Comportament prosocial: 12 exemple, activități

Perspective cheie

• Comportamentul prosocial implică acțiuni destinate să beneficieze de ceilalți, încurajând conexiunile sociale
• Încurajând empatia
• Învățând copiilor valoarea de a ajuta

Era în jurul nopții când un câine mic a ieșit în fața mașinii Dr. Abigail Marsh.

Ea a învârtit să o evite, trimițându -și mașina într -o învârtire pe autostradă până când în cele din urmă a oprit pe banda rapidă.

Într-o amețire, și-a dat seama că cineva bate pe ușa din partea pasagerului, întrebând-o dacă are nevoie de ajutor. Da, a făcut -o. Și cu permisiunea ei, el a urcat în mașina ei, a tras -o pe autostradă și a parcat în spatele propriului vehicul. Apoi a sărit din nou în mașină și a plecat, plecând Dr. Marsh , un profesor de psihologie al Universității Georgetown, întrebându -se:

De ce și -ar risca cineva viața să -l ajute pe un străin atunci când nu a existat în mod clar nicio posibilitate de a rambursa?

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții detaliate, bazate pe știință, vă vor ajuta sau clienții dvs. să construiți relații sănătoase, care îmbogățesc viața.

Ce este comportamentul prosocial? 2 Teorii în psihologie

Comportamentul prosocial este orice comportament care este destinat să beneficieze o altă persoană sau persoane (Dunfield, 2014). Exemple includ munca de voluntariat, donarea de bani sau ajutarea unui vecin să mute un articol greu de mobilier. Cel mai izbitor tip de comportament prosocial este altruismul, în care o persoană preia un cost pentru a ajuta o altă persoană fără așteptare sau posibilitatea de a primi un beneficiu în schimb.

Aceasta este ceea ce a experimentat dr. Marsh de la șoferul anonim care a depus timp și efort pentru a o ajuta la siguranță și a cerut nicio compensație în schimb.

Când vă implicați într -un comportament prosocial, obiectivul comportamentului dvs. este de a răspunde nevoilor altei persoane. În general, nevoile oamenilor se încadrează în trei categorii:

• Nevoile instrumentale, în care un individ întâmpină dificultăți în atingerea unui obiectiv pe cont propriu
• Dorințe nesatisfăcute, în cazul în care un individ nu are acces la o resursă necesară
• Distres emoțional, cum ar fi durerea sau singurătatea

Când ajutați o persoană să atingă un obiectiv, să vă împărtășiți resursele sau să oferiți confort, vă angajați în comportament prosocial.

Oamenii de știință și filozofii au propus numeroase teorii pentru a explica paradoxul comportamentului prosocial. De ce oamenii își impun de bună voie costuri pentru a beneficia de ceilalți, mai degrabă decât să se concentreze doar pe a beneficia de ei înșiși?

Explicațiile teoretice ale comportamentului prosocial se încadrează în două categorii definite pe scară largă. Prima categorie conține teorii bazate pe evoluție care explică comportamentul prosocial ca adaptări la presiunile inerente vieții sociale.

Selecția rudelor Teoria explică de ce aveți mai multe șanse să ajutați rudele genetice decât prietenii sau străinii. Dacă ajutați persoanele care împărtășesc gene cu voi, le creșteți șansele de supraviețuire și vă asigurați că genele dvs. rămân (sau cresc) în grupul de gene (Hamilton, 1963, 1964).

Altruism reciproc Teoria subliniază că a ajuta non-kinul poate fi, de asemenea, adaptativ dacă beneficiarii generozității tale se pot baza pentru a reciproca ajutor atunci când ai nevoie de el (Trivers, 1971).

Oamenii de știință Robert Axelrod și William Hamilton (1981) au rezumat comportamentul prosocial în lumea naturală în acest fel:

Teoria evoluției se bazează pe lupta pentru viață și pe supraviețuirea celor mai potriviți. Cu toate acestea, cooperarea este comună între membrii aceleiași specii și chiar între membrii diferitelor specii.

A doua categorie largă de teorii include cele care atribuie tendințe prosociale diferențelor individuale în experiențele de învățare socială, starea de spirit și capacitatea de a empatiza (Bierhoff, 2005).

De exemplu, o meta-analiză mare a constatat că cel mai puternic predictor al comportamentului prosocial este capacitatea de a empatiza cu sentimentele și punctele de vedere ale altor oameni (Bierhoff, Klein și Kramp, 1991).

Alte studii au descoperit că copiii și adulții sunt mai dispuși să ajute sau să împărtășească cu alții atunci când au o dispoziție fericită decât atunci când au o dispoziție neutră sau negativă (Rosenhan, Underwood,

3 exemple din viața reală de comportament prosocial

Majoritatea speciilor sociale prezintă o preferință distinctă pentru a ajuta rudele asupra persoanelor care nu sunt legate, dar, de asemenea, extinde frecvent comportamentul prosocial la străini.

De exemplu, șobolanii vor lucra un zăvor pentru a elibera un șobolan prins sau pentru a salva unul înecat, chiar și atunci când se întoarcă spatele le -ar permite să obțină o recompensă gustoasă (Sato, Tan, Tate,

Maimuțele Vervet dau apeluri de alarmă pentru a avertiza colegii maimuțe despre prezența prădătorilor, chiar dacă acest lucru îi pune în pericol de atac (Cheney

Peste 115 episoade de balene cu cocoașă care intervine în atacuri de balene ucigașe asupra speciilor fără legătură au fost documentate de biologii marini (Pitman și colab., 2017).

Oamenii se angajează într -un comportament prosocial atunci când donează timp sau bani pentru cauze caritabile, ajută un prieten să mute mobilă grea, să conducă erori pentru cineva care este bolnav și încurajează pe cineva care se simte ca să renunțe.

În fiecare caz, oferim timp și efort pentru a ușura sarcina altcuiva sau pentru a le îmbunătăți bunăstarea.

4 constatări și experimente provocatoare de gândire

Conform teoriilor economice standard care sunt predate în școlile de afaceri și științele politice, cea mai rațională alegere în orice situație este cea care maximizează beneficiile pentru tine, indiferent de impactul asupra altora (Anand, Pattanik,

Pentru a spune altfel, te comporti rațional doar atunci când te comporti egoist. Cu toate acestea, decenii de cercetare în economie experimentală, psihologie experimentală și antropologie s -au dovedit altfel. Când iau decizii, oamenii au impactul pe care alegerile lor îl au asupra altora în serios.

Cele mai dramatice demonstrații provin din studii bazate pe dictator și jocuri economice ultimatum, cum ar fi următoarele.

În jocul dictatorului, o sumă de bani este acordată unei persoane, iar acea persoană are autoritate completă pentru a decide dacă să păstreze sau să împărtășească banii cu o altă persoană.

Conform teoriilor economice standard, lucrul rațional de făcut este să păstrezi toți banii pentru tine. Dar nu asta fac oamenii. În schimb, dictatorii dau în mod liber aproximativ 15-35% din bani partenerilor lor - străini pe care tocmai i -au cunoscut și, probabil, nu vor mai vedea niciodată (Camerer, 2003).

Acest rezultat a fost replicat la nivel mondial, de la societăți de vânător-scară la scară mică până la societăți mari industrializate (Henrich și colab., 2005).

În jocul Ultimatum, unei părți i se oferă dreptul de a propune modul în care suma ar trebui să fie împărțită, iar o altă parte (respondentul) poate accepta sau respinge oferta. Dacă oferta este respinsă, nimeni nu primește bani.

Conform teoriilor economice standard, propunetorii ar trebui să ofere suma minimă posibilă, iar respondenții ar trebui să accepte orice este oferit (pentru că ceva este mai bun decât nimic). Dar nu asta fac oamenii. Propunetorii oferă de obicei 40-50%, iar respondenții resping în mod obișnuit ofertele mai mici de 20% (Camerer, 2003).

Și mai surprinzător este observația că oamenii sunt adesea dispuși să plătească o penalitate pentru a primi posibilitatea de a pedepsi un jucător care se comportă egoist în jocuri dictator și ultimatum, chiar dacă nu joacă jocul, ci doar o urmăresc (fehr

La nivel mondial, alegerile oamenilor par a fi motivate de îngrijorări cu privire la corectitudine, creând adesea norme (reguli sociale) care sunt destinate să promoveze un comportament prosocial.

Persoanele prosociale sunt căutate de obicei ca parteneri, prieteni și colegi. Cei care se comportă egoist sunt evitați pentru că își semnalează disponibilitatea de a exploata, mai degrabă decât de a -și ajuta partenerii (Von Rueden, 2014).

Comportament prosocial în dezvoltarea copilului

În ultimele patru decenii, psihologii de dezvoltare au conceput metode ingenioase pentru sondarea minții sugarilor pentru a descoperi ce știu și cum învață.

Deoarece sugarii nu pot vorbi, aceste metode se bazează pe alte tipuri de comportamente măsurabile, cum ar fi cât timp se uită la afișele care diferă în moduri relevante teoretic sau ce alegeri fac atunci când li se oferă șansa de a ajunge la diferite tipuri de jucării. Surprinzător, sugarii prezintă prosociale puternice, precum și prejudecăți în grup de la o vârstă foarte fragedă.

Bebelușii cu vârsta de șase luni preferă indivizii care îi ajută pe ceilalți în suferință față de cei care fac rău altora sau stau în timp ce altul este rănit.

Într-o serie de experimente, sugarii în vârstă de șase luni li s-a arătat clipuri video ale unui disc roșu care se încordare pentru a rula pe un deal (Hamlin, Bloom,

Bebelușii au urmărit acest afișaj în mod repetat până s -au plictisit și s -au uitat departe. Apoi li s -a prezentat o tavă care conține un triunghi galben pătrat și albastru și li s -a permis să aleagă una. Bebelușii copleșitoare au ales pătratul galben.

Acest rezultat a fost replicat într -o varietate de experimente folosind diferite tipuri de actori care se comportă în moduri prosociale sau antisociale.

Alte studii au descoperit că sugarii din această grupă de vârstă preferă persoanele care pedepsesc persoanele care fac rău altora (Hamlin, Wynn, Bloom,

La vârsta de nouă luni, sugarii preferă persoanele care îi ajută pe cei care sunt ca ei și preferă indivizii care fac rău celor care nu sunt ca ei. De exemplu, într-un singur set de studii, tinerii de nouă luni au preferat persoanele care au rănit marionetele care nu și-au împărtășit preferințele alimentare (Hamlin, Mahajan, Liberman,

Între 12 și 36 de luni, copiii mici se angajează cu ușurință în comportamente prosociale, cum ar fi ajutorarea, mângâierea, împărtășirea și cooperarea cu alții (Brownell, 2013).

Până la al treilea an de viață, copiii arată, de asemenea, o precocitate marcată pentru învățarea regulilor sociale și monitorizarea respectării acestora. De exemplu, ei aplică în mod activ regulile în timpul jocurilor chiar și atunci când sunt spectatori și nu jucători (Cummins, 1996; Schmidt

Până la vârsta de patru ani, copiii devin adepți în a lua în considerare mai mulți factori atunci când decid cum să parcheteze resurse, cum ar fi efortul, nevoia, apartenența la grup, costurile și experiențele trecute cu diferite persoane (Fehr, Bernhard,

În timpul copilăriei de mijloc, copiii încep să folosească minciuna prosocială pentru a proteja sentimentele altuia sau, în unele culturi, pentru a părea modeste. De asemenea, abilitățile lor cognitive s -au maturizat suficient pentru a le permite să aprecieze că daunele este uneori necesar pentru a obține un bun mai mare, cum ar fi să trageți pe cineva de pe o structură de joc nesigură pentru a -i împiedica să le accidenteze (Evans

2 moduri de a crește comportamentul prosocial

Cum s -ar putea întâmpla despre un comportament prosocial de improvizare? Oferim două opțiuni mai jos.

Îndepărtați oamenii spre alegeri prosociale

Laureatul Nobel, Richard Thaler și coautorul Cass Sunstein, au introdus un mijloc puternic pentru a conduce alegerile oamenilor în direcții specifice, numite nudging, care implică organizarea de alegeri într -un mod care schimbă preferințele predictibil, fără a interzice opțiunile.

De exemplu, mai degrabă decât să le ofere angajaților alegerea dacă se înscrie sau nu într -un program de pensionare, Economisiți mai multe mâine Programul înscrie automat angajații, dar le oferă dreptul de a renunța la orice moment.

Programe ca acestea au crescut economiile de pensionare cu până la 30 de miliarde de dolari în ultimul deceniu (Malito, 2018).

Îmbunătățiți abilitățile de empatie

Empatia înseamnă în esență să te pui în pantofii altuia.

Empatie emoțională înseamnă să simți aceeași emoție pe care o simte o altă persoană. Dacă persoana este tristă, te simți și trist. Dacă se simt fericiți, te simți fericit.

Empatie cognitivă înseamnă să vezi lucruri din perspectiva altei persoane, să înțelegi de ce și cum interpretează și răspund la evenimentele care au loc. Nenumărate studii au arătat în mod repetat că indivizii care excelează la empatia cognitivă și emoțională consideră că este mai ușor să coopereze, să ajute și Defuzând conflictele între alții (stocuri, Lishner,

Unul dintre cele mai bune moduri de a îmbunătăți abilitățile de empatie este de a citi ficțiune și biografii. Când citiți un roman sau o biografie, povestea se desfășoară în cuvintele unui personaj, punându -vă chiar acolo în mintea și sentimentele lor.

Studiile de neuroștiință au raportat că atunci când citesc ficțiune, există mai multă activitate în anumite părți ale creierului care sunt implicate în simularea a ceea ce gândesc alți oameni (Tamir, Bricker, Dodell-Feder,

3 activități utile

Implicați-vă în jocuri de preluare cu copii mici, cum ar fi să faceți viraje apăsând butoanele de pe o jucărie, să rulați o minge înainte și înapoi sau să vă predați jucării unul pe celălalt.

Psihologii Rodolfo Barragan și Carol Dweck (2014) au descoperit că chiar și copiii de un an încep să răspundă rapid la noii colegi de joacă ca oameni cu care să vă ajute și să se împărtășească după ce au jucat jocuri ca acestea.

Realizează -ți abilitățile la citirea expresiilor faciale emoționale. Este mai ușor să te comporti în moduri prosociale dacă ești adept să interpretezi expresiile faciale și să anticipezi ceea ce doresc oamenii sau ce vor face. Cursuri pentru adulți Pentru a îmbunătăți abilitățile de citire a emoțiilor au fost dezvoltate de Dr. Paul Ekman, psiholog și expert în domeniile emoțiilor, Comunicare nonverbală și detectarea înșelăciunii.

Joacă jocuri de petrecere care încurajează luarea perspectivei. Designerul de jocuri, artistul și profesorul Mary Flanagan a dezvoltat o abordare subtilă, mai puțin predicatoare pentru îmbunătățirea abilităților de coordonare socială numită Joc de cărți de moment incomod , care impune jucătorilor să aleagă soluții la probleme sociale incomode. S-a constatat că adulții și copiii își îmbunătățesc abilitățile de luare a perspectivei după ce au jucat jocul în mod regulat.

Evaluarea prosocialității: chestionare și scale

Cel mai utilizat și respectat instrument de evaluare este măsura tendințelor prosociale (Carlo

Este o scară extinsă de 23 de itemi, care disting următoarele șase tipuri de comportamente prosociale:

• Altruistic (exemplu de articol: Simt că dacă ajut pe cineva, ar trebui să mă ajute în viitor .)
• Anonim (exemplu de articol: Am tendința de a -i ajuta pe alții nevoiași cel mai mult atunci când nu știu cine i -a ajutat .)
• Dire (exemplu de exemplu: Am tendința de a ajuta oamenii care se află într -o adevărată criză sau nevoie .)
• Emoțional (exemplu de articol: Am tendința de a -i ajuta pe ceilalți, în special atunci când sunt în suferință emoțional .)
• Conform (exemplu de exemplu: Când oamenii îmi cer să -i ajut, nu ezit. )
• Public (exemplu de articol: Îi pot ajuta pe ceilalți cel mai bine când oamenii mă urmăresc .)

Un alt instrument utilizat pe scară largă este scala de prosocialitate pentru adulți (Caprara, Steca, Zelli,

În special, scorurile pe care oamenii le primesc în aceste chestionare sunt predictive pentru comportamentul lor în jocurile de dictator și ultimatum. De exemplu, persoanele care au un nivel ridicat de altruism tind să facă oferte generoase în aceste jocuri economice (Rodrigues, Nagowski, Mussel,

Centrul Național de Resurse pentru Mentorat oferă un lucru util Chestionar online pentru evaluarea comportamentului prosocial al copiilor cu vârste cuprinse între 6 și 11 ani.

Comportament prosocial, comportament antisocial și altruism

Opusul comportament prosocial este comportament antisocial , adică un comportament care este destinat să împiedice sau să facă rău altora.

Altruism este an extreme version of comportament prosocial because it involves imposing costs on yourself solely to benefit others.

Psihopatia este o versiune extremă a comportamentului antisocial, deoarece daunele sunt impuse altora exclusiv beneficiilor de sine, fără a ține cont de suferința cauzată altora.

Altruiști extraordinari-precum cei care donează rinichi altora-arată răspunsuri neuronale simpatice excepționale la emoțiile altora (în special frica), care îi determină la acțiuni simpatice (Brethel-Haurwitz și colab., 2018).

În schimb, psihopații arată o deficiență în acest tip de răspuns neural și o reducere corespunzătoare a empatiei pentru suferința altora (Blair, 2013).

Resurse pozitive relevante Psihologie.com

La pozitivPsychology.com, oferim multe resurse cu care să vă dezvoltați abilitățile de comportament prosocial.

Acest articol vă va învăța cum reglează emoțiile și nu acționează impulsiv. O altă citire bună este acest articol care vă va arăta cum să îmbunătățiți abilitățile de comunicare .

Indiferent dacă obiectivul tău este să -ți faci copiii să -și curețe camerele sau să -l determini pe șeful tău să prelungească un termen limită de muncă, este important să încadrați cererea într -un mod care este puțin probabil să fie perceput ca o amenințare, cerere sau o evaluare negativă de către cealaltă persoană.

Găsirea propriului tău scop, poate prin citirea oricăreia dintre acestea Înțelesul cărților de viață , te poate conduce să găsești că slujirea altora este ceea ce îți aduce fericirea.

În cele din urmă, vă recomandăm cu tărie să citiți acest articol despre altruism , care explică conceptul în mare profunzime.

Dacă sunteți în căutarea mai multor modalități bazate pe știință de a-i ajuta pe ceilalți să construiască relații sănătoase, Uporabnapsihologija.com pentru practicieni. Folosiți-le pentru a-i ajuta pe ceilalți să formeze relații mai sănătoase, mai hrănitoare și care îmbogățesc viața.

Un mesaj de luat acasă

Decenii de cercetare în știința cognitivă, știința dezvoltării, neuroștiința, biologia evolutivă și antropologia au arătat destul de clar că suntem născuți cu prejudecăți prosociale și că puterea acestor prejudecăți variază în funcție de indivizi și societăți.

Experiențele noastre de învățare timpurie și presiunile culturale modelează aceste prejudecăți, fie consolidând sau slăbind această tendință înnăscută de a ajuta sau de a împiedica pe ceilalți.

Adulții și copiii tind să prefere să interacționeze cu persoanele care prezintă un comportament prosocial și să îi evite pe cei care se comportă egoist.

Istoric, societățile care favorizează efortul de cooperare și comportamentul prosocial prosperă, în timp ce cele care preferă interesul de sine în cele din urmă se autodistruge.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.