Prezentare generală
Fereastra de toleranță Metafora, introdusă de Dan Siegel, este un concept esențial pentru înțelegerea reglementării emoționale, în special la indivizii care au experimentat traume. Descrie intervalul în care se poate funcționa eficient și gestionează emoțiile fără a se simți copleșit sau amorțit. Această resursă îi ajută pe clinicieni să sprijine clienții în identificarea și lărgirea ferestrei lor unice de toleranță.