Prezentare generală
Tratamentul cu afecte pozitive (PAT) este o intervenție bazată pe dovezi care vizează anhedonia-o capacitate redusă de a experimenta plăcerea-frecvent observată în depresie și anxietate. Spre deosebire de abordările tradiționale care se concentrează pe reducerea emoțiilor negative, Pat abordează deficitele în sistemul de recompense al creierului, cum ar fi anticiparea redusă a recompenselor, plăcerea diminuată și dificultățile de învățare din experiențele pozitive. Având în vedere știința comportamentală și neuroștiința afectivă, PAT combină activarea comportamentală, strategiile cognitive și practicile experiențiale. Clienții sunt ghidați să se angajeze în activități semnificative, să savureze amintiri pozitive, să identifice căptușelile de argint, să-și imagineze viitorul pozitiv și să cultive recunoștința și bunătatea iubitoare. Aceste tehnici urmăresc să sporească receptivitatea la experiențe răsplătitoare. Studiile clinice arată că PAT îmbunătățește afectarea pozitivă, depresia, anxietatea și bunăstarea prin construirea capacității de a anticipa, de a se bucura și de a învăța de la recompense. Prin direcționarea directă a Anhedoniei, Pat oferă o abordare promițătoare și cuprinzătoare pentru restabilirea vitalității emoționale.