Prezentare generală
Dezvoltarea abilităților de auto-monitorizare învață clienții să observe și să înregistreze în mod sistematic ținte specifice, cum ar fi propriile gânduri, sentimente ale corpului, emoții și comportamente. Deși de obicei este introdus la începutul procesului de terapie, poate continua să ofere o măsură ieftină și constantă a simptomelor și comportamentelor problemelor pe tot parcursul tratamentului. Perfecționism-înregistrare de auto-monitorizare este conceput pentru a ajuta clienții să capteze informații despre standardele lor solicitante, precum și domeniile de viață în care se prezintă.