Noastre Schemă Seria intră în cele 18 scheme inadaptive timpurii (EMS), așa cum descrie de Young and Collegs (2003). Aici ne uităm la domeniul schemei „autonomie afectată și performanță” și EMS implicate.
Schemă Therapy
Schemă therapy is an evidence-based, integrative therapy developed for treating complex and longstanding difficulties. It is based on the idea many psychological and relational problems stem from early maladaptive schemas (EMS) and how individuals cope with them. Schemă therapy expands on cognitive behavioral therapy (CBT) by exploring the developmental origins of psychological problems and addressing the maladaptive ‘coping styles’ that perpetuate them. Schemă therapy concepts can be difficult for clients to grasp. Here, we introduce another set of information handouts for schemas belonging to the Impaired Autonomy and Performance domain.
Autonomie și performanță afectate
Jeffrey Young (1990) a descris inițial 15 scheme, care au fost extinse ulterior la 18 (Young și colab., 2003). Aceste scheme au fost grupate în „domenii de schemă” ipotetice, fiecare asociată cu nevoi emoționale nesatisfăcute specifice. Inițial, aceste domenii au fost deconectare și respingere, autonomie și performanță afectate, limite afectate, alte direcții, supraveghere și inhibare (Young și colab., 2003). Cu toate acestea, cercetările ulterioare au sugerat o clasificare mai parsimonioasă a patru domenii de schemă (Bach și colab., 2018; Hoffart și colab., 2005; Mącik
Abandon
Abandon is characterized by an intense fear that important relationships will end abruptly and irreconcilably. Individuals with this EMS often experience chronic anxiety about potential losses and are hypervigilant for signs of impending abandonment. Others experience it as a lack of reliability, stability, or consistency in their relationships. Abandon was originally grouped with EMS in the ‘disconnection and rejection’ domain (Young et al., 2003) and later recategorized into the ‘impaired autonomy and performance’ domain (Bach et al., 2018).
Citiți aici
Dependență/incompetență
Indivizii care se luptă cu dependență/incompetență experimentează un sentiment omniprezent de neputință și ineptitudine (Young și colab., 2003). Se simt incapabili să -și gestioneze viața în mod independent și astfel sunt adesea foarte dependenți de alții pentru îndrumare și sprijin.
Citiți aici
Îndrăgostire
Schema de înmuiere (cunoscută și sub denumirea de „Enmeshment/ Self -Dezvoltat”; Young și colab., 2003) se caracterizează prin limite interpersonale încețoșate, individualitate limitată și lipsă de autonomie. A fi implicat excesiv în viața unei alte persoane poate avea, de asemenea, un impact asupra sentimentului de identitate al individului. Oamenii cu această schemă se simt adesea înfocați, goale sau îngrijorați de modul în care ei (sau cealaltă persoană) ar face față fără celălalt.
Citiți aici
Eșecul de a realiza
Oamenii cu un eșec de a realiza schema cred că au eșuat sau, în mod inevitabil, vor eșua, în domenii axate pe realizări, cum ar fi cariera sau educația lor (Young, 2014). Ei cred că sunt considerabil mai puțin capabili decât colegii lor și s -ar putea eticheta ca fiind stupizi, nereușiți, ignoranți sau nelectați (Young și colab., 2003). Această percepție de sine negativă poate duce la un sentiment profund de inadecvare și lipsa de speranță cu privire la schimbare.
Citiți aici Subjugare
Oamenii cu o subjugare EMS se supun celorlalți, deoarece se tem că își exprimă drepturile și sentimentele vor avea consecințe negative (de exemplu, vor fi criticați, pedepsiți sau abandonați). În același timp, ei își văd adesea nevoile, opiniile și dorințele ca fiind mai puțin importante decât altele. Drept urmare, subjugarea a fost grupată inițial cu EMS în domeniul „cealaltă direcție” (Young și colab., 2003). Cu toate acestea, cercetările ulterioare indică faptul că este mai bine clasificată în domeniul „autonomie și performanță afectată” (Bach și colab., 2018), deoarece poate duce la dificultăți care exprimă în mod liber nevoile și sentimentele unuia și așteptările negative care afectează funcționarea (Young et al., 2014).
Citiți aici
Vulnerabilitatea la daune
Vulnerabilitatea la schema de vătămare (cunoscută și sub numele de „vulnerabilitate la vătămare și boală”; Young, 1990) este caracterizată un sentiment omniprezent de pericol și credința că catastrofa va lovi în orice moment. Aceste catastrofe s -ar putea referi la dezastre medicale, situaționale, emoționale/psihologice sau financiare.
Citiți aici Click here to explore more of our schema series
Referințe
Bach, B., Lockwood, G., Terapia cu comportament cognitiv , 47, 328-349. Doi: 10.1080/16506073.2017.1410566.
Hoffert, A., Sexton, H., H., L. M., Wang, C. E., Holthe, H., Haugum, J. A., North, H. M., Hovland, O J., Terapie cognitivă și cercetare , 29, 627-644. Doi: 10.1007/s10608-005-9630-0.
Mącik, D., Psihoterapie comportamentală și cognitivă , 50, 334-344. Doi: 10.1017/s1352465821000539.
Young, J. E. (1990). Terapia cognitivă pentru tulburările de personalitate: o abordare axată pe schemă . Schimbul de resurse al practicantului.
Young, J. E., Klosko, J. S., . Schema Therapy: Ghidul practicantului. Guilford Press.
Young, J. E. (2014). Scheme inadaptive timpurii. Schemă Therapy Institute, New York