Prezentare generală
Terapia comportamentală cognitivă (CBT) este o terapie de discuție bazată pe dovezi folosită pentru a aborda o gamă largă de dificultăți. Centrul CBT este ideea că cognițiile noastre, răspunsurile emoționale și comportamentul sunt toate interconectate - o schimbare într -una afectează toate celelalte. CBT propune ca acțiunile noastre să poată menține și exacerba problemele psihologice. Acest Ce este terapia comportamentală cognitivă (CBT)? Fișa de informații este concepută pentru a introduce clienții în CBT. Oferă o imagine de ansamblu asupra conceptelor cheie, a sarcinilor terapeutice și a exemplelor de condiții în care s -a dovedit că CBT este eficient.