Prezentare generală
Terapia comportamentală cognitivă-afirmativă LGBTQ (CBT) îmbină metodele CBT standard cu teoria stresului minoritar pentru a răspunde nevoilor de sănătate mintală ale persoanelor LGBTQ. Desenând pe Protocol unificat pentru tratamentul transdiagnostic al tulburărilor emoționale , Cercetarea de stres minoritar și aportul comunității, abordează efectele stigmatului, discriminării și prejudecății interiorizate. Recunoscând că ratele crescute de depresie, anxietate și consum de substanțe sunt legate de respingere, ascundere și homonegativitate interiorizată, această abordare validează stresul ca un răspuns natural la adversitatea sistemică. Promovează strategii de coping precum mindfulness, asertivitate, flexibilitate cognitivă și sprijin social. Terapia vizează, de asemenea, factorii de stres intersecționali, ajutând clienții să conteste credințele nefondate, să reglementeze emoțiile și să construiască relații autentice. Cercetările arată că reduce eficient depresia, anxietatea, consumul de substanțe și stresul minoritar. Acest cadru sprijină clinicienii în furnizarea de îngrijiri afirmante, bazate pe dovezi, care creează rezistență și îmbunătățește sănătatea mintală în diverse populații LGBTQ.