Ce este bârfele pozitive? 7 exemple

Perspective cheie

• Bârfele pozitive implică împărtășirea poveștilor înălțătoare
• Această formă de comunicare poate îmbunătăți coeziunea de grup, încrederea
• Încurajarea bârfelor pozitive favorizează un mediu de sprijin

Când citești cuvintele bârfe pozitive , ce îmi vine în minte?

Este dificil să ne imaginăm că ceva despre bârfe ar putea fi pozitiv?

Cei mai mulți dintre noi imaginăm doi oameni s -au agățat de aproape, unul șoptind în urechea celuilalt, cu ochii care se aruncă înainte și înapoi.

Unii dintre noi îi invidiem și dorim să fim în secret. Ne place să auzim cele mai recente știri despre oricine și toată lumea. Desigur, unii oameni jură că bârfele sunt greșite. La urma urmei, a făcut ca relațiile să se încheie. Oamenii și -au pierdut slujba și reputația.

Dacă bârfele sunt atât de greșite, de ce o fac oamenii? S -ar putea să -ți spui că nu te angajezi în bârfe, dar ești sigur?

În medie, oamenii petrec 52 de minute pe zi bârfind (Robbins Bârfa este ceea ce nimeni nu pretinde că nu -i place, dar toată lumea se bucură .

După cum veți descoperi în curând, există o bârfă pozitivă și chiar neutră. De asemenea, veți afla că bârfele, fie că este negativ, pozitiv sau neutru, servesc un scop în fiecare societate. De atunci, oamenii au început să vorbească.

Înainte de a continua, ne -am gândit că s -ar putea să -ți placă UPORABNAPSIHOLOGIJA.com. Aceste exerciții bazate pe știință vor explora aspecte fundamentale ale psihologiei pozitive, inclusiv punctele forte, valorile și compasiunea de sine și vă vor oferi instrumentele pentru a îmbunătăți bunăstarea clienților, studenților sau angajaților.

Ce este bârfele pozitive? O definiție

Bârfele în ultimii ani are o conotație negativă. Majoritatea, dacă nu toată lumea, s -au ocupat de partea întunecată a acesteia. Cercetătorii nu se uită la bârfe pozitive în sine, ci mai degrabă, diferitele forme de bârfe. De asemenea, studiază cum și de ce bârfele au evoluat la oameni.

Deocamdată, vom folosi definițiile furnizate de Fox (2001) preluate din domeniile sociologiei și psihologiei. Bârfa este, discuții evaluative despre o persoană care nu este prezentă .

În plus, este Procesul de comunicare informală a informațiilor încărcate de valoare despre membrii unui cadru social . Aceste definiții nu precizează că bârfele sunt calomnioase sau slabe despre cineva. De fapt, bârfele ar putea să nu fie chiar critice în natură.

Majoritatea bârfelor implică împărtășirea cine a făcut ce cu cine. Acest lucru nu este întotdeauna negativ. Unele alte funcții ale bârfelor sunt de a obține sau de a da sfaturi despre cum să navigați într -o situație socială. De asemenea, bârfele nu implică doar o persoană a treia absentă. Este posibil să bârfești despre sine. De exemplu, o persoană ar putea împărtăși strategic informații despre sine pentru a consolida statutul sau apelul unuia.

Bârfele, indiferent dacă este negativ sau pozitiv, servește mai multe scopuri (Fox, 2001).

Printre acestea se numără:

• Pentru a stabili, dezvolta și menține relații cu ceilalți,
• Creați legături de grup puternice,
• Pentru a ne defini statutul social în cadrul grupului nostru,
• Pentru a evalua și gestiona reputația,
• Pentru a învăța cum să te comporti social,
• a învăța și Consolidarea normelor de grup ,
• pentru a rezolva conflictele,
• să -i influențeze pe ceilalți.

Bârfa este un tip de îngrijire. În maimuțe, aceasta este o activitate care consumă timp fizic. Psihologul Robin Dunbar (1996) a afirmat că dezvoltarea limbajului s -a întâmplat astfel încât oamenii să se poată îngriji reciproc mai eficient. Trupele APE sunt mai mici, în medie, decât grupurile sociale umane. Dunbar credea că numărul ideal pentru grupurile sociale umane este 150 (Fox, 2001). Bârfa printre un grup de această dimensiune este ușor de gestionat.

Luați în considerare cum ar fi putut fi pentru oamenii timpurii dacă nu ar fi împărtășit informații. În cine ar putea avea încredere? Ce se întâmplă dacă cel mai bun vânător ar fi bolnav? Cum ar putea afecta acest lucru oferta alimentară? Acestea sunt exemple simple, dar critice. Astăzi, mâncarea nu este neapărat o preocupare, dar trebuie să știm în cine putem avea încredere. Trebuie să știm cine este cooperant.

Împărtășirea informațiilor de reputație despre alții ajută membrii grupului în identificarea persoanelor cooperatiste. Membrii grupului necooperabil devin mai cooperanți, deoarece devin ostracizați pentru un comportament rău (Feinberg, Willer,

Bârfele include informații pozitive, negative și neutre despre cunoscuți și celebrități (Robbins

Descoperirile lor au dezvăluit următoarele:

• Oamenii care au bârfit mult au avut tendința de a fi mai extravertiți.
• Femeile se angajează în bârfe mai neutre decât bărbații; În caz contrar, ambele sexe se angajează în bârfe în mod similar.
• Oamenii în vârstă nu bârfesc negativ la fel de mult ca tineri.
• Bârfele sunt de obicei neutre, dar bârfele negative sunt de două ori mai frecvente decât bârfele pozitive.
• Cele mai multe bârfe sunt despre cineva pe care îl cunoaște persoana.
• Statutul socio-economic și de educație nu dictează cât bârfește o persoană.

Nu există o definiție universală a bârfelor pozitive. După cum am citit deja, bârfele pot fi pozitive, negative sau neutre. Cercetătorii concluzionează, Bârfa este omniprezentă . Deci, o definiție specifică a bârfelor pozitive ar putea fi inutilă.

7 exemple de bârfe pozitive

Simțiți că este timpul să vă îndepărtați de bârfele distructive sau negative?

Vă sugerăm câteva moduri în care vă puteți implica în bârfe pozitive sau neutre:

• Un colaborator a finalizat un proiect la timp și sub buget. Este excelentă cu timpul și gestionarea resurselor .
• Un colaborator a primit o promoție. Spune -i altora de ce persoana a meritat promovarea. Este o potrivire perfectă pentru ea. Are abilități analitice uimitoare .
• La o întâlnire săptămânală sau lunară, faceți ca toată lumea să împărtășească ceva pozitiv pe care l-au observat sau apreciat cu privire la un colaborator în acea săptămână/lună. Puteți face acest lucru în mod anonim și le puteți citi ca grup.
• Împărtășește spini și trandafiri la o întâlnire de sfârșit de săptămână. Un trandafir este un lucru pozitiv care ți s -a întâmplat și un ghimpe este o iritare. Cereți membrilor grupului să ofere sugestii pentru a rezolva Thorn, după caz.
• Vânătoare pozitivul. Puneți membrii echipei să le împărtășească pe note lipicioase atașate unui perete sau bord într -o zonă comună.
• Creați un Spotlight Wall pentru a recunoaște munca, realizările și/sau contribuțiile membrilor echipei. De exemplu, Abordarea „hit-the-horow-running” a lui Tony m-a ajutat să start un nou proiect .
• Promovează și respectă regula Think. Întrebați -vă, este adevărat, util, inspirator, necesar și amabil?

Există vreo cercetare pe această temă?

Majoritatea cercetărilor actuale și anterioare se concentrează asupra efectului pe care bârfele asupra oamenilor și în cadrul organizațiilor (vezi prânz

Atunci când cercetătorii consideră „bârfe pozitive”, ei se preocupă de răspunsurile comportamentale prosociale. De exemplu, dacă o persoană împărtășește informații care ajută grupul să evite efectele adverse ale unui coleg de violență normă, atunci aceasta este o formă de bârfe pozitive. De asemenea, este pozitiv atunci când o persoană este martorul normelor de violență și împărtășește rezultatul, deoarece acest lucru îi poate ajuta pe ceilalți să-și corecteze comportamentul (Alshehre, 2017).

Așa cum am menționat la începutul acestui articol, majoritatea bârfelor sunt neutre. Când bârfele nu sunt neutre, aceasta servește în continuare unui scop. Elaine Lui, cronicarul de bârfe, susține că oferă informații despre normele societății. Sociologia bârfelor este un memento excelent că ceea ce este împărtășit în mod repetat este amintit.

Bârfe pozitive vs negative

Bârfele negative sunt demne de a fi demn.

Este tentant.

Este distructiv.

Gândește -te Legături periculoase Dar cu dispozitive de înaltă tehnologie în loc de curieri și quills. O știm când o auzim și o știm când suntem cei care o răspândesc.

Pentru a fi mai precis, iată câteva exemple:

• Un colaborator vă povestește despre cea mai recentă zdrobire a unui alt angajat.
• Un grup de profesori împărtășește informații despre familia unui student, inclusiv numele, în timpul prânzului într -o zonă comună. Această partajare nu are nicio relație cu ajutorul studentului academic.
• Schimbați un text sau un e-mail cu un partener de birou despre comportamentul bețiv al unui colaborator în afara biroului.
• Un colaborator primește o creștere. Răspundeți, spunându-le oamenilor că colaboratorul s-a culcat în vârf.

Bârfele negative pot distruge cariera și viața unei persoane dacă sunt luate prea departe.

Pe partea flip, bârfele pozitive, adică tipul prosocial, poate încuraja auto-îmbunătățirea. Orice bârfă pe care o împărtășiți vă poate oferi informații despre motivul pentru care sunteți nemulțumit în situație.

Trucul este recunoașterea acestui lucru și implicarea într-o anumită auto-analiză și reținere. Pentru a face acest lucru, este înțelept să împărtășești bârfele cu cineva în care ai încredere, în loc de fiecare colaborator pe care îl întâlnești. Acea persoană vă poate ajuta să vă gândiți la situație. Uneori, auzirea voastră este suficientă pentru a vă ajuta să găsiți soluții.

Feinberg, Willer, Stellar și Keltner (2012) au studiat efectul împărtășirii informațiilor reputaționale. Au aflat că martorul comportamentului antisocial (înșelăciune, de exemplu) a dus la creșterea ritmului cardiac la observatori. Frecvența cardiacă a scăzut atunci când observatorii au putut să împărtășească informațiile despre comportamentul cu alții care ar putea deveni victime.

Studiul lor a relevat, de asemenea, că persoanele cu o orientare prosocială ridicată tind să se implice în acest tip de bârfe cel mai des. O vor face chiar dacă stau să piardă ceva. Feinberg și colegii săi au descoperit că bârfele prosociale poate descuraja eficient egoismul și poate promova cooperarea .

O privire la bârfele pozitive la locul de muncă

Bârfele nu produce întotdeauna cooperare de la noncoperatori, cel puțin nu pe termen lung (Dores Cruz, Beersma, Dijkstra,

Indiferent dacă bârfele sunt adevărate sau false nu schimbă intenția normelor-violator de a coopera în viitor. În general, bârfa este o formă de pedeapsă. Ca atare, este un motivator temporar, extrinsec. Motivația intrinsecă a țintei de a coopera scade. Un grup ar putea folosi bârfele la locul de muncă pentru a forța cooperarea pe termen scurt, dar ar putea suferi coeziunea viitoare a grupului (Dores Cruz și colab., 2019).

3 jocuri de bârfe pozitive

Următoarele activități, împrumutate de la Exerciții de echipă , oferă tehnici utile de comunicare și ajută la creșterea gradului de conștientizare cu privire la comunicarea și încrederea pozitivă.

1. bârfe pozitive

Împărțiți grupul în grupuri mai mici de trei. În fiecare grup, există o bârfă, un receptor și bârfele. Bârfa începe prin a spune ceva pozitiv despre bârfe. Receptorul ascultă, apoi începe un răspuns cu, da și.

Gossippee face o notă mentală despre ce lucruri pozitive au spus fiecare persoană. Apoi, rolurile se schimbă până când fiecare persoană a avut ocazia să fie bârfa. Grupul mai mare formează un cerc pentru a împărtăși ce comentarii pozitive au spus ceilalți despre ei.

De exemplu, bârfa ar putea spune, Jane este de ajutor și încurajator . Receptorul răspunde cu, Da, și oferă sugestii excelente și feedback cu privire la proiecte.

2. Comunicare pozitivă

Împărțiți grupul mai mare în grupuri mai mici de trei. Membrii grupului comunică ceea ce doresc folosind un limbaj pozitiv. Un membru semnalizează vorbitorul dacă vorbitorul folosește vocabular negativ ca fără, nu, sau nu.

Vorbitorul începe prin a împărtăși o poveste. Povestea ar trebui să fie non -ficțiune. Intervievatorul pune întrebări, iar indicatorul îl avertizează pe vorbitor cu privire la orice limbă negativă. Rolurile comută astfel încât toată lumea să participe la fiecare rol.

De exemplu, vorbitorul ar putea spune, Vreau să mă întorc la școală pentru a obține un master, dar nu am timp sau bani . Intervievatorul ar putea întreba, Ce vrei să studiezi? Indicatorul ar putea spune, „ Nu este o modalitate negativă de a descrie asta. Vorbitorul ar putea răspunde cu, Mă simt presat de timp, iar școala este scumpă .

3. Cum să joci vârcolaci

Grupul se formează un cerc. Fiecare persoană primește unul dintre cele două tipuri de cărți, fie sătean, fie vârcolac. Nimeni nu împărtășește ceea ce spune cardul lor. Gameplay -ul are două faze, noapte și zi. Începi în faza de noapte și alternezi până când câștigă fie sătenii, fie vârcolacii.

Cei doi vârcolaci vor să mănânce toți sătenii. Sătenii vor să scape de cei doi vârcolaci. În faza de noapte, toată lumea închide ochii. Cei de vârstă deschid ochii, aleg un sătean și apoi își închid din nou ochii.

Facilitatorul îi instruiește pe toți să deschidă ochii. Ea este singurul martor și îi spune victimei vârcolacilor să dea înmânarea cărții lor.

Sătenii discută pe cine să elimine din joc. De asemenea, vârcolacii participă pentru că nimeni nu știe cine sunt. Aici lucrurile devin interesante. Dacă ați văzut vreodată spectacole în care oamenii sunt votați, aceasta este exact ceea ce fac sătenii. După vot, facilitatorul solicită victimei să -și dezvăluie cartea și jocul continuă.

Un mesaj de luat acasă

Bârfele pozitive includ comportamente prosociale care cresc cooperarea grupului și scad egoismul. Bârfele consolidează legăturile sociale și ajută la rezolvarea conflictelor. Ne informează despre normele sociale. Nu toate bârfele provoacă rău și, de cele mai multe ori, este neutru.

Stereotipurile despre femeile care bârfeau mai mult decât bărbații sunt neadevărate. Filmele, reclamele și literatura care susțin această eroare ar putea fi distractive, dar după cum a subliniat Elaine Lui, aceasta este moștenirea pe care o plecăm.

Luați în considerare acest lucru, o cameră fără bârfe este goală - toată lumea bârfește. Dacă doriți să vă îndepărtați de bârfele negative, începeți să utilizați abordarea Think, acest lucru vă va ajuta să vă îndreptați spre împărtășirea bârfelor mai neutre sau pozitive.

Sperăm că v -a plăcut să citiți acest articol. Nu uitați de uporabnapsihologija.com.