Prezentare generală
Tulburarea de anxietate generalizată (GAD) este adesea subrecunostită și tratată. Dezvoltat de Richard Zinbarg, Michelle Craske
Stăpânirea anxietății și îngrijorării tale Cartea de lucru face parte din Tratamente care funcționează ™ Seria și prezintă un program care este structurat în mai multe sesiuni, care poate fi livrat în formate individuale sau de grup. Integrează psihoeducație, antrenament de relaxare, restructurare cognitivă și tehnici bazate pe expunere pentru a ajuta clienții să obțină controlul asupra anxietății lor.