Prezentare generală
Valorile sunt principiile pentru a trăi care surprind ceea ce contează cel mai mult pentru oameni. Clarificarea acestor valori poate îndeplini diverse scopuri terapeutice, cum ar fi oferirea unui sentiment de scop, ghidarea stabilirii obiectivelor și planificarea tratamentului și motivarea clienților să se confrunte cu experiențe provocatoare sau să se implice în sarcini terapeutice. Intervențiile orientate spre valori sunt utilizate în multe forme de psihoterapie, acceptarea și terapia de angajament (ACT) fiind una dintre cele mai proeminente. Alegerea valorilor tale Exercițiul este conceput pentru a ajuta clienții să -și identifice valorile și să ia decizii intenționate cu privire la ceea ce contează cel mai mult pentru ei. Acest exercițiu poate fi deosebit de benefic pentru persoanele care nu pot fi familiarizate cu propriile valori sau care au un vocabular limitat pentru a le descrie.