Prezentare generală
Credințele negative și prejudecățile atenționale pot ascunde recunoașterea punctelor forte și a realizărilor personale. Această foaie de lucru îi ghidează pe clienți în documentarea atributelor lor pozitive, contribuind la combaterea auto-percepțiilor distorsionate. Prin înregistrarea și reflecția zilnică, clienții lucrează la corectarea prejudecăților de procesare a informațiilor și la construirea credințelor pozitive despre ei înșiși. Record de calități pozitive Se aliniază obiectivelor terapeutice prin încurajarea unei vizualizări de sine mai echilibrate.