Aflați despre psihoză

Este surprinzător de obișnuit să vedem sau să auziți lucruri pe care ceilalți nu o au sau să dețină credințele pe care ceilalți le -ar putea găsi neobișnuiți. Până la 1 din 10 persoane spun că au auzit voci sau au văzut lucruri care nu sunt acolo cel puțin o dată în viață ^{[1, 2]}. Dacă continuați să aveți experiențe de genul acesta într -un mod care vă provoacă suferință și vă împiedică să vă trăiți viața așa cum doriți, este posibil să experimentați psihoză.

Vestea bună este că există mai multe tratamente utile disponibile. Cea mai eficientă terapie psihologică pentru psihoză se numește terapie comportamentală cognitivă (CBT). CBT este un tratament vorbind pentru psihoză, care poate reduce suferința și poate ajuta oamenii să se recupereze ^[3].

Ce este psihoza?

Psihoza te poate face să experimentezi realitatea într -un mod diferit față de cei din jurul tău. Majoritatea oamenilor care au psihoză descriu dețin credințe neobișnuite pe care ceilalți nu le împărtășesc și văzând sau auzind lucruri pe care alții nu le -ar putea. Psihoza poate provoca un spectru larg de experiențe care includ:

Te -ai simțit vreunul dintre aceste simptome? Toată lumea experimentează psihoză diferit: unii oameni au doar câteva simptome, în timp ce alții le au pe toate. Pentru a fi diagnosticat cu psihoză, trebuie să experimentați cel puțin unul dintre simptomele din secțiunea superioară a diagramei (cunoscute și sub denumirea de „nucleu” sau simptome „pozitive”), iar aceste simptome trebuie să vă îngreuneze viața de zi cu zi.

Cum este să ai psihoză?

Lucy s -a luptat cu psihoza, iar povestea ei arată cum se poate simți:

Experiența lui Lucy de a auzi voci

I’ve been hearing voices for almost twenty years. They first started when I was 13, at high school, which was a really traumatic time for me. I had changed schools the year before the voices started because my parents divorced, and I had to move to a different city with my Mom. Starting a new school was really difficult because I didn’t know anyone, and a group of girls bullied me. They kept calling me names and sometimes beat me up. I first noticed the voices when I was in class. At first, they commented on what I was doing, but soon they got worse and were criticizing me every day, saying the same things that the bullies were saying to me. I have heard these voices ever since.

Vocile îmi spun că nu sunt inutilă și nu voi face niciodată nimic din viața mea, ceea ce presupun că cred și eu. Ei mă critică în continuare când sunt la serviciu și spun că nimeni nu -mi place, ceea ce face cu adevărat greu să mă concentrez și să -mi fac treaba. Mă fac să mă simt scăzut și să mă gâdilă despre mine. Câteva zile vreau doar să stau în pat și să nu trebuie să mă confrunt cu lumea, așa că sun la bolnavi la serviciu. Încerc să nu ascult vocile ignorându -le sau cântând muzică tare, dar este foarte greu, mai ales la locul de muncă.

Experimentez psihoză?

Psihoza trebuie diagnosticată doar de un profesionist în domeniul sănătății mintale sau de medic. Cu toate acestea, răspunsul la întrebările de screening de mai jos vă poate oferi o idee dacă s -ar putea să vă fie util să aveți o evaluare profesională.

Dacă ați răspuns „uneori” sau „deseori” la mai multe întrebări, puteți experimenta simptomele psihozei. S -ar putea să vă fie util să vorbiți cu un profesionist în domeniul sănătății mintale despre cum vă simțiți.

Ce te face vulnerabil la psihoză?

Nu există o singură cauză pentru psihoză. Unele lucruri care te fac mai probabil să experimentezi psihoza includ:

• Traume : Oamenii care experimentează psihoza au avut deseori experiențe de traume în viața lor, în special în copilărie ^[4].

• Experiențe de viață stresante : Simptomele psihozei încep adesea în perioadele de stres ^[5].

• Relații : Dificultățile în relațiile tale pot contribui la dezvoltarea psihozei ^[5].

• Droguri : Drogurile, în special canabisul, au fost legate de experiențele psihozei. Puteți experimenta psihoză în timpul și după ce luați droguri ^[6].

• Trăind în medii urbane : Unele cercetări au arătat că trăirea într-o zonă din interiorul orașului poate duce la dezvoltarea psihozei la unele persoane ^[7].

• Gene : Unele dovezi sugerează că pot exista gene care te fac probabil să dezvolți psihoză, dar există multe dezbateri în acest sens, deoarece este greu să separe impactul genelor tale de mediul tău.

Ce declanșează o experiență de psihoză?

Când se dezvoltă simptome de psihoză, există de obicei un eveniment care a început experiența, numit declanșator. Evenimentele declanșatoare pot fi împărțite în două grupuri:

• Declanșatoare interne apar în mintea ta sau în corp.

• Declanșatoare externe sunt situații sau experiențe în afara ta, pe care o percepeți ca fiind amenințătoare sau periculoasă.

Declanșatoare interne

Declanșatoare externe

S -ar putea să credeți că aceste experiențe sună destul de normal. Ai avea dreptate - mulți dintre noi avem experiențe ca acestea, fără a fi deranjați de ei.

Psihologii cred că ceea ce face psihoza diferită este sensul pe care îl faci din experiențele tale. Puteți afla mai multe despre această idee mai jos.

Ce continuă psihoza?

Studiile de cercetare au arătat că terapia comportamentală cognitivă (CBT) este o terapie psihologică utilă pentru psihoză. Terapeuții CBT funcționează un pic ca pompierii: în timp ce focul arde, nu sunt atât de interesați de ceea ce a provocat -o, dar sunt mai concentrați pe ceea ce îl păstrează și pe ceea ce pot face pentru a -l scoate. Acest lucru se datorează faptului că, dacă pot rezolva ceea ce menține o problemă, pot trata problema prin „eliminarea combustibilului” și întreruperea acestui ciclu de menținere. În 2001, psihologul clinic Anthony Morrison a publicat un model de psihoză care descrie unele dintre „părțile” care continuă psihoza ^[8,9]. Acestea sunt:

Tratamente pentru psihoză

Tratamente psihologice pentru psihoză

Orientările clinice recomandă două terapii psihologice cheie pentru psihoză:

• Terapia comportamentală cognitivă pentru psihoză, uneori numită CBTP.

• Intervenții familiale pentru psihoză.

CBT este o formă populară de terapie de vorbire. Terapeuții CBT înțeleg că ceea ce gândim și facem afectează modul în care simțim. Spre deosebire de alte terapii, este adesea destul de structurat și sunt recomandate de obicei șaisprezece și douăzeci și patru de sesiuni. După ce ați vorbit despre lucruri, astfel încât să vă poată înțelege problema, vă puteți aștepta ca terapeutul dvs. să își stabilească obiective cu dvs., astfel încât amândoi să știți la ce lucrați. Ar trebui să căutați un terapeut care are o pregătire de specialitate și experiență în tratarea psihozei. La începutul majorității sesiunilor veți seta o agendă împreună, astfel încât să fiți de acord pe ce se va concentra acea sesiune.

Intervențiile familiale sunt o formă de terapie de vorbire în care familiile joacă un rol important. S -a demonstrat că implicarea și sprijinul lor îmbunătățesc rezultatele de recuperare pentru persoanele care se confruntă cu psihoză, iar persoanele cu psihoză primesc de obicei până la șaisprezece sesiuni. Intervenția de familie încurajează toată lumea să lucreze pentru a -și îmbunătăți înțelegerea psihozei și cum să facă față acesteia. De asemenea, poate include rezolvarea problemelor cheie și procesarea a ceea ce s -a întâmplat.

Tratamente medicale pentru psihoză

Tratamente medicale pentru psihoză are recommended as a first-line treatment alongside psychological therapy. The American Psychiatric Association (APA) and the UK National Institute for Health and Care Excellence (NICE) guidelines recommend that antipsychotic medication should be offered to people who experience psychosis. The type of medication should be carefully decided upon with the professionals who help you and the people who care for you. The mental health professional prescribing the medication should give you plenty of opportunities to discuss its benefits and side effects with you before deciding.

Referințe

1. McGrath, J. J., Saha, S., Al-Hamzawi, A., Alonso, J., Bromet, E. J., Bruffaerts, R., ... Psihiatrie Jama , 72 (7), 697-705.

2. Beavan, V., Read, J., Journal of Mental Health , 20 (3), 281-292.

3. Centrul Național de Colaborare pentru Sănătate Mintală (2014). Psihoza și schizofrenie la adulți: tratament și management.

4. Varese, F., Smeets, F., M., MS, Listing, R., Lataster, T., Feachbure, W., ... Buletinul schizofreniei , 38 (4), 661-671 ..

5. Myin-Germeys, I., Krabendam, L., P. A. E. G., Medicină psihologică , 33 (2), 327-333.

6. Di Forti, M., Quattrone, D., Freeman, T. P., Tripoli, G., Gayer-Anderson, C., Quigley, H., ... Psihiatria Lancet , 6 (5), 427-436.

7. Fett, A. K. J., Lemmers-Jansen, I. L., Opinia actuală în psihiatrie , 32 (3), 232.

8. Morrison, A. P. (2001). Interpretarea intruziunilor în psihoză: o abordare cognitivă integrativă a halucinațiilor și iluziilor. Psihoterapie comportamentală și cognitivă , 29 (3), 257-276.

9. Morrison, A. P. (2017). Un protocol de tratament manualizat pentru a ghida livrarea terapiei cognitive bazate pe dovezi pentru persoanele cu psihoză în suferință: învățarea din studiile clinice. Psihoză , 9 (3), 271-281.

Despre acest articol

Acest articol a fost scris de dr. Lisa Wood și revizuit de dr. Matthew Whalley, ambii psihologi clinici. A fost revizuit ultima dată pe 2021/12/07.