
  Introduceți session by telling participants the following: Self-appreciation is saying thank you to ourselves for all the things that we usually compliment others about. For some of us, even thinking about our positive traits makes us uncomfortable. However, appreciating ourselves is important. Today, we’ll practice getting more comfortable demonstrating self-appreciation by expressing recunoştinţă for those who helped us develop our best qualities.
• Mini-prelegere
  Definiți auto-aprecierea ca actul de a [savura] ceea ce este bine pentru noi înșine (Neff, n.d.). Evidențiați că nu putem revendica cu adevărat responsabilitatea personală pentru calitățile noastre bune, cadourile și talentele noastre. Acest lucru se datorează faptului că acestea provin din genele noastre, din dragostea și hrănirea pe care am primit -o, cultura, înțelepciunea colectivă și mediul nostru. Prin urmare, practicând auto-aprecierea, onorăm forțele care ne-au modelat cine suntem astăzi.
• Activitate
  Lăsați participanților 10 minute să completeze Dezvoltarea auto-aprecierii activitate pe smartphone -ul lor. Invitați -i să -și împărtășească reflecțiile despre exercițiul cu grupul.

2. Metafora celor două săgeți

Experiența durerii în viață este inevitabilă. Cu toate acestea, în centrul majorității intervențiilor bazate pe CBT și mindfulness se află cunoașterea că putem agrava inutil suferința noastră devenind excesiv de identificată cu gânduri nefondate.

following group lesson idea explores these themes using the metaphor of the two arrows.

• Obiectiv de sesiune
  Pentru a ajuta membrii grupului să înțeleagă cum pot minimiza suferințele inutile în viața lor.
• Materiale
  Metafora celor două săgeți Activitate pe contul Quenza al clientului.
• Introducere verbală
  Introduceți session by telling participants the following: This exercise introduces you to the two arrows metaphor, a well-known Buddhist story about managing pain and suffering in a skillful way. By the end of the exercise, you will have a good understanding of the metaphor and how you can use it in your life to prevent unnecessary suffering.
• Mini-prelegere
  Introduceți quote from Buddha: Dacă ești lovit de o săgeată, atunci tragi o altă săgeată în tine? Evidențiați că toți vom experimenta evenimente dureroase pe care nu le putem scăpa (o primă săgeată). Pe baza cadrelor relevante pentru abordarea dvs. terapeutică (de exemplu, CBT, Terapie cu comportament emotiv rațional ), evidențiați unele moduri în care ne putem „împușca în mod inutil” cu o a doua săgeată din cauza răspunsurilor noastre cognitive sau comportamentale.
• Activitate
  Lăsați participanților 10 minute să completeze Metafora celor două săgeți activitate pe smartphone -ul lor. După ce au aplicat metafora la propria lor viață în pasul 2, invitați -i să împărtășească ceea ce au scris cu grupul dacă sunt confortabili. Încheiați trecând prin pasul 3, concentrându -vă pe modul de utilizare a metaforei și a tehnicilor relevante pentru abordarea dvs. terapeutică pentru a preveni aruncarea a doua săgeată.

O privire asupra psihoeducației abuzului de substanțe

Terapie de grup Și tratamentul de dependență sunt aliați naturali. Într -adevăr, s -a demonstrat că persoanele care abuzează de substanțe au rămas mai angajate în abstinență atunci când au participat la tratamente de grup, în parte din cauza sprijinului și afilierii membrilor colegilor de grup (Leshner, 1997; Project Match Research Group, 1998).

re are a range of benefits of group therapy over other modes of treatment in the context of substance abuse (Flores & Georgi, 2005).

• Suport pozitiv de la egal la egal
• Sens redus de izolare
• Exemple din viața reală de oameni în recuperare
• Sprijin pentru a face față abuzului de substanțe și a altor provocări
• Informații și feedback de la egal la egal
• Un sentiment de familie
• Pregătirea și practica abilităților sociale
• Confruntarea de la egal la egal
• opportunity to help multiple clients at once
• Speranță, sprijin și încurajare

În plus, sesiunile de psihoeducație de grup pot oferi și alte beneficii neintenționate.

De exemplu, unii clienți pot găsi experiența timpului structurat cu o agendă planificată pentru a fi un răgaz binevenit din partea dezorganizării care le caracterizează viața în afara grupului. De asemenea, colegii unui membru al grupului pot funcționa ca un fel de familie de înlocuire, mai sănătoasă decât propria familie de origine (Flores

Pentru resurse utile pe teme care se referă la domenii pentru educație în contextul abuzului de substanțe, luați în considerare următoarele două activități pe Quenza:

• Jurnal de excepții zilnice
  Adesea ne concentrăm pe lucrurile care merg prost în viață, dar poate fi puternic să privim și lucrurile care merg bine. Acest lucru se datorează faptului că reflectarea asupra a ceea ce merge bine ne poate îndrepta spre punctele noastre forte și ne poate aprofunda recunoștința. În acest scop, Jurnal de excepții zilnice Vă va invita clienții să reflecte asupra evenimentelor care au mers bine pe tot parcursul zilei.
• Autocontract
  Autocontract Template este un instrument puternic pentru a ajuta clienții să se angajeze într -un nou obiectiv. Activitatea este o oportunitate excelentă de a încuraja clienții să -și stabilească obiective dincolo de sobrietate și să ia în considerare modul în care s -ar putea îmbunătăți singuri într -unul sau mai multe domenii de viață.

Resursele utile ale pozitivelorpsychology.com

Pentru resurse mai utile, consultați următoarele foi de lucru gratuite:

• Prevenirea foii de lucru pentru recidivă
  Proiectată pentru a fi utilizată în tratamentul abuzului de substanțe, foaia de lucru pentru prevenirea recidivei invită clienții să creeze un plan care implică strategii de coping pentru a rezista poftelor atunci când apar.
• Foaia de lucru a lucrurilor care îmi plac
  Această foaie de lucru invită participanții să împărtășească și să discute lucrurile pe care le iubesc, încurajând auto-reflecția în timp ce servește ca un spargător de gheață util sau introducere într-un grup.
• Reflecție asupra activităților de grup
  Această reflecție este un instrument simplu, rapid, pentru a aduna feedback -ul membrilor în urma unei sesiuni de grup, încurajând, de asemenea, reflecția asupra învățărilor cheie.

Dacă doriți să integrați principiile bazate pe dovezi ale psihologiei pozitive în clasă, luați în considerare UPORABNAPSIHOLIJA.com. Folosiți -le pentru a îmbunătăți implicarea, rezistența și bunăstarea elevilor, în timp ce echipează și elevii cu abilități de viață valoroase.

Un mesaj de luat acasă

re are inherent benefits to spending time with others who can relate to our struggles and pursuits.

Facilitatorii calificați ai grupurilor de terapie și psihoeducare recunosc acest fapt și își proiectează sesiunile de grup pentru a maximiza aceste beneficii. Ședințele de psihoeducație de grup sunt ideale pentru a -ți ajuta clienții să obțină transformarea prin utilizarea sprijinului colegilor lor.

Sperăm că ați găsit cele 10 exemple și instrumente pe care le -am împărtășit utile pentru propriile sesiuni de grup. Asigurați -vă că ne anunțați cum a mers - ne -ar plăcea să auzim de la voi.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.