Prezentare generală
Trichotilomania (TTM) este o afecțiune marcată de tracțiunea repetitivă a părului care duce la căderea părului vizibil, la suferință și la funcționarea zilnică afectată. Adesea înțeles greșit și subdiagnosticat, TTM poate afecta bunăstarea emoțională și poate duce la dificultăți sociale și fizice. Acest manual de tratament prezintă o abordare structurată folosind antrenamentul de inversare a obișnuinței (HRT) și terapia de acceptare și angajament (ACT). HRT ajută clienții să recunoască și să întrerupă tragerea cu comportamente alternative, în timp ce ACT se adresează îndemnurilor, stresului și gândirii inflexibile. Programul își dezvoltă abilități în acțiuni de auto-monitorizare și bazate pe valori pentru a reduce tragerea și îmbunătățirea calității vieții. În jurul a zece sesiuni, include psihoeducație, gestionarea declanșatorului, acceptarea îndemnurilor și prevenirea recidivei. Cercetările arată că reduce severitatea tragerii și duce la îmbunătățiri clinice semnificative în setările individuale și de grup. Proiectat pentru terapeuți cu antrenament comportamental, acest ghid bazat pe dovezi oferă un cadru practic și flexibil pentru tratarea eficientă a TTM.