Prezentare generală
Viața oamenilor se simt neîmplinite sau lipsite de direcție dacă nu sunt ghidați de valori. Acest ghid gratuit, bazat pe concepte din acceptare și terapie de angajament (ACT), echipează cititorul cu instrumente care să ajute la clarificarea valorilor lor și să le integreze în viața lor. Subliniază importanța trăitării unei vieți bazate pe valoare în ceea ce privește doar încercarea de a evita durerea.