Prezentare generală
Restructurarea cognitivă este o intervenție bazată pe dovezi care implică identificarea, evaluarea și modificarea cognițiilor inadaptive, inclusiv gândurile automate negative (NATS). Solicitări pentru a -ți provoca gândirea negativă Fișa informațiilor este concepută pentru a ghida clienții prin procesul de evaluare a gândurilor automate negative. Prezintă întrebări care ajută clienții să exploreze dacă gândurile lor negative sunt exacte, utile, obiective și se potrivesc cu „imaginea mai mare”.