Teoria minții: modul în care învățăm să ne înțelegem reciproc

Perspective cheie

• Teoria minții este capacitatea de a înțelege
• Dezvoltarea teoriei minții îmbunătățește empatia, abilitățile de comunicare
• Activități precum jocul de rol, povestirea

În calitate de psihologi, antrenori, terapeuți și oameni, ne petrecem o mare parte din timpul nostru concentrat pe ceea ce noi și clienții noștri simțim și gândim.

În timp ce acest lucru este vital pentru bunăstarea, funcționarea și performanța pe toate domeniile de viață, la fel sunt conștientizarea și înțelegerea gândurilor, a dorințelor, a speranțelor, a imaginării și a cunoașterii (Wellman, 2015, p. 2).

Teoria minții (TOM) este unul dintre cele mai vitale aspecte ale vieții umane, permițându -ne să deducem valorile și obiectivele altor om și să le prezicem comportamentul (Navarro, 2022).

Acest articol examinează zona fascinantă a lui Tom, răspunzând la mai multe întrebări cheie. Ce este? De ce contează? Și cum testăm pentru asta?

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții bazate pe știință explorează aspecte fundamentale ale psihologiei pozitive, inclusiv punctele forte, valorile și compasiunea de sine și vă oferă instrumentele pentru a îmbunătăți bunăstarea clienților, studenților sau angajaților.

Ce este teoria minții? O definiție

Teoria minții (TOM) este considerată capacitatea de a înțelege credințele, cunoștințele și intențiile altora pe baza comportamentului lor (Navarro, 2022, p. 1).

Termenul a fost folosit pentru prima dată în raport cu capacitatea cimpanzeilor de a deduce obiectivele umane. De atunci a devenit o perspectivă vitală, oferind informații despre modul în care suntem capabili să ne dăm seama și să prezicem comportamentul familiei, partenerilor și colegilor noștri - de fapt, toți cei cu care ne conectăm (Navarro, 2022; Miller, 2022).

Tom continuă să primească o mare atenție cercetării (cu peste 7.000 de articole și peste 1.000 de cărți scrise pe această temă). A fost studiat în legătură cu alte câteva construcții esențiale, inclusiv (Navarro, 2022):

• Comunicare
• Înțelegerea criticilor
• Înşelăciune
• Glumind și minți
• Ironie
• Competența limbajului pragmatic
• Rezolvarea problemelor
• Schizofrenie
• Tulburarea spectrului de autism

Tom are un rol esențial în ceea ce înseamnă să fii uman, deoarece recunoaște că cunoașterea socială umană este bazată pe o înțelegere a noastră înșine și a celorlalți în ceea ce privește stările noastre interioare, mentale și psihologice (Wellman, 2015, p. 2).

De ce este important?

Tom este vital pentru interacțiunile noastre zilnice cu ceilalți. Ne permite să înțelegem și să interpretăm gândurile, credințele și emoțiile altora, deși nu întotdeauna corect. Ca atare, este esențial pentru construirea empatiei și a comunicării eficiente (Navarro, 2022).

Prezicerea și anticiparea comportamentului altora ne ajută să luăm judecăți solide și decizii adecvate în situații sociale, susținând empatia și înțelegerea, reducând în același timp probabilitatea (și rezolvarea) conflictelor (Navarro, 2022).

Tom este, de asemenea, o parte esențială a dezvoltării sociale și cognitive și, atunci când este întreruptă sau limitată, poate restricționa capacitatea unui copil de a comunica și de a se raporta la ceilalți din viața lor (Wellman, 2015).

Consultați acest videoclip valoros și fascinant pentru a înțelege mai bine conceptul TOM și cum să îl evaluați.

3 exemple de teorie a minții

Următoarele exemple evidențiază importanța TOM pentru comunicare și înțelegerea celor din jurul nostru. De asemenea, acestea reprezintă diversitatea concentrării cercetării.

Cimpanzei

La treizeci de ani după studiul seminal al lui David Premack și Guy Woodruff (1978), cercetătorii au revizuit întrebarea, Cimpanzeul are o teorie a minții? (Apel

Call și Tomasello (2008) au revizuit și a evaluat bogăția de cercetare de -a lungul a trei decenii și au găsit mulți indicatori care susțin ideea că cimpanzeii au un grad de înțelegere a obiectivelor și intențiilor altora.

Cimpanzeii par capabili să fie conștienți de faptul că persoana pe care o observă poate avea o credință care îi contrazice pe ai lor, cum ar fi locul în care mâncarea este ascunsă. Prin urmare, cimpanul se comportă pe baza a ceea ce știu și a ceea ce știu alții (sună

Copii

Copii’s ToM develops from age 2, when they begin to understand that other people have mental states, which influence their actions and behavior (Lord, 2022, p. 131).

Pe măsură ce TOM -ul copiilor se dezvoltă, acestea sunt mai susceptibile să se mângâie, să coopereze și să îi ajute pe ceilalți. De asemenea, este legat de o performanță mai bună în școli.

De exemplu, în jur de 4 ani, ei devin conștienți de faptul că propriile lor gânduri nu pot fi exacte, ceea ce poate fi și cazul altora. Dacă deschid o cutie de bomboane și sunt surprinși să găsească creioane în interior, ei recunosc că și alții ar putea fi păcăliți (Lord, 2022; Woolfolk, 2021).

Inteligenţă artificială

Revendicările făcute de Michal Kosinski, psiholog la Școala Absolventă de Afaceri Stanford, că progresele recente ale inteligenței artificiale generative (AI) au dus la un Tom artificial au fost respinse pe scară largă (Whang, 2023).

În timp ce chatbot -urile arată o abilitate uimitoare de a ține o conversație cu indivizi, iar rețelele neuronale pot prezenta un grad ridicat de precizie în recunoașterea fețelor, nu este același lucru cu Tom.

Un test pe care Kosinski este prezentat în sprijinul argumentului său sugerează că o AI a fost corectă în a prezice dacă un alt individ ar putea crede că o marmură era încă într -o cutie când a fost mișcată fără ca ei să vadă că se întâmplă (Whang, 2023).

Cu toate acestea, acest lucru a fost contestat experimental, criticii care sugerează că modul în care a fost scris promptul de conversație va afecta rezultatul (Whang, 2023).

Teoria testelor minții

Testele TOM sunt valoroase pentru înțelegerea gradului în care indivizii (sau chiar AI) pot înțelege și interpreta stările mentale ale altora (Navarro, 2022).

Mai multe exemple includ:

Sarcină falsă-credință

Prima sarcină dezvoltată pentru a evalua TOM a fost sarcina falsă-credință, adesea folosită cu copiii între 4 și 5 ani (Bernstein și colab., 2011).

Ea implică prezentarea a două scenarii copilului: unul în care un personaj deține un credință falsă și celălalt în care un alt personaj are o credință adevărată.

Copilului i se pune apoi întrebări sau le -au primit sarcini pentru a -și evalua capacitatea de a recunoaște și de a înțelege că ceilalți (în acest caz, personajele) pot avea credințe diferite (Bernstein și colab., 2011; Navarro, 2022).

Bateria teoriei minții

Bateria teoriei minții a fost dezvoltată în scopuri clinice pentru a evalua competențele TOM ale clienților. Aceasta implică un set de 15 întrebări în nouă sarcini, prezentate ca viniete scurte (teoria inventarului minții-2, 2020).

De obicei, testul este prezentat într-un format de carte de povești și este potrivit pentru copii și persoane nonverbale care pot răspunde prin indicare (teoria minții inventar-2, 2020).

Producătorii de teste oferă un tutorial util care explică cum să -l folosească cu clienții.

Sarcină de dorință diversă

Copilului i se prezintă două imagini care variază în mod dezirabilitate, de exemplu, un morcov și un cookie. Cercetătorul sau consilierul se angajează apoi într -o conversație similară cu următoarele (Psihologie la Universitatea Staffordshire, 2020):

Iată două gustări diferite. Pe care ți -ai dori cel mai bine?

În continuare, adultul introduce o marionetă sau un model numit Farmer Tom.

Fermierului Tom îi plac foarte mult morcovii, dar nu le plac prăjiturile.

Deci, acum este timpul de gustare. Pe care credeți că va alege Farmer Tom?

Pentru a trece testul, copilul trebuie să selecteze gustarea corectă (morcovi) pentru fermier, în ciuda preferințelor personale (cel mai probabil cookie -uri).

Sarcina emoției reale

Înțelegerea emoțiilor altora este vitală pentru un copil în curs de dezvoltare. În această sarcină, copilul este testat pe capacitatea lor de a identifica modul în care se simte o altă persoană (sau caracterul) și ce emoții afișează (psihologie la Universitatea Staffordshire, 2020).

Iată un exemplu (psihologie la Universitatea Staffordshire, 2020):

O siluetă a unui băiat mic numit Sam este așezată pe masă alături de trei emoji pentru față: fericit, trist și între ele.

Copilul este apoi solicitat să selecteze fața (sau emoția) corespunzătoare referitoare la o serie de propoziții bazate pe o anecdotă.

De exemplu:

Cum s -ar simți Sam dacă un băiat mai în vârstă din grup ar spune o glumă despre el și toată lumea a râs de el?

Pentru a trece, copilul trebuie să poată selecta emoji -ul corect pentru a arăta că, în ciuda faptului că se simte supărat în interior, Sam poate încerca să ascundă cum se simte apărând neutru sau fericit.

Cele 4 etape de dezvoltare

Există mai multe puncte de vedere diferite despre modul în care copiii dezvoltă Tom. Următoarea este o astfel de perspectivă de dezvoltare etapizată (Westby

• Etapa 1-pre-tom, implicare

De la naștere până la aproximativ 18 luni, bebelușii dezvoltă abilități emoționale de împărtășire și atenție și încep să înțeleagă emoțiile altora.

• Etapa 2-Pre-TOM, Dezvoltare și Evaluare

Între 18 luni și 4 ani, sugarii încep să se bazeze pe sentimentul lor de sine, să se angajeze în jocul de pretenție și să învețe cum gândesc și se simt alții.

• Etapa 3-Tom de prim ordin

Copiii neurotipici trec de obicei sarcini TOM de prim ordin între 4 și 5 ani (Westby

• Etapa 4-Tom de ordinul doi și mai mare

De obicei, etapa a patra începe imediat după dezvoltarea TOM de prim ordin. Copiii înțeleg limbajul figurativ (simile și metafore etc.) și sarcasm, învață strategii metacognitive (rezolvarea problemelor, planificare și organizare și auto-monitorizare) și afișează interacțiuni conversaționale mai avansate.

Este important de menționat că acestea sunt sugerate, mai degrabă decât etape stricte și definitive pe calea dezvoltării Tom. Copiii vor diferi atunci când vor ajunge în fiecare stat, iar caracteristicile lor vor varia (Westby

Diferențe între culturi

Cercetătorii remarcă adesea diferențele dintre culturile colectiviste care se concentrează pe comunitățile de grup și interdependența, cum ar fi cele din Asia de Est și culturile individualiste care sunt distinct individuale și independente, precum cele din Canada, Statele Unite și Europa de Vest (Wellman, 2015).

Rezultatele sugerează că copiii înțeleg mai întâi cunoștințele înainte de a înțelege credințele în culturile colectiviste, cum ar fi în China, unde este prioritizată armonia colectivă. În schimb, în ​​culturi individualiste precum cele din Statele Unite, care subliniază independența personală, dezvoltarea lui Tom începe cu înțelegerea credințelor diverse (Wellman, 2015).

Tom

Tom poate să nu se dezvolte cu succes la copiii cu tulburări neurodezvoltate sau la intrări lingvistice restrânse sever, cum ar fi (Korkmaz, 2011).

• Tulburarea spectrului de autisms (ASD)
  Persoanele cu ASD le este dificil să -și evalueze stările mentale și ale altora. Cu toate acestea, cu o motivație adecvată, adulții pot efectua adesea sarcini conceptuale TOM.
• Tulburări de limbaj de dezvoltare
  Deficiențele specifice ale limbajului pot limita dezvoltarea TOM, în special în ceea ce privește înțelegerea falsă-credință.
• Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
  Copii with ADHD frequently struggle to recognize emotions, facial expressions, empathy, and prosody (the rhythm and intonation of spoken language that convey meaning and emotion).

De asemenea, pot experimenta disfuncții executive (dificultăți în gestionarea sarcinilor, organizarea, planificarea și executarea acțiunilor), care restricționează și provoacă probleme cu funcționarea TOM și cu funcționarea socială.

• Schizofrenie
  Deficitele TOM pot explica unele dintre simptomele asociate cu schizofrenia, unde indivizii se luptă să înțeleagă stările mentale ale lor și ale altora.
• Tulburări de personalitate
  Multe persoane cu tulburări de personalitate, în special schizoidă, schizotipală, antisocială, narcisistă, linia de margine și tulburări de personalitate paranoică, precum și copii cu tulburare de conduită, prezintă unele deficite în Tom (Korkmaz, 2011, p. 105). Poate implica dificultăți în empatizarea, interpretarea sentimentelor și gândurilor și prezicerea comportamentului altora.

Critici populare ale teoriei minții

În timp ce Tom are un apel intuitiv, acesta are criticii săi. Mai multe dificultăți și critici în mod obișnuit asociate modelului includ (Plastow, 2012; Wellman, 2015):

• Mizerie de zi cu zi a vieții
  Tom nu ține cont de neînțelegerile de zi cu zi pe care le experimentăm atunci când avem de-a face cu ceilalți. De asemenea, ignoră motivațiile și emoțiile care influențează înțelegerea noastră una de cealaltă.
• Limitări experimentale
  Scenariile utilizate pentru a testa Tom implică adesea un grad de cunoaștere și înțelegere care este potențial subdezvoltat la copiii mici. În plus, astfel de perspective terțe pot să nu reprezinte cu exactitate ceea ce experimentează în lumea reală.
• Lipsa de sensibilitate și specificitate
  Deși sunt adesea utilizate ca instrument de diagnostic pentru autism, unii indivizi autiști pot trece în continuare testele.
• Perspective alternative
  Tom nu este singura perspectivă. Alte abordări se concentrează pe importanța emoțiilor, întruchipare și implicarea non-cognitivă cu ceilalți. Criticii sugerează că Tom nu reușește să surprindă adevărata natură a relațiilor umane și modul în care ne raportăm între noi.

Tom oferă o perspectivă valoroasă în ceea ce privește conectarea, relatarea și înțelegerea reciprocă. Cu toate acestea, nu pare să explice pe deplin toate complexitățile relațiilor umane (Plastow, 2012).

Resurse utile de la pozitivPsychology.com

Avem multe resurse utile disponibile pentru consilieri și antrenori care lucrează cu clienții pentru a -și îmbunătăți înțelegerea și empatia cu ceilalți.

Resursele gratuite includ:

• Ce este empatia?
  Copii can be helped to develop their theory of mind by forming stronger emotional connections with others.
• Crearea unei imagini de empatie
  Poate fi mai ușor pentru copii să vizualizeze empatia prin explorarea conceptului prin artă.
• Comunicare asertivă
  A fi asertiv nu este același lucru cu a fi supărat. Adoptarea unei abordări asertive înseamnă a -ți exprima gândurile sincer, direct și deschis.

Versiuni mai extinse ale următoarelor instrumente sunt disponibile cu un abonament la UPORABNAPSIHOLOGIJA.com, dar sunt descrise pe scurt mai jos:

• Respirând împreună
  Mindfulness oferă o cale alternativă pentru a forma conexiuni mai puternice într -o relație.

Încercați următorii pași:

• • Primul pas - stai în poziție verticală, cu fața unul pe celălalt.
  • Pasul doi - Ochii s -au închis, începeți să respirați, acordând atenție fiecărei respirații în timp ce curge înăuntru și în afara corpului.
  • Pasul trei - după câteva minute, deschideți ochii și conectați -vă în mod natural cu persoana din fața voastră.
  • Pasul patru - Începeți să vă sincronizați respirația cu partenerul.
  • Pasul cinci - Permiteți -vă să vă observați gândurile și sentimentele.
  • Pasul șase - după aceea, împărtășește -ți gândurile și sentimentele cu partenerul tău.
• Construirea celor 5 ritualuri de conectare
  Ritualurile sunt valoroase pentru încurajarea comportamentului comunicativ într -o relație și recunoașterea semnificației lor emoționale specifice.

Încercați următorii patru pași:

• • Primul pas - introduceți mai multe tipuri de ritualuri, cum ar fi despărțirea, afecțiunea și nopțile de întâlnire.
  • Pasul doi - oferă acțiuni specifice pentru a traduce ritualurile în realitate.
  • Pasul trei - track și înregistrează ritualurile săptămânale și cât de reușite au.
  • Pasul patru - Reflectați asupra emoțiilor pozitive și impactul punerii în aplicare a ritualurilor semnificative.

Dacă sunteți în căutarea mai multor modalități bazate pe știință de a-i ajuta pe ceilalți să-și îmbunătățească bunăstarea, Uporabnapsihologija.com pentru practicieni. Folosiți -le pentru a -i ajuta pe ceilalți să înflorească și să prospere.

Un mesaj de luat acasă

Tom este definit ca capacitatea noastră de a deduce obiectivele și de a înțelege emoțiile și gândirea altuia. Ca atare, este vital pentru ceea ce înseamnă să fii om.

Recunoaște nevoia noastră de bază de conexiune și încearcă să explorăm și să explicăm modul în care interpretăm gândurile și sentimentele altuia și le anticipăm comportamentul (Navarro, 2022).

În ciuda faptului că a fost dezvoltat pentru prima dată în urmă cu patru decenii pentru a explica rezultatele cercetării cu privire la capacitatea cimpanzeilor de a se înțelege reciproc și de oameni, acesta continuă să primească mult concentrare experimentală.

Drept urmare, a fost efectuată o mare cantitate de cercetare pe TOM, de la studii asupra copiilor și persoanelor cu tulburări neurodezvoltate sau comunicative până la domeniul emergent al emergentului inteligenţă artificială (Korkmaz, 2011; Whang, 2023).

Această lățime de cercetare subliniază semnificația lui Tom în înțelegerea conexiunii noastre umane unice cu ceilalți.

Pentru consilieri și practicieni de sănătate mintală, înțelegerea conceptului de Tom, etapele de dezvoltare prin care trecem și impactul său asupra comunicării este vital pentru a ne asigura că clienții noștri își îndeplinesc nevoile psihologice de bază și formează relații solide și care îndeplinesc cu ceilalți.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.