Ce este nou?
Am lansat o serie cuprinzătoare de fișiere de informații, care explică concepte de bază în terapia schemelor și oferă o imagine de ansamblu a fiecărei scheme descrise de Jeffrey Young și colegii săi (2003).
Ce este terapia cu scheme?
Terapia cu schemă este o terapie integrativă bazată pe dovezi dezvoltată pentru tratarea dificultăților complexe și de lungă durată. Se bazează pe ideea că problemele psihologice și relaționale provin adesea din schemele inadaptive timpurii (EMS) și modul în care indivizii îi fac față. Ca terapie, integrează elemente ale mai multor abordări (inclusiv comportament cognitiv, atașament, gestalt, terapii psihanalitice) într -un model conceptual unificator. Terapia schemelor se extinde pe terapia comportamentală cognitivă (CBT) prin explorarea originilor de dezvoltare a problemelor psihologice și abordarea „stilurilor de copiere” inadaptive care le perpetuează. Conceptele de terapie scheme pot fi dificile pentru clienții să înțeleagă. Seria noastră de scheme este concepută pentru a face terapia cu scheme mai accesibile pentru clienți și să vă ajute să lucrați mai eficient cu schemele inadaptive timpurii (EMS). Este disponibil pentru toți membrii cu abonamente active, indiferent dacă aveți un plan de bază, avansat sau complet.
Conceptele cheie în terapia schemelor
Această colecție de fișiere descompune ideile cheie în terapia schemelor și le prezintă într -o manieră simplă și ușor digerabilă. Acest lucru permite clienților să înțeleagă mai bine abordarea și cum îi poate ajuta. Aceste resurse includ:
Ce sunt schemele?
Nevoile emoționale nesatisfăcute
Stiluri de copiere și răspunsuri (terapie scheme)
Scheme inadaptive timpurii
Seria oferă, de asemenea, definiții colectate ale schemelor descrise de Young and Collegy (2003) și fișiere detaliate pentru fiecare, astfel încât clienții pot înțelege cum se aplică la ei. Aceste resurse sunt concepute pentru a ajuta clienții să recunoască modul în care schemele specifice se manifestă în viața lor, de unde provin și cum ar putea face față acestora. Fișele conturează, de asemenea, ce ar putea implica vindecarea fiecărei scheme. Aceste resurse includ:
Abandon
Aprobare-căutare de admirație
Defecțiune
Dependență/incompetență
Privare emoțională
Inhibarea emoțională
Îndrăgostire
Dreptul
Eșecul de a realiza
Autocontrol insuficient
Neîncredere/abuz
Pesimism
Punitivitate
Sacrificiu de sine
Izolare socială
Subjugare
Standarde neîngrădite
Vulnerabilitatea la daune
Pentru cine este această serie?
Studiile indică că schemele joacă un rol în multe dificultăți psihologice și pot influența modul în care indivizii răspund la terapie (Thimm
Cum poate fi folosit?
Aceste resurse pot ajuta clienții:
Aflați mai multe despre modelul de terapie scheme.
Identificați schemele care sunt relevante pentru acestea.
Faceți legături între schemele lor și dificultățile lor actuale.
Înțelegeți tiparele de comportament inutile legate de schemele lor.
Explorați de unde provin schemele lor.
Dezvoltați idei despre ceea ce ar putea implica vindecarea schemelor lor.
Aprofundați -și înțelegerea conceptelor suprapuse în alte terapii (de exemplu, credințe de bază în CBT).
Terapeuții le vor găsi utile pentru:
Evaluarea schemelor clienților.
Introducerea unor concepte importante precum nevoile nesatisfăcute și stilurile de copiere.
Dezvoltarea formulărilor.
Planificarea tratamentului.
Terapia cu schemă este considerată un mod eficient de conceptualizare și tratare a tulburărilor de personalitate. Rafaeli, Bernstein și Young (2011) și Jacob și Arntz (2013) descriu unele dintre utilizările terapiei schemelor:
Pentru a pune mai mult accent decât terapia comportamentală cognitivă tradițională (CBT) la dezvoltarea simptomelor actuale.
Să sublinieze relația terapeut-pacient și potențialul său de influență corectivă.
Pentru a ajuta pacienții să -și înțeleagă nevoile emoționale de bază și să învețe modalități de a satisface aceste nevoi în mod adaptiv.
Pentru a se concentra pe procesarea amintirilor experiențelor aversive din copilărie, utilizarea tehnicilor experiențiale pentru a schimba emoțiile negative legate de astfel de amintiri.
Referințe
Haaland, A. T., Vogel, P. A., G., Haaland, V., Haaland, Haaland, B., Solem, S., Cercetare și terapie a comportamentului , 49, 781-788. DOI: 10.1016/j.brat.2011.08.007.
Jacob, G. A., Jurnalul internațional de terapie cognitivă , 6 (2), 171-185.
Raphaeli, E., Berdein, D. P. Terapia schemelor: caracteristici distinctive . Routledge.
Thimm, J. C., Jurnalul internațional de terapie cognitivă , 1-43. DOI: 10.1007/s41811-022-00149-7.
Young, J. E., Klosko, J. S., Schema Terapie: Ghidul unui practicant . Guilford Press.