Prezentare generală
Mulți indivizi impun standarde solicitante în diferite domenii de viață, cum ar fi munca, relațiile și auto-prezentarea. Deși acestea pot duce uneori la succes și recompensă, ele duc adesea la consecințe emoționale, sociale și comportamentale negative. Explorarea standardelor dvs. solicitante Fișa de lucru este concepută pentru a ajuta clienții să examineze un standard solicitant, inclusiv avantajele și dezavantajele sale. Acest lucru poate evidenția consecințele negative ale urmăririi standardelor înalte și poate motiva clienții să experimenteze cu ajustarea regulilor lor auto-impuse.