Care este modelul de credință pentru sănătate? Un aspect actualizat

Perspective cheie

• Modelul credinței în sănătate explică modul în care credințele personale despre problemele de sănătate influențează comportamentele de sănătate, subliniind amenințările percepute
• Înțelegerea barierelor pentru acțiune
• Încurajarea autoeficienței sau încrederea în capacitatea unuia de a lua măsuri este esențială pentru schimbările de succes ale comportamentului de sănătate

Detectarea timpurie prin screeningul regulat este esențială pentru prevenirea și tratarea multor boli.

În ciuda acestui fapt, participarea la screening tinde să fie scăzută. În Australia, doar 40% dintre adulți au optat pentru screeningul pentru cancerul intestinal în 2021 - cu 3% mai mic decât anul precedent (Institutul australian de sănătate și bunăstare, 2023).

De ce oamenii decid să nu participe la o activitate cu risc scăzut, cum ar fi screeningul? Sau vizitați dentistul în mod regulat sau renunțați la fumat? De ce alegem să ignorăm acești pași de sănătate necesari?

De ce și cum oamenii văd riscurile bolii și probabilitatea ulterioară a oamenilor care își adaptează comportamentele, pot fi mai bine înțelese cu modelul de credință pentru sănătate.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții bazate pe știință explorează aspecte fundamentale ale psihologiei pozitive, inclusiv punctele forte, valorile și auto-compasiunea și vă vor oferi instrumentele pentru a îmbunătăți bunăstarea clienților, studenților sau angajaților.

O scurtă istorie a modelului de credință pentru sănătate

Cercetătorii știau că factorii socioeconomici, socioculturali și demografici, cum ar fi vârsta, sexul, etnia și rasa, au influențat probabilitatea ca oamenii să își permită îngrijirea sănătății și să o caute (Abraham

În anii '50, screeningul pentru tuberculoză a fost făcută mai ușor și mai accesibil cu autoutilitarele cu raze X mobile, eliminând nevoia pacienților de a face excursii costisitoare și care consumă timp în spitale și clinici. Ceea ce psihologii sociali Hochbaum, Rosenstock și Kegels au observat a fost surprinzător: în ciuda accesibilității și a comodității sporite, a existat o participare slabă (Daniati și colab., 2021; Skinner și colab., 2015). De ce ar fi acesta?

Acești cercetători au considerat că credințele pacienților, atitudinile și înțelegerea bolii și îngrijirii sănătății au influențat foarte mult probabilitatea ca aceștia să caute tratamente preventive și screening (Janz

HBM a constat în următoarele cinci concepte:

1. Susceptibilitate percepută Descrie credința individului cu privire la probabilitatea de a obține o anumită stare de sănătate.
2. Severitatea percepută se referă la credința individului despre seriozitatea stării de sănătate și a consecințelor acesteia.
3. Beneficii percepute Descrieți credința în eficacitatea acțiunii pentru a reduce riscul sau gravitatea stării de sănătate.
4. Bariere percepute Consultați obstacolele sau costurile percepute asociate cu luarea de măsuri pentru a reduce riscul sau gravitatea unei afecțiuni de sănătate.
5. Indicii la acțiune sunt declanșatori care îi determină pe indivizi să ia măsuri, cum ar fi simptome, campanii media sau recomandări de la furnizorii de servicii medicale.

Modelul de credință pentru sănătate a fost ulterior modificat pentru a include factori suplimentari. Acestea sunt autoeficacitatea, credința noastră în capacitatea noastră de a lua măsuri și importanța factorilor socio-demografici.

Iată un scurt videoclip care folosește un exemplu simplu pentru a explica HBM.

Deși cazul de utilizare original al HBM a fost să explice participarea scăzută la programele de screening preventiv pentru boli, de atunci a fost aplicată altor scenarii. Acestea includ tratamentele de renunțare la fumat, programele de vaccinare și aderarea la tratament.

Componente primare ale teoriei modelului de credință pentru sănătate

Modelul de credință pentru sănătate constă în mai multe componente vitale pentru înțelegerea și prezicerea comportamentelor legate de sănătate.

Aceste componente explică modul în care indivizii evaluează amenințarea comportamentelor și bolilor și interpretează și apreciază eficacitatea tratamentului, în cele din urmă formând decizia lor de a adopta comportamente care promovează sănătatea (Abraham

Vom parcurge mai jos fiecare componentă mai detaliat.

1. susceptibilitate percepută

Susceptibilitate percepută Se referă la modul în care credința unui individ în vulnerabilitatea lor la o boală specifică poate duce la acțiuni și comportamente preventive. De exemplu, persoanele care cred că prezintă un risc sever de a contracta gripa au mai multe șanse să opteze pentru un vaccin antigripal.

2. Severitatea percepută

Oamenii au mai multe șanse să se angajeze în comportamente pentru atenuarea problemelor de sănătate atunci când percep o problemă de sănătate ca fiind serioasă și consideră că le -ar putea impact asupra vieții lor. Acest lucru este cunoscut ca Severitatea percepută . De exemplu, cunoașterea riscurilor bolilor legate de fumat poate încuraja renunțarea.

3. Beneficiile percepute

Beneficii percepute Descrieți modul în care indivizii sunt, de asemenea, mai susceptibili să se angajeze în anumite comportamente dacă percep pozitiv beneficiile acestor comportamente. De exemplu, oamenii care percep Beneficiile exercițiilor fizice regulate Pozitiv sunt mai susceptibile de a face exerciții fizice decât persoanele care subestimează sau nu recunosc beneficiile exercițiilor fizice.

4. Barierele percepute

Bariere percepute Consultați severitatea și dificultatea obstacolelor/barierelor care pot avea un impact semnificativ dacă indivizii sunt susceptibili de a adopta anumite comportamente. Dacă oamenii trebuie să depășească multe obstacole pentru a atinge un anumit obiectiv, sunt mai puțin susceptibili să adopte și să mențină comportamentul.

Aceste obstacole pot fi practice, psihologice sau sociale și pot include costuri, inconveniente, frică sau lipsa de sprijin social. Mai multe exemple de bariere includ costul unui membru de gimnastică, locația clinicii, efortul psihologic de a finaliza o sarcină sau timpul necesar pentru a face exerciții fizice.

5. Abia la acțiune

A cincea componentă, indicii la acțiune , îi determină pe indivizi să ia măsuri cu privire la sănătatea lor. Aceste indicii pot fi interne, cum ar fi experiențele personale sau externe, cum ar fi sfaturile furnizorilor de servicii medicale.

Aceste indicii influențează luarea deciziilor și acțiunile legate de sănătate prin închiderea decalajului dintre conștientizarea riscurilor pentru sănătate și inițierea unor comportamente adecvate pentru sănătate. De exemplu, oamenii știu când să caute un profesionist în domeniul sănătății dacă pot identifica simptomele anumitor boli.

6. Auto-eficacitate

Auto-eficacitate este a șasea componentă adăugată la adaptările ulterioare ale modelului de credință pentru sănătate. Autoeficacitatea este credința noastră în capacitatea noastră de a efectua cu succes comportamente sănătoase. Niveluri mai mari de autoeficiență sunt asociate cu o motivație mai mare și persistență în adoptarea și menținerea comportamentelor de promovare a sănătății.

Exemple de autoeficiență sunt încrederea în capacitatea noastră de a reuși și de a recunoaște că avem setul de abilități și cunoștințele pentru a depăși provocările.

3 Exemple de aplicare a modelului de credință în sănătate

Modelul de credință pentru sănătate poate fi aplicat mai multor contexte legate de sănătate pentru a explica comportamentul și participarea (Abraham

Unele exemple includ:

• Programe care abordează comportamente preventive, cum ar fi screeningul, comportamentele de risc, vaccinările și comportamentele contraceptive
• Programe de aderare pentru tratamentul diferitelor boli
• Vizite la clinică

Vom analiza pe scurt câteva dintre aceste aplicații mai detaliat.

Programe de renunțare la fumat

Pentru a măsura cunoștințele și percepția comportamentelor de sănătate legate de încetarea fumatului, educatorii și practicienii din domeniul sănătății au folosit chestionare care măsoară diverse componente ale HBM (Renuka

Acest studiu a fost realizat în mod specific în setările de îngrijire dentară datorită relației dintre consumul de tutun și sănătatea dentară. Utilizarea tutunului este corelată cu diverse boli și afecțiuni dentare, inclusiv cancerul dentar și buza și palatul (Renuka

Rezultatele studiului au arătat că comportamentul de sănătate și cunoștințele din jurul tutunului și comportamentelor de fumat s -au îmbunătățit în general. De asemenea, comportamentul dentar s -a îmbunătățit semnificativ, dar numai pentru participanții mai tineri, participanții care au fumat produse din tutun (spre deosebire de vaping) și persoane care au vizitat deja stomatologul cel puțin o dată pe an. Așadar, îmbunătățirea acestor trei domenii reduce riscul de boli orale asociate cu fumatul.

Campanii de screening al cancerului

Cercetările au arătat că încorporarea componentelor HBM în campaniile de screening al cancerului este convingătoare și informativă. De exemplu, Luquis și Kensinger (2019) au constatat că două componente ale modelului de credință pentru sănătate - percepute susceptibilitatea și seriozitatea percepută - au prezis în mod semnificativ dacă adulții mai tineri ar putea să ecranizeze în mod regulat pentru diverse tipuri de cancer.

Campanii de vaccinare

Studiile anterioare au descoperit o corelație semnificativă între mai multe componente ale HBM și ezitarea vaccinării. O revizuire sistematică a 16 studii cu peste 30.000 de participanți a constatat că ezitarea vaccinului a fost legată de barierele percepute într -un mod pozitiv (Limbu și colab., 2022).

Pe de altă parte, ezitarea vaccinului a fost legată de beneficiile percepute, sensibilitatea percepută, indicii la acțiune, severitatea percepută și autoeficiența într-un mod negativ (Limbu și colab., 2022). Aceste rezultate confirmă concluziile anterioare din literatura de specialitate (de exemplu, Mercadante

Cu această perspectivă, autoritățile și organizațiile din domeniul sănătății pot utiliza HBM pentru a încuraja absorbția de vaccinare prin abordarea:

• Percepțiile persoanelor cu privire la sensibilitatea la boli care pot fi prevenite cu vaccinul
• Severitatea acestor boli
• Beneficiile vaccinării pentru sănătatea personală și comunitară
• Strategii de depășire a barierelor legate de vaccinuri, cum ar fi ezitarea vaccinului și dezinformarea

Alte domenii în care modelul de credință pentru sănătate a fost aplicat cu succes includ:

• Diabet (Gillibrand
• Exercițiu (King și colab., 2013)

Interesant este că aplicarea HBM în afara domeniului medical a avut mai puțin succes. De exemplu, cercetările sugerează că HBM are o valoare predictivă limitată în explicarea și îmbunătățirea consumului de centuri de siguranță (Șimșekoğlu

Aceste exemple ilustrează modul în care modelul de credință pentru sănătate poate informa dezvoltarea și implementarea inițiativelor de promovare a sănătății în diferite probleme de sănătate.

Actualizări și modificări la HBM

De -a lungul anilor, modelul de credință pentru sănătate a suferit mai multe actualizări și modificări pentru a aborda deficiențele și criticile sale.

Unele dintre aceste actualizări și modificări includ următoarele.

Includerea construcțiilor suplimentare

O modificare semnificativă implică includerea construcțiilor suplimentare dincolo de componentele originale ale HBM. De exemplu, autoeficiența, care se referă la credința unui individ în capacitatea lor de a efectua cu succes un comportament specific, a fost încorporată în model în urma cercetărilor de către King (1982, așa cum este citat în Abraham

King a susținut că autoeficacitatea a fost un excelent predictor al pacienților care au participat la screeningul hipertensiunii (King, 1982, așa cum este citat în Abraham

Integrarea cu teoria cognitivă socială

Eficacitatea modelului de credință pentru sănătate este îmbunătățită atunci când este utilizată alături de alte teorii. Un astfel de exemplu este teoria cognitivă socială (SCT).

Teoria cognitivă socială subliniază rolul învățării observaționale, al influenței sociale și al autoreglului în conturarea comportamentelor de sănătate (Abraham

Integrarea SCT cu HBM oferă o înțelegere mai cuprinzătoare a modului în care credințele indivizilor, mediul social și autoeficiența influențează deciziile și acțiunile legate de sănătate.

Încorporarea tehnologiei

Odată cu avansarea tehnologiei, cercetătorii și practicienii au explorat utilizarea platformelor digitale, a aplicațiilor mobile și a intervențiilor online pentru a aplica principiile modelului de credințe pentru sănătate în promovarea comportamentelor de sănătate.

Aceste intervenții bazate pe tehnologie folosesc caracteristici interactive, feedback personalizat și sprijin social pentru a îmbunătăți motivația, autoeficiența și implicarea persoanelor în activități de promovare a sănătății (Kim

În plus, atunci când este asociat cu modelul de acceptare a tehnologiei pentru a măsura utilitatea percepută a internetului pentru informații despre sănătate și atitudini față de utilizarea internetului în scopuri de sănătate, efectele pozitive ale HBM sunt amplificate și modelul este consolidat (Ahadzadeh și colab., 2015).

În general, actualizările și modificările modelului de credință în sănătate reflectă eforturile de a -și spori robustetea teoretică, utilitatea practică și relevanța culturală în promovarea schimbărilor de comportament de sănătate în diferite populații și setări.

Criticile asupra HBM

Critica inițială a modelului s -a concentrat pe construcțiile slab definite care stau la baza HBM și a puterii sale statistice predictive slabe (Armitage

Deși s -au făcut modificări, nu toți cercetătorii și autorii sunt de acord cu privire la îmbunătățirile și modificările aduse modelului de credință în sănătate.

Unele dintre controversele asociate cu îmbunătățirile și modificările includ dezacorduri teoretice cu privire la construcțiile de bază care compun modelul. De asemenea, există o suprapunere substanțială între modelele care explică comportamentul sănătății, cum ar fi modelul de credință pentru sănătate și o altă teorie, teoria motivației protecției (Abraham

Alte critici includ faptul că HBM ignoră în mare măsură barierele structurale. De exemplu, schimbarea atitudinilor și credințelor despre asistența medicală face puțin pentru a combate costul tratamentului pentru îngrijirea sănătății (Wong și colab., 2020).

În ciuda acestor controverse și provocări, modelul de credință pentru sănătate rămâne un cadru valoros pentru înțelegerea și promovarea schimbării comportamentului sănătății.

Cercetătorii continuă să -și exploreze aplicațiile, să -și perfecționeze construcțiile și să -și evalueze eficacitatea în contexte diverse. Dezbaterile privind HBM contribuie la discuțiile în curs de desfășurare în cadrul psihologiei sănătății și sănătății publice, încurajând reflecția critică și inovația în teorie și practică.

6 foi de lucru și intervenții

Implementarea modelului de credință în sănătate într -un cadru de coaching sau consiliere poate fi valoroasă pentru a ajuta indivizii să înțeleagă credințele, percepțiile și comportamentele de sănătate ale acestora.

Scara modelului de credință pentru sănătate

Există diverse scale HBM, iar diferența dintre ele este aplicarea lor, deoarece scalele măsoară credințele și atitudinile în jurul unei boli, comportament, tratament sau intervenție de interes.

Pentru practicienii interesați să folosească întrebări de la o scară de model de credință pentru sănătate pentru a măsura atitudinile clienților față de un anumit tratament sau comportament, vor trebui să adapteze instrumentele și intervențiile existente pentru a încorpora principiile modelului.

• Pentru a măsura atitudinile față de exerciții fizice, cititorii se pot referi la Wu și colab. (2020). Au dezvoltat o scară de 18 elemente cu proprietăți psihometrice bune. Pentru întrebări din jurul altor comportamente, cum ar fi stilul de viață sau prevenirea, cititorii se pot referi la Șimșekoğlu și Lajunen (2008).
• Pentru a măsura constructele HBM în jurul autoexaminării, consultați Abraham și Sheeran (2015).
• Pentru cititorii care sunt interesați să se concentreze pe o singură componentă a HBM și doresc să știe să se adapteze sau să vizeze aceste aspecte, consultați Orji și colab. (2012). Acestea au un tabel util care detaliază diverse intervenții care pot fi aplicate pentru fiecare demiere.

Fișa de lucru pentru evaluarea credinței în sănătate

Rețeaua de asistență tehnică pentru sănătatea comportamentală a copiilor a lansat un set de instrumente extins care măsoară diverse credințe în jurul asistenței medicale (Concha și colab., 2014).

Acest chestionar de 33 de itemi a fost conceput pentru a măsura întrebări în legătură cu asistența medicală referitoare la comunitate, îngrijire spirituală, familie, cunoștințe despre boală, percepții asupra practicienilor de asistență medicală, furnizarea de servicii și comunitate.

Este destul de extins și poate ghida practicienii în descoperirea oricăror credințe sau atitudini care ar putea împiedica un client să caute sau să persiste în călătoria de îngrijire a sănătății. Fișa de lucru este disponibilă la Site -ul Universității din Florida .

Obiective inteligente

Pentru a ajuta clienții să își îndeplinească obiectivele, practicienii pot ghida clienții printr-un exercițiu de stabilire a obiectivelor pe baza principiilor modelului de credință pentru sănătate. De exemplu, încurajați-i să își stabilească obiective specifice, măsurabile, realizabile, relevante și legate de timp (inteligente) legate de îmbunătățirea comportamentelor lor de sănătate.

În acest exercițiu, practicienii pot ajuta clienții să identifice strategiile pentru a aborda barierele percepute și pentru a spori beneficiile percepute ale adoptarea obiceiurilor mai sănătoase .

Iată două foi de lucru care să vă ajute.

• Prima foaie de lucru Vă ajută și clientul dvs. să identificați întrebările importante necesare pentru a -și atinge obiectivele.
• second worksheet is a condensed version of the first and can be used to track multiple goals. second worksheet is useful once your client understands the SMART process.

Fișa de lucru pentru echilibru decizional

Atunci când îi ajută pe clienți să ia o decizie cu privire la comportamentele lor de sănătate, practicienii pot utiliza o foaie de lucru pentru echilibrul decizional pentru a ajuta clienții să cântărească pro și contra.

Cereți clienților să enumere avantajele și dezavantajele adoptării unor comportamente mai sănătoase, luând în considerare factori precum beneficiile percepute, barierele percepute și rezultatele potențiale ale acțiunilor lor. Această listă va ajuta clienții să înțeleagă propriile credințe, să ia decizii în cunoștință de cauză și să acorde prioritate obiectivelor.

În această foaie de lucru a deciziilor, clienții sunt rugați să enumere diferitele opțiuni disponibile pentru aceștia și să enumere pro și contra asociate cu fiecare.

Dacă doriți să vă ajutați clientul să-și evalueze deciziile din trecut, astfel încât să poată identifica ce decizii au fost bune și rele, atunci fișa de lucru de autoevaluare a comportamentului vă va ajuta. Clienții sunt rugați să identifice deciziile anterioare, să evalueze rezultatul și să decidă dacă își vor schimba decizia și de ce.

Prin integrarea acestor foi de lucru și intervenții în sesiuni de coaching sau consiliere, practicienii pot aplica eficient principiile modelului de credință pentru sănătate pentru a sprijini clienții în atingerea obiectivelor lor de sănătate și sănătate. Practicanții vor trebui să adapteze instrumentele, întrebările și fișe de lucru existente clienților individuali pentru a -și asigura adecvarea.

Un mesaj de luat acasă

health belief model is a useful framework for making sense of why we choose whether to participate in certain health behaviors.

Cu acest cadru, practicienii pot izola și explora diferite aspecte ale proceselor de luare a deciziilor clienților, să ajute clienții să obțină o perspectivă asupra comportamentului lor și să identifice provocările pe care le întâmpină cu implementarea schimbării pozitive.

Deși modelul de credință pentru sănătate nu se aplică fiecărei situații, acesta poate fi totuși valorificat pentru a obține o perspectivă. Amintiți -vă că schimbarea nu va fi imediată. Ajutați să gestionați așteptările clienților; Schimbările mici nu sunt întotdeauna vizibile, dar se adaugă în timp.

Înainte de a merge, asigurați -vă că citiți aceste postări despre schimbarea comportamentului în clienții dvs.

• Ce este schimbarea comportamentului în psihologie? 5 modele și teorii
• Cum să schimbi credințele de auto-limitare în funcție de psihologie

Spuneți -ne în comentarii dacă această postare v -a ajutat să obțineți o perspectivă asupra propriului comportament sau a celui al clienților dvs.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.