Prezentare generală
Terapia cognitivă se concentrează pe trei niveluri de cogniție: gânduri automate, ipoteze condiționale și credințe de bază (scheme). Schemele noastre se dezvoltă din experiențe timpurii sau semnificative, modelând modul în care ne percepem pe noi înșine și lumea din jurul nostru. Formularea schemelor Fișa de lucru este o diagramă folosită pentru conceptualizarea cazurilor, subliniind schemele care ne influențează gândurile și sentimentele în momentul prezent. Această foaie de lucru este însoțită de o explicație de o pagină a schemelor.